顺便修个仙 第138章 修炼军体拳
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我:“好,不到万不得已我不会用。”
小黄:“是我多虑了,如果司先生您都得自己上阵了,那说明我和小白已经先您一步走了。”
我:“说什么傻话?你们的命也是命,放心,谁都不会有事的。”
小黄:“好!那我们开始吧。”
我随着小黄的指挥开始毕业以来的第一次练习军体拳。
小黄:“预备,预备之时,司先生您身体稍向左转,右脚向右后撤一步,两脚略成“八字形”屈膝,体重大部分落在右脚。两手握拳,前后拉开,左肘微屈,拳与肩同高,拳眼向内上,右拳置于小腹前约10厘米处,拳眼向上,自然挺胸,收腹,目视前方。”
小黄:“右脚在向后5厘米左右,双手握拳,对,就是这样,这是预备的手势,下面就是第一招弓步冲拳:右拳从腰间猛力向前旋转冲出,拳心向下,同时左拳收于腰间,成左弓步,对没错,就是这样,但是力度不够,加点力量,这一招主要攻击的是面部、胸部和腹部。”
我听着小黄的指挥,照着他的示范来了一遍,不过力量不够,在他说加点力量之后,我没有调动灵力,但是把相关联的肌肉力量全部带动了起来。
“boom”轻微但却震耳欲聋的声音从我拳头上传出来,难道我打出来的声音?
小黄:“司先生,您这是有多大的力量啊?音爆都整出来了。”
我:“这就是音爆?有啥意义呢?”
小黄:“这从速度上说拳头的速度得达到340米\/秒才能出,不过力量足够大的时候速度上可以稍微降低一些。”
我:“哦?我这么厉害吗?”
小黄:“咱们再试试?如果您轻易就达到这个境界,那我真不知道有什么脸面教您了。”
我:“好!再试试,不过无论如何你也得继续教我和保护我。”
小黄:“好!再来一遍。”
我照着之前的再打了一圈,不过这次没有了声音,就是很普通的一拳,我不信邪有试了几下,果然还是没有。
我:“算了,还是没有,咱们继续学后面的吧,果然我是太天真了,我还以为我是练武奇才呢,呵呵!”
小黄:“好!咱们继续,第二招穿喉弹踢:接着第一招,左拳变掌向前上猛插,掌心向上。右拳收于腰间,同时抬右腿,大腿略平,屈膝,脚尖向下绷直,猛力向前弹踢,并迅速收回。这一招掌插喉,脚踢裆部或者小腹。对没错,就是这样,加快一点速度,再来一遍,注意手脚的协调性。”
“好,很好!第三招马步横打:接着第二招,右脚向前落地成右弓步,同时左手前伸变八字掌,右拳自然后摆左转身成马步的同时,左手抓拉收于腰间,右拳向前猛力横击,臂微屈,拳与肩同高,拳心向下。这一招攻击头或者腰部。左手,左手不协调,再来一遍。对对,就是这样,注意右脚。”
“好,第四招内拨下勾:右转身成弓步,同时右臂内拨,左臂后摆并由后向前上方猛击,拳与下颌同高,拳心向里,左脚自然向左移动。这一招是攻击喉部、下颌、腹部和裆部的。没错,主要右手完全摆臂,不要伸的太直,再来一次,没错,就是这样的。”
“第五招交错侧踹:右转身,右脚尖外摆,左大腿抬平,屈膝、脚尖里勾,两臂在胸前交错,左脚向左侧猛踹,并迅速收回,同时两臂上下外格,屈右肘,拳与头同高,拳眼向后。左臂自然后摆,拳心向后。这一招是踹膝关节或者肋部的,杀伤力非常大。诶,司先生,我发现你天赋很好呀,这几招下来像是练习了很多遍的了。”
我:“你过奖了,我都觉得很别扭,适应不过来呢,咱们继续吧。”
小黄:“第六招外格横勾:左脚向前落地,左转身成左弓步,同时左臂上挡、外格,后摆。右拳以扭腰送胯之合力由后向前猛力横击,合力由后向前猛力横击,拳与鼻同高,拳心向下。这一招也是攻击头部和面部的。”
“第七招反击勾踢:脚尖外摆,起右脚,脚尖里勾,两手在胸前交错。右脚由后向左猛力勾踢,同时两臂猛力外格,左臂屈肘,拳与头同高,拳眼向后,右臂自然后摆,拳心向下。这一招是勾踢脚跟或脚腕部。”
“第八招转身别臂:右转身,右脚尖外摆并猛力下踏,左脚成左弓步,同时右手向前上挑,左手抓握右小臂,右后转体成右弓步的同时右拳变掌屈肘下压,掌心向下,两小臂略平置于腹前。这一招是针对别人的手臂的,根据力量的大小伤害不同,别开或者别断。”
“第九招虚步砍肋:收右脚成右虚步,同时两手变掌,由外稍向里猛砍,大臂夹紧,小臂略平,掌心向上,两掌距离约20厘米。这一招是砍肋或者腰部的。”
“第十招弹裆顶肘:两掌变拳收于腰问,拳心向上,同时抬右腿屈膝,脚尖向下绷直,猛力向前弹踢并迅速收回,右脚落地成左弓步。同时右臂屈肘,左手抓握右拳置于左胸前,两手合力将右肘向前推顶,右大小臂夹紧略平,拳心向下,成右弓步。这一招是脚踢裆、腹部、肘顶心窝、头部。”
“第十一反弹侧击:右拳向前反弹,拳心向内上,左掌沿右臂下向前猛挑成立掌,左转身成马步,同时左手抓拉变拳收于腰问,右拳向右侧冲出,拳眼向上,拳与肩同高,目视右拳。这一招是反弹面部,左手挑掌解脱,右拳击肋或腹部的。”
“第十二招弓步靠掌:上体左移,体重大部落于左腿,两拳变掌交叉于裆前,右脚微收成后虚步。右转身,起右脚猛力下踏的同时,起左脚自然屈膝,两掌上下反拨,放于右肋前,掌心向前,左脚向前落地成左弓步。同时两掌合力向前推出,左手在上,右手在下,掌心向前,两手腕自然靠拢,目视前方。这一招的用途是推胯、肋,将对方摔倒。”
小黄:“是我多虑了,如果司先生您都得自己上阵了,那说明我和小白已经先您一步走了。”
我:“说什么傻话?你们的命也是命,放心,谁都不会有事的。”
小黄:“好!那我们开始吧。”
我随着小黄的指挥开始毕业以来的第一次练习军体拳。
小黄:“预备,预备之时,司先生您身体稍向左转,右脚向右后撤一步,两脚略成“八字形”屈膝,体重大部分落在右脚。两手握拳,前后拉开,左肘微屈,拳与肩同高,拳眼向内上,右拳置于小腹前约10厘米处,拳眼向上,自然挺胸,收腹,目视前方。”
小黄:“右脚在向后5厘米左右,双手握拳,对,就是这样,这是预备的手势,下面就是第一招弓步冲拳:右拳从腰间猛力向前旋转冲出,拳心向下,同时左拳收于腰间,成左弓步,对没错,就是这样,但是力度不够,加点力量,这一招主要攻击的是面部、胸部和腹部。”
我听着小黄的指挥,照着他的示范来了一遍,不过力量不够,在他说加点力量之后,我没有调动灵力,但是把相关联的肌肉力量全部带动了起来。
“boom”轻微但却震耳欲聋的声音从我拳头上传出来,难道我打出来的声音?
小黄:“司先生,您这是有多大的力量啊?音爆都整出来了。”
我:“这就是音爆?有啥意义呢?”
小黄:“这从速度上说拳头的速度得达到340米\/秒才能出,不过力量足够大的时候速度上可以稍微降低一些。”
我:“哦?我这么厉害吗?”
小黄:“咱们再试试?如果您轻易就达到这个境界,那我真不知道有什么脸面教您了。”
我:“好!再试试,不过无论如何你也得继续教我和保护我。”
小黄:“好!再来一遍。”
我照着之前的再打了一圈,不过这次没有了声音,就是很普通的一拳,我不信邪有试了几下,果然还是没有。
我:“算了,还是没有,咱们继续学后面的吧,果然我是太天真了,我还以为我是练武奇才呢,呵呵!”
小黄:“好!咱们继续,第二招穿喉弹踢:接着第一招,左拳变掌向前上猛插,掌心向上。右拳收于腰间,同时抬右腿,大腿略平,屈膝,脚尖向下绷直,猛力向前弹踢,并迅速收回。这一招掌插喉,脚踢裆部或者小腹。对没错,就是这样,加快一点速度,再来一遍,注意手脚的协调性。”
“好,很好!第三招马步横打:接着第二招,右脚向前落地成右弓步,同时左手前伸变八字掌,右拳自然后摆左转身成马步的同时,左手抓拉收于腰间,右拳向前猛力横击,臂微屈,拳与肩同高,拳心向下。这一招攻击头或者腰部。左手,左手不协调,再来一遍。对对,就是这样,注意右脚。”
“好,第四招内拨下勾:右转身成弓步,同时右臂内拨,左臂后摆并由后向前上方猛击,拳与下颌同高,拳心向里,左脚自然向左移动。这一招是攻击喉部、下颌、腹部和裆部的。没错,主要右手完全摆臂,不要伸的太直,再来一次,没错,就是这样的。”
“第五招交错侧踹:右转身,右脚尖外摆,左大腿抬平,屈膝、脚尖里勾,两臂在胸前交错,左脚向左侧猛踹,并迅速收回,同时两臂上下外格,屈右肘,拳与头同高,拳眼向后。左臂自然后摆,拳心向后。这一招是踹膝关节或者肋部的,杀伤力非常大。诶,司先生,我发现你天赋很好呀,这几招下来像是练习了很多遍的了。”
我:“你过奖了,我都觉得很别扭,适应不过来呢,咱们继续吧。”
小黄:“第六招外格横勾:左脚向前落地,左转身成左弓步,同时左臂上挡、外格,后摆。右拳以扭腰送胯之合力由后向前猛力横击,合力由后向前猛力横击,拳与鼻同高,拳心向下。这一招也是攻击头部和面部的。”
“第七招反击勾踢:脚尖外摆,起右脚,脚尖里勾,两手在胸前交错。右脚由后向左猛力勾踢,同时两臂猛力外格,左臂屈肘,拳与头同高,拳眼向后,右臂自然后摆,拳心向下。这一招是勾踢脚跟或脚腕部。”
“第八招转身别臂:右转身,右脚尖外摆并猛力下踏,左脚成左弓步,同时右手向前上挑,左手抓握右小臂,右后转体成右弓步的同时右拳变掌屈肘下压,掌心向下,两小臂略平置于腹前。这一招是针对别人的手臂的,根据力量的大小伤害不同,别开或者别断。”
“第九招虚步砍肋:收右脚成右虚步,同时两手变掌,由外稍向里猛砍,大臂夹紧,小臂略平,掌心向上,两掌距离约20厘米。这一招是砍肋或者腰部的。”
“第十招弹裆顶肘:两掌变拳收于腰问,拳心向上,同时抬右腿屈膝,脚尖向下绷直,猛力向前弹踢并迅速收回,右脚落地成左弓步。同时右臂屈肘,左手抓握右拳置于左胸前,两手合力将右肘向前推顶,右大小臂夹紧略平,拳心向下,成右弓步。这一招是脚踢裆、腹部、肘顶心窝、头部。”
“第十一反弹侧击:右拳向前反弹,拳心向内上,左掌沿右臂下向前猛挑成立掌,左转身成马步,同时左手抓拉变拳收于腰问,右拳向右侧冲出,拳眼向上,拳与肩同高,目视右拳。这一招是反弹面部,左手挑掌解脱,右拳击肋或腹部的。”
“第十二招弓步靠掌:上体左移,体重大部落于左腿,两拳变掌交叉于裆前,右脚微收成后虚步。右转身,起右脚猛力下踏的同时,起左脚自然屈膝,两掌上下反拨,放于右肋前,掌心向前,左脚向前落地成左弓步。同时两掌合力向前推出,左手在上,右手在下,掌心向前,两手腕自然靠拢,目视前方。这一招的用途是推胯、肋,将对方摔倒。”