有娃后，绝美歌后天天还想帮我生 第913章 宝宝们真乖
说着，叶辰便卷起袖子，进了厨房。
穿上围裙，洗过手。
叶辰便开始井井有条地忙碌起来。
最近三个宝宝开始长大牙了，口水特别多。
叶辰便准备先给三个宝宝烤些红薯南瓜手指饼干，好吃又可以磨牙，缓解三个宝宝长大牙时候牙龈的肿痒。
准备好各种食材，低筋面粉、玉米淀粉、黄油、盐、水、糖等。
叶辰将南瓜、红薯去皮蒸熟压成泥。
黄油切小块软化，加糖打发，放红薯泥搅拌均匀，面粉、淀粉和盐混合筛入，搅拌均匀成表面光滑面团。
再将面团分成小份，搓成小圆球后按压六条沟。
留一个圆球加入菠菜汁，揉成绿色面团，搓成小圆形或三角形做南瓜蒂。
做好的面团放进预热好的烤盘，150度，叮个18分钟，健康美味的宝宝手指饼就搞定了。
三个宝宝很爱吃水果，最爱的零食是果干卷。
外面卖的果干卷，含糖量太高，叶辰便趁手指饼烤的间隙，动手亲自给三个宝宝做。
叶辰将各种水果洗净削皮切块，苹果，梨子这些都是特供的有机水果，叶辰就不削皮，可以增加食物纤维。
切好的水果和青柠汁，蜜糖一起放到搅拌机里搅拌成浓稠不流动状的糊状。把果糊倒入铺有硅胶垫的烤盘里，摊匀。
叮！
这时手指饼已经烤好了，发出饼干特有的香味。
叶辰将烤好的手指饼干取出，将装了果糊的烤盘放了进去，75摄氏度，低温烘焙六个小时至烘干为止。
这个果干卷需要的时间要比较久，只能留着当下午的小点心了。
烘干的果干卷，可以剪成一寸宽的长条，卷起即可。
做好的果干应该可以在室温下收藏3-4天，冷藏的话时间可以更长。
叶辰便给三个宝宝做了苹果蛋饼。
这个也很简单，准备几个苹果，鸡蛋，鲜奶，糖，色拉油适量。
叶辰将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌均匀备用。
苹果去核，切成花片。
随后，叶辰将烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎，苹果片铺在蛋饼上，待底部熟后再翻转煎。
这样一份鲜甜营养的苹果蛋饼就搞定了。
叶辰将苹果蛋饼装在了三个小熊造型的儿童餐盘内，再分别放上两根手指饼干，蓝莓、草莓等新鲜水果。
一餐简简单单的宝宝点心就搞定了。
想着苏凝薇不知道几点才起来，见有泡发好的特级雪蛤。
秋冬季节，天气干燥，来一份润肤养颜，营养价值丰富的雪蛤炖木瓜，就非常的合适。
叶辰打算炖一盅木瓜雪蛤。
这样苏凝薇起床的时候，就有东西吃了。
叶辰将红心木瓜洗干净，在三分之二处切成两半，挖出黑籽，取出木瓜瓤，木瓜一半做盖，一半做木瓜盅。
冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏，加入鲜奶，滚后注入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水定时炖二十分钟即可。
搞定这些后。
叶辰拿了个大托盘，端着三个儿童餐盘去找三个宝宝。
佣人想帮叶辰拿，被叶辰拒绝了。
在家和宝宝有关的事情，叶辰喜欢亲力亲为，很享受这种照顾宝宝的成就感。
后院的草地上。
三个宝宝在陈霁川和三个保姆的照看下，开心地玩着小皮球。
雪团也开心地跟在三个宝宝后面，追着球。
白山羊悠哉地嚼着草料，长得越发圆润。
玄凤的话，因为太过想念家人，在上次叶辰和苏凝薇结完婚后，便一直留在了山城的父母家中，倒也过的自在。
这幕后凶手的来头不小，叶辰打算将幕后凶手绳之以法了，再告诉玄凤和父母幕后凶手的事情，免得多生事端。
瞧见叶辰来了。
三个宝宝也顾不得玩球了，都开心地踮着小脚，高举双手，朝叶辰走去。
“爸爸~爸爸~”三个宝宝嘴里奶声奶气地喊着，就像那等着燕子爸爸回来的三只小燕一样，萌萌的，超可爱的。
叶辰手里举着托盘，满眼微笑，温柔地应道：“宝贝们乖，洗手吃点心咯，爸爸今天给你们做了苹果饼和手指饼干哦。”
“好耶~有苹果饼和手指饼干~爸爸好厉害！”三个宝宝开心地鼓起了掌，看向叶辰的眼里满是崇拜和依赖。
被三个宝宝这么一夸，叶辰心里更是美滋滋的，比喝了蜜还甜上几分。
李梅和另外两个保姆，忙上前抱着三个宝宝去洗手。
叶辰将托盘放在了后院的石桌上。
另外三个佣人，已经将三个宝宝的餐椅搬到了石桌旁。
叶辰将三个小熊造型的儿童餐盘，分别放在了餐椅上。
李梅和另外两个保姆，抱着洗过手的三个宝宝回来了。
三个宝宝看着叶辰，开心地喊着：“爸爸~抱抱~举高高~”
“好~抱抱~举高高~”叶辰笑着应道。
叶辰分别抱过三个宝宝，抱着三个宝宝又是举高高，又是转圈圈，将三个宝宝逗得咯咯直笑。
“好了~乖乖吃点心吧。”叶辰笑着将三个宝宝放进了餐椅内，戴着了围兜。
乖巧的大宝，拿起手指饼干，就朝叶辰的嘴的方向伸了伸：“爸爸先吃~”
“爸爸吃~”二宝和小宝也忙拿起手指饼干，递给了叶辰。
三个宝宝真是太孝顺了。
叶辰心里暖暖的，眉眼笑得更弯，温柔道：“谢谢大宝、二宝、小宝、这是给你们准备的，爸爸不吃，你们吃吧。”
“谢谢爸爸~”三个可爱的宝宝朝着叶辰礼貌地点了点头，才把手指饼干放进了嘴里。
大宝尝了一口饼干，便点了点小脑袋，道：“好吃~”
二宝咬了一口饼干，也弯起眉眼道：“香香的，爸爸好厉害~”
小宝咬了一大口饼干，瞪圆了小眼睛，把剩下的饼干都吃完了，才吧砸小嘴道：“嗯~真好吃~”
吃完了手指饼干。
三个宝宝抓起了苹果饼，炫了起来。
吃完苹果饼，三个宝宝又把餐盘里的水果都给炫光了，胃口嘎嘎好，真正的光盘行动。
叶辰看见三个宝宝乖巧懂礼貌，将自己做的东西，全部乖乖吃东西的样子，心都要被萌化了，幸福感和成就感满满的。
穿上围裙，洗过手。
叶辰便开始井井有条地忙碌起来。
最近三个宝宝开始长大牙了，口水特别多。
叶辰便准备先给三个宝宝烤些红薯南瓜手指饼干，好吃又可以磨牙，缓解三个宝宝长大牙时候牙龈的肿痒。
准备好各种食材，低筋面粉、玉米淀粉、黄油、盐、水、糖等。
叶辰将南瓜、红薯去皮蒸熟压成泥。
黄油切小块软化，加糖打发，放红薯泥搅拌均匀，面粉、淀粉和盐混合筛入，搅拌均匀成表面光滑面团。
再将面团分成小份，搓成小圆球后按压六条沟。
留一个圆球加入菠菜汁，揉成绿色面团，搓成小圆形或三角形做南瓜蒂。
做好的面团放进预热好的烤盘，150度，叮个18分钟，健康美味的宝宝手指饼就搞定了。
三个宝宝很爱吃水果，最爱的零食是果干卷。
外面卖的果干卷，含糖量太高，叶辰便趁手指饼烤的间隙，动手亲自给三个宝宝做。
叶辰将各种水果洗净削皮切块，苹果，梨子这些都是特供的有机水果，叶辰就不削皮，可以增加食物纤维。
切好的水果和青柠汁，蜜糖一起放到搅拌机里搅拌成浓稠不流动状的糊状。把果糊倒入铺有硅胶垫的烤盘里，摊匀。
叮！
这时手指饼已经烤好了，发出饼干特有的香味。
叶辰将烤好的手指饼干取出，将装了果糊的烤盘放了进去，75摄氏度，低温烘焙六个小时至烘干为止。
这个果干卷需要的时间要比较久，只能留着当下午的小点心了。
烘干的果干卷，可以剪成一寸宽的长条，卷起即可。
做好的果干应该可以在室温下收藏3-4天，冷藏的话时间可以更长。
叶辰便给三个宝宝做了苹果蛋饼。
这个也很简单，准备几个苹果，鸡蛋，鲜奶，糖，色拉油适量。
叶辰将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌均匀备用。
苹果去核，切成花片。
随后，叶辰将烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎，苹果片铺在蛋饼上，待底部熟后再翻转煎。
这样一份鲜甜营养的苹果蛋饼就搞定了。
叶辰将苹果蛋饼装在了三个小熊造型的儿童餐盘内，再分别放上两根手指饼干，蓝莓、草莓等新鲜水果。
一餐简简单单的宝宝点心就搞定了。
想着苏凝薇不知道几点才起来，见有泡发好的特级雪蛤。
秋冬季节，天气干燥，来一份润肤养颜，营养价值丰富的雪蛤炖木瓜，就非常的合适。
叶辰打算炖一盅木瓜雪蛤。
这样苏凝薇起床的时候，就有东西吃了。
叶辰将红心木瓜洗干净，在三分之二处切成两半，挖出黑籽，取出木瓜瓤，木瓜一半做盖，一半做木瓜盅。
冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏，加入鲜奶，滚后注入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水定时炖二十分钟即可。
搞定这些后。
叶辰拿了个大托盘，端着三个儿童餐盘去找三个宝宝。
佣人想帮叶辰拿，被叶辰拒绝了。
在家和宝宝有关的事情，叶辰喜欢亲力亲为，很享受这种照顾宝宝的成就感。
后院的草地上。
三个宝宝在陈霁川和三个保姆的照看下，开心地玩着小皮球。
雪团也开心地跟在三个宝宝后面，追着球。
白山羊悠哉地嚼着草料，长得越发圆润。
玄凤的话，因为太过想念家人，在上次叶辰和苏凝薇结完婚后，便一直留在了山城的父母家中，倒也过的自在。
这幕后凶手的来头不小，叶辰打算将幕后凶手绳之以法了，再告诉玄凤和父母幕后凶手的事情，免得多生事端。
瞧见叶辰来了。
三个宝宝也顾不得玩球了，都开心地踮着小脚，高举双手，朝叶辰走去。
“爸爸~爸爸~”三个宝宝嘴里奶声奶气地喊着，就像那等着燕子爸爸回来的三只小燕一样，萌萌的，超可爱的。
叶辰手里举着托盘，满眼微笑，温柔地应道：“宝贝们乖，洗手吃点心咯，爸爸今天给你们做了苹果饼和手指饼干哦。”
“好耶~有苹果饼和手指饼干~爸爸好厉害！”三个宝宝开心地鼓起了掌，看向叶辰的眼里满是崇拜和依赖。
被三个宝宝这么一夸，叶辰心里更是美滋滋的，比喝了蜜还甜上几分。
李梅和另外两个保姆，忙上前抱着三个宝宝去洗手。
叶辰将托盘放在了后院的石桌上。
另外三个佣人，已经将三个宝宝的餐椅搬到了石桌旁。
叶辰将三个小熊造型的儿童餐盘，分别放在了餐椅上。
李梅和另外两个保姆，抱着洗过手的三个宝宝回来了。
三个宝宝看着叶辰，开心地喊着：“爸爸~抱抱~举高高~”
“好~抱抱~举高高~”叶辰笑着应道。
叶辰分别抱过三个宝宝，抱着三个宝宝又是举高高，又是转圈圈，将三个宝宝逗得咯咯直笑。
“好了~乖乖吃点心吧。”叶辰笑着将三个宝宝放进了餐椅内，戴着了围兜。
乖巧的大宝，拿起手指饼干，就朝叶辰的嘴的方向伸了伸：“爸爸先吃~”
“爸爸吃~”二宝和小宝也忙拿起手指饼干，递给了叶辰。
三个宝宝真是太孝顺了。
叶辰心里暖暖的，眉眼笑得更弯，温柔道：“谢谢大宝、二宝、小宝、这是给你们准备的，爸爸不吃，你们吃吧。”
“谢谢爸爸~”三个可爱的宝宝朝着叶辰礼貌地点了点头，才把手指饼干放进了嘴里。
大宝尝了一口饼干，便点了点小脑袋，道：“好吃~”
二宝咬了一口饼干，也弯起眉眼道：“香香的，爸爸好厉害~”
小宝咬了一大口饼干，瞪圆了小眼睛，把剩下的饼干都吃完了，才吧砸小嘴道：“嗯~真好吃~”
吃完了手指饼干。
三个宝宝抓起了苹果饼，炫了起来。
吃完苹果饼，三个宝宝又把餐盘里的水果都给炫光了，胃口嘎嘎好，真正的光盘行动。
叶辰看见三个宝宝乖巧懂礼貌，将自己做的东西，全部乖乖吃东西的样子，心都要被萌化了，幸福感和成就感满满的。