修真食谱 第二十二章 练体
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李子桃献宝似的将一锅五香卤狼杂送上餐桌，揭开盖子，灵气汹涌！
公羊权讶然：“这是什么？！”
“昨儿个我打的奎月狼！”李子桃压低声音眉飞色舞，“苏苏说了，奎月狼的灵力全藏在五脏中。所以一锅煮了给咱们补补！”
公羊权手里的羽扇一顿，随即摇得飞快：“好，好！罗姑娘辛苦了！”
外头都说罗苏苏没开识海，能够烧出双鱼汤纯属侥幸。他却觉得，没开识海却能烧出双鱼汤，此女绝对有过人之处！他果然没有算错！罗苏苏天赋异禀！
惊喜这不就来了？
苏苏也不客气：“这是李师姐用奎月狼的爪牙换的！”
公羊权沉吟了下，羽扇一挥：“今后打到的妖兽，先让罗姑娘挑。挑剩下的再分食！”
苏苏立马表示同意。这生意不亏！
狼杂脆的脆，嫩的嫩，卤得入味，何况还加了滴石乳髓去腥又增其灵气，诸人风卷残云吃得飞快！打着饱嗝时，苏苏端来盘水果拼盘。
洗净的葡萄和切片的雪梨，还有一只只火红的圆柿子。
苏苏托着腮，笑吟吟的瞧着大伙儿吃水果，问：“好吃么？”
李子桃吸着柿子肉笑道：“云昙谷里的果子，那是九华山最好的！”
“就是咱们平时也没时间弄这玩意儿吃。”朱二虎啃着雪梨，“吃了也不长灵力。”
苏苏眉稍一挑：“我想在谷里开块地方种果树——”
“噗！”
大伙儿果渣喷了一桌。
“种果树？”李子桃惊呆了，“你这是……打算做果农？”
“没必要啊！”大郭猛摇头，“你要吃果子，我带你去摘不就得了？”
柳如君忙着擦嘴：“师妹异想天开！”
朱一虎看看大伙儿，慢吞吞的道：“罗师妹肯定有她的想法！”
苏苏点点头：“云昙谷是个好地方。种什么都好！我反正闲着也没事，就想着开春后移两株樱桃，再种上小半垄草莓，给阿雀打打牙祭。”
公羊权若有所思，剥了只葡萄笑问：“樱桃？”
苏苏笑嘻嘻：“阿雀挑食，最好是无方大师的赤珠樱桃啦！”
大郭轻轻甩了自己个嘴巴，让你多嘴！
公羊权微笑：“罗姑娘好眼光！云昙谷的赤珠樱桃是仙品！据传是千万年前居住此地的神仙留下的品种。统共只有两株。”
苏苏瞧了眼可怜兮兮的阿雀，问：“能讨到樱桃枝么？”
柳如君仰倒：“师妹做啥美梦呢！那樱桃树可是无方大师的命根子！少一颗果子他都知道，何况是根枝条？！”
阿雀在苏苏腿上打滚了。
滚来滚去，滚去滚来。
樱桃，樱桃，本雀大人就是要吃樱桃！
苏苏只好再问：“那樱桃核能寻到么？”
公羊权笑了起来：“能。”
苏苏大喜！
“就是价格颇贵。”公羊权拈着胡子。“药王谷金灵池的荷花、千机峰的阴阳桃树、云昙谷的两株仙品樱桃，没少让人眼馋。自然有人出高价购买种子回去自行种植。无方大师允许弟子将每年吃剩下的樱桃核留十几颗卖人。只是这么多年了，你有见谁种出赤珠樱桃？”
苏苏颔首：“橘生淮南为橘，生于淮北则为枳。”
阿雀啾啾啾：苏苏不怕，咱们有极品的石母液！
苏苏震惊：你疯啦？这生意不划算！
划算划算！阿雀直叫唤。石母液每天都在长，取之不尽！仙品樱桃种成了，昭晖、端木、魏蒙都能得好处啊！那可是仙品的樱桃！一枚灵力堪比十颗固元丹！咱们还能卖樱桃发大财！
你只鸟儿发大财有屁用！
苏苏无言以对。但细想之下，阿雀的话大有道理。她手上的灵液是见不得光的。换取的钱财有限。如果种出了赤珠樱桃，那的确是一本万利的事！于是满目期盼的问公羊权：“不知那樱桃核怎么卖？”
公羊权瞅了眼石化中的伙伴，笑道：“自然是以物易物。”
苏苏拿得出来的宝贝倒有不少。但让她拿雲诘道长送的法宝换两只樱桃核，还真有点舍不得。若用石乳液换，就怕引起不必要的麻烦与猜忌。
她看了看公羊权，欲言又止。
公羊权笑道：“罗姑娘若真要樱桃核，我就给蓝炎传个信。”
苏苏点点头：“有劳先生！只是请他三十日后再来，我好准备准备。”
公羊权自然答应。
其余人见老大都同意了，也不再多嘴。吃完水果，各自回洞消化肚子里一团灵力。
阿雀急得不行：啾啾啾！为啥要等三十天？
苏苏点了点它额头：“你让我拿什么宝贝跟人交换樱桃核？”
阿雀尾巴一翘：我苏有啥主意？
苏苏神秘一笑：“山人自有妙计。”
回到住处的公羊权盘坐冰冷的石榻之上。手执龟甲轻轻摇晃，三枚铜钱从中落出。他望着铜钱所显现的卦像喃喃自语：“帝出南方，耀于九华。可是朱雀星至今尚未归位……”
想到南方的夜家，公羊权深深一叹。
夜非离夫妇鏖战魔教双双身亡之后，镇守南方的神兽朱雀也告失踪。朱雀是四方神兽中唯一不死不灭之身，怎么就消失得无影无踪了呢？
而魔教自与夜家堡一战后，也是损失惨重。这么多年休养生息，几乎销声匿迹。为什么三年前又突然出手——
公羊权看着苏苏洞穴外隐隐闪过金光的五芒星阵，满腹愁绪的轻叹。四方圣帝，到底何时才能出世？
睡得香甜的苏苏隐隐约约觉得全身刺痛，刚开始只如蚁噬，渐渐的如蜂蜇般，她下意识的运气抵挡痛楚，一运内力，立即痛得她冷汗淋漓从梦中惊醒。
怎么回事？她咬牙忍着刻骨吸髓般的巨痛，辗转中裹着毛毡从床上滚到地上，不巧压到了阿雀。
阿雀痛啾！
“苏苏那么大了睡觉还摔床？”
回应它的只有苏苏牙齿颤抖相击的声音。
“我苏怎么啦？”阿雀吐出离火，火光照亮了苏苏苍白的脸孔。
“我，我全身都在痛。”她额上青筋弹出，“阿雀，我……我是不是快死了？”
阿雀已然冷静了下来，观察了苏苏片刻，欢喜啾道：“别胡说八道。这是你的骨骼在洗髓重生，血路筋脉在强大扩张。”
“啊？”苏苏痛得喘不过气，“我不是没开识海么？怎么会……”
“就是因为你没开识海，但体内已经积累了大量的灵力。这些灵力不能汇入识海，只能在你身上流蹿。除了强大你的筋骨增加你的感官灵敏外，就是洗经伐髓咯！你只要撑过去，至少能达到练体三级！”
修士中练气为主，练体为辅。强悍的身体也是许多修士的追求。
苏苏咬牙切齿：“你怎么不早说？”
“啾！我没想到你那么快就洗经伐髓了呀！也可能是白天那头奎木狼身上的灵力太霸道，和你体内石乳液温和强大的灵力一冲撞，炸了呗！”阿雀万没想到苏苏石乳灵液才用了一季就有此效果，也是她天资出众才能有这进度。
苏苏额上冷汗密布：“灵气在身体里乱蹿，万一我走火入魔怎么办？”早知道她就不会每天享用一滴极品石母液了！这分明是在催命！
阿雀背负翅膀，气定神闲的啾：“九华宫心经！”
开出识海，方得以修仙。但修真的基础是练气。九华宫心经是初修者的基础，练气引气，当修真者能引气入识海时，才真正踏进了修真的大门。
但苏苏这些年苦练体魄，体内只有普通武修的内力可运转自如。听了阿雀的话，她死马当成活马医，用引气的法子引导内力。心经一旦运转，灵力固然还在蛮横的扩张她的血脉，但混乱的内力立即平和下来，苏苏惊喜的引导着内力护住骨骼筋脉，渐渐的双耳再听不到外界的声音，每根血脉的贲张、骨骼关节的撞击，在感观的放大下，清晰异常也令她痛不欲生！
阿雀挥着翅膀呐喊：苏苏加油！一定要撑过去啊！
苏苏咬破舌根，满嘴的腥咸。
撑过去！她绝不能让人背后议论：罗苏苏是怎么死的？！
练体痛死的！
那也太没面子了！
清晨，玉兰花的幽香拂进洞穴，苏苏悠悠转醒。
阿雀叽叽啾啾的轻啄着她的脸：苏苏，苏苏，本雀大人的零嘴快没啦！
苏苏长长的喘了口气。劫后余生的感觉真不错。但是阿雀这家伙——“你还有没有良心？我差点命都没了，你还念着你的零嘴？”
阿雀笑嘻嘻的飞高：“我苏才不会困死在区区练体的境界呢。”
苏苏一怔，这才想起运内力查看身体的情况，一查之下又惊又喜！她积累的灵气已然全部转化成强大的内力。此时她血脉强韧，筋骨健壮，足以徒手屠熊！
阿雀也很满意这个结果：“等下次灵气溢满，我苏就能冲上练体颠峰了！”
毕竟世上没有几个修士舍得拿好不容易积累的灵力全部用以淬炼筋骨，滋养识海还来不及呢。
苏苏心情大好，笑眯眯的扯着阿雀的翅膀道：“走，去厨房做顿好吃的去！”
阿雀满意的用自己毛茸茸的小脑袋揉了揉苏苏的脸。
李子桃献宝似的将一锅五香卤狼杂送上餐桌，揭开盖子，灵气汹涌！
公羊权讶然：“这是什么？！”
“昨儿个我打的奎月狼！”李子桃压低声音眉飞色舞，“苏苏说了，奎月狼的灵力全藏在五脏中。所以一锅煮了给咱们补补！”
公羊权手里的羽扇一顿，随即摇得飞快：“好，好！罗姑娘辛苦了！”
外头都说罗苏苏没开识海，能够烧出双鱼汤纯属侥幸。他却觉得，没开识海却能烧出双鱼汤，此女绝对有过人之处！他果然没有算错！罗苏苏天赋异禀！
惊喜这不就来了？
苏苏也不客气：“这是李师姐用奎月狼的爪牙换的！”
公羊权沉吟了下，羽扇一挥：“今后打到的妖兽，先让罗姑娘挑。挑剩下的再分食！”
苏苏立马表示同意。这生意不亏！
狼杂脆的脆，嫩的嫩，卤得入味，何况还加了滴石乳髓去腥又增其灵气，诸人风卷残云吃得飞快！打着饱嗝时，苏苏端来盘水果拼盘。
洗净的葡萄和切片的雪梨，还有一只只火红的圆柿子。
苏苏托着腮，笑吟吟的瞧着大伙儿吃水果，问：“好吃么？”
李子桃吸着柿子肉笑道：“云昙谷里的果子，那是九华山最好的！”
“就是咱们平时也没时间弄这玩意儿吃。”朱二虎啃着雪梨，“吃了也不长灵力。”
苏苏眉稍一挑：“我想在谷里开块地方种果树——”
“噗！”
大伙儿果渣喷了一桌。
“种果树？”李子桃惊呆了，“你这是……打算做果农？”
“没必要啊！”大郭猛摇头，“你要吃果子，我带你去摘不就得了？”
柳如君忙着擦嘴：“师妹异想天开！”
朱一虎看看大伙儿，慢吞吞的道：“罗师妹肯定有她的想法！”
苏苏点点头：“云昙谷是个好地方。种什么都好！我反正闲着也没事，就想着开春后移两株樱桃，再种上小半垄草莓，给阿雀打打牙祭。”
公羊权若有所思，剥了只葡萄笑问：“樱桃？”
苏苏笑嘻嘻：“阿雀挑食，最好是无方大师的赤珠樱桃啦！”
大郭轻轻甩了自己个嘴巴，让你多嘴！
公羊权微笑：“罗姑娘好眼光！云昙谷的赤珠樱桃是仙品！据传是千万年前居住此地的神仙留下的品种。统共只有两株。”
苏苏瞧了眼可怜兮兮的阿雀，问：“能讨到樱桃枝么？”
柳如君仰倒：“师妹做啥美梦呢！那樱桃树可是无方大师的命根子！少一颗果子他都知道，何况是根枝条？！”
阿雀在苏苏腿上打滚了。
滚来滚去，滚去滚来。
樱桃，樱桃，本雀大人就是要吃樱桃！
苏苏只好再问：“那樱桃核能寻到么？”
公羊权笑了起来：“能。”
苏苏大喜！
“就是价格颇贵。”公羊权拈着胡子。“药王谷金灵池的荷花、千机峰的阴阳桃树、云昙谷的两株仙品樱桃，没少让人眼馋。自然有人出高价购买种子回去自行种植。无方大师允许弟子将每年吃剩下的樱桃核留十几颗卖人。只是这么多年了，你有见谁种出赤珠樱桃？”
苏苏颔首：“橘生淮南为橘，生于淮北则为枳。”
阿雀啾啾啾：苏苏不怕，咱们有极品的石母液！
苏苏震惊：你疯啦？这生意不划算！
划算划算！阿雀直叫唤。石母液每天都在长，取之不尽！仙品樱桃种成了，昭晖、端木、魏蒙都能得好处啊！那可是仙品的樱桃！一枚灵力堪比十颗固元丹！咱们还能卖樱桃发大财！
你只鸟儿发大财有屁用！
苏苏无言以对。但细想之下，阿雀的话大有道理。她手上的灵液是见不得光的。换取的钱财有限。如果种出了赤珠樱桃，那的确是一本万利的事！于是满目期盼的问公羊权：“不知那樱桃核怎么卖？”
公羊权瞅了眼石化中的伙伴，笑道：“自然是以物易物。”
苏苏拿得出来的宝贝倒有不少。但让她拿雲诘道长送的法宝换两只樱桃核，还真有点舍不得。若用石乳液换，就怕引起不必要的麻烦与猜忌。
她看了看公羊权，欲言又止。
公羊权笑道：“罗姑娘若真要樱桃核，我就给蓝炎传个信。”
苏苏点点头：“有劳先生！只是请他三十日后再来，我好准备准备。”
公羊权自然答应。
其余人见老大都同意了，也不再多嘴。吃完水果，各自回洞消化肚子里一团灵力。
阿雀急得不行：啾啾啾！为啥要等三十天？
苏苏点了点它额头：“你让我拿什么宝贝跟人交换樱桃核？”
阿雀尾巴一翘：我苏有啥主意？
苏苏神秘一笑：“山人自有妙计。”
回到住处的公羊权盘坐冰冷的石榻之上。手执龟甲轻轻摇晃，三枚铜钱从中落出。他望着铜钱所显现的卦像喃喃自语：“帝出南方，耀于九华。可是朱雀星至今尚未归位……”
想到南方的夜家，公羊权深深一叹。
夜非离夫妇鏖战魔教双双身亡之后，镇守南方的神兽朱雀也告失踪。朱雀是四方神兽中唯一不死不灭之身，怎么就消失得无影无踪了呢？
而魔教自与夜家堡一战后，也是损失惨重。这么多年休养生息，几乎销声匿迹。为什么三年前又突然出手——
公羊权看着苏苏洞穴外隐隐闪过金光的五芒星阵，满腹愁绪的轻叹。四方圣帝，到底何时才能出世？
睡得香甜的苏苏隐隐约约觉得全身刺痛，刚开始只如蚁噬，渐渐的如蜂蜇般，她下意识的运气抵挡痛楚，一运内力，立即痛得她冷汗淋漓从梦中惊醒。
怎么回事？她咬牙忍着刻骨吸髓般的巨痛，辗转中裹着毛毡从床上滚到地上，不巧压到了阿雀。
阿雀痛啾！
“苏苏那么大了睡觉还摔床？”
回应它的只有苏苏牙齿颤抖相击的声音。
“我苏怎么啦？”阿雀吐出离火，火光照亮了苏苏苍白的脸孔。
“我，我全身都在痛。”她额上青筋弹出，“阿雀，我……我是不是快死了？”
阿雀已然冷静了下来，观察了苏苏片刻，欢喜啾道：“别胡说八道。这是你的骨骼在洗髓重生，血路筋脉在强大扩张。”
“啊？”苏苏痛得喘不过气，“我不是没开识海么？怎么会……”
“就是因为你没开识海，但体内已经积累了大量的灵力。这些灵力不能汇入识海，只能在你身上流蹿。除了强大你的筋骨增加你的感官灵敏外，就是洗经伐髓咯！你只要撑过去，至少能达到练体三级！”
修士中练气为主，练体为辅。强悍的身体也是许多修士的追求。
苏苏咬牙切齿：“你怎么不早说？”
“啾！我没想到你那么快就洗经伐髓了呀！也可能是白天那头奎木狼身上的灵力太霸道，和你体内石乳液温和强大的灵力一冲撞，炸了呗！”阿雀万没想到苏苏石乳灵液才用了一季就有此效果，也是她天资出众才能有这进度。
苏苏额上冷汗密布：“灵气在身体里乱蹿，万一我走火入魔怎么办？”早知道她就不会每天享用一滴极品石母液了！这分明是在催命！
阿雀背负翅膀，气定神闲的啾：“九华宫心经！”
开出识海，方得以修仙。但修真的基础是练气。九华宫心经是初修者的基础，练气引气，当修真者能引气入识海时，才真正踏进了修真的大门。
但苏苏这些年苦练体魄，体内只有普通武修的内力可运转自如。听了阿雀的话，她死马当成活马医，用引气的法子引导内力。心经一旦运转，灵力固然还在蛮横的扩张她的血脉，但混乱的内力立即平和下来，苏苏惊喜的引导着内力护住骨骼筋脉，渐渐的双耳再听不到外界的声音，每根血脉的贲张、骨骼关节的撞击，在感观的放大下，清晰异常也令她痛不欲生！
阿雀挥着翅膀呐喊：苏苏加油！一定要撑过去啊！
苏苏咬破舌根，满嘴的腥咸。
撑过去！她绝不能让人背后议论：罗苏苏是怎么死的？！
练体痛死的！
那也太没面子了！
清晨，玉兰花的幽香拂进洞穴，苏苏悠悠转醒。
阿雀叽叽啾啾的轻啄着她的脸：苏苏，苏苏，本雀大人的零嘴快没啦！
苏苏长长的喘了口气。劫后余生的感觉真不错。但是阿雀这家伙——“你还有没有良心？我差点命都没了，你还念着你的零嘴？”
阿雀笑嘻嘻的飞高：“我苏才不会困死在区区练体的境界呢。”
苏苏一怔，这才想起运内力查看身体的情况，一查之下又惊又喜！她积累的灵气已然全部转化成强大的内力。此时她血脉强韧，筋骨健壮，足以徒手屠熊！
阿雀也很满意这个结果：“等下次灵气溢满，我苏就能冲上练体颠峰了！”
毕竟世上没有几个修士舍得拿好不容易积累的灵力全部用以淬炼筋骨，滋养识海还来不及呢。
苏苏心情大好，笑眯眯的扯着阿雀的翅膀道：“走，去厨房做顿好吃的去！”
阿雀满意的用自己毛茸茸的小脑袋揉了揉苏苏的脸。