重来一次,觉醒短跑圣体 第535章 八人的接力集训
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目前主力队员中,李枫,胡开两个人是肯定不会变的。
温永义、杨耀租两人今年状态还行,但他们的发挥起伏有点大,不是很稳定。
龚维、劳毅在百米上,跟两人不相上下可以做备选。
另外还有新生代的张培蒙、苏炳天两人,今年以来,实力都有上升!
所以可选的人还是多。
离世锦赛还有一个多月的时间,按理说如果求稳,是不需要再有波折的。
用之前的队伍,加强训练就行了。
更多的是为了明年的京城奥运会,那才是重中之重!
世锦赛跟奥运会在象征意义上还是差太多了!
这次的接力集训,对于运动员也是考验,同时也是增进实力的机会!
众人在阴凉处开始热身,让身体做好训练的准备。
因为天气炎热,热身得效率也很高。
李兵和几个教练在午餐时间就商量好后,等他们训练完,就开始。
先让主力队员跑一枪看看。
第一棒温永义、第二棒李枫、第三棒杨耀租、第四棒胡开!
其余四人在旁边先看着,因为他们还没有进行磨合,不然可以两队一起跑。
后面就可以互相竞争着跑了。
这也是李兵找来龚维的原因之一,可以互相pK。
李枫熟练的走到第二棒的交接区。
在第一个弯道转直道的位置,李枫一边活动着身体,一边走到既定位置。
然后摆出站立式起跑的姿势。
侧身看向第一棒温永义,然后看自己的预定起跑点,心里回忆一些技术动作。
起跑,接棒之类。
等待测试开始!
温永义也走到起跑器前,调整起跑器,做好准备。
过了一会,设备调试好了之后,梁教练开始发号施令。
“各就位!”
“预备!”
温永义躬身,随时准备弹出!
“啪!”
枪声在空旷的训练场响起,吸引力在场众人地眼球!
比赛开始!
枪声一响,第一棒温永义在第四道瞬间起跑,顺着弯道冲了出去!
15米!
35米!
55米!
李枫看着越来越近的温永义,心里也在倒数!
“5,4,3!”
温永义到了既定地点,李枫也开始原地踏步,这有利于他快速进入状态!
因为他要多跑十多米,跟其他队伍可以提前助跑不一样!
因为算准了对方跑动的点位,李枫猛的转头,心里默念“2,1!”
然后快速起跑!
“接!”
温永义冲进交接区的同时,大声地喊道!
李枫刚助跑两步就听到了声音,然后右手也下意识的快速朝后方伸去!
温永义一把交到李枫手里,李枫接住后瞬间攥紧接力棒!
然后双臂开始快速摆动,全力加速!
因为第二棒是直道,加上有助跑,所以李枫的速度提升的很快!
很快的就进入了高速途中跑的状态!
让赛道旁的众人看的有些惊讶!
尤其是龚维,这种在旁边近距离直观的看李枫跑步,他还是第一次!
之前都是在电视上看,或者看录像,根本没有那么直观!
他的眼睛不自觉地瞪大,嘴巴也张开了!
旁边的张培蒙和苏炳天默契地对视一眼,偷偷捂嘴笑了。
果然,大家都一样!
在测试开始前,两人就在猜新来的龚维会有什么反应,是不是跟他们当初一样。
他们猜对了,果然如此!
李枫经过了短暂的加速阶段后,全力的冲刺!
以超高步频快速冲刺!
迅速的逼近第三棒的交接区!
杨耀租也聚精会神的看着李枫的动作,心里盘算着开始助跑的时间!
交接区20米,他可以先助跑一大段,然后更快的进入高速冲刺!
李枫如一支离弦之箭冲进来交接区,此时杨耀租已提前开始助跑!
在行至最后十米时,李枫大喊一声:
“接!”
杨耀租也快速的向后伸手,李枫一把打到他手里!
杨耀租稳稳接住后,迅速开始冲刺!
因为有提前几米的助跑,他的加速度很快!
快速的过弯,全力奔跑!
谁都不想在这个时候掉链子,这是团队的荣耀!
“接!”
胡开一把接过,然后放开手脚,全力的冲刺!
最后的直道九十米!
他脑子里没有多余的想法,目标就是终点!
摆臂,蹬腿,全力的加速!
在越过终点的一瞬间,轨道摄录机显示器前的一众教练全都盯着屏幕。
想看看多少成绩。
按照他们的眼光来看,刚刚这一场,成绩绝对不会差!
因为四人的交接都比较顺,没有多少多余动作!
“38秒09!”
李兵最先发出了惊呼,随后赶紧大声公布了最终成绩!
温永义、杨耀租两人今年状态还行,但他们的发挥起伏有点大,不是很稳定。
龚维、劳毅在百米上,跟两人不相上下可以做备选。
另外还有新生代的张培蒙、苏炳天两人,今年以来,实力都有上升!
所以可选的人还是多。
离世锦赛还有一个多月的时间,按理说如果求稳,是不需要再有波折的。
用之前的队伍,加强训练就行了。
更多的是为了明年的京城奥运会,那才是重中之重!
世锦赛跟奥运会在象征意义上还是差太多了!
这次的接力集训,对于运动员也是考验,同时也是增进实力的机会!
众人在阴凉处开始热身,让身体做好训练的准备。
因为天气炎热,热身得效率也很高。
李兵和几个教练在午餐时间就商量好后,等他们训练完,就开始。
先让主力队员跑一枪看看。
第一棒温永义、第二棒李枫、第三棒杨耀租、第四棒胡开!
其余四人在旁边先看着,因为他们还没有进行磨合,不然可以两队一起跑。
后面就可以互相竞争着跑了。
这也是李兵找来龚维的原因之一,可以互相pK。
李枫熟练的走到第二棒的交接区。
在第一个弯道转直道的位置,李枫一边活动着身体,一边走到既定位置。
然后摆出站立式起跑的姿势。
侧身看向第一棒温永义,然后看自己的预定起跑点,心里回忆一些技术动作。
起跑,接棒之类。
等待测试开始!
温永义也走到起跑器前,调整起跑器,做好准备。
过了一会,设备调试好了之后,梁教练开始发号施令。
“各就位!”
“预备!”
温永义躬身,随时准备弹出!
“啪!”
枪声在空旷的训练场响起,吸引力在场众人地眼球!
比赛开始!
枪声一响,第一棒温永义在第四道瞬间起跑,顺着弯道冲了出去!
15米!
35米!
55米!
李枫看着越来越近的温永义,心里也在倒数!
“5,4,3!”
温永义到了既定地点,李枫也开始原地踏步,这有利于他快速进入状态!
因为他要多跑十多米,跟其他队伍可以提前助跑不一样!
因为算准了对方跑动的点位,李枫猛的转头,心里默念“2,1!”
然后快速起跑!
“接!”
温永义冲进交接区的同时,大声地喊道!
李枫刚助跑两步就听到了声音,然后右手也下意识的快速朝后方伸去!
温永义一把交到李枫手里,李枫接住后瞬间攥紧接力棒!
然后双臂开始快速摆动,全力加速!
因为第二棒是直道,加上有助跑,所以李枫的速度提升的很快!
很快的就进入了高速途中跑的状态!
让赛道旁的众人看的有些惊讶!
尤其是龚维,这种在旁边近距离直观的看李枫跑步,他还是第一次!
之前都是在电视上看,或者看录像,根本没有那么直观!
他的眼睛不自觉地瞪大,嘴巴也张开了!
旁边的张培蒙和苏炳天默契地对视一眼,偷偷捂嘴笑了。
果然,大家都一样!
在测试开始前,两人就在猜新来的龚维会有什么反应,是不是跟他们当初一样。
他们猜对了,果然如此!
李枫经过了短暂的加速阶段后,全力的冲刺!
以超高步频快速冲刺!
迅速的逼近第三棒的交接区!
杨耀租也聚精会神的看着李枫的动作,心里盘算着开始助跑的时间!
交接区20米,他可以先助跑一大段,然后更快的进入高速冲刺!
李枫如一支离弦之箭冲进来交接区,此时杨耀租已提前开始助跑!
在行至最后十米时,李枫大喊一声:
“接!”
杨耀租也快速的向后伸手,李枫一把打到他手里!
杨耀租稳稳接住后,迅速开始冲刺!
因为有提前几米的助跑,他的加速度很快!
快速的过弯,全力奔跑!
谁都不想在这个时候掉链子,这是团队的荣耀!
“接!”
胡开一把接过,然后放开手脚,全力的冲刺!
最后的直道九十米!
他脑子里没有多余的想法,目标就是终点!
摆臂,蹬腿,全力的加速!
在越过终点的一瞬间,轨道摄录机显示器前的一众教练全都盯着屏幕。
想看看多少成绩。
按照他们的眼光来看,刚刚这一场,成绩绝对不会差!
因为四人的交接都比较顺,没有多少多余动作!
“38秒09!”
李兵最先发出了惊呼,随后赶紧大声公布了最终成绩!