道祖起源 第5章 食补！
再又估摸了三分钟，感觉煮的差不多了，香喷喷的熟透米香已然不是锅盖能够扣住的了！夏禹当即封上了灶台的通风口，令火焰石渐渐冷却。
这之后，继续静等了大约两分钟，让锅里的灵米闷了一阵子。
待拧起锅盖，扑面而来浓郁的勾人香味。
“咕咚。”
这一刹，口中唾液疯狂的分泌！
浑身每个细胞都在呐喊！都在倾诉自己的饥肠辘辘！
这个时候，他也再无法忍耐住了，咽了一下口水之余，迫不及待的拾起一旁的勺子便将锅中的灵米尽数承装在了一个日常惯用的大瓷碗内。
铁锅里那是一粒都没有留下。
生怕浪费。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦嘛！
碗中的米粒经过烹煮，再又吸收了水分后，一颗颗的更加光泽饱满。夏禹也顾不得太烫，赶忙用筷子在大瓷碗边刨了一小撮轻轻吹了吹，便送进了嘴巴里。
“嘶嘶…”
果然还有些烫嘴。
但并不影响它们的口感，当真是美味。
“香！
真香！
巴适啊！”
他的手艺并不好，上辈子大多时候是母亲在做饭，这辈子也只是记忆中没人教的情况下折腾了一年多，自然谈不上厨艺高超。
不过。
高端的食材往往只需采用最简单的烹饪方式。
随着几口下腹，他的整个胃都暖烘烘的，像是在享受一种另类的沙滩浴。
正常的沙滩浴，由外而内；
眼下的美味，则由内而外。
且他越吃越得劲，那狼吞虎咽的架势，仿若饿死鬼投胎来的。
两分钟后，一大碗米饭便被他消灭的一干二净。
整个过程，更叫一个干脆利落！
末了，不忘舔了舔大瓷碗的内圈碗底！最后砸吧砸吧嘴的满是意犹未尽！
如果往后余生都能这般舒坦该多好呀！
将碗筷往洗碗池里一泡，随后自来熟的寻了一张软椅舒服的靠了上去，探手摸了摸圆滚滚的肚皮，满足无比。
跟着就懒洋洋的不想动弹了。
“诶？我是不是忘了什么？”
刚刚躺上，这具身体的本能便向他传递了一种不自然的讯号。
回味着一琢磨，立时明白，饱食之后，需要争分夺秒的修炼！
不能浪费了灵米内的特殊灵气！
这具身体以往的十多年，都是这般坚持下来的！
已然形成了本能记忆！
意识到了自己的不对，夏禹当即回返卧室打坐练功，确保吃进肚子里的每一分修炼资源都得到尽可能的开发利用！
确保不辜负这一世的父母为他作出的各种付出！
小半个时辰过去。
当体内原本有些躁动的一缕缕灵力彻底平静温顺下来，当这些灵力尽数转化为一道道法力丝储存到丹田当中，他才呼的长长吐出一口浊气放松下来。
细细感受了一下体内的法力丝线数量。
眼中不由的露出一抹喜色。
原来就在短短的小半个时辰内，他的法力丝储量又增加了十多道。
这比之单纯的坐在蒲团上打坐运功吸纳灵气还要快出一倍的样子。
而这，才只是初步消化了灵米的结果。
后续随着肠胃对于灵米残渣更进一步的分解吸纳，此后的时间里必然还会有部分尚未提取出的灵力，被肠道自发的转化为法力、再储存到体内丹田之中。
换而言之，一顿饭，可带给他倍许的修炼效率增幅。
“可惜，可惜啊！
以前因为没有气感，更未开辟封禁的丹田，从而无法正确的引导这些灵力沉入丹田，只能放任灵米中的灵力自发挥散！这仅仅只能利用少部分强化肉身气血罢了！
大多的好处都流失掉了！
现在我有了气感，同时也初步开辟了丹田，这些灵米的精华我再也不会浪费一丝一毫了！”
夏禹目光流转，缓缓点头，暗自肯定道。
“而且这般看来，这方修仙界与蓝星的古时一样，也讲究一个穷文富武呀！”
自言自语间，他摸着下巴若有所思：
“我只是一个中型部落的高层之子，我的父母只是新晋的紫府境而已，即使如此，都能给予我这等程度的帮助！
那么，那些父辈修为更高、身份地位更为尊贵的二代三代呢？
那些背靠大势力、坐拥更多资源渠道的大势力子弟呢？
那些天赋更好、毅力不比我差的天骄呢？
他们的修炼速度又得是怎样的一日千里？”
“我若想要成为人上人，不用担心受人欺负，不再如同前世那般的仅仅混迹于底层、糟糕到连个姑娘的手都没有牵过…
得抓住一切的可能往上爬才行啊！”
生而为人，就该保持自身追求更加美好的想法！
何况父母都拼着性命给他打下了相当不错的基础，他怎么可以掉链子？
当然的。
食补虽然可以一定程度上加速自身法力与各方面底蕴的积累，缩减修行所需的时间。但中间总归有个消化吸收的过程，一天进食两三次是这方世界的常态。
因此，完全通过【食补】来提速，效率并不会太高。
配合丹药进行【药补】，才是最佳的方式。
人体对于丹药药力的吸收速度，还在食补之上。
只是说：
食补没有“抗食性”，且无论凡人还是高阶修士，都可进行食补！
而内服的药补，既得考虑体内“抗药性”，还得因为身为凡人的肉体凡胎考虑到药物的药力！
此外，早期能不借助丹药提升修为最好！
太过依赖丹药的话，很容易在相对“干净”“脆弱”的早期形成复杂的体内抗药性！
单一的抗药性还好，影响或许不大；可复杂的抗药性就不同了，这玩意相当之糟心，毕竟越复杂的抗药性，影响的药力属性区间越大！
说不准未来明明可以借助一颗特殊的“破境丹”突破瓶颈更进一步的，却因为复杂的抗药性降低了丹药的功效，导致一颗有效破境丹不够，需要加倍才行！
那个时候，要是拿不出第二枚破境丹，岂不是得前功尽弃？
早期有多浪有多轻松，后期恐怕就得成倍的折腾伤脑筋了！
加倍甚至几十倍代价的弥补这一麻烦，是常有之事！
而修为提升后的加倍乃至几十倍，可不是早期贪便宜之时的区区几倍几十倍！
换而言之，抗药性这东西，严重影响未来！
除非你能保证自己手中有着吃不完的各种灵丹妙药！否则，能克制还是克制一二的好！
截止目前。
夏禹还未动用过任何一粒父母留下的丹药。
很显然，在取舍上，他选择了未来！
且后续也会因为上佳的修行天赋，严格安排自己的作息，积极做到有规划与自律！从而尽可能的坚持到自身极限的瓶颈到来之前，不过多依仗丹药之力追求眼前的爽快！
不会轻易去给未来埋下过大的隐患！
…
亥时很快过去。
即将来到子时。
密室中。
达到了一天修炼时间上限的他，缓缓起身。
先是活动了一下身子骨，让浑身气血游走每一寸的细微调整一番；而后习惯性的磨墨铺展纸张，准备在睡前作一副水墨画，将自己的这个爱好培养下去。
说起来。
这一世的父母之所以能够走到一起，与这画术还有一定关系呢。
二人都有着绘画的爱好。
初次的相遇，正是双双外出游历时的一次采风。
然后，很快就有了他夏禹。
他虽然没能继承此世父母的精湛画技，却也染上了这一爱好。
“今晚，我该画个什么好呢？”
没由来的想到父母，想到了他们的好！于是根据自己的记忆，将两世的父母都以水墨画的形式记在了画纸上！
前世的记忆，他不会丢掉；
这一世的记忆，他更会珍惜。
他，不矫情。
此后，他就当自己是觉醒了前世记忆的幸运儿吧。
…
同一时间。
这处有着阵法护持的院落外，成片的屋舍、房门与窗户洞开。
随后从中走出了一道道看不清身前面容、身后影子则是不断扭曲的身形。
而这些身影无声无息的默契朝着这边汇聚着。
卧室内的夏禹，莫名生出了几分困意。
这之后，继续静等了大约两分钟，让锅里的灵米闷了一阵子。
待拧起锅盖，扑面而来浓郁的勾人香味。
“咕咚。”
这一刹，口中唾液疯狂的分泌！
浑身每个细胞都在呐喊！都在倾诉自己的饥肠辘辘！
这个时候，他也再无法忍耐住了，咽了一下口水之余，迫不及待的拾起一旁的勺子便将锅中的灵米尽数承装在了一个日常惯用的大瓷碗内。
铁锅里那是一粒都没有留下。
生怕浪费。
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦嘛！
碗中的米粒经过烹煮，再又吸收了水分后，一颗颗的更加光泽饱满。夏禹也顾不得太烫，赶忙用筷子在大瓷碗边刨了一小撮轻轻吹了吹，便送进了嘴巴里。
“嘶嘶…”
果然还有些烫嘴。
但并不影响它们的口感，当真是美味。
“香！
真香！
巴适啊！”
他的手艺并不好，上辈子大多时候是母亲在做饭，这辈子也只是记忆中没人教的情况下折腾了一年多，自然谈不上厨艺高超。
不过。
高端的食材往往只需采用最简单的烹饪方式。
随着几口下腹，他的整个胃都暖烘烘的，像是在享受一种另类的沙滩浴。
正常的沙滩浴，由外而内；
眼下的美味，则由内而外。
且他越吃越得劲，那狼吞虎咽的架势，仿若饿死鬼投胎来的。
两分钟后，一大碗米饭便被他消灭的一干二净。
整个过程，更叫一个干脆利落！
末了，不忘舔了舔大瓷碗的内圈碗底！最后砸吧砸吧嘴的满是意犹未尽！
如果往后余生都能这般舒坦该多好呀！
将碗筷往洗碗池里一泡，随后自来熟的寻了一张软椅舒服的靠了上去，探手摸了摸圆滚滚的肚皮，满足无比。
跟着就懒洋洋的不想动弹了。
“诶？我是不是忘了什么？”
刚刚躺上，这具身体的本能便向他传递了一种不自然的讯号。
回味着一琢磨，立时明白，饱食之后，需要争分夺秒的修炼！
不能浪费了灵米内的特殊灵气！
这具身体以往的十多年，都是这般坚持下来的！
已然形成了本能记忆！
意识到了自己的不对，夏禹当即回返卧室打坐练功，确保吃进肚子里的每一分修炼资源都得到尽可能的开发利用！
确保不辜负这一世的父母为他作出的各种付出！
小半个时辰过去。
当体内原本有些躁动的一缕缕灵力彻底平静温顺下来，当这些灵力尽数转化为一道道法力丝储存到丹田当中，他才呼的长长吐出一口浊气放松下来。
细细感受了一下体内的法力丝线数量。
眼中不由的露出一抹喜色。
原来就在短短的小半个时辰内，他的法力丝储量又增加了十多道。
这比之单纯的坐在蒲团上打坐运功吸纳灵气还要快出一倍的样子。
而这，才只是初步消化了灵米的结果。
后续随着肠胃对于灵米残渣更进一步的分解吸纳，此后的时间里必然还会有部分尚未提取出的灵力，被肠道自发的转化为法力、再储存到体内丹田之中。
换而言之，一顿饭，可带给他倍许的修炼效率增幅。
“可惜，可惜啊！
以前因为没有气感，更未开辟封禁的丹田，从而无法正确的引导这些灵力沉入丹田，只能放任灵米中的灵力自发挥散！这仅仅只能利用少部分强化肉身气血罢了！
大多的好处都流失掉了！
现在我有了气感，同时也初步开辟了丹田，这些灵米的精华我再也不会浪费一丝一毫了！”
夏禹目光流转，缓缓点头，暗自肯定道。
“而且这般看来，这方修仙界与蓝星的古时一样，也讲究一个穷文富武呀！”
自言自语间，他摸着下巴若有所思：
“我只是一个中型部落的高层之子，我的父母只是新晋的紫府境而已，即使如此，都能给予我这等程度的帮助！
那么，那些父辈修为更高、身份地位更为尊贵的二代三代呢？
那些背靠大势力、坐拥更多资源渠道的大势力子弟呢？
那些天赋更好、毅力不比我差的天骄呢？
他们的修炼速度又得是怎样的一日千里？”
“我若想要成为人上人，不用担心受人欺负，不再如同前世那般的仅仅混迹于底层、糟糕到连个姑娘的手都没有牵过…
得抓住一切的可能往上爬才行啊！”
生而为人，就该保持自身追求更加美好的想法！
何况父母都拼着性命给他打下了相当不错的基础，他怎么可以掉链子？
当然的。
食补虽然可以一定程度上加速自身法力与各方面底蕴的积累，缩减修行所需的时间。但中间总归有个消化吸收的过程，一天进食两三次是这方世界的常态。
因此，完全通过【食补】来提速，效率并不会太高。
配合丹药进行【药补】，才是最佳的方式。
人体对于丹药药力的吸收速度，还在食补之上。
只是说：
食补没有“抗食性”，且无论凡人还是高阶修士，都可进行食补！
而内服的药补，既得考虑体内“抗药性”，还得因为身为凡人的肉体凡胎考虑到药物的药力！
此外，早期能不借助丹药提升修为最好！
太过依赖丹药的话，很容易在相对“干净”“脆弱”的早期形成复杂的体内抗药性！
单一的抗药性还好，影响或许不大；可复杂的抗药性就不同了，这玩意相当之糟心，毕竟越复杂的抗药性，影响的药力属性区间越大！
说不准未来明明可以借助一颗特殊的“破境丹”突破瓶颈更进一步的，却因为复杂的抗药性降低了丹药的功效，导致一颗有效破境丹不够，需要加倍才行！
那个时候，要是拿不出第二枚破境丹，岂不是得前功尽弃？
早期有多浪有多轻松，后期恐怕就得成倍的折腾伤脑筋了！
加倍甚至几十倍代价的弥补这一麻烦，是常有之事！
而修为提升后的加倍乃至几十倍，可不是早期贪便宜之时的区区几倍几十倍！
换而言之，抗药性这东西，严重影响未来！
除非你能保证自己手中有着吃不完的各种灵丹妙药！否则，能克制还是克制一二的好！
截止目前。
夏禹还未动用过任何一粒父母留下的丹药。
很显然，在取舍上，他选择了未来！
且后续也会因为上佳的修行天赋，严格安排自己的作息，积极做到有规划与自律！从而尽可能的坚持到自身极限的瓶颈到来之前，不过多依仗丹药之力追求眼前的爽快！
不会轻易去给未来埋下过大的隐患！
…
亥时很快过去。
即将来到子时。
密室中。
达到了一天修炼时间上限的他，缓缓起身。
先是活动了一下身子骨，让浑身气血游走每一寸的细微调整一番；而后习惯性的磨墨铺展纸张，准备在睡前作一副水墨画，将自己的这个爱好培养下去。
说起来。
这一世的父母之所以能够走到一起，与这画术还有一定关系呢。
二人都有着绘画的爱好。
初次的相遇，正是双双外出游历时的一次采风。
然后，很快就有了他夏禹。
他虽然没能继承此世父母的精湛画技，却也染上了这一爱好。
“今晚，我该画个什么好呢？”
没由来的想到父母，想到了他们的好！于是根据自己的记忆，将两世的父母都以水墨画的形式记在了画纸上！
前世的记忆，他不会丢掉；
这一世的记忆，他更会珍惜。
他，不矫情。
此后，他就当自己是觉醒了前世记忆的幸运儿吧。
…
同一时间。
这处有着阵法护持的院落外，成片的屋舍、房门与窗户洞开。
随后从中走出了一道道看不清身前面容、身后影子则是不断扭曲的身形。
而这些身影无声无息的默契朝着这边汇聚着。
卧室内的夏禹，莫名生出了几分困意。