灵气复苏，开局八门遁甲直接莽 第66章 负重俯卧撑
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“别无精打采的全都给我站好了，立正，稍息，向右看齐。”
“接下来我们就开始今天军训的第一个项目，在不使用灵力的情况下做满100个俯卧撑，计时30分钟，到时候没完成的加倍。”
他把手背在身后说道。
众人听到这军训竟然如此简单，不由得一阵唏嘘，还以为有多难呢！
刚刚那个说很热的光头立马就不屑的说道：“报告教官，这未免也太轻松了吧，不用灵力做100个俯卧撑而已，我多送你50个都没问题。”
吕狮寒没想到还有人居然主动加50个，很勇啊！
“那好，丁燃同学我亲自监督你做完150个，还有刚刚我忘说了，不使用灵力的同时还得负重30公斤。”
说完一脸笑意的看着他们，手中的储物戒指波动，接着地上就出现有零有整的120块杠铃片，每一块都标注着30Kg。
除了宋恒，其他人的表情瞬间变得十分精彩，尤其是那光头丁燃，他搞不明白自己闲着没事插话干嘛！
“我靠，吕教官这也太难了吧！而且只有30分钟的时间，根本不可能完成。”
有一位男生满脸苦逼的哭诉着。
吕狮寒只是轻哼一声，“你做不到，不代表别人做不到，刚刚还说能吃苦，想吹牛逼就请滚出一连。”
他被怼得面红耳赤，这也太打脸了，刚刚还信誓旦旦得大喊着能吃苦，结果下一秒就……啧！
“当然了，为了让你们有竞争力，前五个先做完的同学，今天晚上我请他们到食堂二楼吃一顿好的，想吃啥就吃啥。”
吕狮寒当众又给他们画起一个大饼，其他人倒是不以为然，不过宋恒确是满眼放光，这个大饼画的真妙啊！
“嘿嘿嘿，又可以去食堂第二层消费了，”他心里美滋滋的想着。
吕狮寒说完这句话倒是打了个寒颤，“奇怪，大热天的我怎么会打寒颤。”
王浩和赵清雪江秋灵两女听到这教官口出狂言，在心底默默为他钱包感到不幸，“又来一个勇哥，简直就是白给天团啊！”
“行了别愁眉苦脸的，各自上来领一个杠铃片。”
教官放话他们只得照做，于是乎，每个人手上都抱着一块黑不溜秋的30公斤杠铃片。
虽然拿着不吃力，但待会儿把这玩意放在背上做俯卧撑还不能使用灵力，那将是一种极致的折磨。
“你们几个先别急着趴在地上，我先讲讲如何把杠铃片放在适合的位置，”吕狮寒见以宋恒为首的几个男生刚准备趴在地上，赶紧先把他们喊起来。
只见他手中出现一块跟他们一模一样的杠铃片，仔细的讲解起来。
“大家待会儿放杠铃片的时候，记得像我这样，放在背部的核心区域，也就是臀部和下背部之间。”
“我之前见大部分人负重俯卧撑，都是把杠铃片放在上背部，这是不对的，这样的话可能会导致你们患上肩周炎，如果放的太高，那么做俯卧撑的意义和特点就没有了。”
“大家听清楚了吗？”他在地上做了个示范后，站起来问道。
“听清楚了，”众人大声的回答。
“好！那么现在计时开始，别想着偷懒，我看得一清二楚。”
其他连队的第一项军训目标也跟他们一样，都是负重俯卧撑。
于是绿油油的操场上，两千余名新生现在后背背着一块圆不溜秋的黑色圆盘，奋力的做着俯卧撑。
宋恒把这大铁块按吕教官所说的那样放在后背中心，却没有感受到一丝重量。
“嘿嘿嘿，灵鸡烤翅等着我。”
说着便迫不及待的在地上做起俯卧撑来，每一个都标准得不能再标准。
毕竟他们都是武者，前30个俯卧撑还好说，但30个过后大部分人手臂都不停的颤抖着，摇摇欲坠仿佛随时都会瘫倒在地下。
一些身体素质差的直接就一头栽倒在地上，心中想着反正30分钟，有的是时间。
抱有这样想法的人，孰不知待会儿可就遭老罪喽！
一连在场之人，只有宋恒王浩和那名叫傅青的男生，做到现在还没停下过一次。
这让吕狮寒不由得对这两人刮目相看，他仔细数了一下，王浩和傅青做到第50个都还没有停下的意思。
至于宋恒？
“报告教官，100个俯卧撑已做完。”
他笑嘻嘻的站起来说道，甚至连一丝汗都没有流下来。
焯，这他妈还是人吗？身体素质也这么夸张。
吕狮寒本人表示有被打击到。
这才过去10分钟而已，要不要这么夸张？
他不知道，其实这还是宋恒故意放慢速度的效果，毕竟副院长跟他说过，不能打击其他学生。
其他学生：“我踏马谢谢你奥！”
“宋恒同学既然做完了那就……先在旁边休息一下吧，等等其他同学。”
他露出一个笑容，尽量让自己表现的和善一点，不然的话真怕出现小说中的什么挑战教官，赢了就不用军训的情节。
赢了还好说，要是输了既尴尬又丢脸。
宋恒嘿嘿一笑，“那吃晚饭的时候记得叫我哟！”
?? ???????
“这个你就放心吧，我吕某人说到做到。”
他这才美滋滋的坐在台阶上休息起来。
远处的张祈看见这一幕，不由得为自己感到一阵庆幸，原本他打算自己去带一连的，目前看来把这个锅甩给吕狮寒是个正确的选择。
“卧槽！这男的是谁呀？怎么这么快，我这才第二十一个呢，应该是作弊我也试试。”
有一个戴眼镜的男生以为教官没看见，所以做完第二十二个后，满头大汗的站起来学宋恒说道：“报告教官，我的100个也做完了。”
吕狮寒：“(???)”
“你踏马当我眼瞎呢？才第22个你跟老子说做完了？剩下78个你必须不停歇的做完，不然就增加到200个。”
这戴眼镜的男生懵逼了，“难道刚刚那男的是真做完了？”
“快点做啊，你杵在这当门神吗？”
吕狮寒不耐烦的说道。
“接下来我们就开始今天军训的第一个项目，在不使用灵力的情况下做满100个俯卧撑，计时30分钟，到时候没完成的加倍。”
他把手背在身后说道。
众人听到这军训竟然如此简单，不由得一阵唏嘘，还以为有多难呢！
刚刚那个说很热的光头立马就不屑的说道：“报告教官，这未免也太轻松了吧，不用灵力做100个俯卧撑而已，我多送你50个都没问题。”
吕狮寒没想到还有人居然主动加50个，很勇啊！
“那好，丁燃同学我亲自监督你做完150个，还有刚刚我忘说了，不使用灵力的同时还得负重30公斤。”
说完一脸笑意的看着他们，手中的储物戒指波动，接着地上就出现有零有整的120块杠铃片，每一块都标注着30Kg。
除了宋恒，其他人的表情瞬间变得十分精彩，尤其是那光头丁燃，他搞不明白自己闲着没事插话干嘛！
“我靠，吕教官这也太难了吧！而且只有30分钟的时间，根本不可能完成。”
有一位男生满脸苦逼的哭诉着。
吕狮寒只是轻哼一声，“你做不到，不代表别人做不到，刚刚还说能吃苦，想吹牛逼就请滚出一连。”
他被怼得面红耳赤，这也太打脸了，刚刚还信誓旦旦得大喊着能吃苦，结果下一秒就……啧！
“当然了，为了让你们有竞争力，前五个先做完的同学，今天晚上我请他们到食堂二楼吃一顿好的，想吃啥就吃啥。”
吕狮寒当众又给他们画起一个大饼，其他人倒是不以为然，不过宋恒确是满眼放光，这个大饼画的真妙啊！
“嘿嘿嘿，又可以去食堂第二层消费了，”他心里美滋滋的想着。
吕狮寒说完这句话倒是打了个寒颤，“奇怪，大热天的我怎么会打寒颤。”
王浩和赵清雪江秋灵两女听到这教官口出狂言，在心底默默为他钱包感到不幸，“又来一个勇哥，简直就是白给天团啊！”
“行了别愁眉苦脸的，各自上来领一个杠铃片。”
教官放话他们只得照做，于是乎，每个人手上都抱着一块黑不溜秋的30公斤杠铃片。
虽然拿着不吃力，但待会儿把这玩意放在背上做俯卧撑还不能使用灵力，那将是一种极致的折磨。
“你们几个先别急着趴在地上，我先讲讲如何把杠铃片放在适合的位置，”吕狮寒见以宋恒为首的几个男生刚准备趴在地上，赶紧先把他们喊起来。
只见他手中出现一块跟他们一模一样的杠铃片，仔细的讲解起来。
“大家待会儿放杠铃片的时候，记得像我这样，放在背部的核心区域，也就是臀部和下背部之间。”
“我之前见大部分人负重俯卧撑，都是把杠铃片放在上背部，这是不对的，这样的话可能会导致你们患上肩周炎，如果放的太高，那么做俯卧撑的意义和特点就没有了。”
“大家听清楚了吗？”他在地上做了个示范后，站起来问道。
“听清楚了，”众人大声的回答。
“好！那么现在计时开始，别想着偷懒，我看得一清二楚。”
其他连队的第一项军训目标也跟他们一样，都是负重俯卧撑。
于是绿油油的操场上，两千余名新生现在后背背着一块圆不溜秋的黑色圆盘，奋力的做着俯卧撑。
宋恒把这大铁块按吕教官所说的那样放在后背中心，却没有感受到一丝重量。
“嘿嘿嘿，灵鸡烤翅等着我。”
说着便迫不及待的在地上做起俯卧撑来，每一个都标准得不能再标准。
毕竟他们都是武者，前30个俯卧撑还好说，但30个过后大部分人手臂都不停的颤抖着，摇摇欲坠仿佛随时都会瘫倒在地下。
一些身体素质差的直接就一头栽倒在地上，心中想着反正30分钟，有的是时间。
抱有这样想法的人，孰不知待会儿可就遭老罪喽！
一连在场之人，只有宋恒王浩和那名叫傅青的男生，做到现在还没停下过一次。
这让吕狮寒不由得对这两人刮目相看，他仔细数了一下，王浩和傅青做到第50个都还没有停下的意思。
至于宋恒？
“报告教官，100个俯卧撑已做完。”
他笑嘻嘻的站起来说道，甚至连一丝汗都没有流下来。
焯，这他妈还是人吗？身体素质也这么夸张。
吕狮寒本人表示有被打击到。
这才过去10分钟而已，要不要这么夸张？
他不知道，其实这还是宋恒故意放慢速度的效果，毕竟副院长跟他说过，不能打击其他学生。
其他学生：“我踏马谢谢你奥！”
“宋恒同学既然做完了那就……先在旁边休息一下吧，等等其他同学。”
他露出一个笑容，尽量让自己表现的和善一点，不然的话真怕出现小说中的什么挑战教官，赢了就不用军训的情节。
赢了还好说，要是输了既尴尬又丢脸。
宋恒嘿嘿一笑，“那吃晚饭的时候记得叫我哟！”
?? ???????
“这个你就放心吧，我吕某人说到做到。”
他这才美滋滋的坐在台阶上休息起来。
远处的张祈看见这一幕，不由得为自己感到一阵庆幸，原本他打算自己去带一连的，目前看来把这个锅甩给吕狮寒是个正确的选择。
“卧槽！这男的是谁呀？怎么这么快，我这才第二十一个呢，应该是作弊我也试试。”
有一个戴眼镜的男生以为教官没看见，所以做完第二十二个后，满头大汗的站起来学宋恒说道：“报告教官，我的100个也做完了。”
吕狮寒：“(???)”
“你踏马当我眼瞎呢？才第22个你跟老子说做完了？剩下78个你必须不停歇的做完，不然就增加到200个。”
这戴眼镜的男生懵逼了，“难道刚刚那男的是真做完了？”
“快点做啊，你杵在这当门神吗？”
吕狮寒不耐烦的说道。