25岁，离20岁很远，离30岁很近 简

    简的性格真是和她的名字差之千里。

    她从小到大的暴脾气，直到参加工作也还是没有改掉。但不得不承认的是她的能力很强，以至于上级会经常忽略掉她的坏脾气。

    这样受苦的就都是下级员工了。

    她这样的性格，在谈恋爱的时候，时间一长就会暴露出来，让对方觉得很累，所以她的恋情都不长久。

    我们共同的一个亲戚说我们俩很像，都很有脾气，但是我是生气就憋着不会理别人，而简则一定会找个地方找个人发泄出来。

    真正让简深刻反省的事，是她深爱的一个男人的离开。

    简伤心欲绝，却不得不开始正视自己。

    她那时候来找我谈心，我给的都是空话，就像我在写这章内容一样，很空，就是这样很空的话很少有人听得进去并且做到。

    之前的我也是非常急躁，工作了之后，有一段时间，什么事情都不顺利，那时候更痛苦了，一天天的一事无成。

    于是朋友推荐我去冥想班。

    每天一小时的放松练习就是瑜伽加冥想，伸展开自己的身体，加上缓缓的音乐，让一切尘埃都落在地上，然后集中清扫。

    这个课程对我的帮助特别大，所以很硬的苦我都嚼烂了。

    很多时候，让自己平静，是为了成就更好的自己。

    于是我给简灌了很多鸡汤，带她去冥想班。

    后来，和她一起制定了一些tips，把这些tips写在备忘录里，写在纸条上，早晨上班前看一眼，晚上睡前看一眼。

    现在的简脾气真的好了很多，事业更是连连高升。

    人生有多少岔口，就有多少次彷徨。

    很多人都害怕选择，害怕一次的失误误终身。

    其实每次的纠结都是因为你没有站在最高处想问题。如果你的目标明确，选择的时候根本不会犹豫。

    生活乱如麻的时候，你就需要退开，放空，然后冷静下来再去思考。

    思考你到底要成为什么样的人，你到底要去哪里。

    这就好比唐僧师徒四人去西天取经，尽管路上有九九八十一难，但是选择只有一个，就是克服一切困难一直往西。

    西方就是他们的目标，他们没有别的选择。带着这种坚定的信念，一直一直往西走。

    所以你要不断提醒自己，我是谁，我能做到什么，我要去哪里，路怎么走。

    偶尔的放空自己，可以使自己忘记一切烦恼，花半小时甚至几个小时，什么都不想，让自己归于平静和冷静。

    当你不知所措的时候，当你犯了错误的时候，不要着急，静下心来想想，理清思路。

    很痛苦的时候，带上耳机，去公园里溜达个十公里，什么都不要想，就走，一直走到终点。

    恋情到了结束的时候，对方很决绝的说出了再见，就不要再纠结对方为何不再爱自己，自己有什么错，自己哪里不好。

    静静的离开，这样对谁都好。

    记住，不要浪费自己的时间在无效的事情上。