从婴儿开始天天被诅咒 第6章 艰难的练习
武道馆里已经有几个班级在练习。
发丹药的校医只有三名,而高一总共有二十个班级。
顾辰所在的六班来得还算及时,占据了武道馆最后一片空地。
后面的班级就只能去操场练习了。
范宏伟忽然伸指头捅了顾辰一下,挤眉弄眼道:“看那边。”
顾辰望去。
呃,不就是一班在那里练习吗?
很正常的一件事。
“顾辰,你有没有拿到那谁的联络号?”
“没有。”
“真的?我都没说是谁。”
范宏伟表示怀疑。
“谁的都没有,离我远点儿,你知道我容易被传染。”
“嘿嘿。”
范宏伟稍微退了一步,突然眼睛瞪大。
一班那边,王雪朝顾辰挥了一下手,同时露出灿烂的笑容。
王雪虽然面貌普通,但长年锻炼,身材矫健婀娜,全身上下散发着满满的青春活力,一笑瞬间就变身成气质小美女。
一干男同学望向顾辰的目光顿时充满羡慕嫉妒恨。
苟老师点了顾辰的名。
“顾辰,你过来练习一遍凝窍诀。”
顾辰暗叹一口气。
昨天就是这样,大狗熊一有机会就让他做示范,以前这种机会都是给修炼课成绩好的尖子生的。
他不想要啊。
可被点了名,只好不情不愿的上前。
苟老师一点都不在乎顾辰的想法。
他忽然发现,把顾辰拖出来当教具的效果比使用尖子生还要好。
因为顾辰代表了全班同学修炼成绩的平均值,不管好生差生都能从中得到一些收获。
顾辰开始一板一眼的练习凝窍诀。
导引法三十六式早就练得熟透,从初中开始每天当广播体操来做的。
但配合呼吸法以后,再练习导引三十六式顿时变得别扭起来。
明明正在舒臂,却要小口呼吸。
跳跃的时候要做腹式深呼吸。
还有什么一长两短、三短一长的呼吸方式,更是让人手忙脚乱。
为了避免出错,顾辰练得非常小心,动作迟缓,看起来像个木偶在打拳。
有女同学掩嘴轻笑。
顾辰充耳不闻,专心练习。
好不容易一整套练完,头上已经微微出汗。
苟老师满意的点点头。
顾辰的练习恰到好处,充满能让他指点的各种教科书式错漏,又不至于错得太离谱而无从开口。
“顾辰,你的第一式就错了,右臂低了半寸,导致气血运转不畅。要知道你刚吃了一颗气血丸,药力正是挥发的时候……”
得吧得吧——
苟老师开始滔滔不绝。
同学们听得津津有味,感觉大有所得。
顾辰面色平静,心中也在默默记忆体会。
苟老师说得不错,他最大的问题除了不熟练动作和呼吸法的配合,就是放得不开,过于束手束脚。
服用的丹药能激发气血,凝窍诀的本质就是激发气血在体内流转,刺激身体隐藏的窍穴。
气血是流动的,每个人的体质又有所区别,所以练习的时候动作幅度和节奏需要不断微调,不必强求和标准动作一致。
当然这是原则,具体要如何调整,如何更加适应气血,这就要看个人的感悟和机缘了。
苟老师讲解完,让大家各自练习。
同学们早就等不及,立刻比划起来。
顾辰也混在人群中开始第二遍练习。
他今天要练习10遍,每遍大约五分钟,只要花不到一个小时,今天的诅咒就算是完成了。
凝窍诀要整体做完中间不能打断,所以苟老师让大家统一练习,完成后他再进行讲解。
做完一遍又是一遍,当全班开始第三次练习的时候,苟老师却喊住顾辰。
“你不能再练了,凝窍诀一天最多练习三遍。”
“啊,为什么?”顾辰有些惊讶。
“气血丸可是正儿八经的丹药,对你们来说效果有点过于强劲,如果慢慢吸收还好,但被凝窍诀引动在肌肉经脉中流转,次数过多会有副作用。”
“什么副作用?会受伤吗?”
“受伤不至于,就是有那么一点疼。”
顾辰松了一口气。
“老师我不怕疼,能不能多练几遍?”
“行,那你练吧。”苟老师嘿嘿笑道。
顾辰觉得大狗熊的笑容有点扎眼,好像等着看自己好戏的样子。
但凝窍诀今天是一定要练习十遍的,所以他毫不犹豫开始进行新的练习。
第一个动作做出,顾辰疑惑。
只是有点轻微刺痛,难道自己错怪大狗熊啦?
可是随着练习的进行,痛感越来越强,让他几乎连维持动作都做不到。
嘶——竟然这么痛!
心中倒抽凉气,但偷眼瞥见大狗熊似笑非笑的神情,顾辰还是咬牙坚持下来。
苟老师似乎有点失望。
其他人也陆续完成练习,苟老师把练习凝窍诀一日不过三的禁忌说了一遍。
有些人听了无动于衷,好像早就有所了解。
也有人不服气,跃跃欲试。
苟老师也不管,反正他已经交代过了,继续强练吃苦头是自己的事情。
谁还没有少年时呢?
他自己当年不也是不信邪,一天之内强练凝窍诀,结果在第六遍的时候疼晕了过去吗?
想到这里,他用蒲扇般的大手重重拍了顾辰肩膀两下。
“小子有志气,好好练。”
顾辰呲牙。
又来!
再被大狗熊这么拍下去,迟早骨头要断。
接下来的修炼课都是些舒缓练习,顾辰混到放学,提着书包快步回家。
进门和母亲打了个招呼,回到自己房间关上门。
第五遍练习开始。
这一次的感觉像是有根烧红的钢针在肌肉间穿行,顾辰每做一个动作冷汗就呼呼往外冒。
坚持做完三十六式,全身大汗淋漓,后背衣服都湿透了。
母亲陈凤娟在门外喊吃饭。
顾辰匆匆用毛巾擦了擦汗,换了一套衣服,出去和父母一起吃晚饭。
饭后回来随便做了几页作业,丢到一旁拉开架势进行第六遍练习。
这一次练习持续了几乎二十分钟,当最后一个动作完成,顾辰双眼一黑,失神了片刻。
可是马上眼神又清明起来。
他知道,如果没有【超常耐性】天赋,自己多半已经昏过去了。
唉!早该想到今天的诅咒没那么容易完成。
喘了十分钟粗气,补充水分,顾辰骂骂咧咧开始进行第七遍。
这次他用了半个小时,才像是刚从水里捞出来一样结束练习。
第八遍、第九遍……
当练习到第十遍的时候,顾辰几乎都麻木了。
只觉得全身上下无处不疼,血液好像被灌了沸腾的辣椒油,头顶呼呼冒着热气,脚下积了一滩汗水,旁边东倒西歪丢了十几个喝光的矿泉水瓶子。
发丹药的校医只有三名,而高一总共有二十个班级。
顾辰所在的六班来得还算及时,占据了武道馆最后一片空地。
后面的班级就只能去操场练习了。
范宏伟忽然伸指头捅了顾辰一下,挤眉弄眼道:“看那边。”
顾辰望去。
呃,不就是一班在那里练习吗?
很正常的一件事。
“顾辰,你有没有拿到那谁的联络号?”
“没有。”
“真的?我都没说是谁。”
范宏伟表示怀疑。
“谁的都没有,离我远点儿,你知道我容易被传染。”
“嘿嘿。”
范宏伟稍微退了一步,突然眼睛瞪大。
一班那边,王雪朝顾辰挥了一下手,同时露出灿烂的笑容。
王雪虽然面貌普通,但长年锻炼,身材矫健婀娜,全身上下散发着满满的青春活力,一笑瞬间就变身成气质小美女。
一干男同学望向顾辰的目光顿时充满羡慕嫉妒恨。
苟老师点了顾辰的名。
“顾辰,你过来练习一遍凝窍诀。”
顾辰暗叹一口气。
昨天就是这样,大狗熊一有机会就让他做示范,以前这种机会都是给修炼课成绩好的尖子生的。
他不想要啊。
可被点了名,只好不情不愿的上前。
苟老师一点都不在乎顾辰的想法。
他忽然发现,把顾辰拖出来当教具的效果比使用尖子生还要好。
因为顾辰代表了全班同学修炼成绩的平均值,不管好生差生都能从中得到一些收获。
顾辰开始一板一眼的练习凝窍诀。
导引法三十六式早就练得熟透,从初中开始每天当广播体操来做的。
但配合呼吸法以后,再练习导引三十六式顿时变得别扭起来。
明明正在舒臂,却要小口呼吸。
跳跃的时候要做腹式深呼吸。
还有什么一长两短、三短一长的呼吸方式,更是让人手忙脚乱。
为了避免出错,顾辰练得非常小心,动作迟缓,看起来像个木偶在打拳。
有女同学掩嘴轻笑。
顾辰充耳不闻,专心练习。
好不容易一整套练完,头上已经微微出汗。
苟老师满意的点点头。
顾辰的练习恰到好处,充满能让他指点的各种教科书式错漏,又不至于错得太离谱而无从开口。
“顾辰,你的第一式就错了,右臂低了半寸,导致气血运转不畅。要知道你刚吃了一颗气血丸,药力正是挥发的时候……”
得吧得吧——
苟老师开始滔滔不绝。
同学们听得津津有味,感觉大有所得。
顾辰面色平静,心中也在默默记忆体会。
苟老师说得不错,他最大的问题除了不熟练动作和呼吸法的配合,就是放得不开,过于束手束脚。
服用的丹药能激发气血,凝窍诀的本质就是激发气血在体内流转,刺激身体隐藏的窍穴。
气血是流动的,每个人的体质又有所区别,所以练习的时候动作幅度和节奏需要不断微调,不必强求和标准动作一致。
当然这是原则,具体要如何调整,如何更加适应气血,这就要看个人的感悟和机缘了。
苟老师讲解完,让大家各自练习。
同学们早就等不及,立刻比划起来。
顾辰也混在人群中开始第二遍练习。
他今天要练习10遍,每遍大约五分钟,只要花不到一个小时,今天的诅咒就算是完成了。
凝窍诀要整体做完中间不能打断,所以苟老师让大家统一练习,完成后他再进行讲解。
做完一遍又是一遍,当全班开始第三次练习的时候,苟老师却喊住顾辰。
“你不能再练了,凝窍诀一天最多练习三遍。”
“啊,为什么?”顾辰有些惊讶。
“气血丸可是正儿八经的丹药,对你们来说效果有点过于强劲,如果慢慢吸收还好,但被凝窍诀引动在肌肉经脉中流转,次数过多会有副作用。”
“什么副作用?会受伤吗?”
“受伤不至于,就是有那么一点疼。”
顾辰松了一口气。
“老师我不怕疼,能不能多练几遍?”
“行,那你练吧。”苟老师嘿嘿笑道。
顾辰觉得大狗熊的笑容有点扎眼,好像等着看自己好戏的样子。
但凝窍诀今天是一定要练习十遍的,所以他毫不犹豫开始进行新的练习。
第一个动作做出,顾辰疑惑。
只是有点轻微刺痛,难道自己错怪大狗熊啦?
可是随着练习的进行,痛感越来越强,让他几乎连维持动作都做不到。
嘶——竟然这么痛!
心中倒抽凉气,但偷眼瞥见大狗熊似笑非笑的神情,顾辰还是咬牙坚持下来。
苟老师似乎有点失望。
其他人也陆续完成练习,苟老师把练习凝窍诀一日不过三的禁忌说了一遍。
有些人听了无动于衷,好像早就有所了解。
也有人不服气,跃跃欲试。
苟老师也不管,反正他已经交代过了,继续强练吃苦头是自己的事情。
谁还没有少年时呢?
他自己当年不也是不信邪,一天之内强练凝窍诀,结果在第六遍的时候疼晕了过去吗?
想到这里,他用蒲扇般的大手重重拍了顾辰肩膀两下。
“小子有志气,好好练。”
顾辰呲牙。
又来!
再被大狗熊这么拍下去,迟早骨头要断。
接下来的修炼课都是些舒缓练习,顾辰混到放学,提着书包快步回家。
进门和母亲打了个招呼,回到自己房间关上门。
第五遍练习开始。
这一次的感觉像是有根烧红的钢针在肌肉间穿行,顾辰每做一个动作冷汗就呼呼往外冒。
坚持做完三十六式,全身大汗淋漓,后背衣服都湿透了。
母亲陈凤娟在门外喊吃饭。
顾辰匆匆用毛巾擦了擦汗,换了一套衣服,出去和父母一起吃晚饭。
饭后回来随便做了几页作业,丢到一旁拉开架势进行第六遍练习。
这一次练习持续了几乎二十分钟,当最后一个动作完成,顾辰双眼一黑,失神了片刻。
可是马上眼神又清明起来。
他知道,如果没有【超常耐性】天赋,自己多半已经昏过去了。
唉!早该想到今天的诅咒没那么容易完成。
喘了十分钟粗气,补充水分,顾辰骂骂咧咧开始进行第七遍。
这次他用了半个小时,才像是刚从水里捞出来一样结束练习。
第八遍、第九遍……
当练习到第十遍的时候,顾辰几乎都麻木了。
只觉得全身上下无处不疼,血液好像被灌了沸腾的辣椒油,头顶呼呼冒着热气,脚下积了一滩汗水,旁边东倒西歪丢了十几个喝光的矿泉水瓶子。