紫鼎圣宫 第八十八章 站桩
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很快，杨尘便发现张三站桩时身子并非是如同雕塑一般一成不变，而是在随着呼吸变化而略微起伏，给人以一种自然圆活的感觉。
这让他不禁有些百思不得其解，虽然自己的外在依旧模仿了个七七八八，但一些内在的东西仍是琢磨不透。
习武的难点便在于这里，哪怕是最为简单的桩架对于不同人来说都有着不同的站法，很多东西如果不是亲身体会便无法捕捉其中奥妙，所以武道一途，不仅需要勤学苦练，明师指路更是必不可少。
杨尘抬眼看向面前的张三，此时他正背着手，目光时不时巡上一眼，遇到学得不错的弟子还会频频点头，目光蕴过几分赞赏。
“欲学其本领，先学形，再学意，而后再创。”杨尘心里默默暗念道。
即使现在他觉得自己的全身酸胀难忍，但腿脚上的功夫却是愈发变得如同磐石般坚硬。
这唤作张三的老师一开始就让他们先模仿他的桩架，也没有提点过多的动作要领，难道是不让他们把注意力过度放在一些小细节上，因此顾此失彼，舍本逐末？
杨尘深深呼出一口气，瞳孔里闪过一丝猜疑。
张三走过几名弟子的跟前，在经过和尚身边时，见和尚时不时根据自己的具体身体条件而稍作修改的人，不由得目露一丝欣赏之色。
“不错。”张三平淡地点了点头，而后背着手缓慢绕过了和尚。
直到看到杨尘这样越站越僵时，原本舒畅的面孔却是一拧巴，紧接着眉头以迅雷之际微微皱了起来。
“小家伙，你太僵硬了，这个桩要站得松，站得活才行，你要用心去感受和体会。”
话音刚落，杨尘就感觉背上结结实实地挨了几下，来不及反应过来，就听见身后传来风声带动裤腿啪啪作响的声音。
“砰砰砰！”
几股力量忽然自脊柱传来，虽然在外人看来这几腿快如闪电，动静不小，可只有杨尘自己才知道，刚刚那几腿打在身上十分舒服。
对，舒服。
一股柔和的劲力就那么渗透进他的皮肤内，然后钻向更深处，像是有只温暖的大手在调整他的脊柱，杨尘被这劲力一激，顿时寒毛一竖，浑身止不住地一颤，接着便松软下去，尾闾也本能地顺势一卷。
透彻！
这是杨尘目前最强烈的感觉，张三这几腿像是瞬间打通了他身上的某些关节，以至于杨尘竟有种浑身通透的感觉，像是一口气能一下子从鼻腔吸到脚底一般。
“一定要让你的身体去记住这种感觉。”张三又叮嘱一句，接着手又往杨尘头上这么一提。
“想象你的百会穴上系着根绳子，而你的脑袋就是个房梁上的铅锤，这样你的脊柱才能中正。”
那股透彻的感觉慢慢沁入身躯，杨尘开始细细感觉到身体的种种变化。
“站桩，就是要把你身上那股拙劲和僵劲给化了，把身子站松站活了，做到形意皆是一体。”
张三再次提点几句，接着又微调了一下杨尘的桩架，帮他找身体内部的几股对撑劲。
“形意一体？”
难道张三说这话是想让他找到一种正确而稳定的结构？而只要这个结构找对了，人的精气神自然而然就能冒出来。
想罢，杨尘心底一沉，随后不断尝试着根据刚才的动作找到最舒适的姿态。
经过张三的几番捏架，杨尘好像渐渐领悟了其中内蕴，身子也不再像之前那样僵死。
几个呼吸后，杨尘感觉到身体内部就像时一棵枯木开始缓缓绽放着生机，抽枝发芽起来。
“嗯，还行，总算慢慢找到了要领。”指点完了杨尘，张三目光不再停留，接着又在人群中不断穿梭。
杨尘见他有时会停留在某个弟子身边说上许多，有时则是一言不发，只是默默帮他们调整桩架。
回收心意后，杨尘开始一心一意地专注在自己的站桩上，而这个桩，杨尘这回足足站了一个小时。
起初是酸痛，身子不由地发紧，但杨尘回想起刚才张三指点时的状态，不到片刻间身子又快速的松软了下来，适时地调整了他的姿势。
此时距离站桩这门课已经过去了两个小时。杨尘感觉到自己的手、腿，甚至身上许多地方都在不停颤抖，脑海里一直有道声音在劝说着他就此放弃。
“既然都熬到这了，怎么甘心放弃。”杨尘暗了暗眼眸，心一狠，紧接着闭紧了牙关。
张三像是有感知一般将眼神投射过来，随后见杨尘由粗至浅地呼出一口气，在看到那股执着的冲劲后，他的眉眼几不可察地掠过了一丝笑意。
又过了小半小时，天色愈发变得朦胧。
杨尘渐渐在极度疲劳的情况下找到那个放松的感觉，明明身体已经提不起一丝力气，但为了保持那个桩架，他好像找进了一个特殊的状态。
双眼一闭后，杨尘感觉到自己的脊柱好像忽然化作一棵小树的躯干，腿变成了根，手臂变成了树上蔓延出的枝桠。
只是那一刻并没有维持太久，不到片刻，意念一飘忽就被强行弹退了出来。
再度睁开双眼时，张三忽然站在了他的面前，脸上露出一丝慈蔼的笑容。
“不错，这么快就摸到了‘树’的形。”
“树？”杨尘顿时有些疑惑。
而张三却是只是摇头笑了笑，没有回答杨尘的问题。
“慢慢练吧。”
说完，张三就背着双手，衣袂飘飘地朝小树林里钻去。
“今日就到这里，明天还是这个时间来上课。”
一声轻描淡写的话语，顿时让所有人都卸下了身上正在流转的那个股气。
“和尚，这个张三你怎么看？”
见张三走远，杨尘活动了下身子，悄悄地凑近山野，压低声音问道。毕竟在训练时他发现张三在和尚附近停留了好一会，两人之间似乎聊了不少。
“这个老头不简单。”
和尚微微扭头看了看周围的人，发现没有人注意他俩，这才继续小声说道：“我虽然没练过武术，但他教的这个东西，绝对不仅仅是拳脚功夫这么简单，里面好像有点道家的东西，只不过我对这些了解不多，也就之前听老方丈和一个道士论道时讲过一些。”
“不过即使是这样，我也知道这个桩架绝对是好东西，你没发现站久了，不仅能改善体质，还会蕴养咱们的精神吗？对于咱们这些人来说，若不是有紫鼎这个机缘，恐怕一辈子都没法接触到。”
说到这，和尚倒是有些唏嘘。
杨尘听了，也是点点头，没有再多问，而是在脑海中继续回想刚刚训练时的种种奇异感受。
回到住处以后，尽管身子疲惫不堪，杨尘却莫名有些精神，脑子里全是张三站桩时的身影，同样的桩架，为什么他站着就有一股莫名的态势和韵味？
在床上翻来覆去几下后，杨尘干脆又爬起身来，在营帐内就地演练起张三刚教的桩架来。
琢磨之间，杨尘想努力把握住除了动作以外的一种更深的细节，这时，丹田内又涌起一股暖流，只是这次不再是包裹筋骨，更像是在经脉内流动。
“这不是灵气，这是...”
杨尘细细体验，经过几次分辨后确认这并不是灵气，而像是一种其他的力量。
“难道是那枚丹药的作用？”
经过一番思考，他隐隐觉得这股力量可能与之前服下的那颗丹药有关。
不过从目前的表现看来，这股神秘的暖流一直在默默帮助着他，丹药的效用能这么长久倒是让他有些意外。
......
接下来的一个多月里，杨尘可谓是进入了地狱般地生活，这段时光最是令他难忘和痛苦。
每天早上五点多，营帐里的广播都会准时响起，将陷入沉睡中的众弟子唤醒，然后开始接受一天的地狱训练。
别人的早餐开胃菜都是大饼油条，而他们却是三十公里负重越野跑。
在越野跑结束后，便是拉伸和柔韧性训练，在彻底将关节活动开时，接着就是紧锣密鼓的一系列体能项目。
快速爬上岩壁进入训练馆，抡起拳头就开始进行难熬的力量挥拳，他们的目标已经逐渐上升到每日一万拳，并且这些天的拳靶甚至进行了升级。
杨尘看着这些快速移动的拳靶暗暗叹了口气，精神不集中根本无法打中。
再之后，敏捷性训练、爆发力训练、耐久力训练，每一项训练的运动量都在随着时间的推移而不断提升，为的就是让他们每天都在尽可能地拔高自身极限。
此外，他们还要接受身体各部位的专项练习，晚上在药浴和按摩之后定时跋山涉水地去到山中空地上接受张三的站桩课程。
用张三的话来说，站桩的作用是为了调整他们身体的状态，一方面可以提升身体的综合素质，一方面可以抻筋拔骨，松肩活挎，为以后学他的东西打好基础。
不过纵使训练十分地辛苦，杨尘也还是咬牙坚持了下来，身体强度也开始如同雨后春笋般地提升了上去。
这让他不禁有些百思不得其解，虽然自己的外在依旧模仿了个七七八八，但一些内在的东西仍是琢磨不透。
习武的难点便在于这里，哪怕是最为简单的桩架对于不同人来说都有着不同的站法，很多东西如果不是亲身体会便无法捕捉其中奥妙，所以武道一途，不仅需要勤学苦练，明师指路更是必不可少。
杨尘抬眼看向面前的张三，此时他正背着手，目光时不时巡上一眼，遇到学得不错的弟子还会频频点头，目光蕴过几分赞赏。
“欲学其本领，先学形，再学意，而后再创。”杨尘心里默默暗念道。
即使现在他觉得自己的全身酸胀难忍，但腿脚上的功夫却是愈发变得如同磐石般坚硬。
这唤作张三的老师一开始就让他们先模仿他的桩架，也没有提点过多的动作要领，难道是不让他们把注意力过度放在一些小细节上，因此顾此失彼，舍本逐末？
杨尘深深呼出一口气，瞳孔里闪过一丝猜疑。
张三走过几名弟子的跟前，在经过和尚身边时，见和尚时不时根据自己的具体身体条件而稍作修改的人，不由得目露一丝欣赏之色。
“不错。”张三平淡地点了点头，而后背着手缓慢绕过了和尚。
直到看到杨尘这样越站越僵时，原本舒畅的面孔却是一拧巴，紧接着眉头以迅雷之际微微皱了起来。
“小家伙，你太僵硬了，这个桩要站得松，站得活才行，你要用心去感受和体会。”
话音刚落，杨尘就感觉背上结结实实地挨了几下，来不及反应过来，就听见身后传来风声带动裤腿啪啪作响的声音。
“砰砰砰！”
几股力量忽然自脊柱传来，虽然在外人看来这几腿快如闪电，动静不小，可只有杨尘自己才知道，刚刚那几腿打在身上十分舒服。
对，舒服。
一股柔和的劲力就那么渗透进他的皮肤内，然后钻向更深处，像是有只温暖的大手在调整他的脊柱，杨尘被这劲力一激，顿时寒毛一竖，浑身止不住地一颤，接着便松软下去，尾闾也本能地顺势一卷。
透彻！
这是杨尘目前最强烈的感觉，张三这几腿像是瞬间打通了他身上的某些关节，以至于杨尘竟有种浑身通透的感觉，像是一口气能一下子从鼻腔吸到脚底一般。
“一定要让你的身体去记住这种感觉。”张三又叮嘱一句，接着手又往杨尘头上这么一提。
“想象你的百会穴上系着根绳子，而你的脑袋就是个房梁上的铅锤，这样你的脊柱才能中正。”
那股透彻的感觉慢慢沁入身躯，杨尘开始细细感觉到身体的种种变化。
“站桩，就是要把你身上那股拙劲和僵劲给化了，把身子站松站活了，做到形意皆是一体。”
张三再次提点几句，接着又微调了一下杨尘的桩架，帮他找身体内部的几股对撑劲。
“形意一体？”
难道张三说这话是想让他找到一种正确而稳定的结构？而只要这个结构找对了，人的精气神自然而然就能冒出来。
想罢，杨尘心底一沉，随后不断尝试着根据刚才的动作找到最舒适的姿态。
经过张三的几番捏架，杨尘好像渐渐领悟了其中内蕴，身子也不再像之前那样僵死。
几个呼吸后，杨尘感觉到身体内部就像时一棵枯木开始缓缓绽放着生机，抽枝发芽起来。
“嗯，还行，总算慢慢找到了要领。”指点完了杨尘，张三目光不再停留，接着又在人群中不断穿梭。
杨尘见他有时会停留在某个弟子身边说上许多，有时则是一言不发，只是默默帮他们调整桩架。
回收心意后，杨尘开始一心一意地专注在自己的站桩上，而这个桩，杨尘这回足足站了一个小时。
起初是酸痛，身子不由地发紧，但杨尘回想起刚才张三指点时的状态，不到片刻间身子又快速的松软了下来，适时地调整了他的姿势。
此时距离站桩这门课已经过去了两个小时。杨尘感觉到自己的手、腿，甚至身上许多地方都在不停颤抖，脑海里一直有道声音在劝说着他就此放弃。
“既然都熬到这了，怎么甘心放弃。”杨尘暗了暗眼眸，心一狠，紧接着闭紧了牙关。
张三像是有感知一般将眼神投射过来，随后见杨尘由粗至浅地呼出一口气，在看到那股执着的冲劲后，他的眉眼几不可察地掠过了一丝笑意。
又过了小半小时，天色愈发变得朦胧。
杨尘渐渐在极度疲劳的情况下找到那个放松的感觉，明明身体已经提不起一丝力气，但为了保持那个桩架，他好像找进了一个特殊的状态。
双眼一闭后，杨尘感觉到自己的脊柱好像忽然化作一棵小树的躯干，腿变成了根，手臂变成了树上蔓延出的枝桠。
只是那一刻并没有维持太久，不到片刻，意念一飘忽就被强行弹退了出来。
再度睁开双眼时，张三忽然站在了他的面前，脸上露出一丝慈蔼的笑容。
“不错，这么快就摸到了‘树’的形。”
“树？”杨尘顿时有些疑惑。
而张三却是只是摇头笑了笑，没有回答杨尘的问题。
“慢慢练吧。”
说完，张三就背着双手，衣袂飘飘地朝小树林里钻去。
“今日就到这里，明天还是这个时间来上课。”
一声轻描淡写的话语，顿时让所有人都卸下了身上正在流转的那个股气。
“和尚，这个张三你怎么看？”
见张三走远，杨尘活动了下身子，悄悄地凑近山野，压低声音问道。毕竟在训练时他发现张三在和尚附近停留了好一会，两人之间似乎聊了不少。
“这个老头不简单。”
和尚微微扭头看了看周围的人，发现没有人注意他俩，这才继续小声说道：“我虽然没练过武术，但他教的这个东西，绝对不仅仅是拳脚功夫这么简单，里面好像有点道家的东西，只不过我对这些了解不多，也就之前听老方丈和一个道士论道时讲过一些。”
“不过即使是这样，我也知道这个桩架绝对是好东西，你没发现站久了，不仅能改善体质，还会蕴养咱们的精神吗？对于咱们这些人来说，若不是有紫鼎这个机缘，恐怕一辈子都没法接触到。”
说到这，和尚倒是有些唏嘘。
杨尘听了，也是点点头，没有再多问，而是在脑海中继续回想刚刚训练时的种种奇异感受。
回到住处以后，尽管身子疲惫不堪，杨尘却莫名有些精神，脑子里全是张三站桩时的身影，同样的桩架，为什么他站着就有一股莫名的态势和韵味？
在床上翻来覆去几下后，杨尘干脆又爬起身来，在营帐内就地演练起张三刚教的桩架来。
琢磨之间，杨尘想努力把握住除了动作以外的一种更深的细节，这时，丹田内又涌起一股暖流，只是这次不再是包裹筋骨，更像是在经脉内流动。
“这不是灵气，这是...”
杨尘细细体验，经过几次分辨后确认这并不是灵气，而像是一种其他的力量。
“难道是那枚丹药的作用？”
经过一番思考，他隐隐觉得这股力量可能与之前服下的那颗丹药有关。
不过从目前的表现看来，这股神秘的暖流一直在默默帮助着他，丹药的效用能这么长久倒是让他有些意外。
......
接下来的一个多月里，杨尘可谓是进入了地狱般地生活，这段时光最是令他难忘和痛苦。
每天早上五点多，营帐里的广播都会准时响起，将陷入沉睡中的众弟子唤醒，然后开始接受一天的地狱训练。
别人的早餐开胃菜都是大饼油条，而他们却是三十公里负重越野跑。
在越野跑结束后，便是拉伸和柔韧性训练，在彻底将关节活动开时，接着就是紧锣密鼓的一系列体能项目。
快速爬上岩壁进入训练馆，抡起拳头就开始进行难熬的力量挥拳，他们的目标已经逐渐上升到每日一万拳，并且这些天的拳靶甚至进行了升级。
杨尘看着这些快速移动的拳靶暗暗叹了口气，精神不集中根本无法打中。
再之后，敏捷性训练、爆发力训练、耐久力训练，每一项训练的运动量都在随着时间的推移而不断提升，为的就是让他们每天都在尽可能地拔高自身极限。
此外，他们还要接受身体各部位的专项练习，晚上在药浴和按摩之后定时跋山涉水地去到山中空地上接受张三的站桩课程。
用张三的话来说，站桩的作用是为了调整他们身体的状态，一方面可以提升身体的综合素质，一方面可以抻筋拔骨，松肩活挎，为以后学他的东西打好基础。
不过纵使训练十分地辛苦，杨尘也还是咬牙坚持了下来，身体强度也开始如同雨后春笋般地提升了上去。