老爸是同学 第10章 提升三人的体力和耐力
连忙跟了上去。
什么情况……苏铭欣喜若狂。
心里顿时暖暖的，爸爸从来没有穿过背！叫九斗罗老师，我才没那么好意思！
看来九斗罗这个老师也不错啊！
带着菊花斗罗，名副其实的斗罗，三人迅速的爬上了山顶！
山顶是一片极其开阔的空地，中间有一棵宽阔低矮的树，五人相拥，树影下是一个小院子。
院子围着栅栏，绿色的藤蔓呈棋盘状上下生长，再往里是宽敞的院子。
虽宽敞，却被各式各样的花坛占据，中间只留下一条小通道。
这些花坛里的花草，色彩斑斓，连苏铭都认不出来。这一定是斗罗最喜欢的菊花系列！
菊独罗背着苏铭停在院子里，缓缓进门，转身进入内室。里面，书架上的书，恐怕有几百本。
坐在苏铭身后，九重斗罗指了指房间里的书架，“天儿，这些都是我师父收藏的药典书籍，有的是家族传承，我重新整理的，有的是我的。”这些年在大陆当老师。
“还有，我和老鬼头，负责帮助天子的弟子获得武虹殿内的魂环。旁边书架上的所有书籍，都与灵兽有关。
“我的老师安排了你今年的学习时间，你早上就在这个房间里看这些书，如果你有什么不懂的，可以随时问我。”
“至于这一天，虽然你还没有醒来，但你的修为绝对不能浪费！所以我会和老鬼一起指导你修炼！”
“对了，今天下午，还有三位灵殿的天才弟子，和你一起进步！”明天我带你去见他们！”
“晚上，我还是给你准备一个疗伤浴！我的配方比你们琉璃派的七宝还要好！”” 居度洛自言自语道。
苏铭也没料到九尾罗对他这么用心，一切都为他安排好了，他感激道：“那我就麻烦老师了！”
“看来我以后得想一想菊花独罗的冰火两眼之旅了！苏铭若有所思。杜洛的斗志。又向前迈了一步。
“好，我们走吧！”菊花独罗对鬼独罗挥了挥手，表示他可以照顾好自己。
他拍了拍苏铭的肩膀，轻声说道：“我先带你去你的房间！”首先你会休息！今晚我去给你准备一个疗愈浴！”
“是的，老师！”——苏铭乖乖的说道。
杜鲁的鬼魂默默地走出了门，满脸黑线。
第二天，早上...
正如菊斗罗昨天所说的那样，苏铭正坐在二院的内室里，在冰冷的窗边苦读。
而他免费来的便宜老师朱斗罗，就在院子外照料着这些娇嫩的花草。
只有当苏铭读到一些他看不懂的东西，跑到外面拼命喊叫的时候，九重斗罗才会快速的冲回房间里，帮苏铭回答。
这是一个不称职的老师...
苏铭一开始是这么想的！
但是问了一次之后，苏铭就打消了这个念头，甚至认为菊斗的教学方式很适合他！
上辈子，他是一个喜欢独自学习的人，遇到问题时，总是先自己去想办法，通过自己的反思和研究找到答案。
谁年轻时没有竞争力？
他认为这是一个很好的品质，但很多人没有得到正确的推荐！
只有当你撞上南墙，把内心的疑惑推到顶峰，感到难以受的时候，才用求知的心去问老师，让你得到的答案永远铭记。
当然前提是你要遇到一个有耐心的好老师，苏铭觉得杜洛菊很好。
菊花独罗很详细的回答了他。他甚至可以从一个问题中得出结论并将其扩展到其他知识。这极大地扩展了苏铭的思维，让他每一次都恍然大悟！
他喜欢这种感觉！
至于鬼斗罗，据说是去协助比比东处理国事的，自从上次从七宝琉璃派回来之后，鬼斗罗就一直被委以重任。
菊花独罗为这件事感到高兴。不管怎样，杜洛的鬼魂在二院的时候，不是在修炼，就是在记录。居度洛也觉得他很伤心。
不被人当回事，他还能坐着不动……苏铭一听这话一惊，他是不是听错了？原来菊花独罗不是一个虚荣的人吗？
现在看来，菊斗罗贪图高位，似乎只是想得到优待！
比如说，如果把这片药园放在别的地方，那么这些珍稀药材早就被拿走了！也只有在武魂城，才能成长得如此辉煌。
要是有人敢偷，就如同老鼠爬进猫窝，饿狗进小屋找屎一样！
好像也是个线人……苏铭深深的看了一眼出来的斗罗菊，神色有些奇怪，这斗罗菊显然不是很聪明！
难道是鬼斗罗……如果苏铭至少明白了什么，看来鬼斗罗才是这第二院的负责人。
多么了不起的家庭！
苏铭摇了摇头，继续努力学习。
...
下午的武魂殿训练场。
苏铭眯眼看着肩上扛着石头奔跑的三人，他们的脚步，他们的呼吸，他们的姿势，他们的身体协调……
他的嘴角抽搐了一下，有些麻木。
连灵殿的修炼方式都这么粗暴……苏铭不由想起了原着中于小刚给史莱克七怪设定的修炼计划，一模一样。
那么是谁抄袭了谁呢？
不改进，差评，非常差评！
尤其是红发小燕，不知不觉中跑了起来，一时加速又减速，在胡莲面前蹦蹦跳跳的样子。
“未来的武虹堂黄金一代，你小时候练的这么傻吗？看到胡莲的三人跑训练，苏铭摇了摇头。
基础太差了！
核心不稳，腰部无力，下板支撑不稳，步伐飘忽，身体协调性极差，拉力过强。
其中“显赫人物”——韩寒炎！
三人之中，胡莲略胜一筹，不愧是小狐狸，脚步轻松，协调性好。
可惜身体核心不好，跑的时候身体其他部位都没有发力。
除了，标准的跑步锻炼还依赖于几个位置，如核心、大腿和，以产生力量。否则，长此以往，会损伤脚踝、膝关节、髋关节甚至腰椎。
好在武虹宫财源广进，应该有疗伤浴，既能保持调理，又能避免身体受到伤害。
但是，如果他们三个继续这样跑，无论跑多少圈，他们也赢不了多少，而且魂力越多，效果就越差。有什么好处！
不可否认，这样的跑步确实会提升三人的体力和耐力，但其他方面的提升却可以称得上是可怕的。
而且会有后果。
见状，苏铭再也看不下去了，看向了贱主九斗罗，疑惑的问道：“主子，他们三个一直都是这样修炼的吗？”
“否则？”
菊花独落一笑，以为苏铭在夸他，得意道：“这三位是我们武魂殿最漂亮的学生，不错！”
不错……苏铭翻了个白眼。
所谓千里之差。
对于练武的人来说，身体的核心、四肢的协调性和下板的力量尤为重要，如果基础不牢固，面对敌人时很容易发现弱点。
尤其是对付唐三这种有着紫眼的人，对手很容易提前反击，而且无论你的攻击再猛烈，都无法造成致命的伤害。
连转999伤害25都不丢人吗？
什么情况……苏铭欣喜若狂。
心里顿时暖暖的，爸爸从来没有穿过背！叫九斗罗老师，我才没那么好意思！
看来九斗罗这个老师也不错啊！
带着菊花斗罗，名副其实的斗罗，三人迅速的爬上了山顶！
山顶是一片极其开阔的空地，中间有一棵宽阔低矮的树，五人相拥，树影下是一个小院子。
院子围着栅栏，绿色的藤蔓呈棋盘状上下生长，再往里是宽敞的院子。
虽宽敞，却被各式各样的花坛占据，中间只留下一条小通道。
这些花坛里的花草，色彩斑斓，连苏铭都认不出来。这一定是斗罗最喜欢的菊花系列！
菊独罗背着苏铭停在院子里，缓缓进门，转身进入内室。里面，书架上的书，恐怕有几百本。
坐在苏铭身后，九重斗罗指了指房间里的书架，“天儿，这些都是我师父收藏的药典书籍，有的是家族传承，我重新整理的，有的是我的。”这些年在大陆当老师。
“还有，我和老鬼头，负责帮助天子的弟子获得武虹殿内的魂环。旁边书架上的所有书籍，都与灵兽有关。
“我的老师安排了你今年的学习时间，你早上就在这个房间里看这些书，如果你有什么不懂的，可以随时问我。”
“至于这一天，虽然你还没有醒来，但你的修为绝对不能浪费！所以我会和老鬼一起指导你修炼！”
“对了，今天下午，还有三位灵殿的天才弟子，和你一起进步！”明天我带你去见他们！”
“晚上，我还是给你准备一个疗伤浴！我的配方比你们琉璃派的七宝还要好！”” 居度洛自言自语道。
苏铭也没料到九尾罗对他这么用心，一切都为他安排好了，他感激道：“那我就麻烦老师了！”
“看来我以后得想一想菊花独罗的冰火两眼之旅了！苏铭若有所思。杜洛的斗志。又向前迈了一步。
“好，我们走吧！”菊花独罗对鬼独罗挥了挥手，表示他可以照顾好自己。
他拍了拍苏铭的肩膀，轻声说道：“我先带你去你的房间！”首先你会休息！今晚我去给你准备一个疗愈浴！”
“是的，老师！”——苏铭乖乖的说道。
杜鲁的鬼魂默默地走出了门，满脸黑线。
第二天，早上...
正如菊斗罗昨天所说的那样，苏铭正坐在二院的内室里，在冰冷的窗边苦读。
而他免费来的便宜老师朱斗罗，就在院子外照料着这些娇嫩的花草。
只有当苏铭读到一些他看不懂的东西，跑到外面拼命喊叫的时候，九重斗罗才会快速的冲回房间里，帮苏铭回答。
这是一个不称职的老师...
苏铭一开始是这么想的！
但是问了一次之后，苏铭就打消了这个念头，甚至认为菊斗的教学方式很适合他！
上辈子，他是一个喜欢独自学习的人，遇到问题时，总是先自己去想办法，通过自己的反思和研究找到答案。
谁年轻时没有竞争力？
他认为这是一个很好的品质，但很多人没有得到正确的推荐！
只有当你撞上南墙，把内心的疑惑推到顶峰，感到难以受的时候，才用求知的心去问老师，让你得到的答案永远铭记。
当然前提是你要遇到一个有耐心的好老师，苏铭觉得杜洛菊很好。
菊花独罗很详细的回答了他。他甚至可以从一个问题中得出结论并将其扩展到其他知识。这极大地扩展了苏铭的思维，让他每一次都恍然大悟！
他喜欢这种感觉！
至于鬼斗罗，据说是去协助比比东处理国事的，自从上次从七宝琉璃派回来之后，鬼斗罗就一直被委以重任。
菊花独罗为这件事感到高兴。不管怎样，杜洛的鬼魂在二院的时候，不是在修炼，就是在记录。居度洛也觉得他很伤心。
不被人当回事，他还能坐着不动……苏铭一听这话一惊，他是不是听错了？原来菊花独罗不是一个虚荣的人吗？
现在看来，菊斗罗贪图高位，似乎只是想得到优待！
比如说，如果把这片药园放在别的地方，那么这些珍稀药材早就被拿走了！也只有在武魂城，才能成长得如此辉煌。
要是有人敢偷，就如同老鼠爬进猫窝，饿狗进小屋找屎一样！
好像也是个线人……苏铭深深的看了一眼出来的斗罗菊，神色有些奇怪，这斗罗菊显然不是很聪明！
难道是鬼斗罗……如果苏铭至少明白了什么，看来鬼斗罗才是这第二院的负责人。
多么了不起的家庭！
苏铭摇了摇头，继续努力学习。
...
下午的武魂殿训练场。
苏铭眯眼看着肩上扛着石头奔跑的三人，他们的脚步，他们的呼吸，他们的姿势，他们的身体协调……
他的嘴角抽搐了一下，有些麻木。
连灵殿的修炼方式都这么粗暴……苏铭不由想起了原着中于小刚给史莱克七怪设定的修炼计划，一模一样。
那么是谁抄袭了谁呢？
不改进，差评，非常差评！
尤其是红发小燕，不知不觉中跑了起来，一时加速又减速，在胡莲面前蹦蹦跳跳的样子。
“未来的武虹堂黄金一代，你小时候练的这么傻吗？看到胡莲的三人跑训练，苏铭摇了摇头。
基础太差了！
核心不稳，腰部无力，下板支撑不稳，步伐飘忽，身体协调性极差，拉力过强。
其中“显赫人物”——韩寒炎！
三人之中，胡莲略胜一筹，不愧是小狐狸，脚步轻松，协调性好。
可惜身体核心不好，跑的时候身体其他部位都没有发力。
除了，标准的跑步锻炼还依赖于几个位置，如核心、大腿和，以产生力量。否则，长此以往，会损伤脚踝、膝关节、髋关节甚至腰椎。
好在武虹宫财源广进，应该有疗伤浴，既能保持调理，又能避免身体受到伤害。
但是，如果他们三个继续这样跑，无论跑多少圈，他们也赢不了多少，而且魂力越多，效果就越差。有什么好处！
不可否认，这样的跑步确实会提升三人的体力和耐力，但其他方面的提升却可以称得上是可怕的。
而且会有后果。
见状，苏铭再也看不下去了，看向了贱主九斗罗，疑惑的问道：“主子，他们三个一直都是这样修炼的吗？”
“否则？”
菊花独落一笑，以为苏铭在夸他，得意道：“这三位是我们武魂殿最漂亮的学生，不错！”
不错……苏铭翻了个白眼。
所谓千里之差。
对于练武的人来说，身体的核心、四肢的协调性和下板的力量尤为重要，如果基础不牢固，面对敌人时很容易发现弱点。
尤其是对付唐三这种有着紫眼的人，对手很容易提前反击，而且无论你的攻击再猛烈，都无法造成致命的伤害。
连转999伤害25都不丢人吗？