坏了，我真成天后了！ 第182章 幸好我不是领跑员，宁露态度的转变！
没多会儿就到了下坡赛段。
下坡的时候，节奏也很重要。
大部分跑者都会选择放松节奏，王喻芝不止放松节奏，她还额外放松手臂肌肉。
将双手自然的垂落在身侧，偶尔耸耸肩膀，晃晃脑袋，缓解整个人上半身的紧张状态。
顺便在这时，给自己补充了个液体盐丸。
参加这样的耐力赛，对于盐分的补充也需要格外注意。
顺利跑完这个下坡，又再次向前行进了一段距离。
王喻芝又注意到自己旁边一个穿红色背心的大哥。
怎么感觉……这大哥一直都在自己的身旁？
说到红背心大哥这一次的参赛，也挺有意思的。王喻芝快他就快，王喻芝慢他就慢。
自从王喻芝跟着宁露的节奏以后，他也调整自己的节奏，索性跟着宁露的节奏跑。
幸好领跑员不是自己，要不然王喻芝真的要大喊几声冤枉。
做领跑员的压力可不是一般的大，一不小心就会被别人给拉崩。
平衡好自己节奏的同时，王喻芝顺道问了一下这位大哥。
“大哥今天有想过自己要跑出什么样的成绩吗？”
但没想到这个人的回答，跟王喻芝几乎没什么区别。
“我呀，我这次没目标，随心跑，只要能跑完全程，能够完赛就可以。”
这大哥还挺有个性的勒，王喻芝也很惊讶。
一直到录制完《花儿与少年》回来她才偶然得知这大哥……人家可是马拉松的元老级别选手。
现在出来跑也就是陪小朋友玩玩。
最重要的是，他也差不多到可以退休的年纪，不敢再像以前那样拼。
跑了没多会儿，王喻芝再次在一旁的补给站拿了个海绵降温。
今天的温度确实有些酷热难耐。
她都已经记不清自己的身上出了多少汗，甚至一甩手，还能撒下几滴汗珠。
用海绵降温完毕，又跑了一段距离。
看到有喷淋设备在路旁，直直的奔向喷淋设备的下面。
将脸仰起，眼睛闭上，双手舒展开。
任凭夏日的躁热，在冷水中渐渐消散一部分。
再一次关注自己运动手环上面的记录，20公里左右。刚刚跑完的近10公里，她都将自己的速度维持在4分钟左右。
王喻芝这会是真的激动了！
难道这一次……还真的能破3？
马拉松跑者最重要的就是要有顽强的心态，打不死的韧性和意志力。
这几项王喻芝都不缺。
随时调整好自己的节奏，偶尔跑上前做做三人中的领跑员。
一步一个脚印，就跑到了30公里处。
这会儿时间已经到了两小时零几分，王喻芝再一次在补给站拿了一支能量凝胶。
她这会儿连呼吸都带着一丝痛意。
但还是没有忘记举起右手上的随身录像仪，记录这特别的一刻。
“现在继续跟大家汇报，我现在已经跑到了这次澜州马拉松赛事的30公里处。
一点不夸张，我现在说话都要带着跑步的节奏在其中。
现在的步频维持在4分钟左右，我对这一次自己的成绩格外的满意。
另外给我印象最深的就是这一次澜州马拉松赛场的观众，实在是太热情了！
每当你觉得身子有些乏力，缺一点动力的时候，他们都能适时的给你喊上两嗓子。
让你恨不得再次插上飞翔的翅膀，奋力奔向前。”
一旁的宁露看着王喻芝这样子也有些惊奇。
马拉松可是全程42.195公里，她竟然还有时间记录自己的跑步状态！
这人怕不是人！
怕是神吧？（王喻芝：我就是神！）
以后谁要是再说王喻芝只是一个歌手，自己都得冲上去骂几句。
宁露对王喻芝的认知，还停留在之前两次马拉松的状态中。
但是那两次比赛，她也并没有全程关注。
对王喻芝的了解，也都是从网上偶然刷到的。
王喻芝现在这个跑步的状态，自己身边也有不少人。完全不值得引起她过多的关注。
可是今天……王喻芝整个人的状态跟之前看到的完全不一样！
谁敢想象真的会有专业的马拉松运动员，全程记录自己的比赛赛程。
她这才察觉到自己对身旁这人的态度转变，在她心里，现在已经彻底认为王喻芝是一个专业的、优秀的马拉松运动员。
“我们这位优秀的马拉松运动员跟大家打个招呼吧，这一次也是我的领跑员。
没有她我可能现在还达不到这样的成绩，太开心了，太开心了，太开心了！”
你的开心大家都收到了。
一旁的宁露也注意到王喻芝将录像仪镜头翻转看向自己。
也试着尽量放松面部肌肉，露出一个稍显善意的笑容，轻轻说了一声“嗨”。
王喻芝还以为她能再蹦几个字，没想到人家说个“嗨”以后就一个字也不说了！
行吧！
有个性！！
不愧是自己欣赏的马拉松运动员！！！
补充完能量凝胶，又补充完水分，后面的10公里王喻芝节奏差不多都控制在4分30秒至4分50秒之间。
这几乎打破了她以往在30公里至40公里这个赛程的记录。
心里面也很澎湃，砰砰砰的打鼓。
也不知道是路旁群众自发组织的打鼓声，还是她心中自发响起的节奏。
最后的2公里，她按照着自己的备赛计划，慢慢的调整自己的跑步节奏。
甚至微微有一些降速，准备以最极致的状态，迎接自己的冲刺时刻。
可是她没有想到，因为自己突然间开始减速。
跑道两旁的群众以及直播间的网友，认为她是体力不支，需要加油鼓劲。
于是，炎炎烈日下，跑道中间是奋勇向前的马拉松运动员，街道两旁是热烈鼓舞欢呼的围观群众。
在这样一派热火朝天的气氛中，《骄傲的少年》前奏缓缓响起。
“在一开始 当初我还是
一个天真而又爱哭的孩子
十年之后 终于才明白
只要全力以赴就无所谓失败”
突然间听到熟悉的歌词，熟悉的旋律。
王喻芝控制不住自己的情绪，侧身往旁边一看，就看到所有的围观群众都在拿着自己手中的歌词。
下坡的时候，节奏也很重要。
大部分跑者都会选择放松节奏，王喻芝不止放松节奏，她还额外放松手臂肌肉。
将双手自然的垂落在身侧，偶尔耸耸肩膀，晃晃脑袋，缓解整个人上半身的紧张状态。
顺便在这时，给自己补充了个液体盐丸。
参加这样的耐力赛，对于盐分的补充也需要格外注意。
顺利跑完这个下坡，又再次向前行进了一段距离。
王喻芝又注意到自己旁边一个穿红色背心的大哥。
怎么感觉……这大哥一直都在自己的身旁？
说到红背心大哥这一次的参赛，也挺有意思的。王喻芝快他就快，王喻芝慢他就慢。
自从王喻芝跟着宁露的节奏以后，他也调整自己的节奏，索性跟着宁露的节奏跑。
幸好领跑员不是自己，要不然王喻芝真的要大喊几声冤枉。
做领跑员的压力可不是一般的大，一不小心就会被别人给拉崩。
平衡好自己节奏的同时，王喻芝顺道问了一下这位大哥。
“大哥今天有想过自己要跑出什么样的成绩吗？”
但没想到这个人的回答，跟王喻芝几乎没什么区别。
“我呀，我这次没目标，随心跑，只要能跑完全程，能够完赛就可以。”
这大哥还挺有个性的勒，王喻芝也很惊讶。
一直到录制完《花儿与少年》回来她才偶然得知这大哥……人家可是马拉松的元老级别选手。
现在出来跑也就是陪小朋友玩玩。
最重要的是，他也差不多到可以退休的年纪，不敢再像以前那样拼。
跑了没多会儿，王喻芝再次在一旁的补给站拿了个海绵降温。
今天的温度确实有些酷热难耐。
她都已经记不清自己的身上出了多少汗，甚至一甩手，还能撒下几滴汗珠。
用海绵降温完毕，又跑了一段距离。
看到有喷淋设备在路旁，直直的奔向喷淋设备的下面。
将脸仰起，眼睛闭上，双手舒展开。
任凭夏日的躁热，在冷水中渐渐消散一部分。
再一次关注自己运动手环上面的记录，20公里左右。刚刚跑完的近10公里，她都将自己的速度维持在4分钟左右。
王喻芝这会是真的激动了！
难道这一次……还真的能破3？
马拉松跑者最重要的就是要有顽强的心态，打不死的韧性和意志力。
这几项王喻芝都不缺。
随时调整好自己的节奏，偶尔跑上前做做三人中的领跑员。
一步一个脚印，就跑到了30公里处。
这会儿时间已经到了两小时零几分，王喻芝再一次在补给站拿了一支能量凝胶。
她这会儿连呼吸都带着一丝痛意。
但还是没有忘记举起右手上的随身录像仪，记录这特别的一刻。
“现在继续跟大家汇报，我现在已经跑到了这次澜州马拉松赛事的30公里处。
一点不夸张，我现在说话都要带着跑步的节奏在其中。
现在的步频维持在4分钟左右，我对这一次自己的成绩格外的满意。
另外给我印象最深的就是这一次澜州马拉松赛场的观众，实在是太热情了！
每当你觉得身子有些乏力，缺一点动力的时候，他们都能适时的给你喊上两嗓子。
让你恨不得再次插上飞翔的翅膀，奋力奔向前。”
一旁的宁露看着王喻芝这样子也有些惊奇。
马拉松可是全程42.195公里，她竟然还有时间记录自己的跑步状态！
这人怕不是人！
怕是神吧？（王喻芝：我就是神！）
以后谁要是再说王喻芝只是一个歌手，自己都得冲上去骂几句。
宁露对王喻芝的认知，还停留在之前两次马拉松的状态中。
但是那两次比赛，她也并没有全程关注。
对王喻芝的了解，也都是从网上偶然刷到的。
王喻芝现在这个跑步的状态，自己身边也有不少人。完全不值得引起她过多的关注。
可是今天……王喻芝整个人的状态跟之前看到的完全不一样！
谁敢想象真的会有专业的马拉松运动员，全程记录自己的比赛赛程。
她这才察觉到自己对身旁这人的态度转变，在她心里，现在已经彻底认为王喻芝是一个专业的、优秀的马拉松运动员。
“我们这位优秀的马拉松运动员跟大家打个招呼吧，这一次也是我的领跑员。
没有她我可能现在还达不到这样的成绩，太开心了，太开心了，太开心了！”
你的开心大家都收到了。
一旁的宁露也注意到王喻芝将录像仪镜头翻转看向自己。
也试着尽量放松面部肌肉，露出一个稍显善意的笑容，轻轻说了一声“嗨”。
王喻芝还以为她能再蹦几个字，没想到人家说个“嗨”以后就一个字也不说了！
行吧！
有个性！！
不愧是自己欣赏的马拉松运动员！！！
补充完能量凝胶，又补充完水分，后面的10公里王喻芝节奏差不多都控制在4分30秒至4分50秒之间。
这几乎打破了她以往在30公里至40公里这个赛程的记录。
心里面也很澎湃，砰砰砰的打鼓。
也不知道是路旁群众自发组织的打鼓声，还是她心中自发响起的节奏。
最后的2公里，她按照着自己的备赛计划，慢慢的调整自己的跑步节奏。
甚至微微有一些降速，准备以最极致的状态，迎接自己的冲刺时刻。
可是她没有想到，因为自己突然间开始减速。
跑道两旁的群众以及直播间的网友，认为她是体力不支，需要加油鼓劲。
于是，炎炎烈日下，跑道中间是奋勇向前的马拉松运动员，街道两旁是热烈鼓舞欢呼的围观群众。
在这样一派热火朝天的气氛中，《骄傲的少年》前奏缓缓响起。
“在一开始 当初我还是
一个天真而又爱哭的孩子
十年之后 终于才明白
只要全力以赴就无所谓失败”
突然间听到熟悉的歌词，熟悉的旋律。
王喻芝控制不住自己的情绪，侧身往旁边一看，就看到所有的围观群众都在拿着自己手中的歌词。