古代生活日常 第97章 锻炼
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办完了宋老爷子的大寿，宋家彻底安静了下来，一家人猫在家里过冬。
当然了，范宝和宋章不算，他们两个还要去镇上上学，依然是五日一休沐。
自打十月里下了那场大雪，一直到现在也没下第二场，每天都是艳阳高照，气温还回升了一些，不像往年那样寒冷。
三丫这些日子每隔三五天就要洗一次澡，看在天气还算暖和的份上，刘氏没制止她，只说她浪费水，辛苦了打水的柏树。
三丫吐了吐舌头，没发表任何意见，刘氏已经很开明了，对三丫的离经叛道一向是睁一只眼闭一只眼，毕竟这是古代，冬天洗澡是很容易得风寒的，一个风寒搞不好都能送了命，谁家好人隔三差五洗澡？
偏偏三丫要特立独行，隔几天就要洗一次。
也不是三丫矫情，非要过有钱人家小姐的生活，洗澡是为了享受，事实上三丫最近这段时间一直在加强锻炼，增加身体素质。
自打回了李家村，刘氏对孩子们的管束一下就放开了，只要不是跑的太远，一般不会干涉三丫出去玩。
三丫偶然看到村里有人打猎，手里拿着把弓，挽弓射箭，一下就把远处的兔子钉在了原地。
这下可把三丫震住了，这个技能可太好了，又能打猎又能防身，架势一摆，别提多威风了。
三丫立刻就缠着人家要学，那村民是个憨厚的汉子，主动把弓递给三丫，三丫掂了一下，还挺沉，按照村民的提示试着拉弓，那弓弦也不知道是什么做的，任凭三丫使尽了吃奶的力气，竟然纹丝不动，三丫根本拉不开。
那村民怕伤了三丫的自尊，主动替她找了台阶下，“你太小了，胳膊没劲儿，当然拉不开弓了，等你再长大一些就好了。”
三丫听出人家是在安慰她，但心里也发了愿，既然想学，就不能坐以待毙，年龄问题是可以解决的，三丫总会长大的，但是总不能光长岁数不长本事吧？身体素质也要努力跟上才行，要不然很可能长成慧兰那样弱不禁风的样子。
慧兰前几天来宋家小住，看到三丫在水井边打水，慧兰也是出于好心，主动走过来帮忙，结果连半桶水也没拎起来，还把衣服打湿了，也许是伤到了自尊，慧兰在炕上取暖的时候感叹了一句，“我娘一直说我没用，原先我还不信，现在我算明白了，离开了王家，我连一桶水也拿不动，出门就得饿死！”
三丫看慧兰还挺沮丧的，觉得她应该是青春期到了，往日里那样活泼，现在竟然变得多愁善感了，也许这就是成长的伤痛吧。
为了远离娇弱小白花体质，三丫决定从现在起开始好好锻炼，争取早日锻炼出强健的体魄，到了那时候三丫再想学骑马射箭，肯定能成功。
定好了锻炼计划，三丫开始调整作息，每日早睡早起，连熬夜行为都给戒了，早上一起床就围着村子跑一圈，跑完了步才回来洗漱吃饭，吃过饭再和姐姐们学一个时辰的三百千，等字写完了，三丫再回房去练习有氧运动，午饭后再去爬一个时辰的山路，随后在回房间练习仰卧起坐和俯卧撑，一直忙活到晚上吃饭，入夜才去洗澡休息。
这样紧凑的训练计划实行了一段时间，三丫感觉自己整个人都好多了，不但身体力量明显增强了，连着饭量都跟着增加了，晚上的睡眠质量也显着提升，就连每天的emo时刻都很少出现了。
锻炼果然使人快乐，三丫决定把这份强身计划长久的实行下去。
这么一练就练到了年底，何夫子的学堂放年假了，宋章和范宝回了李家村。
宋章总觉得三丫哪里不一样了，可又看不出来，“三丫，你怎么吃的这么多？”
三丫正在干饭，她现在身体代谢率提升了，饿的特别快。
“吃你的吧，少管我！”
宋章还想再说点什么，却被范宝抢过了话题，“婶娘，学堂放假了，我该回家陪爹娘过年了。”
是了，范宝有自己的家，他还得回家过年呢！
刘氏反应了一下，“我都把这事忘了，还以为你要在咱家过年呢，你爹娘肯定也想你了，明天让爷爷给镇上传个话，看看你是跟王家的车走还是等你爹娘接你。”
范宝点点头，表示一切都听刘氏安排。
这下宋章可舍不得了，“你要回家吗？要不你别回去了，就留在这里过年，你要是走了我怎么办，我一个人睡觉不敢上茅房。”
三丫嘲笑他，“你要是不敢上茅房，那就尿裤子，还可以尿炕上，反正某人又不是没尿过，还尿了好大一滩呢！”
这下宋章顾不上范宝了，开始和三丫对着输出。
“你胡说八道！”
“谁撒谎谁知道！”
“你没尿过床吗？”
“我三岁就不尿床了！你呢？”
“你，你坐车还吐了！”
”你没吐吗？你还吐车上了呢！”
“你，你，你，娘，三丫欺负我！”
“咦～说不过我还找娘告状，你是还没断奶吗？”
“你们两个都闭嘴，多大了还斗嘴，吃饭！”
刘氏忍无可忍，她生了这么多孩子，就数三丫和宋章难搞，总有断不完的官司，都快烦死她了。
饭后三丫去院子里散步，宋章还在为吃饭时的事生气，故意跟在三丫身后，一脚一脚踩三丫的影子。
三丫的心情很好，懒的和他计较，“你几岁了宋章？”
宋章还在专心踩影子，随意答道：“你傻不傻，你和我一样大，你说我几岁？当然是六岁了，等过了年我就七岁了。”
“你都快七岁了还玩这么低级的游戏，踩影子好玩儿吗？”
“好玩儿！我就踩，就踩，踩的你长不高，一辈子当个萝卜墩！”
三丫翻了个白眼，“放心吧，我一定比你长的高，六岁还尿床的人，绝对长不高。”
宋章狠踩了影子几下，“哼”了一声，转身回房间了。
三丫得意地哼着小曲，像个打胜仗的将军，在院里走了好几圈才去洗漱。
当然了，范宝和宋章不算，他们两个还要去镇上上学，依然是五日一休沐。
自打十月里下了那场大雪，一直到现在也没下第二场，每天都是艳阳高照，气温还回升了一些，不像往年那样寒冷。
三丫这些日子每隔三五天就要洗一次澡，看在天气还算暖和的份上，刘氏没制止她，只说她浪费水，辛苦了打水的柏树。
三丫吐了吐舌头，没发表任何意见，刘氏已经很开明了，对三丫的离经叛道一向是睁一只眼闭一只眼，毕竟这是古代，冬天洗澡是很容易得风寒的，一个风寒搞不好都能送了命，谁家好人隔三差五洗澡？
偏偏三丫要特立独行，隔几天就要洗一次。
也不是三丫矫情，非要过有钱人家小姐的生活，洗澡是为了享受，事实上三丫最近这段时间一直在加强锻炼，增加身体素质。
自打回了李家村，刘氏对孩子们的管束一下就放开了，只要不是跑的太远，一般不会干涉三丫出去玩。
三丫偶然看到村里有人打猎，手里拿着把弓，挽弓射箭，一下就把远处的兔子钉在了原地。
这下可把三丫震住了，这个技能可太好了，又能打猎又能防身，架势一摆，别提多威风了。
三丫立刻就缠着人家要学，那村民是个憨厚的汉子，主动把弓递给三丫，三丫掂了一下，还挺沉，按照村民的提示试着拉弓，那弓弦也不知道是什么做的，任凭三丫使尽了吃奶的力气，竟然纹丝不动，三丫根本拉不开。
那村民怕伤了三丫的自尊，主动替她找了台阶下，“你太小了，胳膊没劲儿，当然拉不开弓了，等你再长大一些就好了。”
三丫听出人家是在安慰她，但心里也发了愿，既然想学，就不能坐以待毙，年龄问题是可以解决的，三丫总会长大的，但是总不能光长岁数不长本事吧？身体素质也要努力跟上才行，要不然很可能长成慧兰那样弱不禁风的样子。
慧兰前几天来宋家小住，看到三丫在水井边打水，慧兰也是出于好心，主动走过来帮忙，结果连半桶水也没拎起来，还把衣服打湿了，也许是伤到了自尊，慧兰在炕上取暖的时候感叹了一句，“我娘一直说我没用，原先我还不信，现在我算明白了，离开了王家，我连一桶水也拿不动，出门就得饿死！”
三丫看慧兰还挺沮丧的，觉得她应该是青春期到了，往日里那样活泼，现在竟然变得多愁善感了，也许这就是成长的伤痛吧。
为了远离娇弱小白花体质，三丫决定从现在起开始好好锻炼，争取早日锻炼出强健的体魄，到了那时候三丫再想学骑马射箭，肯定能成功。
定好了锻炼计划，三丫开始调整作息，每日早睡早起，连熬夜行为都给戒了，早上一起床就围着村子跑一圈，跑完了步才回来洗漱吃饭，吃过饭再和姐姐们学一个时辰的三百千，等字写完了，三丫再回房去练习有氧运动，午饭后再去爬一个时辰的山路，随后在回房间练习仰卧起坐和俯卧撑，一直忙活到晚上吃饭，入夜才去洗澡休息。
这样紧凑的训练计划实行了一段时间，三丫感觉自己整个人都好多了，不但身体力量明显增强了，连着饭量都跟着增加了，晚上的睡眠质量也显着提升，就连每天的emo时刻都很少出现了。
锻炼果然使人快乐，三丫决定把这份强身计划长久的实行下去。
这么一练就练到了年底，何夫子的学堂放年假了，宋章和范宝回了李家村。
宋章总觉得三丫哪里不一样了，可又看不出来，“三丫，你怎么吃的这么多？”
三丫正在干饭，她现在身体代谢率提升了，饿的特别快。
“吃你的吧，少管我！”
宋章还想再说点什么，却被范宝抢过了话题，“婶娘，学堂放假了，我该回家陪爹娘过年了。”
是了，范宝有自己的家，他还得回家过年呢！
刘氏反应了一下，“我都把这事忘了，还以为你要在咱家过年呢，你爹娘肯定也想你了，明天让爷爷给镇上传个话，看看你是跟王家的车走还是等你爹娘接你。”
范宝点点头，表示一切都听刘氏安排。
这下宋章可舍不得了，“你要回家吗？要不你别回去了，就留在这里过年，你要是走了我怎么办，我一个人睡觉不敢上茅房。”
三丫嘲笑他，“你要是不敢上茅房，那就尿裤子，还可以尿炕上，反正某人又不是没尿过，还尿了好大一滩呢！”
这下宋章顾不上范宝了，开始和三丫对着输出。
“你胡说八道！”
“谁撒谎谁知道！”
“你没尿过床吗？”
“我三岁就不尿床了！你呢？”
“你，你坐车还吐了！”
”你没吐吗？你还吐车上了呢！”
“你，你，你，娘，三丫欺负我！”
“咦～说不过我还找娘告状，你是还没断奶吗？”
“你们两个都闭嘴，多大了还斗嘴，吃饭！”
刘氏忍无可忍，她生了这么多孩子，就数三丫和宋章难搞，总有断不完的官司，都快烦死她了。
饭后三丫去院子里散步，宋章还在为吃饭时的事生气，故意跟在三丫身后，一脚一脚踩三丫的影子。
三丫的心情很好，懒的和他计较，“你几岁了宋章？”
宋章还在专心踩影子，随意答道：“你傻不傻，你和我一样大，你说我几岁？当然是六岁了，等过了年我就七岁了。”
“你都快七岁了还玩这么低级的游戏，踩影子好玩儿吗？”
“好玩儿！我就踩，就踩，踩的你长不高，一辈子当个萝卜墩！”
三丫翻了个白眼，“放心吧，我一定比你长的高，六岁还尿床的人，绝对长不高。”
宋章狠踩了影子几下，“哼”了一声，转身回房间了。
三丫得意地哼着小曲，像个打胜仗的将军，在院里走了好几圈才去洗漱。