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禁师 第三十一章 成功

    哦~

    学生们下意识看向褚老师。

    面上有恍然也有求证。

    ……

    “看我干什么?”

    褚老师眉眼微沉。

    “还不抓紧时间背起来。”

    ……

    学生们顿时都撇开了视线。

    ……

    “还有,各自距离拉开些。”

    褚老师微微提高音量。

    “地方这么大。”

    “不要挤在一起。”

    ……

    “是。”

    学生们纷纷点头应道。

    很快,学生们就分散在了小操场的各个位置了。

    ……

    《精神力基础修炼法》通篇不长。

    共五点。

    一:双目垂帘。

    二:两耳返听。

    三:口须塞兑。

    四:舌抵上腭。

    五:自然呼吸。

    ……

    每一点都有寥寥几句注释。

    看着虽然挺简单的……

    几遍通读后,靳白就把《精神力基础修炼法》全篇背诵下来了。

    又默念了几遍,确认没有一字的偏差后,靳白开始试着修炼起来。

    ……

    双目垂帘……

    靳白眼眸微闭。

    双目自然下垂。

    眼睛睁开容易滋生杂念。

    眼睛闭上又容易昏沉入睡。

    两者都不利于达到入静的状态。

    是的。

    《精神力基础修炼法》这个名字太长,它还有一个比起它更加高大上一些的简称——《静心诀》。

    精神力修炼讲究的是一个专注度。

    而要做到专注,首先要静心。

    ……

    靳白略微调整着自己双眼下垂的幅度。

    以达到能看到眼前之物却不能辨清的最佳效果。

    ……

    两耳返听……

    返听即返听于内。

    靳白努力摒除外界的一切杂声干扰……

    他突然恍然。

    难怪刚才褚老师让他们拉开距离。

    彼时没感觉……

    等到了要摒弃所有一切外在的声音的时候才发现,这有多难。

    要是有人在身边的话,就更难了。

    毕竟,谁能不呼吸?

    而他人的呼吸声,也是杂音。

    ……

    靳白刻意“闭耳塞听”。

    刻意忽略外在……

    让自己专注于内。

    想象自己处在一个万籁俱寂的环境中。

    凝耳内听。

    《精神力基础修炼法》上的字句掠过脑海。

    “内听之义,非在于听声。”

    “乃是凝其耳韵,神意内注,以便收心人静。”

    ……

    口须塞兑……

    这个简单。

    兑为口。

    塞兑即闭口之义。

    靳白抿紧嘴巴,牙齿相抵。

    忘言默守。

    ……

    舌抵上颚……

    靳白把舌面反卷过来,用舌尖底面顶住上颚。

    ……

    自然呼吸……

    靳白的鼻息渐渐悠长起来。

    ……

    不知道过了多久……

    “啪啪啪~”

    清脆的拍掌声惊醒了靳白。

    靳白倏然睁眼。

    ……

    “好了。”

    褚老师看向或懵或惊的学生们。

    “今天就先到这里。”

    “有些人做得不错。”

    褚老师的视线掠过靳白还有酆明赫、楚南乔几人。

    “有些人做得不太好。”

    褚老师的声音变沉。

    “这才第一课,不要让自己落后于人。”

    “这个修炼讲究的是持之以恒,静水长流,最后成为你们本能的、像是呼吸一样的行为……”

    “你们可以随时随地的入静……进行精神力的修炼与恢复……”

    “……这个修炼最忌心烦气躁。”

    “不能入静就不要强求。”

    “等自己状态好了再尝试。”

    “……回去后,自己多练练。”

    “我前面也说了。”

    “每天最少两小时。”

    “这是你们需要做到的。”

    “知道了吗?”

    ……

    “知道了。”

    相较上课前,这时候学生们的叫声有些稀稀落落。

    ……

    褚老师皱了皱眉。

    算了。

    看在这帮学生们第一次上课的份上……

    要是后面再这样……

    ……

    学生们莫名打了一个哆嗦。

    心里皆有些茫然。

    ……

    “集合。”

    褚老师沉声道。

    “快点。”

    ……

    学生们立即动了起来。

    靳白站到了队伍的最后。

    他现在的感觉有些奇妙。

    有种神清气爽的感觉。

    很……舒适。

    他微微眯起眼睛。

    这就是修炼的成效吗?

    ……

    靳白用心感受着。

    他觉得……

    他有些喜欢这个修炼了。

    ……

    “……解散。”

    ……

    回过神来,靳白就听到了这两个字。

    他眨了眨眼睛。

    哦。

    解散了。

    他摸了摸自己的肚子。

    他肚子饿了。

    他自然而然的看了看时间。

    却很是惊讶的发现竟然已经到了晚餐的时间?!

    他明明感觉只是过了一会…..

    靳白有些愣怔。

    没想到竟是过了几个小时…..

    果然…..

    修行无岁月啊……

    靳白很是感慨。

    ……

    “靳白。”

    酆明赫走过来,“看来你成功了。”

    ……

    “什么成功了?”

    靳白下意识的问道。

    他没有听明白酆明赫的意思。

    ……

    “你看看边上的人。”

    酆明赫笑了笑。

    ……

    啊?

    靳白抬眼看向周围的其他学生。

    很快,他就差不多明白酆明赫让他看的是什么了。

    太明显了……

    一部分学生精神萎靡,眼圈发黑。

    像是熬了几个通宵一样。

    ……

    靳白若有所觉。

    “他们……”

    “没有成功?”

    ……

    “是的。”

    酆明赫点点头。

    ……

    “哪像你们两个这么变态……”

    找到插话机会的雷拓一脸的羡慕,“第一次就成功了……”

    “我总是要睡觉……”

    雷拓抓了抓自己的头发。

    又是迷惑又是不好意思。

    “每次都是被褚老师弄醒的。”

    “你们知道我每次睁开眼睛……”

    雷拓压低嗓音。

    眼珠子左右转了转,发现褚老师不知何时已经离开小操场后,他的心里松了老大一口气。

    “就看到褚老师站在我面前……”

    “跟我四目相对……”

    雷拓浑身哆嗦了一下。

    “……太可怕了。”

    他顿时就清醒的不能再清醒了。

    奈何……

    褚老师一离开,他很快就又故态复萌。

    他觉得褚老师想打他。

    他也很想打自己。

    怎么就是要犯困呢?

    ……

    “……我不犯困……”

    魏子华细弱的声音传来。

    “但我也无法进入静心的状态……”

    他就是特别清醒的在那。

    他不知道自己的问题出在哪里?

    他不敢问老师。

    但褚老师看出了他的疑惑。

    褚老师来到了他的面前。

    盯着他看。

    他更加无法静心了。

    他不敢睁眼。

    他听到了褚老师的声音……

    “不要刻意为之。”

    “顺其自然。”

    ……

    他睁开眼睛。

    看到了褚老师离开的背影。