你说修道养生,却练成金丹法? 第十六章 变化之父母
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“能,但不需要不远万里跑到线下去和我一起练,新手只需要跟着我直播视频练。”
“如果有疑问,可以随时到直播间来问我,我看到就会回复...除此之外,我再讲解一些练功的注意事项和我对这部功法的理解吧。”
周牧在开始阐述功法口诀之前,先将其详细地朗读完毕:
“《黄帝内经》曰:“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之始,神明之府也”,又曰:“上古有实之人,提挈天与地,掌握阴阳,气息精气,自主守神,筋骨如一体,故可以寿敝天与地,无所终始,此其道也。”故《金刚长寿功》刚柔互辅,内外交融,阴阳相合,实为道家养生长寿之上乘功法。”
“此功法无论男女均可练习。无论肥,瘦,病,残,无论东,西,南,北,不拘于室内野外练习。少壮炼,长智慧,长力量;老大修炼,长寿长生;健者修炼,增气增力;生病的人练字除疾;胖的人练习正常减肥;瘦的人练习体重会增加;不出偏,就谈不上走火入魔了。”
“道生于德,德蓄于道。《金刚长寿功》讲德。如果恬淡虚无、心神宁谧、心胸开阔、顺乎自然,那么人的元气就一定会汇集、周流于体、长命百岁并不困难。”
“练金刚功前一定要做好充分准备活动,练金刚功前身体要放松,摒除杂念,心志要专一,意守本体,静中有动。练的时候要自然地呼吸,切忌不注意和不合作;永远不注意体感,气感等等,有气感是正常的,但是不可以坚持,应该忽略这一切。在心理上不当作功法来练习,而当作广播体操来练习,动作比较自然、心思比较单纯,反而会有比较好的效果。”
“在强度方面,金刚长寿功注重内力和暗力的运用。即在用力的全过程中,都应具有绵绵不绝的平等力与持续性。与外力,强力,僵力无关。以自己7-8成的力量,不以全力为主,以双手用力为主。”
“刚开始学动作没有规范标准要求,通常都是照动照练,不出个大概就可以。随体力及练功动作娴熟而逐渐实现标准化,规范化。避免急于求成。”
“可以根据个人情况和爱好,择其一种或数种进行练习,也可以择其动作简单者先练习,但是每一次都必须开始练习,练习后必须进行收功。练习全套功自然是比较好的。”
“病情较重或者伤残无法站起来的可以坐着练习、躺着练习。不动手可以动脚,不动脚可以动手。”
“练功之后若有呕吐杂质,呕血尿血,便血泄泻,汗出如胶,精神饱满或精神饱满较多,都是正常的。如果精神不振,或者疲惫乏力,就停止练习。检查行动是否合乎要求、最近饮食起居有无失节.”
“.........”
周牧在直播间里的解说,以其精湛的技艺和深刻的见解,彻底征服了听众的心灵,让他们心服口服。
“道长大义凛然!”
“道长这个说的深入浅出,即使不了解这个领域的人都能明白,由此可见道长无疑是一个真正具有真才实学、学识渊博的道士了!”
“我过去从来没有感冒过这些养生功,现在看到道长的修行,再听到这些解释,还想去修行看看.”
“我自己就是个养生功的发烧友,平时习练神意太极时,可以肯定这个道长肯定有着极高的水平,目前我还没有打算再坚持修炼神意太极,预备转修道长所授金刚长寿功.”
周牧的真实身份已经被证明是一个虚假的大师,再也没有人会对他产生任何怀疑。
不仅如此,还有众多人因此而产生了浓厚的兴趣,并决定尝试实践,以验证其是否真的如周牧所言,拥有如此惊人的魔力。
“好啦,今天就此打住,你只要持之以恒的练下去,肯定会有收获的。”
对于那些渴望强健长寿犹壮的人来说,修炼“金刚”和夜练“长寿”是必不可少的,因为只有这样才能在百天四月看到亲友长期坚持倒啖甘蔗,逐渐进入佳境。”
周牧泰然自若地表达了自己的态度,然后毫不犹豫地宣布了下一个节目的计划。
接着,我将前往幕后查看今日所获得的回馈。
他的第一次直播所带来的回报远远超出了他的想象,让他倍感振奋。
在嘉年华中,仅有一家的价格最为昂贵,然而它已经收到了两件物品,此外还有一些零散的礼品,扣除平台分成的税款后,收入超过了三千元。
仅需一日,即可抵消他过去一两个月的退休金!
“直播真的赚到钱了,好像我在直播练功呢,还有些观众呢.”
周牧坐着休息片刻,直播练了那么久,额头上,前胸和后背渗出一层细汗。
然后再打开属性面板查看,看到寿命再延长3天,让自己欣喜。
“平常人用时间换金钱,我不但赚了很多钱而且增长了寿命.”
准备中午吃饭前,周牧把以前从镇子里采买来的材料全部取走,准备炖龙官游仙汤。
万事俱备,再掏出手机,看看以前保存的食方:
准备海参2只,龙眼肉十六个,金针菜十六根,白果6颗。
将海参、龙眼肉、金针菜、白果放入瓷罐或砂锅内,加水一千毫升,煎至六百毫升,文火煮熟,早、晚各服一次。
焖时加盐、菊花3朵、鲜姜3片、黄酒适量。
周牧取出一口大砂锅煎中药,将原料洗干净,按食方的要求,都放入锅中,放入一千毫升清水,加少许盐、菊花,姜片和黄酒,再盖上锅盖,放在灶上点火烧开,开始烧火。
弄好了,就开始做饭了,红烧排骨、猪油渣炒包。
吃过晚饭,散步半小时,就练起功夫来。
由于怕龙官游仙汤熬制过了头,烧坏了汤里的汤,他便不选择到后院静室里继续现场表演练功。
而像平时那样,则是在外练功,以便能随时观察到房间里有什么动静。
“越说越娴熟.”
在实践过程中,周牧越来越觉得随心所欲、游刃有余。
“如果有疑问,可以随时到直播间来问我,我看到就会回复...除此之外,我再讲解一些练功的注意事项和我对这部功法的理解吧。”
周牧在开始阐述功法口诀之前,先将其详细地朗读完毕:
“《黄帝内经》曰:“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之始,神明之府也”,又曰:“上古有实之人,提挈天与地,掌握阴阳,气息精气,自主守神,筋骨如一体,故可以寿敝天与地,无所终始,此其道也。”故《金刚长寿功》刚柔互辅,内外交融,阴阳相合,实为道家养生长寿之上乘功法。”
“此功法无论男女均可练习。无论肥,瘦,病,残,无论东,西,南,北,不拘于室内野外练习。少壮炼,长智慧,长力量;老大修炼,长寿长生;健者修炼,增气增力;生病的人练字除疾;胖的人练习正常减肥;瘦的人练习体重会增加;不出偏,就谈不上走火入魔了。”
“道生于德,德蓄于道。《金刚长寿功》讲德。如果恬淡虚无、心神宁谧、心胸开阔、顺乎自然,那么人的元气就一定会汇集、周流于体、长命百岁并不困难。”
“练金刚功前一定要做好充分准备活动,练金刚功前身体要放松,摒除杂念,心志要专一,意守本体,静中有动。练的时候要自然地呼吸,切忌不注意和不合作;永远不注意体感,气感等等,有气感是正常的,但是不可以坚持,应该忽略这一切。在心理上不当作功法来练习,而当作广播体操来练习,动作比较自然、心思比较单纯,反而会有比较好的效果。”
“在强度方面,金刚长寿功注重内力和暗力的运用。即在用力的全过程中,都应具有绵绵不绝的平等力与持续性。与外力,强力,僵力无关。以自己7-8成的力量,不以全力为主,以双手用力为主。”
“刚开始学动作没有规范标准要求,通常都是照动照练,不出个大概就可以。随体力及练功动作娴熟而逐渐实现标准化,规范化。避免急于求成。”
“可以根据个人情况和爱好,择其一种或数种进行练习,也可以择其动作简单者先练习,但是每一次都必须开始练习,练习后必须进行收功。练习全套功自然是比较好的。”
“病情较重或者伤残无法站起来的可以坐着练习、躺着练习。不动手可以动脚,不动脚可以动手。”
“练功之后若有呕吐杂质,呕血尿血,便血泄泻,汗出如胶,精神饱满或精神饱满较多,都是正常的。如果精神不振,或者疲惫乏力,就停止练习。检查行动是否合乎要求、最近饮食起居有无失节.”
“.........”
周牧在直播间里的解说,以其精湛的技艺和深刻的见解,彻底征服了听众的心灵,让他们心服口服。
“道长大义凛然!”
“道长这个说的深入浅出,即使不了解这个领域的人都能明白,由此可见道长无疑是一个真正具有真才实学、学识渊博的道士了!”
“我过去从来没有感冒过这些养生功,现在看到道长的修行,再听到这些解释,还想去修行看看.”
“我自己就是个养生功的发烧友,平时习练神意太极时,可以肯定这个道长肯定有着极高的水平,目前我还没有打算再坚持修炼神意太极,预备转修道长所授金刚长寿功.”
周牧的真实身份已经被证明是一个虚假的大师,再也没有人会对他产生任何怀疑。
不仅如此,还有众多人因此而产生了浓厚的兴趣,并决定尝试实践,以验证其是否真的如周牧所言,拥有如此惊人的魔力。
“好啦,今天就此打住,你只要持之以恒的练下去,肯定会有收获的。”
对于那些渴望强健长寿犹壮的人来说,修炼“金刚”和夜练“长寿”是必不可少的,因为只有这样才能在百天四月看到亲友长期坚持倒啖甘蔗,逐渐进入佳境。”
周牧泰然自若地表达了自己的态度,然后毫不犹豫地宣布了下一个节目的计划。
接着,我将前往幕后查看今日所获得的回馈。
他的第一次直播所带来的回报远远超出了他的想象,让他倍感振奋。
在嘉年华中,仅有一家的价格最为昂贵,然而它已经收到了两件物品,此外还有一些零散的礼品,扣除平台分成的税款后,收入超过了三千元。
仅需一日,即可抵消他过去一两个月的退休金!
“直播真的赚到钱了,好像我在直播练功呢,还有些观众呢.”
周牧坐着休息片刻,直播练了那么久,额头上,前胸和后背渗出一层细汗。
然后再打开属性面板查看,看到寿命再延长3天,让自己欣喜。
“平常人用时间换金钱,我不但赚了很多钱而且增长了寿命.”
准备中午吃饭前,周牧把以前从镇子里采买来的材料全部取走,准备炖龙官游仙汤。
万事俱备,再掏出手机,看看以前保存的食方:
准备海参2只,龙眼肉十六个,金针菜十六根,白果6颗。
将海参、龙眼肉、金针菜、白果放入瓷罐或砂锅内,加水一千毫升,煎至六百毫升,文火煮熟,早、晚各服一次。
焖时加盐、菊花3朵、鲜姜3片、黄酒适量。
周牧取出一口大砂锅煎中药,将原料洗干净,按食方的要求,都放入锅中,放入一千毫升清水,加少许盐、菊花,姜片和黄酒,再盖上锅盖,放在灶上点火烧开,开始烧火。
弄好了,就开始做饭了,红烧排骨、猪油渣炒包。
吃过晚饭,散步半小时,就练起功夫来。
由于怕龙官游仙汤熬制过了头,烧坏了汤里的汤,他便不选择到后院静室里继续现场表演练功。
而像平时那样,则是在外练功,以便能随时观察到房间里有什么动静。
“越说越娴熟.”
在实践过程中,周牧越来越觉得随心所欲、游刃有余。