从二十岁之后开始 坏了
热门推荐：
生娃第六年，我被傲娇大佬宠懵了
原神之我是至冬使节
千云千星
戏子人生三两事
盗墓：暗撩黑瞎子
红楼：开局加载嫪毐模板
原神：我是树王之子
车祸当天，封总在陪白月光庆生
掌家后娘：种田发家带崽逆袭
完了，性格缺陷了这属于是。
我现在怀疑方便面的料包是长的科技与狠活儿。
刚才还在想呢，哎呀，这骨汤有营养啊。我突然意识到不对呀，那他赚什么呀？
他利润不就无限的被降低了。
好吧，我除了菜包，我骨汤包不用了。
其实光这面饼也是蛮香的。
12：04
到底是天太热了，还是我喝的那面汤太热了？我热的东西吃惯了，喝惯了，我没有感觉到热，但是我的身体做出了反应，出了不少汗。
这就得上网查查原因了，自己也能获取一下这方面的知识。
不用查它的危害，只要查一下这是什么导致的。
12：07
我不相信什么脾胃虚弱，什么胃不好，我胃嘎嘎好好吧，我什么都能吃，都不拉肚子，我胃不好？！
哎，我脾虚真的有可能哎！我应该吃什么补呢？我现在喝着无糖的桑葚五黑茶。
好吧，锻炼是最简单的。不整其他的了，没这个资源。
我只能说理的这个发太不适合我了。
其实我适合就是上面长两边短的那种，老好看了。
现在我自己看都难看。
我是具备审美能力的，我觉得我审美还挺强的。
我不知道是不是还没有长成的缘故。
经过时间的演变，我回头来看这个问题，我再做出答案。
所以说新流派这种记录太棒了呀。
只要不暴露自己的身份，这就是提升自己的一个很有利的工具。
当你经过这些东西的辅助，达上了高峰，到时候身份暴露了也改变不了你已经身处高峰。
14：19
咱就是说会不会是天热导致的出汗。
越没钱越是花钱，现在我除了方便面没有别的吃的，我不太想吃方便面。
所以说我又要下去采购，我同时还想买瓶电解质，锻炼完补充一下汗出汗出的太多了，我觉得。
oK，下楼顺便把垃圾扔下去。
14：28
买了两个苹果，一个橘子，一瓶电解纸花12块五。
然后打开屋门，一股闷闷的感觉。
我又开始怀疑，他们一天做五到六组的，我做完一组第二天很酸啊。
所以说还是自己废物吗。
好了，今天下午的饭还是方便面。
14：45
太可怕了，穿上衣服就出汗。
之前我妈刚刚给我发语音，说等他发了工资给我发点钱。
她都得等着有了工资才给我点儿钱，那说明她们是真的没有钱。
所以我不要，他们发给我我就退还。
15：13
成长吧。
大腿好酸......
看天气预报，一会儿下雨了，我操，不能洗衣服，只能赶明天了。
按摩按摩腿，拉伸拉伸腿，捶捶腿。然后刷个视频或者小说都可以，甚至睡一觉也可以。腿缓解缓解，就锻炼，锻炼完了洗个澡什么的。
我给我自己定的计划就是五点得练上，因为七点之前得吃完饭。
看到没，人就会忍不住的把自己要求降低。现在我计划改变了，五点半之前练上。
就是在现在，真的是有了感悟，获取信息的渠道很重要。
人永远无法赚到自己认知以外的钱。
16：19
不行，这腿太酸了，练别的。
出来前不穿衣服是171，不知道现在多少了。
好想吃鱼。
16：26
逛了逛美团，我选择放弃。
17：47
不知道为什么，我揉了揉身上的毛发，它那个长毛发的地方发红。
本来我做完两组之后就不想做来着。然后意志力控制吧，反正得把这最后一组做完。
当然啊，做的这是简单的，没做之前那个男的，之前那个难的做一组，今天腿还疼呢。
其实我认为啊，做什么难做应该就是那几个动作专门训练的部位弱。
我怎么还是感觉自己没有战斗力啊？
本来刚才想的是做完这一组歇歇，吃完饭洗澡还是洗完澡吃饭，一想到我吃饭可能身上得出汗，所以我选择吃完饭洗澡。
18：13
我感觉好像陷入了一种心理，一种在意别人目光的心理。
一种在意熟人目光的心理。
我不知道怎么形容，就是根据时间的维度，如果熟人以为嗯......怎么形容呢，我想一想。
就好比是我不是在家待了将近半年吗，就考了个驾照。
然后我现在出来，如果我用了半年的时间稍有成就，或者说没有成就。
如果别人知道我出来了，但是他们并不知道我考驾照，甚至在家里待了半年，他们以为我半年前就出来了，但是在外面混了半年多。甚至一年，还是老样子，我就感觉有点不大舒服。
可能我也想有什么逆袭的心理吧，让人刮目相看的心理。
就是分析我的内心，分析我是怎么想的。
事实上，我做这些应该有一部分证明的因素，是证明给我所有的熟人看的，就是认识我的人。
我无法做到摆脱所有人的看法去，按照自己的想法生活，走自己的路。
不对，走自己路，我还是能够勉勉强强的。
但是我做不到不在意别人的想法，我可以不在意陌生的想法，陌生人一切的想法对我无效，但是我会在意我认识人的想法。
18：33
看了看配料表。有专门的配料表，看着挺干净的。应该没问题，挺有营养的，就是脂肪含量比较高，糖油比较多吧。
所以，冲个蛋花汤下锅方便面。
吃完了，晚上再消食儿，吃个苹果，吃个橘。
这是不是糖分太高了。
我认为是的。
吃包方便面，差不多2000多千焦吧。我一会儿上网搜搜，2000多千焦大概是几个馒头。
18：42
相当于四个馒头，我的天呐。
什么概念啊，一顿吃四个馒头。
算了算，好像差不多，因为你也不能光吃馒头吧，我一顿吃一个馒头到两个馒头差不多。
吃半个馒头也是常有的事。
像午饭一般就得吃一个馒头，还得吃些就着的东西，也差不了太多。
我在安慰什么，他好像就是多了。
他这个含蛋白质低，含脂肪高啊。
虽然我晚上有脱脂的奶辅助。
哎，对了，人好像就得摄入一些脂肪。
算了，管那么多干嘛。
不行，不能进行自我暗示了。
妈的，再暗示下去就真的那个什么了。
所以说我喝的水多啊，问题不大。
我一顿饭的成本应该在五六块左右。
这是不算上饮料，如果再加点儿别的，如同是肉干儿啊。然后比如说又喝了一包啊，那成本就又高了一些。
反正除了中午，我的早上跟晚上。对了，我早晨晚上搁一罐儿奶。
那这样我算一下我平均我早饭在七块左右，我中午饭也在六七块左右，我下午也在六七块左右。
但是如果算上饮料的话就超太多了。
今天应该是飘了，买了两瓶饮料，每瓶都是六块的。
我觉得还是对自己有帮助，电解质出汗出太多了。
还行，在我接受的范围之内。还能保证了我的身体，充满养分。
能让自己的身体变得更加的强大。
19：00
我眼看着花蚊子又进来了。
怪我这个纱窗没关好。
很好，他往沙窗上飞，让我一巴掌拍死了。
我没有洗一个苹果跟一个橘子，我就洗了一个苹果。
在八点左右吃一个苹果去给开热水，然后九点洗个澡，11点前睡觉。
19：44
刚才有一只蚊子飞到我眼前，我徒手给他抓住，它在我的指尖死去。我将它扔到地上，看到它掉在了窗帘的旁边，我抬脚将他碾死。
19：44
我刷抖音，刷一下剪纸大地的视频我突然觉得事情好像没有想象中的那么简单。我比他的肚子还要厚上两圈儿。
不过我认为我还是有天赋的，只要锻炼量上去，配上我的天赋的加持，我应该减的很快。
身体上的天赋，跟灵魂上的天赋。
我用精神控制肉体，然后进行自我暗示。
这样，一是我的身体我认为还是不错的。雄性激素分泌旺盛，然后我还在禁欲，然后我再将精神附加在肉体上。他90天能做到的事情，我90天也能做到。
我要在90天之内做到。
三个月，如果说我要求合理饮食，甚至该补充的都不缺少的话，我无疑是没有这个实力的。
但是我的精神可以用来影响肉体。
刚才我又上抖音看了看，我应该是比他厚三层到四层。
如果他被揪起来，那是一层，那我应该是他的三倍到四倍。
更接近于四倍吧。
我在打完这个更接近于四倍吧。我拿起了桌上的洗好的苹果。准备啃，这是我今晚就吃这一个苹果。
19：53
我刚又看了看别的作品，他那个腰......我懵了。
19：54
刚才只看了他的一到两个作品，我承认我说话大声了。他码的，他是大佬减脂炸鱼的。
我刚才看他夹肚子视频，他明显就是身上有肌肉的呀，我凑。
算了，惹不起惹不起，放弃放弃。
90天，合理的饮食加运动。
等会儿，我开一张，我，我立个旗。
我现在怀疑方便面的料包是长的科技与狠活儿。
刚才还在想呢，哎呀，这骨汤有营养啊。我突然意识到不对呀，那他赚什么呀？
他利润不就无限的被降低了。
好吧，我除了菜包，我骨汤包不用了。
其实光这面饼也是蛮香的。
12：04
到底是天太热了，还是我喝的那面汤太热了？我热的东西吃惯了，喝惯了，我没有感觉到热，但是我的身体做出了反应，出了不少汗。
这就得上网查查原因了，自己也能获取一下这方面的知识。
不用查它的危害，只要查一下这是什么导致的。
12：07
我不相信什么脾胃虚弱，什么胃不好，我胃嘎嘎好好吧，我什么都能吃，都不拉肚子，我胃不好？！
哎，我脾虚真的有可能哎！我应该吃什么补呢？我现在喝着无糖的桑葚五黑茶。
好吧，锻炼是最简单的。不整其他的了，没这个资源。
我只能说理的这个发太不适合我了。
其实我适合就是上面长两边短的那种，老好看了。
现在我自己看都难看。
我是具备审美能力的，我觉得我审美还挺强的。
我不知道是不是还没有长成的缘故。
经过时间的演变，我回头来看这个问题，我再做出答案。
所以说新流派这种记录太棒了呀。
只要不暴露自己的身份，这就是提升自己的一个很有利的工具。
当你经过这些东西的辅助，达上了高峰，到时候身份暴露了也改变不了你已经身处高峰。
14：19
咱就是说会不会是天热导致的出汗。
越没钱越是花钱，现在我除了方便面没有别的吃的，我不太想吃方便面。
所以说我又要下去采购，我同时还想买瓶电解质，锻炼完补充一下汗出汗出的太多了，我觉得。
oK，下楼顺便把垃圾扔下去。
14：28
买了两个苹果，一个橘子，一瓶电解纸花12块五。
然后打开屋门，一股闷闷的感觉。
我又开始怀疑，他们一天做五到六组的，我做完一组第二天很酸啊。
所以说还是自己废物吗。
好了，今天下午的饭还是方便面。
14：45
太可怕了，穿上衣服就出汗。
之前我妈刚刚给我发语音，说等他发了工资给我发点钱。
她都得等着有了工资才给我点儿钱，那说明她们是真的没有钱。
所以我不要，他们发给我我就退还。
15：13
成长吧。
大腿好酸......
看天气预报，一会儿下雨了，我操，不能洗衣服，只能赶明天了。
按摩按摩腿，拉伸拉伸腿，捶捶腿。然后刷个视频或者小说都可以，甚至睡一觉也可以。腿缓解缓解，就锻炼，锻炼完了洗个澡什么的。
我给我自己定的计划就是五点得练上，因为七点之前得吃完饭。
看到没，人就会忍不住的把自己要求降低。现在我计划改变了，五点半之前练上。
就是在现在，真的是有了感悟，获取信息的渠道很重要。
人永远无法赚到自己认知以外的钱。
16：19
不行，这腿太酸了，练别的。
出来前不穿衣服是171，不知道现在多少了。
好想吃鱼。
16：26
逛了逛美团，我选择放弃。
17：47
不知道为什么，我揉了揉身上的毛发，它那个长毛发的地方发红。
本来我做完两组之后就不想做来着。然后意志力控制吧，反正得把这最后一组做完。
当然啊，做的这是简单的，没做之前那个男的，之前那个难的做一组，今天腿还疼呢。
其实我认为啊，做什么难做应该就是那几个动作专门训练的部位弱。
我怎么还是感觉自己没有战斗力啊？
本来刚才想的是做完这一组歇歇，吃完饭洗澡还是洗完澡吃饭，一想到我吃饭可能身上得出汗，所以我选择吃完饭洗澡。
18：13
我感觉好像陷入了一种心理，一种在意别人目光的心理。
一种在意熟人目光的心理。
我不知道怎么形容，就是根据时间的维度，如果熟人以为嗯......怎么形容呢，我想一想。
就好比是我不是在家待了将近半年吗，就考了个驾照。
然后我现在出来，如果我用了半年的时间稍有成就，或者说没有成就。
如果别人知道我出来了，但是他们并不知道我考驾照，甚至在家里待了半年，他们以为我半年前就出来了，但是在外面混了半年多。甚至一年，还是老样子，我就感觉有点不大舒服。
可能我也想有什么逆袭的心理吧，让人刮目相看的心理。
就是分析我的内心，分析我是怎么想的。
事实上，我做这些应该有一部分证明的因素，是证明给我所有的熟人看的，就是认识我的人。
我无法做到摆脱所有人的看法去，按照自己的想法生活，走自己的路。
不对，走自己路，我还是能够勉勉强强的。
但是我做不到不在意别人的想法，我可以不在意陌生的想法，陌生人一切的想法对我无效，但是我会在意我认识人的想法。
18：33
看了看配料表。有专门的配料表，看着挺干净的。应该没问题，挺有营养的，就是脂肪含量比较高，糖油比较多吧。
所以，冲个蛋花汤下锅方便面。
吃完了，晚上再消食儿，吃个苹果，吃个橘。
这是不是糖分太高了。
我认为是的。
吃包方便面，差不多2000多千焦吧。我一会儿上网搜搜，2000多千焦大概是几个馒头。
18：42
相当于四个馒头，我的天呐。
什么概念啊，一顿吃四个馒头。
算了算，好像差不多，因为你也不能光吃馒头吧，我一顿吃一个馒头到两个馒头差不多。
吃半个馒头也是常有的事。
像午饭一般就得吃一个馒头，还得吃些就着的东西，也差不了太多。
我在安慰什么，他好像就是多了。
他这个含蛋白质低，含脂肪高啊。
虽然我晚上有脱脂的奶辅助。
哎，对了，人好像就得摄入一些脂肪。
算了，管那么多干嘛。
不行，不能进行自我暗示了。
妈的，再暗示下去就真的那个什么了。
所以说我喝的水多啊，问题不大。
我一顿饭的成本应该在五六块左右。
这是不算上饮料，如果再加点儿别的，如同是肉干儿啊。然后比如说又喝了一包啊，那成本就又高了一些。
反正除了中午，我的早上跟晚上。对了，我早晨晚上搁一罐儿奶。
那这样我算一下我平均我早饭在七块左右，我中午饭也在六七块左右，我下午也在六七块左右。
但是如果算上饮料的话就超太多了。
今天应该是飘了，买了两瓶饮料，每瓶都是六块的。
我觉得还是对自己有帮助，电解质出汗出太多了。
还行，在我接受的范围之内。还能保证了我的身体，充满养分。
能让自己的身体变得更加的强大。
19：00
我眼看着花蚊子又进来了。
怪我这个纱窗没关好。
很好，他往沙窗上飞，让我一巴掌拍死了。
我没有洗一个苹果跟一个橘子，我就洗了一个苹果。
在八点左右吃一个苹果去给开热水，然后九点洗个澡，11点前睡觉。
19：44
刚才有一只蚊子飞到我眼前，我徒手给他抓住，它在我的指尖死去。我将它扔到地上，看到它掉在了窗帘的旁边，我抬脚将他碾死。
19：44
我刷抖音，刷一下剪纸大地的视频我突然觉得事情好像没有想象中的那么简单。我比他的肚子还要厚上两圈儿。
不过我认为我还是有天赋的，只要锻炼量上去，配上我的天赋的加持，我应该减的很快。
身体上的天赋，跟灵魂上的天赋。
我用精神控制肉体，然后进行自我暗示。
这样，一是我的身体我认为还是不错的。雄性激素分泌旺盛，然后我还在禁欲，然后我再将精神附加在肉体上。他90天能做到的事情，我90天也能做到。
我要在90天之内做到。
三个月，如果说我要求合理饮食，甚至该补充的都不缺少的话，我无疑是没有这个实力的。
但是我的精神可以用来影响肉体。
刚才我又上抖音看了看，我应该是比他厚三层到四层。
如果他被揪起来，那是一层，那我应该是他的三倍到四倍。
更接近于四倍吧。
我在打完这个更接近于四倍吧。我拿起了桌上的洗好的苹果。准备啃，这是我今晚就吃这一个苹果。
19：53
我刚又看了看别的作品，他那个腰......我懵了。
19：54
刚才只看了他的一到两个作品，我承认我说话大声了。他码的，他是大佬减脂炸鱼的。
我刚才看他夹肚子视频，他明显就是身上有肌肉的呀，我凑。
算了，惹不起惹不起，放弃放弃。
90天，合理的饮食加运动。
等会儿，我开一张，我，我立个旗。