传奇天帝 第102章 疼痛再袭
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“十八、十九、二十。”
李奇双手撑地,正在做俯卧撑。
数到二十之后,双臂都开始发起抖来,这是他今天的第四组俯卧撑了。
涨红了脸,李奇站起身来,配合着有节奏的呼吸,快速调节起自己的身体。
等将身体的各个关节全部运动,拉伸之后,李奇便开始练习起艾基教给他的拳法。
直步崩拳、侧身摆拳、抬手格挡......每招每式,练的是一丝不苟。
这是艾基给他制定的训练方式,每天清晨起来便要开始练习,他作为监督,时刻盯着李奇,或是指正动作,或是紧掐时间。
在李奇练习的时候,其他的狱友,也会跟着比划两下,至于动作是否规范,艾基是不会去理会的。
“这拳法叫什么名字?感觉很实用啊。”
李奇练完一套流程之后,身上已经出汗,坐回到床上问道。
“这套拳法是最基础的,整套拳法叫星耀拳,共有九式,您才学了第一式的基础拳形。”艾基如实地回复道。
李奇闻言,吃惊不已,这才学会了第一式而已,自己已经感觉身体中,力量增加不少,这要是学完九式,不得力大无穷啊。
正想着,身边的雄哥已经递上毛巾,态度恭敬的说道:“李爷,来,擦把汗。”
那满脸横肉的大脸,配合谨小慎微的表情,别提多滑稽了。
李奇忍住笑意,接过毛巾擦了把汗,缓缓开口道:“嗯,不错,狗熊哥,还是上道的。”
“嘿嘿嘿,是您调教的好,以后您别叫我狗熊哥了,叫我狗熊就行。”雄哥谨慎地接过毛巾,讨好的说道。
“哎,你长我几岁,叫你一声狗熊哥,应该的。”李奇又接过水杯,喝了几口。
长长的吐出一口气,想着等会要做其他运动,趁着休息时间,向着艾基开口问道:
“星耀拳?我听过洪拳、泰拳、咏春拳,可从没听过有星耀拳这个拳种的,你是从哪里学来的?”
“这套拳在下从小就习得,是小姐家里的武功大师所授。”艾基思绪飞快,说出了一个模棱两可的答案。
“从小就练?怪不得你身手这么好,这套拳法似乎有增强人体力量的作用,你的力量达到什么地步了?”李奇好奇的问道。
这个问题一出,其他几个还在一边比划的几人,注意力都集中到了艾基这里。
艾基见李奇好奇,但又不能将真实情况告诉他,所以决定给他们表演一个。
“我可以单手双指做俯卧撑。”
此言一出,李奇和众人全都来了兴趣,单手双指做俯卧撑是什么概念,人的力量可以达到这种程度吗?
看到众人吃惊的表情,艾基神色如常,使用单手大拇指和食指将自己撑起,在李奇等人吃惊的表情下,开始做起了俯卧撑。
足足做了三十个之后,艾基依旧面无表情的站了起来。
“我的天哪。”
李奇傻傻的看着眼前的艾基,想从他的表情中看出一丝的辛苦,但那都是徒劳。
艾基的模样跟做俯卧撑之前,压根就是一模一样。
不止李奇震惊,其他人也都在小声谈论着。
“这也太可怕了。”
“要不是亲眼所见,谁说我都不会相信的。”
“当年有一个武功大师可以做到,但也没有这么轻松。”
雄哥站在一旁,看着英俊的艾基,默默地吞了口口水,变得更加小心翼翼了。
听到讨论声的李奇,心情大好,平躺到床上,让雄哥压住他的腿,开始卖力的做起了仰卧起坐。
艾基针对李奇的身体,做了一套完备的训练体系,做什么样的运动,什么时候该干什么,给李奇安排的是明明白白。
李奇之前从没做过规划,如今有人将他安排的这么合理,也是乐得如此,毕竟才短短四天时间,他都能明显感觉到自身力量的变化了。
有时,李奇都不禁憧憬起来,希望自己有朝一日也能像艾基一样,身手高强。
每每想到这里,他心中又会升起一丝遗憾的心情。
“自己恐怕时日不多了,也不知道还能活多久。要是能早点认识林可星他们该多好啊。”
这么想着,李奇心里对林可星又多了一股怨气,想着等出去之后,用星耀拳好好教训一下她。
“二十九,三十。”
做完这一套的数量之后,李奇躺在了床上,闭着嘴巴,只使用鼻子呼吸着。
这当然也是艾基要求的,李奇没问,只是按他的要求做着。
再将呼吸运行一个循环之后,李奇起身,开始了蹦跳,因为没有跳绳,李奇只好模拟起来。
直到做完所有艾基安排好的训练之后,李奇才能真正的休息片刻,这也到了该吃中饭的时间。
等到吃过中饭回来,李奇睡过午觉之后,雄哥好奇李奇因何事被抓进来,舔着脸凑上来问道:“李爷,您是因为什么事情才进来的?”
李奇看着雄哥,同时扫了一眼同样好奇的其他人,表情嚣张地说道:
“哼哼,杀人放火金腰带,惩奸除恶我当先。你觉得我是怎么进来的?”说完,摆正自己的架势,瞪大眼睛盯着雄哥。
被他眼神一蹬,雄哥立刻怂了,陪笑道:“李爷,威武。”说完还重重的吞了口口水,恭敬的站在了一边。
见他这个模样,李奇人不禁有些飘飘然了,虽然是吹牛,但谁知道呢,难道告诉他,自己是因为去错了地方,被人冤枉才进来的?
那样说,也太丢人了吧。
嚣张一笑,李奇就准备起身进行下午的训练了,可就在这时,一股前所未有的剧烈疼痛突然从胃里冲了出来。
李奇一时站立不住,向下倒去,一旁的艾基手疾眼快,冲过来,一把将他扶住。
李奇因强烈的疼痛,大脑都开始发晕,脸上一瞬间便遍布了汗珠。
艾基连忙不知从哪里拿出药丸,小心地给李奇吃了。
李奇坐在床沿,调息了半天,疼痛感才慢慢消失。
“艾基,我恐怕活不了多久了。”李奇苦涩一笑,抬头正看到众人关心的目光。
“李爷,您这是怎么了?”雄哥被几人推了出来,硬着头皮问道。
李奇双手撑地,正在做俯卧撑。
数到二十之后,双臂都开始发起抖来,这是他今天的第四组俯卧撑了。
涨红了脸,李奇站起身来,配合着有节奏的呼吸,快速调节起自己的身体。
等将身体的各个关节全部运动,拉伸之后,李奇便开始练习起艾基教给他的拳法。
直步崩拳、侧身摆拳、抬手格挡......每招每式,练的是一丝不苟。
这是艾基给他制定的训练方式,每天清晨起来便要开始练习,他作为监督,时刻盯着李奇,或是指正动作,或是紧掐时间。
在李奇练习的时候,其他的狱友,也会跟着比划两下,至于动作是否规范,艾基是不会去理会的。
“这拳法叫什么名字?感觉很实用啊。”
李奇练完一套流程之后,身上已经出汗,坐回到床上问道。
“这套拳法是最基础的,整套拳法叫星耀拳,共有九式,您才学了第一式的基础拳形。”艾基如实地回复道。
李奇闻言,吃惊不已,这才学会了第一式而已,自己已经感觉身体中,力量增加不少,这要是学完九式,不得力大无穷啊。
正想着,身边的雄哥已经递上毛巾,态度恭敬的说道:“李爷,来,擦把汗。”
那满脸横肉的大脸,配合谨小慎微的表情,别提多滑稽了。
李奇忍住笑意,接过毛巾擦了把汗,缓缓开口道:“嗯,不错,狗熊哥,还是上道的。”
“嘿嘿嘿,是您调教的好,以后您别叫我狗熊哥了,叫我狗熊就行。”雄哥谨慎地接过毛巾,讨好的说道。
“哎,你长我几岁,叫你一声狗熊哥,应该的。”李奇又接过水杯,喝了几口。
长长的吐出一口气,想着等会要做其他运动,趁着休息时间,向着艾基开口问道:
“星耀拳?我听过洪拳、泰拳、咏春拳,可从没听过有星耀拳这个拳种的,你是从哪里学来的?”
“这套拳在下从小就习得,是小姐家里的武功大师所授。”艾基思绪飞快,说出了一个模棱两可的答案。
“从小就练?怪不得你身手这么好,这套拳法似乎有增强人体力量的作用,你的力量达到什么地步了?”李奇好奇的问道。
这个问题一出,其他几个还在一边比划的几人,注意力都集中到了艾基这里。
艾基见李奇好奇,但又不能将真实情况告诉他,所以决定给他们表演一个。
“我可以单手双指做俯卧撑。”
此言一出,李奇和众人全都来了兴趣,单手双指做俯卧撑是什么概念,人的力量可以达到这种程度吗?
看到众人吃惊的表情,艾基神色如常,使用单手大拇指和食指将自己撑起,在李奇等人吃惊的表情下,开始做起了俯卧撑。
足足做了三十个之后,艾基依旧面无表情的站了起来。
“我的天哪。”
李奇傻傻的看着眼前的艾基,想从他的表情中看出一丝的辛苦,但那都是徒劳。
艾基的模样跟做俯卧撑之前,压根就是一模一样。
不止李奇震惊,其他人也都在小声谈论着。
“这也太可怕了。”
“要不是亲眼所见,谁说我都不会相信的。”
“当年有一个武功大师可以做到,但也没有这么轻松。”
雄哥站在一旁,看着英俊的艾基,默默地吞了口口水,变得更加小心翼翼了。
听到讨论声的李奇,心情大好,平躺到床上,让雄哥压住他的腿,开始卖力的做起了仰卧起坐。
艾基针对李奇的身体,做了一套完备的训练体系,做什么样的运动,什么时候该干什么,给李奇安排的是明明白白。
李奇之前从没做过规划,如今有人将他安排的这么合理,也是乐得如此,毕竟才短短四天时间,他都能明显感觉到自身力量的变化了。
有时,李奇都不禁憧憬起来,希望自己有朝一日也能像艾基一样,身手高强。
每每想到这里,他心中又会升起一丝遗憾的心情。
“自己恐怕时日不多了,也不知道还能活多久。要是能早点认识林可星他们该多好啊。”
这么想着,李奇心里对林可星又多了一股怨气,想着等出去之后,用星耀拳好好教训一下她。
“二十九,三十。”
做完这一套的数量之后,李奇躺在了床上,闭着嘴巴,只使用鼻子呼吸着。
这当然也是艾基要求的,李奇没问,只是按他的要求做着。
再将呼吸运行一个循环之后,李奇起身,开始了蹦跳,因为没有跳绳,李奇只好模拟起来。
直到做完所有艾基安排好的训练之后,李奇才能真正的休息片刻,这也到了该吃中饭的时间。
等到吃过中饭回来,李奇睡过午觉之后,雄哥好奇李奇因何事被抓进来,舔着脸凑上来问道:“李爷,您是因为什么事情才进来的?”
李奇看着雄哥,同时扫了一眼同样好奇的其他人,表情嚣张地说道:
“哼哼,杀人放火金腰带,惩奸除恶我当先。你觉得我是怎么进来的?”说完,摆正自己的架势,瞪大眼睛盯着雄哥。
被他眼神一蹬,雄哥立刻怂了,陪笑道:“李爷,威武。”说完还重重的吞了口口水,恭敬的站在了一边。
见他这个模样,李奇人不禁有些飘飘然了,虽然是吹牛,但谁知道呢,难道告诉他,自己是因为去错了地方,被人冤枉才进来的?
那样说,也太丢人了吧。
嚣张一笑,李奇就准备起身进行下午的训练了,可就在这时,一股前所未有的剧烈疼痛突然从胃里冲了出来。
李奇一时站立不住,向下倒去,一旁的艾基手疾眼快,冲过来,一把将他扶住。
李奇因强烈的疼痛,大脑都开始发晕,脸上一瞬间便遍布了汗珠。
艾基连忙不知从哪里拿出药丸,小心地给李奇吃了。
李奇坐在床沿,调息了半天,疼痛感才慢慢消失。
“艾基,我恐怕活不了多久了。”李奇苦涩一笑,抬头正看到众人关心的目光。
“李爷,您这是怎么了?”雄哥被几人推了出来,硬着头皮问道。