重生后被好哥们拿下了 第214章 赛前训练
接下来的几天，夏思思都住在训练基地的宿舍里。
每天除了学习就是训练，临近比赛，气氛逐渐紧张起来。
体能训练课，增加了不少项目。
除了腹肌、腰肌、侧卧、卷腹、跳绳、平衡板，还有手臂硬拉、划船机、平板支撑、弓步蹲、自行车这些训练内容。
之前还安排了每周两次万米跑和3000米计时跑，这对射击运动员来说并不轻松。
夏思思因为要考试，所以错了两次万米跑。
本以为不用万米跑了，结果，训练的第一天，王教练就让她补上了。
虽然夏思思平时也有锻炼，但冷不丁地来了万米跑，她的小身板也是有些受不了了。
为了更好地帮助队员完成训练，教练们也是绞尽脑汁地想了各种办法，甚至还请了田径队的教练来给队员们讲解长跑的相关知识。
用教练的话说，“体能训练能增强心肺功能及技术稳定性，还能提升抗压能力。万米跑则是对意志力的磨练。”
所以，即使大家每天训练的跟狗似的，也没人喊累，没人说放弃。
射击的训练内容也是不断翻新花样。
进入手枪训练靶场，你就能听见一阵阵急促的枪声响起，靶位附近的地上，到处是空弹壳，旁边还有被弹壳填满的箱子。可想而知，每天的训练量有多少！
这次，夏思思主要参加的是10米气步枪、25米手枪和10米气手枪三个项目。
本来是要报两个项目的，可临交表的时候，王教练又给加了一项。
虽然这三项，夏思思都训练过，但她训练的时间太短，不一定能拿到奖牌。
对此，王教练的想法是，争取一块奖牌就可以。毕竟，夏思思年龄不大，以后有的是参赛的机会，这次就当是增加点比赛经验了。
话是这么说，夏思思却不是这么想的。
她给自己的目标是，至少要拿到两块奖牌，如果自己发挥稳定，拿第一也是可能的。
虽然训练场里有空调，但站在靶位上，队员们还是会流下不少汗水。
夏思思举枪对着前方射击窗口开枪，为保持动作的一致性，哪怕有汗滴下来，也不会去擦。每天光是举枪的动作就不下300次，教练还没事把打靶的秒数更改，变着花样的训练。
手枪的训练还好，步枪就更累了。
除了体能训练，万米跑，还要穿十几斤重的皮衣，举着10斤左右的步枪，着实考验人的毅力和信念。
夏思思对手枪的比赛还是有信心的，步枪比赛，她觉得，能进前五就是万幸了。相比较而言，步枪训练的时间太短了，满打满算还不到一个月。
有时，夏思思不禁会想，王教练是不是对她期望太高了，让她这么个新人，一下报三项不说，还敢给她报训练不到一个月的项目。
这万一太拉垮了，可怎么办？那不是让人看笑话吗？！
结果，王教练竟说她对自己非常有信心，让夏思思不要有负担，安心训练，然后去参加比赛就行。
夏思思不由苦笑，心道：王教练啊，你可真相信我。安心？她如何能安心？还是加紧训练吧，到时可别太丢人了。
因为训练强度的加大，夏思思在商城里兑换了好几瓶复原剂，每天都带到训练场去。感觉累了，就来几口。体力恢复了，就接着训练。
说实话，若不是有复原剂，夏思思早趴下了。
本来，教练们还有点担心夏思思跟不上训练，结果，令他们没想到的是，夏思思每天都生龙活虎的，不但跟得上训练，每天还以肉眼可见的速度在进步着。
教练们连连称奇，直说，年轻就是好，现在的年轻人体力就是旺盛……
这话让其他队员听了，差点没吐血。
虽然夏思思是队里最小的，但也只比他们小了三四岁而已。
怎么说，也应该是他们体力更好些，可事实却是，他们一个个被训的跟狗似的……
没有对比，没有伤害。
在体力方面，他们是自愧不如，甘拜下风。
这期间，夏思思也没忘了去参加游泳队的训练。
每次图教练见到她，都是笑呵呵的，生怕她再跑去练跳远。
毕竟，跳远队的吴教练还隔三差五的提这事呢！
不过，图教练知道她最近射击队要比赛，完成基础性的技术训练，就放她走人了。他可是打听过射击队的体能训练课程，训练量确实不小，与游泳队的有不少重复的课程。再让夏思思训练一遍，有点不地道。
再说了，把孩子累坏了，怎么办？！
除了手枪和步枪，还有射箭和飞碟。
这两项，夏思思没有接触。虽然感兴趣，却也真没时间去接触。
射箭场是在室外，队员们反复练习着射箭动作，举弓、开弓、撒放……身上更是‘全副武装’，护胸、护臂、护指、护弓套、箭壶、收纳袋，虽然有遮阳棚遮挡太阳，队员们还是会不断冒出汗来。
飞碟训练更不用说了。靶场上，枪声此起彼伏。
队员们迅速瞄准、射击，然后开机匣，弹壳自动弹出，飞落到右侧筐里，动作十分娴熟。然后，装好子弹走向下一个靶位，等待射击。全部打完，队员们早已汗流浃背。
比赛前两天，训练逐渐减少。
教练怕队员们太累了，身体疲惫，便将训练课程减到了基础训练的标准上。
训练量是下去了，队员们的成绩却提上来了。
周五下午，教练带着各队队员，乘坐大巴车，前往比赛场地附近的酒店。
这次比赛是在S市的郊区，为了方便参加比赛，一行人提前到达，并趁着人少时，熟悉熟悉场地。
翌日，N省射击比赛如期举行。
开幕式过后，便是进行各项比赛。
首先进行的是，女子10米气步枪资格赛，之后便是女子10米气步枪决赛。
上来就是夏思思最不擅长的气步枪，这让夏思思不由的紧张起来。
王教练自是看出她的不安与紧张，轻拍她的肩膀，说道：“别紧张，相信你自己！”
闻言，夏思思深吸了口气，嗯了一声，拿起自己的步枪，走上场。
这是她本次比赛的第一次亮相……
每天除了学习就是训练，临近比赛，气氛逐渐紧张起来。
体能训练课，增加了不少项目。
除了腹肌、腰肌、侧卧、卷腹、跳绳、平衡板，还有手臂硬拉、划船机、平板支撑、弓步蹲、自行车这些训练内容。
之前还安排了每周两次万米跑和3000米计时跑，这对射击运动员来说并不轻松。
夏思思因为要考试，所以错了两次万米跑。
本以为不用万米跑了，结果，训练的第一天，王教练就让她补上了。
虽然夏思思平时也有锻炼，但冷不丁地来了万米跑，她的小身板也是有些受不了了。
为了更好地帮助队员完成训练，教练们也是绞尽脑汁地想了各种办法，甚至还请了田径队的教练来给队员们讲解长跑的相关知识。
用教练的话说，“体能训练能增强心肺功能及技术稳定性，还能提升抗压能力。万米跑则是对意志力的磨练。”
所以，即使大家每天训练的跟狗似的，也没人喊累，没人说放弃。
射击的训练内容也是不断翻新花样。
进入手枪训练靶场，你就能听见一阵阵急促的枪声响起，靶位附近的地上，到处是空弹壳，旁边还有被弹壳填满的箱子。可想而知，每天的训练量有多少！
这次，夏思思主要参加的是10米气步枪、25米手枪和10米气手枪三个项目。
本来是要报两个项目的，可临交表的时候，王教练又给加了一项。
虽然这三项，夏思思都训练过，但她训练的时间太短，不一定能拿到奖牌。
对此，王教练的想法是，争取一块奖牌就可以。毕竟，夏思思年龄不大，以后有的是参赛的机会，这次就当是增加点比赛经验了。
话是这么说，夏思思却不是这么想的。
她给自己的目标是，至少要拿到两块奖牌，如果自己发挥稳定，拿第一也是可能的。
虽然训练场里有空调，但站在靶位上，队员们还是会流下不少汗水。
夏思思举枪对着前方射击窗口开枪，为保持动作的一致性，哪怕有汗滴下来，也不会去擦。每天光是举枪的动作就不下300次，教练还没事把打靶的秒数更改，变着花样的训练。
手枪的训练还好，步枪就更累了。
除了体能训练，万米跑，还要穿十几斤重的皮衣，举着10斤左右的步枪，着实考验人的毅力和信念。
夏思思对手枪的比赛还是有信心的，步枪比赛，她觉得，能进前五就是万幸了。相比较而言，步枪训练的时间太短了，满打满算还不到一个月。
有时，夏思思不禁会想，王教练是不是对她期望太高了，让她这么个新人，一下报三项不说，还敢给她报训练不到一个月的项目。
这万一太拉垮了，可怎么办？那不是让人看笑话吗？！
结果，王教练竟说她对自己非常有信心，让夏思思不要有负担，安心训练，然后去参加比赛就行。
夏思思不由苦笑，心道：王教练啊，你可真相信我。安心？她如何能安心？还是加紧训练吧，到时可别太丢人了。
因为训练强度的加大，夏思思在商城里兑换了好几瓶复原剂，每天都带到训练场去。感觉累了，就来几口。体力恢复了，就接着训练。
说实话，若不是有复原剂，夏思思早趴下了。
本来，教练们还有点担心夏思思跟不上训练，结果，令他们没想到的是，夏思思每天都生龙活虎的，不但跟得上训练，每天还以肉眼可见的速度在进步着。
教练们连连称奇，直说，年轻就是好，现在的年轻人体力就是旺盛……
这话让其他队员听了，差点没吐血。
虽然夏思思是队里最小的，但也只比他们小了三四岁而已。
怎么说，也应该是他们体力更好些，可事实却是，他们一个个被训的跟狗似的……
没有对比，没有伤害。
在体力方面，他们是自愧不如，甘拜下风。
这期间，夏思思也没忘了去参加游泳队的训练。
每次图教练见到她，都是笑呵呵的，生怕她再跑去练跳远。
毕竟，跳远队的吴教练还隔三差五的提这事呢！
不过，图教练知道她最近射击队要比赛，完成基础性的技术训练，就放她走人了。他可是打听过射击队的体能训练课程，训练量确实不小，与游泳队的有不少重复的课程。再让夏思思训练一遍，有点不地道。
再说了，把孩子累坏了，怎么办？！
除了手枪和步枪，还有射箭和飞碟。
这两项，夏思思没有接触。虽然感兴趣，却也真没时间去接触。
射箭场是在室外，队员们反复练习着射箭动作，举弓、开弓、撒放……身上更是‘全副武装’，护胸、护臂、护指、护弓套、箭壶、收纳袋，虽然有遮阳棚遮挡太阳，队员们还是会不断冒出汗来。
飞碟训练更不用说了。靶场上，枪声此起彼伏。
队员们迅速瞄准、射击，然后开机匣，弹壳自动弹出，飞落到右侧筐里，动作十分娴熟。然后，装好子弹走向下一个靶位，等待射击。全部打完，队员们早已汗流浃背。
比赛前两天，训练逐渐减少。
教练怕队员们太累了，身体疲惫，便将训练课程减到了基础训练的标准上。
训练量是下去了，队员们的成绩却提上来了。
周五下午，教练带着各队队员，乘坐大巴车，前往比赛场地附近的酒店。
这次比赛是在S市的郊区，为了方便参加比赛，一行人提前到达，并趁着人少时，熟悉熟悉场地。
翌日，N省射击比赛如期举行。
开幕式过后，便是进行各项比赛。
首先进行的是，女子10米气步枪资格赛，之后便是女子10米气步枪决赛。
上来就是夏思思最不擅长的气步枪，这让夏思思不由的紧张起来。
王教练自是看出她的不安与紧张，轻拍她的肩膀，说道：“别紧张，相信你自己！”
闻言，夏思思深吸了口气，嗯了一声，拿起自己的步枪，走上场。
这是她本次比赛的第一次亮相……