24小时生活日记 第2023章 年3月19日

    8点01分

    起床

    8点35分

    上厕所洗漱结束

    8点40分

    出门吃早饭

    今天早上称了体重还是93点15

    比昨天轻但是和前天一样重

    阿巴阿巴阿巴阿巴

    加油争取进入92

    冲冲冲

    8点50分

    出门去吃早饭

    9点23分

    到工厂

    9点31分

    和老爸一起出去买纽扣和插头

    10点12分

    开始烧面给老爸吃

    10点25分

    烧好了放了一会

    10点30分

    去给猫喂药

    11点35分

    吃饭

    12点48分

    去搞机器擦机器和接插头

    2点23分

    出门去买保险丝和三号六角

    3点11分

    出门有人过来看房子带去参观

    4点41分

    去买除锈剂七块钱一瓶买了十二瓶

    店就在我们工厂后面一排

    5点23分

    开始吃晚饭

    5点47分

    去洗碗

    6点20分

    出发去健身房

    6点40分

    上楼开始走椭圆机

    7点01分

    开始私教课

    锻炼发现问题比如核心到不了大腿提前腰部发

    力，以及左肩膀上非常酸，应该是昨天拉机器太使劲了导致的

    然后才知道喝牛奶也会胖

    我说怎么昨天突然胖了，原来是昨天十点以后干完活太渴喝了三罐牛奶的原因

    8点01分

    结束，去走楼梯机

    走了八分钟好累啊，真的这个好累啊

    然后去走椭圆仪

    8点55分

    老妈的私教课结束

    换好衣服到停车场回家

    9点18分

    回到家开始洗漱

    9点42分

    回房间看小说听电台

    11点58分

    去上厕所