八零后妈，被糙汉老公宠上天 第4章 减肥
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“我吃不了这么多。”
夏羽珊将自己碗里大一半的米饭给了陆裕霆，自己只要了小半碗。
既然决定要减肥，自然要执行。
米饭虽然是碳水，可却是最干净的碳水，特别还是在八零年代，大米最为干净。
原主这大基数，不可能断碳。
长期不吃碳水的后果，那就是掉头发，姨妈出走，脾气变得暴躁。
合理的饮食规划，才是健康的减脂。
她做事从来不会急于求成。
就像减肥也是一样，急切去做，后果就是反弹。
身上的肉不是一天两天涨起来的，那也不可能一天两天就瘦回去。
她夹了一大筷子青菜，然后夹了几片瘦肉，够了量，她就没有再夹。
晚上青菜和瘦肉的配比是2：1。
瘦肉含蛋白，补充蛋白，才能提高代谢。
但晚上不好消化，就是肉也不能多吃。
陆裕霆见她吃的又少，连肉也就夹了几块。
“家里肉没有了，明天我再买一点回来。”
陆裕霆夹了几块肉送到夏羽珊碗里。
夏羽珊将碗挪到一边，拒绝：“我减肥，不用给我，给敬峰和敬月吧。”
陆裕霆手上的动作顿了一下，掀眸看向夏羽珊。
深邃的眼眸中，闪过一抹复杂。
“我对外表没有这么注重。”
夏羽珊嘴角抽了抽。
他不会是误会，她减肥是为了他吧。
不过，他的话，倒是挺让她有好感的。
“我减肥是为了自己的健康，我再这样胖下去，等待我的就是三高了。”
“三高？”陆裕霆疑惑。
夏羽珊解释：“就是高血压，高血糖，高血脂。”
陆裕霆看着她的眼神多了几分打量。
今天的夏羽珊，确实很不一样，不发脾气，也不是自私自利的只顾自己，宛如变了一个人。
吃完饭，陆裕霆和陆敬峰是帮着收拾。
夏羽珊收拾完从厨房出来，陆裕霆迎上来，递上一叠钱。
“这是这个月的生活费。”
夏羽珊看着一叠厚厚的钞票，瞪大了双眼。
这么厚一叠，得不少吧。
她接过来数了数，整整一百块。
八零年代的一百块，相当于现在的两三千啊。
其实陆裕霆一直挺舍得的，每个月都会给八十到一百的生活费。
原主不是用来给自己买吃的喝的，就是贴补给了娘家。
每个月都是入不敷出。
陆裕霆是知道一些的，可也没有克扣她的生活费。
他知道照顾两孩子很辛苦。
他也并没有因为夏羽珊是他花高彩礼娶回来的，就低看她一等。
在他这儿，只有唯一一个要求，就是能善待敬峰和敬月。
夏羽珊也没有客气，将钱揣进兜里。
虽然在农村，可总也有要用钱的地方。
让她伸手找陆裕霆要，总归是不太好意思。
八零年代的夜生活，是无聊无趣的。
没有手机，没有电视。
夏羽珊洗了澡，便早早的回了房间，迫不及待的用起了陆裕霆给她买的雪花膏。
不愧是风糜八零年代的雪花膏，就是好用，易推开，易吸收，摸上脸瞬间是滑嫩滑嫩的。
吱呀一声。
房门打开，她是吓了一跳，整个人从椅子上站了起来。
离开父母后，在异地都是一个人生活。
这突然有一个人开自己的房门，还没有适应。
陆裕霆因她激动的举动，愣了一下。
“你是来拿被子的吗？”夏羽珊先开了口。
陆裕霆每次回来都是睡沙发，盖的被子放在卧室的床上。
他本意并不是如此，可还是机械的点了点头。
“今天我将被子收起来了，你等一下，我拿给你。”
夏羽珊起身去柜子里拿被子。
之前陆裕霆用过后，原主就是往床上一扔的。
只要有地儿够她睡，床上堆的乱七八糟，她也是无所谓。
夏羽珊却不习惯，她睡的床，除了自己盖的被子，枕头，外加一个抱枕以外，是不允许床上有任何其它东西的。
“你还是别睡沙发了，你工作这么累，在沙发上也休息不好。”
夏羽珊这话一出，陆裕霆深邃的眸子闪过一丝异样，只是夏羽珊接下来的话，令他深邃的眼眸暗了暗。
“你去敬峰房间睡，让敬月过来跟我睡。虽然敬月的床小，但终归是床，睡着也舒服些。”
夏羽珊将被子递给了陆裕霆。
“好。”陆裕霆接过被子。
虽然他与夏羽珊是夫妻，可他也不会强人所难。
夏羽珊不愿意，他不会勉强。
陆裕霆抱着被子离开，夏羽珊是长长松了一口气。
虽然吧，陆裕霆是很耐看型的帅哥，有颜有身材，性张力十足。
可她毕竟母胎单身了二十五年。
还没有做好与男人同床共枕的准备。
不过，陆裕霆这一身健子肉，确实让她很有冲动。
陆裕霆离开后，不大一会儿陆敬月就来了。
她战战兢兢的走进房间，畏惧的眼神中，还有几分期待。
毕竟她母亲在生下她不到一年，她父亲就出了事，母亲就跑了。
哪有小孩儿不想依偎在妈妈怀里睡着。
陆敬月很想，可她也很怕。
原主虽然打她打的少，打陆敬峰打的多，可动不动就会吼她，骂她。
心里是早已经有了阴影。
“进来吧。”夏羽珊微笑的招手。
陆敬月紧张害怕的情绪，稍稍放松了些，慢慢走进。
“你看你这小脸儿，都裂口了。”夏羽珊拿起桌上的雪花膏，涂在了陆敬月小脸上。
这款雪花膏不仅大人能用，小孩儿也能用，无任何刺激。
陆敬月呆呆的看着夏羽珊。
哥哥说，后妈之所以这么温柔，是因为爸爸在家，她装给爸爸看的。
可她好想，爸爸一直在家，后妈一直这么温柔。
“好了，上床睡觉吧。”
陆敬月非常听话，乖乖的爬上床躺下。
夏羽珊也收拾了一下，上床睡下。
这早睡还是让她有些不习惯，加上旁边还睡了个小奶娃。
翻来覆去，她也不知道多久才睡着。
刚睡着，又饿醒了。
饿的是发慌。
这就是初期减肥的痛苦之处。
突然改变饮食，减少食量。
身体肯定是要有一个适应期，只要过了这个适应期，便就会好很多。
实在是饿的不行，天刚亮，夏羽珊就起了，陆敬月还正睡的香甜。
她披了一件外套从房间里出来，正好见陆裕霆带着陆敬峰出门，陆敬峰背上背着书包。
夏羽珊看向日历，才知道今天周一。
“这么早吗？”
这天才刚亮。
夏羽珊将自己碗里大一半的米饭给了陆裕霆，自己只要了小半碗。
既然决定要减肥，自然要执行。
米饭虽然是碳水，可却是最干净的碳水，特别还是在八零年代，大米最为干净。
原主这大基数，不可能断碳。
长期不吃碳水的后果，那就是掉头发，姨妈出走，脾气变得暴躁。
合理的饮食规划，才是健康的减脂。
她做事从来不会急于求成。
就像减肥也是一样，急切去做，后果就是反弹。
身上的肉不是一天两天涨起来的，那也不可能一天两天就瘦回去。
她夹了一大筷子青菜，然后夹了几片瘦肉，够了量，她就没有再夹。
晚上青菜和瘦肉的配比是2：1。
瘦肉含蛋白，补充蛋白，才能提高代谢。
但晚上不好消化，就是肉也不能多吃。
陆裕霆见她吃的又少，连肉也就夹了几块。
“家里肉没有了，明天我再买一点回来。”
陆裕霆夹了几块肉送到夏羽珊碗里。
夏羽珊将碗挪到一边，拒绝：“我减肥，不用给我，给敬峰和敬月吧。”
陆裕霆手上的动作顿了一下，掀眸看向夏羽珊。
深邃的眼眸中，闪过一抹复杂。
“我对外表没有这么注重。”
夏羽珊嘴角抽了抽。
他不会是误会，她减肥是为了他吧。
不过，他的话，倒是挺让她有好感的。
“我减肥是为了自己的健康，我再这样胖下去，等待我的就是三高了。”
“三高？”陆裕霆疑惑。
夏羽珊解释：“就是高血压，高血糖，高血脂。”
陆裕霆看着她的眼神多了几分打量。
今天的夏羽珊，确实很不一样，不发脾气，也不是自私自利的只顾自己，宛如变了一个人。
吃完饭，陆裕霆和陆敬峰是帮着收拾。
夏羽珊收拾完从厨房出来，陆裕霆迎上来，递上一叠钱。
“这是这个月的生活费。”
夏羽珊看着一叠厚厚的钞票，瞪大了双眼。
这么厚一叠，得不少吧。
她接过来数了数，整整一百块。
八零年代的一百块，相当于现在的两三千啊。
其实陆裕霆一直挺舍得的，每个月都会给八十到一百的生活费。
原主不是用来给自己买吃的喝的，就是贴补给了娘家。
每个月都是入不敷出。
陆裕霆是知道一些的，可也没有克扣她的生活费。
他知道照顾两孩子很辛苦。
他也并没有因为夏羽珊是他花高彩礼娶回来的，就低看她一等。
在他这儿，只有唯一一个要求，就是能善待敬峰和敬月。
夏羽珊也没有客气，将钱揣进兜里。
虽然在农村，可总也有要用钱的地方。
让她伸手找陆裕霆要，总归是不太好意思。
八零年代的夜生活，是无聊无趣的。
没有手机，没有电视。
夏羽珊洗了澡，便早早的回了房间，迫不及待的用起了陆裕霆给她买的雪花膏。
不愧是风糜八零年代的雪花膏，就是好用，易推开，易吸收，摸上脸瞬间是滑嫩滑嫩的。
吱呀一声。
房门打开，她是吓了一跳，整个人从椅子上站了起来。
离开父母后，在异地都是一个人生活。
这突然有一个人开自己的房门，还没有适应。
陆裕霆因她激动的举动，愣了一下。
“你是来拿被子的吗？”夏羽珊先开了口。
陆裕霆每次回来都是睡沙发，盖的被子放在卧室的床上。
他本意并不是如此，可还是机械的点了点头。
“今天我将被子收起来了，你等一下，我拿给你。”
夏羽珊起身去柜子里拿被子。
之前陆裕霆用过后，原主就是往床上一扔的。
只要有地儿够她睡，床上堆的乱七八糟，她也是无所谓。
夏羽珊却不习惯，她睡的床，除了自己盖的被子，枕头，外加一个抱枕以外，是不允许床上有任何其它东西的。
“你还是别睡沙发了，你工作这么累，在沙发上也休息不好。”
夏羽珊这话一出，陆裕霆深邃的眸子闪过一丝异样，只是夏羽珊接下来的话，令他深邃的眼眸暗了暗。
“你去敬峰房间睡，让敬月过来跟我睡。虽然敬月的床小，但终归是床，睡着也舒服些。”
夏羽珊将被子递给了陆裕霆。
“好。”陆裕霆接过被子。
虽然他与夏羽珊是夫妻，可他也不会强人所难。
夏羽珊不愿意，他不会勉强。
陆裕霆抱着被子离开，夏羽珊是长长松了一口气。
虽然吧，陆裕霆是很耐看型的帅哥，有颜有身材，性张力十足。
可她毕竟母胎单身了二十五年。
还没有做好与男人同床共枕的准备。
不过，陆裕霆这一身健子肉，确实让她很有冲动。
陆裕霆离开后，不大一会儿陆敬月就来了。
她战战兢兢的走进房间，畏惧的眼神中，还有几分期待。
毕竟她母亲在生下她不到一年，她父亲就出了事，母亲就跑了。
哪有小孩儿不想依偎在妈妈怀里睡着。
陆敬月很想，可她也很怕。
原主虽然打她打的少，打陆敬峰打的多，可动不动就会吼她，骂她。
心里是早已经有了阴影。
“进来吧。”夏羽珊微笑的招手。
陆敬月紧张害怕的情绪，稍稍放松了些，慢慢走进。
“你看你这小脸儿，都裂口了。”夏羽珊拿起桌上的雪花膏，涂在了陆敬月小脸上。
这款雪花膏不仅大人能用，小孩儿也能用，无任何刺激。
陆敬月呆呆的看着夏羽珊。
哥哥说，后妈之所以这么温柔，是因为爸爸在家，她装给爸爸看的。
可她好想，爸爸一直在家，后妈一直这么温柔。
“好了，上床睡觉吧。”
陆敬月非常听话，乖乖的爬上床躺下。
夏羽珊也收拾了一下，上床睡下。
这早睡还是让她有些不习惯，加上旁边还睡了个小奶娃。
翻来覆去，她也不知道多久才睡着。
刚睡着，又饿醒了。
饿的是发慌。
这就是初期减肥的痛苦之处。
突然改变饮食，减少食量。
身体肯定是要有一个适应期，只要过了这个适应期，便就会好很多。
实在是饿的不行，天刚亮，夏羽珊就起了，陆敬月还正睡的香甜。
她披了一件外套从房间里出来，正好见陆裕霆带着陆敬峰出门，陆敬峰背上背着书包。
夏羽珊看向日历，才知道今天周一。
“这么早吗？”
这天才刚亮。