直播传授武道，我就此长生了 第74章
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“切！”
陈玄看着弹幕，笑道：“今天还是学习腿部力量的训练！”
“腿部力量的训练，怎么训练？”
“训练那个有什么用？”
“我们平日里无论是奔跑还是走路跳高，都需要有力量，而学习轻功，就更需要把这方面的力量强化！”
“严格的说起来，也就是腿部耐力的训练！”
“你们有太极桩的基础，学起来应该还是很简单的！”
“陈师傅说的简单和我们应该不是一个概念！”
陈玄来到旁边的空地上，上面放着一副杠铃。
“用杠铃就可以锻炼腿部力量。”
“真的假的，杠铃不是用手的吗？”
“这该怎么用？”
陈玄挽起来裤腿，露出绑在里面的沙袋：“这是三十斤的沙袋，并不算重，你们可以用来初步锻炼自己，不过你们想要进步的话，就需要加大训练方式。”
说完，陈玄躺在地上，脚尖轻轻一跳，杠铃就飞了起来，被他用脚掌平稳接住！
然后屈膝把杠铃落下，伸腿把杠铃托起。
做了几十个，陈玄把一只腿放下，只用另外一条腿抬起落下。
用腿举了几十个，陈玄速度越来越快，没有丝毫慌乱。
“淦，这样也可以？”
“真是长见识了！”
“是不是太难了，我不敢想象杠铃掉下来是什么样的情况！”
“我怎么觉得挺简单的！”
“很难好吧！”
“陈师傅，问下杠铃多重？”
“2000磅吧！”
陈玄想了一下说道。
这是店老板说的，如果没记错的话。
“不过你们要锻炼的话，要从轻重量开始！”
“什么，2000磅？”
网友们都愣住了！
倒吸了口凉气！
就算是奥运会举重，最重的也不过1000磅好吧！
你这个竟然是奥运最重杠铃的两倍，而且还是用腿，这腿力量也太夸张了吧！
就在这时，陈玄一脚把杠铃高高抬起，用另外一只腿脚接住。
咔嚓！
没有经受住陈玄腿部力量的杠铃，顿时弯曲了下来。
呈现九十度，杠铃片噼里啪啦落了一地！
“我淦，杠铃杆竟然被陈玄一脚踩弯了！”
“这腿是大力金刚腿吗？”
“这一脚多大的力道！”
“这杠铃的质量也太差了啊！”
“和杠铃没关系，你也不看看陈师傅什么脚力！”
网友们呆住了！
陈玄从地上起来，看着弯曲的杠铃，皱了皱眉：“这就是店老板说的特制的，这就报废了？”
不过它的任务也算是完成了，怎么用网友们也知道了！
“既然杠铃坏了，我们可以使用铅球练习。”
就在陈玄去取铅球的时候，直播间发生的一切已经被传到了网上！
魔都。
一家装修豪华的办公室内。
一个外表看起来很是英气的女子坐在那里。
正是已经掉入二线的武打影星周敏。
她现在出演了几部势头看起来很火的影视作品，完全有可能再次翻红。
“周姐，勇士健身器材的人已经到了！”
这时候，身旁的小助理小声提醒道。
“嗯，请他们进来吧！”
助理走后，没一会儿，一男一女两个人走了进来。
周敏起身迎接。
“你好，周小姐，我是勇士健身的李东。”
“你好，我是周敏。”
双方打过招呼后分别落座，闲聊了一会，李东开门见山道：“周小姐，你是国内的知名武打影星，非常契合我们公司的形象宣传，希望这次我们可以合作愉快！”
“能和贵公司合作也是我的荣幸！”
周敏笑道。
勇士健身器材公司在国内健身器材行业可以排的上是前三。
代言这家公司，对自己也有很不错的宣传和曝光率，再说了，代言费也是不菲。
陈玄看着弹幕，笑道：“今天还是学习腿部力量的训练！”
“腿部力量的训练，怎么训练？”
“训练那个有什么用？”
“我们平日里无论是奔跑还是走路跳高，都需要有力量，而学习轻功，就更需要把这方面的力量强化！”
“严格的说起来，也就是腿部耐力的训练！”
“你们有太极桩的基础，学起来应该还是很简单的！”
“陈师傅说的简单和我们应该不是一个概念！”
陈玄来到旁边的空地上，上面放着一副杠铃。
“用杠铃就可以锻炼腿部力量。”
“真的假的，杠铃不是用手的吗？”
“这该怎么用？”
陈玄挽起来裤腿，露出绑在里面的沙袋：“这是三十斤的沙袋，并不算重，你们可以用来初步锻炼自己，不过你们想要进步的话，就需要加大训练方式。”
说完，陈玄躺在地上，脚尖轻轻一跳，杠铃就飞了起来，被他用脚掌平稳接住！
然后屈膝把杠铃落下，伸腿把杠铃托起。
做了几十个，陈玄把一只腿放下，只用另外一条腿抬起落下。
用腿举了几十个，陈玄速度越来越快，没有丝毫慌乱。
“淦，这样也可以？”
“真是长见识了！”
“是不是太难了，我不敢想象杠铃掉下来是什么样的情况！”
“我怎么觉得挺简单的！”
“很难好吧！”
“陈师傅，问下杠铃多重？”
“2000磅吧！”
陈玄想了一下说道。
这是店老板说的，如果没记错的话。
“不过你们要锻炼的话，要从轻重量开始！”
“什么，2000磅？”
网友们都愣住了！
倒吸了口凉气！
就算是奥运会举重，最重的也不过1000磅好吧！
你这个竟然是奥运最重杠铃的两倍，而且还是用腿，这腿力量也太夸张了吧！
就在这时，陈玄一脚把杠铃高高抬起，用另外一只腿脚接住。
咔嚓！
没有经受住陈玄腿部力量的杠铃，顿时弯曲了下来。
呈现九十度，杠铃片噼里啪啦落了一地！
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“这一脚多大的力道！”
“这杠铃的质量也太差了啊！”
“和杠铃没关系，你也不看看陈师傅什么脚力！”
网友们呆住了！
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不过它的任务也算是完成了，怎么用网友们也知道了！
“既然杠铃坏了，我们可以使用铅球练习。”
就在陈玄去取铅球的时候，直播间发生的一切已经被传到了网上！
魔都。
一家装修豪华的办公室内。
一个外表看起来很是英气的女子坐在那里。
正是已经掉入二线的武打影星周敏。
她现在出演了几部势头看起来很火的影视作品，完全有可能再次翻红。
“周姐，勇士健身器材的人已经到了！”
这时候，身旁的小助理小声提醒道。
“嗯，请他们进来吧！”
助理走后，没一会儿，一男一女两个人走了进来。
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“你好，周小姐，我是勇士健身的李东。”
“你好，我是周敏。”
双方打过招呼后分别落座，闲聊了一会，李东开门见山道：“周小姐，你是国内的知名武打影星，非常契合我们公司的形象宣传，希望这次我们可以合作愉快！”
“能和贵公司合作也是我的荣幸！”
周敏笑道。
勇士健身器材公司在国内健身器材行业可以排的上是前三。
代言这家公司，对自己也有很不错的宣传和曝光率，再说了，代言费也是不菲。