我又不是不会写日记 第2023章 年7月31日：把事项量化可视
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今日事件：
00:06入睡，6:10醒来。夜间睡眠时间6小时3分钟。
起床后蹲厕所玩手机，一直蹲到7:00。用时50分钟。
洗漱，读日历录视频，用时合计16分钟。
7：20分左右到达班上，7：30开会，8：30左右结束，会议时间1小时。
会议讲的是重点工作安排以及部门岗位职责调整。
会后先去了办公室，然后回家吃早饭。饭毕带了老婆去打针，回家后才和领导通了电话问明工作情况，去了班上。
先拿了快递，才去了班上。
在工位呆了半上午，报名考试外基本在玩手机。
11：40左右，打饭回家，又拿了快递，回家后和老婆一起去我爸妈家吃饭。
午饭是我爸做的牛肉，饭毕13：20左右。
回家书房记录老婆考试成绩，后又去洗涑，午睡。
午睡13：50-15：30，睡眠时间100分钟。
上班做报表发邮箱，用时90分钟。
做三支一扶题，计35道，用时70分钟。
打印时政材料，交报名费用，18：40打卡下班回家。
回家用时12分钟，家中停水了。
去爸妈家吃晚饭，饭毕回家。
蹲厕所，用备用水冲澡，处理个人卫生。
睡觉。也许睡前会看会书。
今日感受：
日记就该这样写，精简而高效。
孕五周又五天。
明天计划：带妹妹去上班，带老婆打针，学习时间至少1小时。
时间统计法的优点是把事项可视化，量化的事物做起来不会影响太大的心绪起伏，比如刷碗2分钟，就比刷碗的难度小一些。
去除情绪，量化可视化的事物更容易入手去做。
00:06入睡，6:10醒来。夜间睡眠时间6小时3分钟。
起床后蹲厕所玩手机，一直蹲到7:00。用时50分钟。
洗漱，读日历录视频，用时合计16分钟。
7：20分左右到达班上，7：30开会，8：30左右结束，会议时间1小时。
会议讲的是重点工作安排以及部门岗位职责调整。
会后先去了办公室，然后回家吃早饭。饭毕带了老婆去打针，回家后才和领导通了电话问明工作情况，去了班上。
先拿了快递，才去了班上。
在工位呆了半上午，报名考试外基本在玩手机。
11：40左右，打饭回家，又拿了快递，回家后和老婆一起去我爸妈家吃饭。
午饭是我爸做的牛肉，饭毕13：20左右。
回家书房记录老婆考试成绩，后又去洗涑，午睡。
午睡13：50-15：30，睡眠时间100分钟。
上班做报表发邮箱，用时90分钟。
做三支一扶题，计35道，用时70分钟。
打印时政材料，交报名费用，18：40打卡下班回家。
回家用时12分钟，家中停水了。
去爸妈家吃晚饭，饭毕回家。
蹲厕所，用备用水冲澡，处理个人卫生。
睡觉。也许睡前会看会书。
今日感受：
日记就该这样写，精简而高效。
孕五周又五天。
明天计划：带妹妹去上班，带老婆打针，学习时间至少1小时。
时间统计法的优点是把事项可视化，量化的事物做起来不会影响太大的心绪起伏，比如刷碗2分钟，就比刷碗的难度小一些。
去除情绪，量化可视化的事物更容易入手去做。