上医至明 第895章 我给你一个建议
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余至明给昏迷在床上的汪水苏，快速的做了一遍大脑、心肺和腹腔检查。
他做完检查，抬头正好迎上了汪梧满是担忧的目光，安慰道：“没发现什么大问题，从当前来看就是一次简单的昏迷。”
余至明又看向一旁的周沫，问：“你再好好的回忆一下，汪水苏在昏迷之前，可有什么异常的反应？”
周沫眉心皱起，努力回忆着说：“之前我们一直聊天来着，挺正常的，水苏的行为，还有思维，都很正常。”
“我揽住水的肩膀，准备说话时，就发现她呼吸变得急促起来，然后她就晕倒了。”
“再然后，我就把你们喊过来了。”
这时，给汪水苏号着脉的汪梧，缓缓的说：“从脉象上来看，倒是没异常。”
他又看向余至明，说：“余医生，你刚才说没发现什么大问题，也就是说，有小的问题？是什么小问题？”
余至明轻声道：“小问题就是汪水苏的心脏能力，我感觉，相对弱了一些。”
“心脏弱？具体是？”汪梧追问道。
余至明沉吟着说：“心脏的承压能力弱，别人心率达到一百三四，可能会出现心律失常或承受不住的情况。水苏的心率到了一百一二，可能就会导致心律失常。”
汪梧明白过来，说：“你的意思是，我家水苏在情绪紧张或激动时，容易晕厥？”
余至明轻轻的点了点头。
汪梧有些疑虑的看向周沫，“水苏好好的，怎么会突然心率飙升？”
周沫面露委屈，解释说：“我真的没做什么，再说了，我也做不了什么啊。”
你能做的多了去了。
余至明在脑海里幻想了一番，开口道：“具体是什么问题，问一下水苏就知道了。”
“她现在如同熟睡，应该很容易唤醒。”
汪梧当即上手摇晃起了汪水苏，“水苏……水苏……乖女儿，醒来了……”
片刻后，汪水苏缓缓的睁开了眼睛。
看到父亲、余至明、青柠、古青冉、周沫等人都围在近前，汪水苏一时有些懵。
但在下一刻，她就反应了过来。
她慌然坐了起来，还不忘用双手捂住了敞口有些大的睡衣胸口。
“我…我……刚才是晕倒了？”
汪梧抢先开口道：“周沫说，你刚才呼吸急促，突然之间就晕倒了。”
“水苏，究竟发生了什么事？”
“身体哪里有不舒服吗？”
汪水苏先瞄了周沫一眼，有些讪讪的说：“其实也没发生多大的事情，就是沫沫突然过来搂住了我的脖子。”
“那个，那个，别人突如其来的亲密接触，会让我紧张，很紧张那种。”
听到这，汪梧就一脸自责，说：“水苏，你有这种情况，怎么没有告诉我们？”
他又长叹一声，对余至明几人道：“水苏在十七岁时，曾被一个变态袭击过。”
汪梧又急忙补充说：“你们别多想，不是那种袭击，就是纯粹的物理袭击。”
“那个变态是一个女的，根本不认识我家水苏，说是看到水苏很不顺眼，就突然发疯把水苏给打了。”
“估计那件事给水苏留下心理阴影了。”
周沫忍不住问：“水苏，当时那家伙是不是一开始也是搂的你脖子？”
汪水苏轻轻的嗯了一声。
周沫道歉道：“水苏，对不起……”
汪水苏轻笑着说：“不怪你，你也不知道我曾经有那样的经历。”
“其实，我的脖子也是可以突然搂的，也就是紧张一阵就过去了。”
“只是这次，怎么就突然晕过去了呢？”
汪水苏看向余至明，担心的问：“余医生，我不会是得了什么不治之症了啊？”
余至明轻笑道：“你别自己吓唬自己，你身体没有大问题，之所以这次晕倒，大概率与你心脏承压能力下降有关系？”
停顿一下，他又问道：“最近几个月，你是不是工作辛劳，很少锻炼身体？”
“睡眠也有很大的不足？”
汪梧插话道：“自从药膳公司成立以来，我家水苏基本上每天都是早出晚归。”
“还有，我半夜起床，不止一次的看到水苏房间里的灯还亮着。”
“某人太不负责任了。”
说到这，他就责怪的看了青柠一眼。
青柠心虚的往余至明身后一躲。
汪水苏看到父亲的表现，为青柠分辩道：“爸，不能怪青柠。”
“很多公司事务，其实也不需要我去亲力亲为，只是第一次创业，我想着把各种事务都经历一遍，多学习多积累些经验。”
“还有就是，我自己没能坚持锻炼。”
停顿一下，她又接着说：“接下来，我会适当调整工作安排，不让自己这么忙碌。”
“同时，开始身体锻炼。”
余至明建议道：“水苏，关于锻炼，有三项运动能够有效的锻炼心脏功能，分别是散步、骑自行车和游泳……”
散步，每天坚持半个小时到一小时。
骑自行车，在家或健身房踩动感单车也可，一次半个小时到一小时，一周四五次。
游泳，每次一小时，一周两三次。
余至明向汪水苏简单介绍了这三个项运动后，又接着说：“坚持一个月后，你可再增加一个下蹲训练。”
在蹲下站立的过程中，能有助于增强心脏血液的流动性，促进血液循环加快，增加动力，提升心脏负担，提高心脏为全身供血的能力，可有效锻炼心脏抗压能力。
汪水苏颔首道：“散步、骑自行车、游泳，还有下蹲站立，我会做好锻炼计划，每天检查，不让家人和朋友担心……”
汪水苏的这次晕厥，算是虚惊一场，时间也比较晚了，就各自散了。
周沫却不敢再和她睡在一起，跟着青柠和余至明来到了隔壁的主卧。
卧室门一关上，青柠就忍不住问：“至明，水苏真的没有问题吗？”
余至明点头道：“现在的问题不大，至多高度紧张和激动时，可能会晕倒。”
“不过，如果她这种工作和生活状态持续下去，心脏持续衰弱，就会有猝死可能。”
“调整工作安排和作息，持之以恒锻炼，需要不时的监督她。”
青柠哦了一声，又苦着脸说：“公司的事情，我需要多关注一些了，不能再像之前那般散漫，不想去就不去了。”
周沫打量着余至明，说：“论工作辛劳，你肯定是能排上号的。至于休息和睡眠，你肯定也不怎么好。”
“余医生，你猝死可能性也不低啊？”
余至明抬手就弹了这家伙脑门一下。
“怎么说话的？会不会说话？”
周沫捂着脑门，躲开了一步，说：“我这是担心你，不想让我国失去一位医学天才，也不想自己失去一个好老板。”
余至明见青柠也是面露担心，说：“这人与人的情况是不一样的，且差异性很大。”
“我是属于艰难困苦，玉汝于成，身心早就千锤百炼的适应我的生活方式了。”
“况且，我还天天坚持锻炼呢。”
余至明见青柠、周沫还有些不信，又解释道：“我比任何人都清楚自己的身体情况，健康的很。”
“这么说吧，相比你们两人的身体，你们身体出了问题，我都不会出问题。”
周沫面露不信，紧接着又想到了一点，语带担忧的问：“我们要比你早出现身体问题？余医生，你是不是发现了我和青柠的身体，有什么不妥之处？”
余至明翻了一下眼皮，说：“周沫，你可真会联想。我的意思是，就身体健康程度来说，你们两人不如我。”
“这怎么可能？”周沫和青柠是不约而同的开口质疑。
周沫数起了手指头，说：“余医生你每天工作辛劳，睡眠还不好。我每天工作轻松，晚上睡得也挺好。”
“你每天大鱼大肉，吃的还多，饮食极其不健康。我可是荤素搭配。”
“还有身体锻炼，我也有每天坚持，锻炼强度肯定要超过你不少……”
余至明打断道：“周沫，身体健康可不是这么比较的。我告诉你，有人抽烟喝酒肥肉美色不断，还能活到一百岁。”
“有人活的跟健康教科书一般仔细认真，还高度自律，结果却是英年早逝。”
“一个人的健康程度，基因遗传、母胎发育等因素，也起到很大作用。它们与后天的教育、饮食锻炼、生活环境、生活习惯等相互影响，共同决定着一人的健康。”
“在我看来，先天和后天因素起到的作用，各五五分吧。具体到个人来说，有人先天强一些，有人后天强一些。”
“就我来说……”
余至明嘿嘿道：“应该是先天因素更强一些，天才可不是后天培养出来的。”
这话让青柠和周沫一同撇嘴。
青柠轻哼道：“即便你的先天基因好一些，也不能肆意妄为。”
“这身体锻炼、饮食，还有工作安排等等，也都得科学起来。”
余至明不想和这两人继续磨牙了，说：“充足睡眠是健康重要因素，时间很晚了，赶紧睡觉。”
说着话，他就大步走向隔音卧室。
推开门之际，他转头看向青柠和周沫两人，说：“青柠，你以后尽量远离污染、烟尘、二手烟等不良空气环境，我感觉你的肺，相对弱一些。”
“还有，稍微控制一下欲望。”
“至于周沫……”
余至明见青柠瞪大了眼睛，是第一时间转移了话题，却有些卡壳，停顿了。
他好好的想了想，才接着说：“那个，我对你身体的了解不算多，也不够细致。”
“不过……”
他犹豫片刻，说：“我给你一个建议。”
“想要孩子的话，最好早一点生，最晚不要超过三十岁……”
他做完检查，抬头正好迎上了汪梧满是担忧的目光，安慰道：“没发现什么大问题，从当前来看就是一次简单的昏迷。”
余至明又看向一旁的周沫，问：“你再好好的回忆一下，汪水苏在昏迷之前，可有什么异常的反应？”
周沫眉心皱起，努力回忆着说：“之前我们一直聊天来着，挺正常的，水苏的行为，还有思维，都很正常。”
“我揽住水的肩膀，准备说话时，就发现她呼吸变得急促起来，然后她就晕倒了。”
“再然后，我就把你们喊过来了。”
这时，给汪水苏号着脉的汪梧，缓缓的说：“从脉象上来看，倒是没异常。”
他又看向余至明，说：“余医生，你刚才说没发现什么大问题，也就是说，有小的问题？是什么小问题？”
余至明轻声道：“小问题就是汪水苏的心脏能力，我感觉，相对弱了一些。”
“心脏弱？具体是？”汪梧追问道。
余至明沉吟着说：“心脏的承压能力弱，别人心率达到一百三四，可能会出现心律失常或承受不住的情况。水苏的心率到了一百一二，可能就会导致心律失常。”
汪梧明白过来，说：“你的意思是，我家水苏在情绪紧张或激动时，容易晕厥？”
余至明轻轻的点了点头。
汪梧有些疑虑的看向周沫，“水苏好好的，怎么会突然心率飙升？”
周沫面露委屈，解释说：“我真的没做什么，再说了，我也做不了什么啊。”
你能做的多了去了。
余至明在脑海里幻想了一番，开口道：“具体是什么问题，问一下水苏就知道了。”
“她现在如同熟睡，应该很容易唤醒。”
汪梧当即上手摇晃起了汪水苏，“水苏……水苏……乖女儿，醒来了……”
片刻后，汪水苏缓缓的睁开了眼睛。
看到父亲、余至明、青柠、古青冉、周沫等人都围在近前，汪水苏一时有些懵。
但在下一刻，她就反应了过来。
她慌然坐了起来，还不忘用双手捂住了敞口有些大的睡衣胸口。
“我…我……刚才是晕倒了？”
汪梧抢先开口道：“周沫说，你刚才呼吸急促，突然之间就晕倒了。”
“水苏，究竟发生了什么事？”
“身体哪里有不舒服吗？”
汪水苏先瞄了周沫一眼，有些讪讪的说：“其实也没发生多大的事情，就是沫沫突然过来搂住了我的脖子。”
“那个，那个，别人突如其来的亲密接触，会让我紧张，很紧张那种。”
听到这，汪梧就一脸自责，说：“水苏，你有这种情况，怎么没有告诉我们？”
他又长叹一声，对余至明几人道：“水苏在十七岁时，曾被一个变态袭击过。”
汪梧又急忙补充说：“你们别多想，不是那种袭击，就是纯粹的物理袭击。”
“那个变态是一个女的，根本不认识我家水苏，说是看到水苏很不顺眼，就突然发疯把水苏给打了。”
“估计那件事给水苏留下心理阴影了。”
周沫忍不住问：“水苏，当时那家伙是不是一开始也是搂的你脖子？”
汪水苏轻轻的嗯了一声。
周沫道歉道：“水苏，对不起……”
汪水苏轻笑着说：“不怪你，你也不知道我曾经有那样的经历。”
“其实，我的脖子也是可以突然搂的，也就是紧张一阵就过去了。”
“只是这次，怎么就突然晕过去了呢？”
汪水苏看向余至明，担心的问：“余医生，我不会是得了什么不治之症了啊？”
余至明轻笑道：“你别自己吓唬自己，你身体没有大问题，之所以这次晕倒，大概率与你心脏承压能力下降有关系？”
停顿一下，他又问道：“最近几个月，你是不是工作辛劳，很少锻炼身体？”
“睡眠也有很大的不足？”
汪梧插话道：“自从药膳公司成立以来，我家水苏基本上每天都是早出晚归。”
“还有，我半夜起床，不止一次的看到水苏房间里的灯还亮着。”
“某人太不负责任了。”
说到这，他就责怪的看了青柠一眼。
青柠心虚的往余至明身后一躲。
汪水苏看到父亲的表现，为青柠分辩道：“爸，不能怪青柠。”
“很多公司事务，其实也不需要我去亲力亲为，只是第一次创业，我想着把各种事务都经历一遍，多学习多积累些经验。”
“还有就是，我自己没能坚持锻炼。”
停顿一下，她又接着说：“接下来，我会适当调整工作安排，不让自己这么忙碌。”
“同时，开始身体锻炼。”
余至明建议道：“水苏，关于锻炼，有三项运动能够有效的锻炼心脏功能，分别是散步、骑自行车和游泳……”
散步，每天坚持半个小时到一小时。
骑自行车，在家或健身房踩动感单车也可，一次半个小时到一小时，一周四五次。
游泳，每次一小时，一周两三次。
余至明向汪水苏简单介绍了这三个项运动后，又接着说：“坚持一个月后，你可再增加一个下蹲训练。”
在蹲下站立的过程中，能有助于增强心脏血液的流动性，促进血液循环加快，增加动力，提升心脏负担，提高心脏为全身供血的能力，可有效锻炼心脏抗压能力。
汪水苏颔首道：“散步、骑自行车、游泳，还有下蹲站立，我会做好锻炼计划，每天检查，不让家人和朋友担心……”
汪水苏的这次晕厥，算是虚惊一场，时间也比较晚了，就各自散了。
周沫却不敢再和她睡在一起，跟着青柠和余至明来到了隔壁的主卧。
卧室门一关上，青柠就忍不住问：“至明，水苏真的没有问题吗？”
余至明点头道：“现在的问题不大，至多高度紧张和激动时，可能会晕倒。”
“不过，如果她这种工作和生活状态持续下去，心脏持续衰弱，就会有猝死可能。”
“调整工作安排和作息，持之以恒锻炼，需要不时的监督她。”
青柠哦了一声，又苦着脸说：“公司的事情，我需要多关注一些了，不能再像之前那般散漫，不想去就不去了。”
周沫打量着余至明，说：“论工作辛劳，你肯定是能排上号的。至于休息和睡眠，你肯定也不怎么好。”
“余医生，你猝死可能性也不低啊？”
余至明抬手就弹了这家伙脑门一下。
“怎么说话的？会不会说话？”
周沫捂着脑门，躲开了一步，说：“我这是担心你，不想让我国失去一位医学天才，也不想自己失去一个好老板。”
余至明见青柠也是面露担心，说：“这人与人的情况是不一样的，且差异性很大。”
“我是属于艰难困苦，玉汝于成，身心早就千锤百炼的适应我的生活方式了。”
“况且，我还天天坚持锻炼呢。”
余至明见青柠、周沫还有些不信，又解释道：“我比任何人都清楚自己的身体情况，健康的很。”
“这么说吧，相比你们两人的身体，你们身体出了问题，我都不会出问题。”
周沫面露不信，紧接着又想到了一点，语带担忧的问：“我们要比你早出现身体问题？余医生，你是不是发现了我和青柠的身体，有什么不妥之处？”
余至明翻了一下眼皮，说：“周沫，你可真会联想。我的意思是，就身体健康程度来说，你们两人不如我。”
“这怎么可能？”周沫和青柠是不约而同的开口质疑。
周沫数起了手指头，说：“余医生你每天工作辛劳，睡眠还不好。我每天工作轻松，晚上睡得也挺好。”
“你每天大鱼大肉，吃的还多，饮食极其不健康。我可是荤素搭配。”
“还有身体锻炼，我也有每天坚持，锻炼强度肯定要超过你不少……”
余至明打断道：“周沫，身体健康可不是这么比较的。我告诉你，有人抽烟喝酒肥肉美色不断，还能活到一百岁。”
“有人活的跟健康教科书一般仔细认真，还高度自律，结果却是英年早逝。”
“一个人的健康程度，基因遗传、母胎发育等因素，也起到很大作用。它们与后天的教育、饮食锻炼、生活环境、生活习惯等相互影响，共同决定着一人的健康。”
“在我看来，先天和后天因素起到的作用，各五五分吧。具体到个人来说，有人先天强一些，有人后天强一些。”
“就我来说……”
余至明嘿嘿道：“应该是先天因素更强一些，天才可不是后天培养出来的。”
这话让青柠和周沫一同撇嘴。
青柠轻哼道：“即便你的先天基因好一些，也不能肆意妄为。”
“这身体锻炼、饮食，还有工作安排等等，也都得科学起来。”
余至明不想和这两人继续磨牙了，说：“充足睡眠是健康重要因素，时间很晚了，赶紧睡觉。”
说着话，他就大步走向隔音卧室。
推开门之际，他转头看向青柠和周沫两人，说：“青柠，你以后尽量远离污染、烟尘、二手烟等不良空气环境，我感觉你的肺，相对弱一些。”
“还有，稍微控制一下欲望。”
“至于周沫……”
余至明见青柠瞪大了眼睛，是第一时间转移了话题，却有些卡壳，停顿了。
他好好的想了想，才接着说：“那个，我对你身体的了解不算多，也不够细致。”
“不过……”
他犹豫片刻，说：“我给你一个建议。”
“想要孩子的话，最好早一点生，最晚不要超过三十岁……”