斗罗：平民如何改变血脉大陆？ 第六十三章 训练计划前，人才的准备。
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身体素质有三种方案，它们可以分开做，也可以同时做。分别是——
【深海】：水深每增加十米，就增加一个大气压强。一万米的压强为一亿pa。每平方厘米就要承受一顿的压力。别说人了，铁都给压成片！
游泳过的人可能知道，每下潜一分，呼吸就艰难一分。
在深海之中，身体全方位都承受着极大的压力，可以极好的锻炼提高身体的抗外压力、抗击打力、骨骼强度、内脏和肌肉力量。
【真空】：在真空中，汗液会迅速蒸发，血液中出现大量气泡，如果血管压制不住，会强制离开身体。身体出现肿胀。内脏可能破裂，七窍流血。
因为降低一个系统的压强，那么它的体积就会增加。真空下，身体就像一个想要膨胀的气球，时刻想要爆裂！
它和深海完全相反，表现的是内压力！
当一个人能适应真空环境，那他不用呼吸、皮肤锁水、温度锁定、血管和皮肤坚韧无比……
它提高的是身体承受的抗内压力，锻炼所有血管、组织、内脏的全方位承受力！
【重力】：如果有什么力能宏观地迅速影响到全身，那就是引力！重力就是斗罗大陆引力的另一种叫法。
正好，武魂殿并不缺少拥有重力控制魂技的魂师！合理安排后，绝对可以建设出魂师的普遍性训练场。
而且，在重力场之下训练，甚至可以锻炼到每个细胞！能全方位提高身体的各项素质。
不过，深海和真空不适合萧月缺这种，还没成长起来的人去尝试。强行修炼也有效果，但却是拔苗助长。
重力倒是很适宜。训练的途中，也算是变相提升了意志力。
至于打磨武艺，就需要武魂殿专门的师傅来教他了。
……
一日后，清晨，圣子殿。
萧月缺这几天没有一直呆在藏书阁。
经过这么长时间，对于如何整理藏书，那些人员都已经非常熟练了。
而萧月缺的大体工作也差不多有了框架。所以，他现在仅是有空了，才会去指导一番。
目前，他正在研究锻炼身体的技巧，以及具体需要学习些什么，重点学哪些。
“咚咚咚，月缺，你要的那些人，姐姐我都已经找来了。”千仞雪重重的敲了敲门，向门内清脆地大喊道。
她知道萧月缺的习惯，并没有冒然开门。
“动作挺快嘛！雪姐。”萧月缺急忙跑来打开大门，看见来人，他眼睛一亮，当即说道。
“走，咱们喊上娜娜和邪月，让他们也见识见识。你又能搞出什么好玩的。”千仞雪挥挥手，跑在前面带路。
等五人来到武魂殿的无人广场，已经有不少人在那里等候了。
为什么是五人？因为比比东闲的没事也跟来了。
“鬼长老，介绍一下吧。”比比东挑了挑眉，轻声道。
“是，教皇冕下。”鬼魅先是行了一礼，再向几人介绍道：“这位是王力，他是一名魂斗罗，武魂-大力金刚熊。
曾经在获取第四魂环的时候，有幸遇到过一个受了重伤的千年泰坦巨猿，在带队老师的帮助下，他成功获取了这个极品魂环。得到了重力控制，这个极其稀有的魂技。”
王力是一个略显黝黑的大汉。看着高大强壮，肌肉很是发达，面相憨厚老实。
“稀有？我们武魂殿拥有重力控制技能的魂师，也不是很稀有啊？”千仞雪疑惑的向众人问道。
因为跟着萧月缺学习了很长时间，所以她了解的魂兽和魂技种类可不少。
对于武魂殿人员的具体情况，她也分析的十分清楚。
鬼魅微微一笑，继续道：“您说的不错，如果仅是泰坦巨猿掉落的魂环，还不算太稀有。
它真正的稀有之处在于，重力的自由控制！
此人获取的重力控制魂技，可不像重力扭曲、重力增强、重力挤压……等固定性的使用重力。
而是可以随着魂师的心意，进行精妙的控制。”
“哦？如此看来，确实不错！
如果在战斗的关键过程中，能抓住时机，时不时的改变重力，对手肯定无法瞬间反应过来。
那时，一但对手露出破绽，啧…”萧月缺微笑着接道。
闻言，小朋友们和比比东微微一笑。
他们对萧月缺早就见怪不怪。
而众人则是惊诧地看了他一眼。
王力摇摇头，苦笑道：“圣子殿下果然慧眼识炬，我这么多年才总结出的技巧，您竟然一下子就看出来了。
真不愧是圣子殿下啊！”
（斗罗人均魂技小白属于是。）
他身为魂斗罗，是在鬼长老的建议下来的，虽听说圣子的不凡，但也没放在心上。
本来是带着不小看，也不高看的态度，老老实实地完成任务就好。
可如今一见，他内心顿时有了改观。
从这短短一句话，他就能看出，圣子那知识底蕴的恐怖，以及观察力是何等敏锐。
“呵呵呵，我这个弟子能耐非凡，你们也不用大惊小怪。
鬼长老，你接着说。”比比东拍了拍萧月缺的后背，呵呵一笑，潇洒地向众人摆摆手道。
众人一脸惊奇，点点头。
而娜娜和雪儿见状，捂着嘴偷偷笑了起来。
她们平时感受到的惊讶，这下可算是转移到别人脸上了。
可别说，这种“众人皆醉我独醒“的感觉，还真不错。
就连邪月嘴角也微微勾起。
萧月缺挑了下眉，不说话。
“这位是徐两，食物系魂圣，武魂鸡蛋。”鬼斗罗指着一个面色红润，微微发福的中年，介绍道。
徐两上前一步，胖乎乎的肉一颤颤的，笑的两眼眯眯，“嘿嘿，大家可以尝尝我的魂技，味道很不错的。”
众人很给面子的点点头，尝试一下也不错。
见状，他连着大喊几声，“下蛋有活力！”
黄色光芒在他掌心凝聚，七个魂环在徐两脚下升起，接着，几个未剥壳的熟鸡蛋出现在他手中，依次分发给众人。
萧月缺一手接过，剥下外壳后放入口中，“味道确实可以，入口有些弹性。吃完身体暖洋洋的，好像有使不完的力气。活力蛋这名字，倒是贴切。”
萧月缺竖起大拇指，肯定地点点头。
“嗯，我感觉体力的恢复速度大增，好像可以时刻保持活力似的。”千仞雪吃完蹦跳几下，跟着点点头。
“是呢！”胡列娜舔了舔嘴，眼眸微亮的笑道。
众人也一脸满意。
“这魂技的益处你们都看到了，但它其实还隐藏有另一个问题。那就是身体保持不会过于疲惫的同时，消化能量的速度也加快了。”比比东微微一笑，目光看向萧月缺，“不知你们，可发现了？”
萧月缺摇了摇头，看着比比东，装作一脸叹服。
徐两摸了摸后脑勺，笑道：“教皇冕下果然观察的细致入微，这正是我魂技的一个副作用。
所以，我专门还获取有其他魂技做为弥补。”
萧月缺眼神一亮，“快，说说看，我只要那种专门针对魂师身体的魂技。”
他本以为这个魂技就已经很好了，消耗能量快算什么，多吃点就好了。
能够在训练的过程中，身体保持活力的同时，还能加快恢复的速度，这对萧月缺来说，简直美滋滋。
徐两嘿嘿一笑，“我还有富能蛋，提供身体的能量。新生蛋，提供疗伤。清清蛋，可以解毒。还有浴火蛋，能让身体在极限中蜕变。
其他的都是恢复魂力，增加属性的鸡蛋了。”
说着，他抿了抿嘴，“那些直接提升魂技威力的魂技，我并没有。
和其他食物系魂师比起辅助来，我也无法直接恢复别人的状态。
我的魂技，发挥出作用的时间太长了。听到圣子需要，我想着能发挥一分作用，希望圣子莫要嫌弃我。”
徐两虽然脸上仍是笑着，但顺着其目光，却能看出一丝担忧。
萧月缺摇了摇头，目光坚定地看向他道：“你的魂技别人可能看不上，但在我这里，我可是太需要了！
你来的正好，今后，就帮助我一起训练吧！”
“嗯！请圣子放心，我一定能完成您交代的任务！”徐两开心地笑了，重重点点头道。
看着两人，众人也跟着露出了微笑。
比比东笑着挑了下眉，静静看着萧月缺表演。
鬼长老出声了，他指着一个银发的瘦小老者，“这位名郭春，武魂是他的两双手臂。别看郭老仅是一名魂王，魂技大部分也是用来提升手臂的力量和速度。但，战力绝对不弱。
他可是有过单独拼杀了一个强攻系魂帝的战绩！
只要不是控制系，大部分魂帝在他手下都讨不了好。甚至，就算是魂圣。如果不开武魂真身的情况下，短时间内，他也能游走抗衡一二。”
“哦？这可不简单啊！郭老，您可否自我介绍一下？”萧月缺没想到，竟然出现了本体武魂，眼里来了兴趣，兴奋地邀请道。
银发老者微微一笑，看起来比正常人粗大三分之一圈的双臂抬起，
上前一步双手抱拳，向众人行了一礼。
他微微弯腰，向比比东凝声道：“教皇冕下，我的一身本事都是技巧，并不在于魂技，只有实战才能看出。如果原地表演，可能会看不真切！”
比比东点点头，笑道：“既然如此，鬼长老，你就适当压着实力，也不要用魂技，和郭老打一架吧。
你们掌握好分寸，但也莫要留手。
最好让郭老的技艺，可以尽数展出。”
鬼魅平静地点点头。
等两人在远处站定，郭春眼中露出神光，身体猛地一个舒展，黄黄紫紫黑五个魂环依次亮起，“鬼长老，请赐教！”
鬼魅眼中也是一凝，释放出自己的武魂。
他对眼前的老者十分了解，现在他限制了魂技，也仅启用了魂王的实力，所以丝毫不敢大意。
【深海】：水深每增加十米，就增加一个大气压强。一万米的压强为一亿pa。每平方厘米就要承受一顿的压力。别说人了，铁都给压成片！
游泳过的人可能知道，每下潜一分，呼吸就艰难一分。
在深海之中，身体全方位都承受着极大的压力，可以极好的锻炼提高身体的抗外压力、抗击打力、骨骼强度、内脏和肌肉力量。
【真空】：在真空中，汗液会迅速蒸发，血液中出现大量气泡，如果血管压制不住，会强制离开身体。身体出现肿胀。内脏可能破裂，七窍流血。
因为降低一个系统的压强，那么它的体积就会增加。真空下，身体就像一个想要膨胀的气球，时刻想要爆裂！
它和深海完全相反，表现的是内压力！
当一个人能适应真空环境，那他不用呼吸、皮肤锁水、温度锁定、血管和皮肤坚韧无比……
它提高的是身体承受的抗内压力，锻炼所有血管、组织、内脏的全方位承受力！
【重力】：如果有什么力能宏观地迅速影响到全身，那就是引力！重力就是斗罗大陆引力的另一种叫法。
正好，武魂殿并不缺少拥有重力控制魂技的魂师！合理安排后，绝对可以建设出魂师的普遍性训练场。
而且，在重力场之下训练，甚至可以锻炼到每个细胞！能全方位提高身体的各项素质。
不过，深海和真空不适合萧月缺这种，还没成长起来的人去尝试。强行修炼也有效果，但却是拔苗助长。
重力倒是很适宜。训练的途中，也算是变相提升了意志力。
至于打磨武艺，就需要武魂殿专门的师傅来教他了。
……
一日后，清晨，圣子殿。
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而萧月缺的大体工作也差不多有了框架。所以，他现在仅是有空了，才会去指导一番。
目前，他正在研究锻炼身体的技巧，以及具体需要学习些什么，重点学哪些。
“咚咚咚，月缺，你要的那些人，姐姐我都已经找来了。”千仞雪重重的敲了敲门，向门内清脆地大喊道。
她知道萧月缺的习惯，并没有冒然开门。
“动作挺快嘛！雪姐。”萧月缺急忙跑来打开大门，看见来人，他眼睛一亮，当即说道。
“走，咱们喊上娜娜和邪月，让他们也见识见识。你又能搞出什么好玩的。”千仞雪挥挥手，跑在前面带路。
等五人来到武魂殿的无人广场，已经有不少人在那里等候了。
为什么是五人？因为比比东闲的没事也跟来了。
“鬼长老，介绍一下吧。”比比东挑了挑眉，轻声道。
“是，教皇冕下。”鬼魅先是行了一礼，再向几人介绍道：“这位是王力，他是一名魂斗罗，武魂-大力金刚熊。
曾经在获取第四魂环的时候，有幸遇到过一个受了重伤的千年泰坦巨猿，在带队老师的帮助下，他成功获取了这个极品魂环。得到了重力控制，这个极其稀有的魂技。”
王力是一个略显黝黑的大汉。看着高大强壮，肌肉很是发达，面相憨厚老实。
“稀有？我们武魂殿拥有重力控制技能的魂师，也不是很稀有啊？”千仞雪疑惑的向众人问道。
因为跟着萧月缺学习了很长时间，所以她了解的魂兽和魂技种类可不少。
对于武魂殿人员的具体情况，她也分析的十分清楚。
鬼魅微微一笑，继续道：“您说的不错，如果仅是泰坦巨猿掉落的魂环，还不算太稀有。
它真正的稀有之处在于，重力的自由控制！
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那时，一但对手露出破绽，啧…”萧月缺微笑着接道。
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他们对萧月缺早就见怪不怪。
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鬼长老，你接着说。”比比东拍了拍萧月缺的后背，呵呵一笑，潇洒地向众人摆摆手道。
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可别说，这种“众人皆醉我独醒“的感觉，还真不错。
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萧月缺挑了下眉，不说话。
“这位是徐两，食物系魂圣，武魂鸡蛋。”鬼斗罗指着一个面色红润，微微发福的中年，介绍道。
徐两上前一步，胖乎乎的肉一颤颤的，笑的两眼眯眯，“嘿嘿，大家可以尝尝我的魂技，味道很不错的。”
众人很给面子的点点头，尝试一下也不错。
见状，他连着大喊几声，“下蛋有活力！”
黄色光芒在他掌心凝聚，七个魂环在徐两脚下升起，接着，几个未剥壳的熟鸡蛋出现在他手中，依次分发给众人。
萧月缺一手接过，剥下外壳后放入口中，“味道确实可以，入口有些弹性。吃完身体暖洋洋的，好像有使不完的力气。活力蛋这名字，倒是贴切。”
萧月缺竖起大拇指，肯定地点点头。
“嗯，我感觉体力的恢复速度大增，好像可以时刻保持活力似的。”千仞雪吃完蹦跳几下，跟着点点头。
“是呢！”胡列娜舔了舔嘴，眼眸微亮的笑道。
众人也一脸满意。
“这魂技的益处你们都看到了，但它其实还隐藏有另一个问题。那就是身体保持不会过于疲惫的同时，消化能量的速度也加快了。”比比东微微一笑，目光看向萧月缺，“不知你们，可发现了？”
萧月缺摇了摇头，看着比比东，装作一脸叹服。
徐两摸了摸后脑勺，笑道：“教皇冕下果然观察的细致入微，这正是我魂技的一个副作用。
所以，我专门还获取有其他魂技做为弥补。”
萧月缺眼神一亮，“快，说说看，我只要那种专门针对魂师身体的魂技。”
他本以为这个魂技就已经很好了，消耗能量快算什么，多吃点就好了。
能够在训练的过程中，身体保持活力的同时，还能加快恢复的速度，这对萧月缺来说，简直美滋滋。
徐两嘿嘿一笑，“我还有富能蛋，提供身体的能量。新生蛋，提供疗伤。清清蛋，可以解毒。还有浴火蛋，能让身体在极限中蜕变。
其他的都是恢复魂力，增加属性的鸡蛋了。”
说着，他抿了抿嘴，“那些直接提升魂技威力的魂技，我并没有。
和其他食物系魂师比起辅助来，我也无法直接恢复别人的状态。
我的魂技，发挥出作用的时间太长了。听到圣子需要，我想着能发挥一分作用，希望圣子莫要嫌弃我。”
徐两虽然脸上仍是笑着，但顺着其目光，却能看出一丝担忧。
萧月缺摇了摇头，目光坚定地看向他道：“你的魂技别人可能看不上，但在我这里，我可是太需要了！
你来的正好，今后，就帮助我一起训练吧！”
“嗯！请圣子放心，我一定能完成您交代的任务！”徐两开心地笑了，重重点点头道。
看着两人，众人也跟着露出了微笑。
比比东笑着挑了下眉，静静看着萧月缺表演。
鬼长老出声了，他指着一个银发的瘦小老者，“这位名郭春，武魂是他的两双手臂。别看郭老仅是一名魂王，魂技大部分也是用来提升手臂的力量和速度。但，战力绝对不弱。
他可是有过单独拼杀了一个强攻系魂帝的战绩！
只要不是控制系，大部分魂帝在他手下都讨不了好。甚至，就算是魂圣。如果不开武魂真身的情况下，短时间内，他也能游走抗衡一二。”
“哦？这可不简单啊！郭老，您可否自我介绍一下？”萧月缺没想到，竟然出现了本体武魂，眼里来了兴趣，兴奋地邀请道。
银发老者微微一笑，看起来比正常人粗大三分之一圈的双臂抬起，
上前一步双手抱拳，向众人行了一礼。
他微微弯腰，向比比东凝声道：“教皇冕下，我的一身本事都是技巧，并不在于魂技，只有实战才能看出。如果原地表演，可能会看不真切！”
比比东点点头，笑道：“既然如此，鬼长老，你就适当压着实力，也不要用魂技，和郭老打一架吧。
你们掌握好分寸，但也莫要留手。
最好让郭老的技艺，可以尽数展出。”
鬼魅平静地点点头。
等两人在远处站定，郭春眼中露出神光，身体猛地一个舒展，黄黄紫紫黑五个魂环依次亮起，“鬼长老，请赐教！”
鬼魅眼中也是一凝，释放出自己的武魂。
他对眼前的老者十分了解，现在他限制了魂技，也仅启用了魂王的实力，所以丝毫不敢大意。