灵选风华 第70章 集训
不知不觉中，张凡进入平山郡城初级武灵学院学习已有八个月。
这段时间里，他的生活平静而充实，他的实力也取得了长足的进步。同样的，一年级二班的学员们也在不断进步。他们中的大部分人都已经获得了自己的第一灵技，并在实战中不断磨砺和提升。
在张凡的带动下，一年级二班的学员之间竞争日益激烈，这也激励着他们更加努力地修炼和学习。
这一日，临近下课，班主任林悦儿站在讲台前，她的神情严肃，声音清晰而有力：
“同学们，我接下来要宣布一条重要的消息。”
教室里原本嘈杂的声音渐渐平息，所有学员的目光都聚焦在林悦儿的身上，他们知道接下来将听到关乎他们未来命运的重要信息。
林悦儿微微停顿了一下，环顾四周，确保每个学员都在认真聆听。然后继续说道：
“两个月后，我们将迎来一年一度的年考。这次考试将决定你们是否能够顺利进入二年级深造。”
当林悦儿宣布年考消息的那一刻，整个教室的气氛瞬间变得凝重起来。阳光虽然依旧明亮，但似乎无法穿透这层紧张的氛围。学员们的脸上都写满了严肃和专注。
“老师，年考都考些什么啊？”
一个学员大声问道。
“年考分为理论和实战两门考试。”
林悦儿解释道，“理论考试将统一发放一张卷子，考试的内容都是你们平时在课堂上学习过的，占总分数的百分之三十。”
“实战考试则分为两项内容，一项是灵力测试，占总分数的百分之二十，灵力值达到10为及格，灵力值30及以上是满分。”
“另一项就是闯塔，这是最重要的一项，占总分数的百分之五十。这座塔一共有十层，你们闯过的等级越高，分数就越高。”
“老师，闯塔具体是怎么个闯法？”
一个学员好奇地问道，声音中带着一丝颤抖。
林悦儿深吸了一口气，目光扫过教室里的每一位学员，确保他们都能认真听到自己的解释。
她缓缓开口：
“闯塔考试是在我们学院的战力塔中进行，就是考察你们战力的塔，每个年级都有一个专属的战力塔。”
“你们即将面对的是一年级的战力塔。这座塔内并非一成不变，它会根据你们各自武灵的特点，出现相应的考验，以此来全面考察你们的实力。”
“战力塔每一层都充满了挑战，需要你们运用自己的灵力、技巧、智慧和勇气去克服。你们需要在规定的时间内，尽可能多地闯过塔层。每闯过一层，都会得到相应的分数。分数越高，你们在年考中的排名也就越靠前。”
林悦儿顿了顿，继续说道：
“但是，我必须强调一点，如果在闯战力塔过程中时间耗尽，你们需要立即退出。此时，你最后所在的塔层，就是你的成绩。所以，合理分配时间，选择适合自己的策略，是非常关键的。”
听到这里，学员们的脸色都凝重起来。张凡也感到了一丝压力，但他知道这是证明自己实力的机会，他必须全力以赴。
“老师，如果考试不合格怎么办？”
一个声音颤抖着问道。
“考试不合格的学员，将在一年级留级，继续参加下年的年考，直至通过考试。”
林悦儿的回答让教室里的气氛更加紧张。
看学员们都听明白了规则后，林悦儿点了点头，转身离开了教室。随着她的离开，一年级二班的学员们开始议论纷纷，气氛变得既紧张又兴奋。
孙昊阳坐在张凡旁边，用胳膊肘碰了碰张凡，脸上露出担忧的神情，低声问道：
“凡哥，这次考试可不容易啊，我到现在都还有点慌，你准备好了吗？”
张凡转过头，看着孙昊阳那张略显紧张的脸庞，微笑着拍了拍孙昊阳的肩膀，安慰道：
“昊阳，别担心，只要我们保持冷静，发挥出自己的实力，就一定能够取得好成绩。”
张凡的声音中充满了坚定和自信，让孙昊阳不禁感到一阵安心。他点了点头，深吸了一口气，似乎也在努力调整自己的心态。
就在张凡和孙昊阳交谈之际，几位平时成绩相对较差的学员走到了他们面前。这些学员在实战课上常常感到力不从心，因此他们带着些许忐忑和期待，向两位班长寻求帮助。
“凡哥，昊哥，我们平时实战成绩都不太好，眼看年考就要到了，心里实在没底。你们能不能帮帮我们？”
其中一位叫刘伟的学员率先开口，他的声音中充满了恳切。
张凡低头沉思了片刻，他深知作为班长，有责任帮助班级中的每一位同学。
他抬起头，目光坚定地说：
“当然可以，我们是一个班级的同学，应该互相帮助。我有一个提议，我们可以组织一个为期四十五天的集训，专门针对灵力和实战进行提升。”
“这个主意不错！我们可以利用这段时间，加强训练，提高大家的实力。”
孙昊阳立刻表示赞同。
周围的学员们听说班长要组织集训，纷纷围拢了过来。他们中有的平时成绩不错，但也希望能通过集训进一步提升自己；有的则像刘伟一样，实战课成绩欠佳，急需提高。
“凡哥，昊哥，我们也想参加集训！”
一年级二班的学员们纷纷表示支持。
张凡微笑着点了点头，说：
“很好，既然大家都愿意参加，那我们整个一年级二班就一起努力。接下来，我们需要讨论一下集训的具体内容和安排。”
经过热烈的讨论，大家制定出了一个集训计划。集训教练由三位班长担任，他们负责全班所有学员的训练和指导。集训内容主要分为四大块：
1、体能训练：
1、初始阶段（前十五天）：每天进行十五公里跑步训练，以晨跑为主，提高学员的耐力与体力。
2、提升阶段（后三十天）：在学员逐渐适应后，将跑步距离增加至每天三十公里，分为早晚两次进行，进一步加速灵力的消耗与恢复，促进八脉对空气中灵力的吸收。
2、初级拳法与腿法训练：
每天下午安排两小时的拳法与腿法训练，由孙昊阳指导，复习并加深学员对初级拳法和腿法的理解。
3、对抗练习：
1、每周安排三次对抗练习，每次两小时。根据学员的实力水平，进行分组，确保每组实力相近，进行实战对抗。
2、对抗练习结束后，进行复盘分析，指出学员在战斗中的不足，并提出改进建议。
4、理论学习：
1、每天晚上安排一小时的理论学习时间，由张凡和王媛授课，复习巩固基础知识。
2、学习内容包括灵力原理、战斗策略、陷阱识别与应对等，确保学员在实战中能够运用所学知识。
最后，大家一致通过了集训计划，并决定从明天正式开始执行。
整个一年级二班的学员们都充满了斗志和信心，他们相信通过这四十五天的集训，一定能够在年考中取得优异的成绩。
这段时间里，他的生活平静而充实，他的实力也取得了长足的进步。同样的，一年级二班的学员们也在不断进步。他们中的大部分人都已经获得了自己的第一灵技，并在实战中不断磨砺和提升。
在张凡的带动下，一年级二班的学员之间竞争日益激烈，这也激励着他们更加努力地修炼和学习。
这一日，临近下课，班主任林悦儿站在讲台前，她的神情严肃，声音清晰而有力：
“同学们，我接下来要宣布一条重要的消息。”
教室里原本嘈杂的声音渐渐平息，所有学员的目光都聚焦在林悦儿的身上，他们知道接下来将听到关乎他们未来命运的重要信息。
林悦儿微微停顿了一下，环顾四周，确保每个学员都在认真聆听。然后继续说道：
“两个月后，我们将迎来一年一度的年考。这次考试将决定你们是否能够顺利进入二年级深造。”
当林悦儿宣布年考消息的那一刻，整个教室的气氛瞬间变得凝重起来。阳光虽然依旧明亮，但似乎无法穿透这层紧张的氛围。学员们的脸上都写满了严肃和专注。
“老师，年考都考些什么啊？”
一个学员大声问道。
“年考分为理论和实战两门考试。”
林悦儿解释道，“理论考试将统一发放一张卷子，考试的内容都是你们平时在课堂上学习过的，占总分数的百分之三十。”
“实战考试则分为两项内容，一项是灵力测试，占总分数的百分之二十，灵力值达到10为及格，灵力值30及以上是满分。”
“另一项就是闯塔，这是最重要的一项，占总分数的百分之五十。这座塔一共有十层，你们闯过的等级越高，分数就越高。”
“老师，闯塔具体是怎么个闯法？”
一个学员好奇地问道，声音中带着一丝颤抖。
林悦儿深吸了一口气，目光扫过教室里的每一位学员，确保他们都能认真听到自己的解释。
她缓缓开口：
“闯塔考试是在我们学院的战力塔中进行，就是考察你们战力的塔，每个年级都有一个专属的战力塔。”
“你们即将面对的是一年级的战力塔。这座塔内并非一成不变，它会根据你们各自武灵的特点，出现相应的考验，以此来全面考察你们的实力。”
“战力塔每一层都充满了挑战，需要你们运用自己的灵力、技巧、智慧和勇气去克服。你们需要在规定的时间内，尽可能多地闯过塔层。每闯过一层，都会得到相应的分数。分数越高，你们在年考中的排名也就越靠前。”
林悦儿顿了顿，继续说道：
“但是，我必须强调一点，如果在闯战力塔过程中时间耗尽，你们需要立即退出。此时，你最后所在的塔层，就是你的成绩。所以，合理分配时间，选择适合自己的策略，是非常关键的。”
听到这里，学员们的脸色都凝重起来。张凡也感到了一丝压力，但他知道这是证明自己实力的机会，他必须全力以赴。
“老师，如果考试不合格怎么办？”
一个声音颤抖着问道。
“考试不合格的学员，将在一年级留级，继续参加下年的年考，直至通过考试。”
林悦儿的回答让教室里的气氛更加紧张。
看学员们都听明白了规则后，林悦儿点了点头，转身离开了教室。随着她的离开，一年级二班的学员们开始议论纷纷，气氛变得既紧张又兴奋。
孙昊阳坐在张凡旁边，用胳膊肘碰了碰张凡，脸上露出担忧的神情，低声问道：
“凡哥，这次考试可不容易啊，我到现在都还有点慌，你准备好了吗？”
张凡转过头，看着孙昊阳那张略显紧张的脸庞，微笑着拍了拍孙昊阳的肩膀，安慰道：
“昊阳，别担心，只要我们保持冷静，发挥出自己的实力，就一定能够取得好成绩。”
张凡的声音中充满了坚定和自信，让孙昊阳不禁感到一阵安心。他点了点头，深吸了一口气，似乎也在努力调整自己的心态。
就在张凡和孙昊阳交谈之际，几位平时成绩相对较差的学员走到了他们面前。这些学员在实战课上常常感到力不从心，因此他们带着些许忐忑和期待，向两位班长寻求帮助。
“凡哥，昊哥，我们平时实战成绩都不太好，眼看年考就要到了，心里实在没底。你们能不能帮帮我们？”
其中一位叫刘伟的学员率先开口，他的声音中充满了恳切。
张凡低头沉思了片刻，他深知作为班长，有责任帮助班级中的每一位同学。
他抬起头，目光坚定地说：
“当然可以，我们是一个班级的同学，应该互相帮助。我有一个提议，我们可以组织一个为期四十五天的集训，专门针对灵力和实战进行提升。”
“这个主意不错！我们可以利用这段时间，加强训练，提高大家的实力。”
孙昊阳立刻表示赞同。
周围的学员们听说班长要组织集训，纷纷围拢了过来。他们中有的平时成绩不错，但也希望能通过集训进一步提升自己；有的则像刘伟一样，实战课成绩欠佳，急需提高。
“凡哥，昊哥，我们也想参加集训！”
一年级二班的学员们纷纷表示支持。
张凡微笑着点了点头，说：
“很好，既然大家都愿意参加，那我们整个一年级二班就一起努力。接下来，我们需要讨论一下集训的具体内容和安排。”
经过热烈的讨论，大家制定出了一个集训计划。集训教练由三位班长担任，他们负责全班所有学员的训练和指导。集训内容主要分为四大块：
1、体能训练：
1、初始阶段（前十五天）：每天进行十五公里跑步训练，以晨跑为主，提高学员的耐力与体力。
2、提升阶段（后三十天）：在学员逐渐适应后，将跑步距离增加至每天三十公里，分为早晚两次进行，进一步加速灵力的消耗与恢复，促进八脉对空气中灵力的吸收。
2、初级拳法与腿法训练：
每天下午安排两小时的拳法与腿法训练，由孙昊阳指导，复习并加深学员对初级拳法和腿法的理解。
3、对抗练习：
1、每周安排三次对抗练习，每次两小时。根据学员的实力水平，进行分组，确保每组实力相近，进行实战对抗。
2、对抗练习结束后，进行复盘分析，指出学员在战斗中的不足，并提出改进建议。
4、理论学习：
1、每天晚上安排一小时的理论学习时间，由张凡和王媛授课，复习巩固基础知识。
2、学习内容包括灵力原理、战斗策略、陷阱识别与应对等，确保学员在实战中能够运用所学知识。
最后，大家一致通过了集训计划，并决定从明天正式开始执行。
整个一年级二班的学员们都充满了斗志和信心，他们相信通过这四十五天的集训，一定能够在年考中取得优异的成绩。