无痛当妈,王妃养的儿子顶呱呱 第94章 新的训练方法
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隔日一大早,天刚蒙蒙亮洛凝芷便和尉迟沧衍来到了军营,到了军营后两人便兵分两路,尉迟沧衍来训练他的将士,而洛凝芷则是来到了后面的空地,飞虎营的二百名将士正在等候着她。
“参见王妃!”二百名将士齐声喊道。
“大家不必多礼,昨日给了大家一晚的休整时间,今日就要开始我们的魔鬼训练了,首先训练的第一项便是锻炼你们的体力,现在趁着太阳还不大,先负重跑五公里。”
洛凝芷站在台上发号施令,下面的将士们听了要负重五公里,个个面面相觑他们之前可都没有负重跑过啊,想想就知道有多么辛苦了。
洛凝芷见将士们,窃窃私语便问道:“怎么?有什么问题吗?”
陈萧上前一步,面露难色回道:“王妃,我们还从未负重跑五公里过,跑的是不是有点太多了,而且还要负重,弟兄们担心会不会吃不
消……”
“区区负重五公里而已,就被难倒了那你们还能做些什么,如何能守护住北朝国,守护住百姓,今日的五公里我会和你们一起跑,谁要是跑不了就退出,本宫的飞虎营不需要废物!”洛凝芷的话,让二百名将士都羞愧难当,王妃一个弱女子都要负重跑五公里了,他们一个个大男人要是害怕累害怕苦,还算什么男人。
“王妃,我们跑!”众人异口同声的喊道。
洛凝芷听后满意的点点头,先带头背起沙包跑在了前头,二百名将士也纷纷背起了沙包跟在后面。
虽然洛凝芷是名女子,但是跑的并不慢,尤其是她这段时间都有锻炼,所以跑起来丝毫不费力。
洛凝芷是第一个先跑完五公里的,后面陈萧与郑池跟在后面,紧接着其他将士也一个接一个跑完了五公里,每个人跑完以后都是气喘吁吁的倒地坐下。
洛凝芷见状喊道:“都起来,刚跑完还不能坐下!”
将士们看着洛凝芷端正的站着,呼吸均匀一点都不像他们一样累的喘着粗气,心中很是佩服,所有人都赶紧从地上爬了起来,他们刚刚还以为洛凝芷是在说笑,谁成想洛凝芷真的负重跑了五公里,而且既然神定气若,这身体素质也太好了吧!
洛凝芷知道这些将士是第一次负重跑五公里,难免会有一些不适应,所以便给了他们足够的休息时间。
等休息好后洛凝芷带着将士们来到了木桩前,对着将士们道:“下一项要锻炼你们的是平衡能力,看到前面的木桩没有,你们要在木桩上面行走,并且要做到又快又准,我会先给你们做一个示范,凡是失误掉下木桩的人,则需要从头开始。”
洛凝芷说完便站上了木桩,随后在众人的注视下,一鼓作气在木桩上面行走起来,一旁的将士们看着洛凝芷在木桩上面健步如飞,都看的目瞪口呆。
“王妃也太厉害了吧,怎么可以走的这么平衡,就好像是在平地上面行走一样?”
“是啊,王妃真的好厉害,这速度也太快了吧!”
洛凝芷走了一个来回,回到将士们面前问道:“都看清楚怎么走的了吗?”
“王妃,我们都看清楚了!”将士们异口同声的回答。
“好,现在每十个人为一组,开始进行木桩训练,凡是每组最后一个回来的人,将会接受惩罚!”
“是!”
洛凝芷一声令下,十名将士便最先站上了木桩,因为是一次在木桩上面行走,所以很难寻找住平衡,十名将士刚走两步纷纷掉下了木桩。
“重来!”洛凝芷在后面大声喊道,将士们听到后立马回到原点,又重新开始,这一次就比第一次好很多了,只有三名将士又摔了下来。
等第一组回来后,第二组将士立马接上,就这样一组又一组的将士都完成了木桩训练。
因为都是第一次木桩训练,所以也是频频出错,不过好在是每个人都完成了,但是洛凝芷前面就说了,每组的最后一名,都会有惩罚。
洛凝芷看着最后几名道:“凡是每组的最后一名,做一百个蹲起作为惩罚,下次一定要努力摆脱最后一名知道了吗?”
“是,王妃!”每组的最后一名一同回答道,随后便做起了惩罚。
虽然是洛凝芷第一次训练,但是强度并不小,之前将士们都以为洛凝芷是一名女子,不懂得要如何训练。
可是这一天训练下来,他们终于明白了洛凝芷所说的魔鬼训练了,强度比他们之前训练的要大很多,一天下来感觉都要褪成皮了。
虽然之前他们的训练强度也很高,但是却不像洛凝芷所训练的,有这么多的项目,很多都是他们之前没有练过的,每个将士都觉得很辛苦,可是却没有一个人抱怨的。
只因为洛凝芷说了一句,你们训练好了,不仅是让我拥有一支英勇骁战的军队,更是为了你们自己,战场刀剑无眼,只有自身强大了才有能力自保。
我知道训练会很累很苦,但是你们只有强大了,才会在与敌人对抗时有更多的胜算,就你们这副体质,战场上彪悍的人比你们多得是,上了战场就是送死,所以想要活命必须强大起来。
将士们听了洛凝芷的话都很动容,洛凝芷说的没错,他们这些人在军营里体质算是弱的,到了战场可不就像洛凝芷所说的一样,他们家中也有亲人,都等着他们打了胜仗回家,所以他们必须好好训练保住性命。
经过一天的训练,洛凝芷也对这些士兵有了大概的了解,这些将士们的体质还是太弱,必须要好好的训练一下。
所以第二天开始,洛凝芷便给他们增加了强度,强度一上来很多将士都吃不消了,但是最后都咬牙坚持了下来。
因为谁都不想上了战场,就被敌人给打倒,所以他们想要活着回来,必须让自己强大起来,毕竟他们在战场上看到过太多兄弟们,刚拔刀还没打两回合就被敌人一刀刺穿的场景,想起来就让人感到后怕。
将士们都不想到了战场上毫无还手之力,所以都拼命的训练,因为没准哪一天就要奔赴战场,他们这些体质差的人,必须要更加努力才可以在战场杀出重围。
“参见王妃!”二百名将士齐声喊道。
“大家不必多礼,昨日给了大家一晚的休整时间,今日就要开始我们的魔鬼训练了,首先训练的第一项便是锻炼你们的体力,现在趁着太阳还不大,先负重跑五公里。”
洛凝芷站在台上发号施令,下面的将士们听了要负重五公里,个个面面相觑他们之前可都没有负重跑过啊,想想就知道有多么辛苦了。
洛凝芷见将士们,窃窃私语便问道:“怎么?有什么问题吗?”
陈萧上前一步,面露难色回道:“王妃,我们还从未负重跑五公里过,跑的是不是有点太多了,而且还要负重,弟兄们担心会不会吃不
消……”
“区区负重五公里而已,就被难倒了那你们还能做些什么,如何能守护住北朝国,守护住百姓,今日的五公里我会和你们一起跑,谁要是跑不了就退出,本宫的飞虎营不需要废物!”洛凝芷的话,让二百名将士都羞愧难当,王妃一个弱女子都要负重跑五公里了,他们一个个大男人要是害怕累害怕苦,还算什么男人。
“王妃,我们跑!”众人异口同声的喊道。
洛凝芷听后满意的点点头,先带头背起沙包跑在了前头,二百名将士也纷纷背起了沙包跟在后面。
虽然洛凝芷是名女子,但是跑的并不慢,尤其是她这段时间都有锻炼,所以跑起来丝毫不费力。
洛凝芷是第一个先跑完五公里的,后面陈萧与郑池跟在后面,紧接着其他将士也一个接一个跑完了五公里,每个人跑完以后都是气喘吁吁的倒地坐下。
洛凝芷见状喊道:“都起来,刚跑完还不能坐下!”
将士们看着洛凝芷端正的站着,呼吸均匀一点都不像他们一样累的喘着粗气,心中很是佩服,所有人都赶紧从地上爬了起来,他们刚刚还以为洛凝芷是在说笑,谁成想洛凝芷真的负重跑了五公里,而且既然神定气若,这身体素质也太好了吧!
洛凝芷知道这些将士是第一次负重跑五公里,难免会有一些不适应,所以便给了他们足够的休息时间。
等休息好后洛凝芷带着将士们来到了木桩前,对着将士们道:“下一项要锻炼你们的是平衡能力,看到前面的木桩没有,你们要在木桩上面行走,并且要做到又快又准,我会先给你们做一个示范,凡是失误掉下木桩的人,则需要从头开始。”
洛凝芷说完便站上了木桩,随后在众人的注视下,一鼓作气在木桩上面行走起来,一旁的将士们看着洛凝芷在木桩上面健步如飞,都看的目瞪口呆。
“王妃也太厉害了吧,怎么可以走的这么平衡,就好像是在平地上面行走一样?”
“是啊,王妃真的好厉害,这速度也太快了吧!”
洛凝芷走了一个来回,回到将士们面前问道:“都看清楚怎么走的了吗?”
“王妃,我们都看清楚了!”将士们异口同声的回答。
“好,现在每十个人为一组,开始进行木桩训练,凡是每组最后一个回来的人,将会接受惩罚!”
“是!”
洛凝芷一声令下,十名将士便最先站上了木桩,因为是一次在木桩上面行走,所以很难寻找住平衡,十名将士刚走两步纷纷掉下了木桩。
“重来!”洛凝芷在后面大声喊道,将士们听到后立马回到原点,又重新开始,这一次就比第一次好很多了,只有三名将士又摔了下来。
等第一组回来后,第二组将士立马接上,就这样一组又一组的将士都完成了木桩训练。
因为都是第一次木桩训练,所以也是频频出错,不过好在是每个人都完成了,但是洛凝芷前面就说了,每组的最后一名,都会有惩罚。
洛凝芷看着最后几名道:“凡是每组的最后一名,做一百个蹲起作为惩罚,下次一定要努力摆脱最后一名知道了吗?”
“是,王妃!”每组的最后一名一同回答道,随后便做起了惩罚。
虽然是洛凝芷第一次训练,但是强度并不小,之前将士们都以为洛凝芷是一名女子,不懂得要如何训练。
可是这一天训练下来,他们终于明白了洛凝芷所说的魔鬼训练了,强度比他们之前训练的要大很多,一天下来感觉都要褪成皮了。
虽然之前他们的训练强度也很高,但是却不像洛凝芷所训练的,有这么多的项目,很多都是他们之前没有练过的,每个将士都觉得很辛苦,可是却没有一个人抱怨的。
只因为洛凝芷说了一句,你们训练好了,不仅是让我拥有一支英勇骁战的军队,更是为了你们自己,战场刀剑无眼,只有自身强大了才有能力自保。
我知道训练会很累很苦,但是你们只有强大了,才会在与敌人对抗时有更多的胜算,就你们这副体质,战场上彪悍的人比你们多得是,上了战场就是送死,所以想要活命必须强大起来。
将士们听了洛凝芷的话都很动容,洛凝芷说的没错,他们这些人在军营里体质算是弱的,到了战场可不就像洛凝芷所说的一样,他们家中也有亲人,都等着他们打了胜仗回家,所以他们必须好好训练保住性命。
经过一天的训练,洛凝芷也对这些士兵有了大概的了解,这些将士们的体质还是太弱,必须要好好的训练一下。
所以第二天开始,洛凝芷便给他们增加了强度,强度一上来很多将士都吃不消了,但是最后都咬牙坚持了下来。
因为谁都不想上了战场,就被敌人给打倒,所以他们想要活着回来,必须让自己强大起来,毕竟他们在战场上看到过太多兄弟们,刚拔刀还没打两回合就被敌人一刀刺穿的场景,想起来就让人感到后怕。
将士们都不想到了战场上毫无还手之力,所以都拼命的训练,因为没准哪一天就要奔赴战场,他们这些体质差的人,必须要更加努力才可以在战场杀出重围。