成为影后的修炼手册 第7章 带伤回归
热门推荐：
北宋：我成了赵佶
风雪长安道
鲁路修：缔造新纪元
我的系统带我穿越诸天万界
重生神雕：拜师李莫愁
异世天庭：谁让你这么当山神的？
我：极境一出，无敌九天十地
蛇王缠上身：小寡妇怕是难逃
崩坏【芽衣是我的老婆】
四人热烈欢迎了受伤的两人组，纷纷分享自己在他们不在的时候，四人结伴而行探索了这个岛屿，发现很多不认识的水果，还说有人去找了食物，明明没有成熟，为了让大家都品尝道，硬生生的说好吃，特别甜。
结果大家真的相信他说的，纷纷拥上去各自切了一小块品尝，结果全部人的嘴巴里都是又酸又涩，难以下咽。
江季景听闻笑作一团“救命，你们怎么这么搞笑？哈哈哈，真的太搞笑了吧。”
趁着江季景和陶陶笑作一团的时候，宋晓文趁机将昨天摘来的果实，趁着两人放松警惕的时候，一手塞了一个人，两人猝不及防，被突然塞进的果实，苦涩的味道瞬间在整个嘴腔爆炸出来，两人都呆愣住。
“这味道，确实难以下咽\/你们是真够意思的，这样对待我们两个伤员。”江季景和陶陶在一旁用矿泉水漱口，也不忘记吐槽。
“我们是一个团队，有福同享，有难同当，这不是很正常，这也是我们对你们两个伤员的特别爱护。”宋晓文特别淡定的说。
“那么大家该聚在一起啦，现在没有什么食物，我带三人去海里捕鱼，你们两个人留在营地驻守，还要一个人在营地看火，不要让它熄灭了。”郝黎云召集其余几人围坐一团。
六人很快分好组别，展开行动。
郝黎云带上田园和宋晓文出发到不远的海里捕捉，江季景和陶陶还有白郢留守阵地。
夜晚的海面上一望无际，除了手电筒的光芒，还有月亮若隐若现的微光，导致海面上还是看不见，伸手不见五指。
在这种情况下，几人的捕捉任务也越发艰难，导演组为了安全起见，特意把提前预备好的当地渔民下海捕捞。
另外一面的伤员三人组也没有闲着，江季景扛着比她人还高的棕榈叶用作挡风板，陶陶在一旁为盖好的营地重新添砖加瓦，把房屋更加加固一下。
而白郢就在一旁将火苗慢慢升起，持续的添柴火。
三人的捕鱼行动并不顺利，在海面上，看到了蓝色的鱼类在到处飞出海面。
几人惊喜的望着当地渔民“哥，这是什么鱼类？怎么全身冒着蓝光，还不停的飞出海面？”
渔民看着海面上的飞跃的鱼类介绍起来“这是我们当地的飞鱼，全身泛着蓝光，观赏性极佳，但是不好捕捞。”
三人与渔民沟通，想下海捕捞，没成想却被当地渔民拒绝了。
“现在的海面上比白天还要危险，水温比较低，这个水域比较深不适合新手下来。”说完，渔民就带好装备一下跳进了海里，潜入深海继续寻找可用食材。
不消片刻，当地渔民浮出海面，手里拿着一个大的章鱼，递给了在船上着急等待的野在生存的三人。
三人提着装在桶里的大章鱼，带回了营地，给队友补充体力。
江季景特别惊喜指着桶里的章鱼道“这个章鱼可不常见啊，你们怎么捕捉到的？”
打鱼组的三人组放下提着的章鱼“这可不是我们捕捉到的，是节目组他们找当地渔民下海捕捉到的，赶紧收拾好了，煮来吃吧，正巧够我们吃了。”
留守的三人让捕鱼三人组赶紧休息一下，自己分工合作将食物弄好。
第二天又开始了新的征程。
“各位嘉宾早上好，鉴于各位已经熟练的掌握了野外生存的技能，那我们现在又将任务升级，我们这片海域有珍珠贝，那么现在需要大家分组，那些人去海里打捞鱼类，那些人潜入海里打捞珍珠贝？那些人就在陆地上收取供大家可食用的食物。”
六人坐在一起分配了各自需要完成的任务。
“我和田园体力比较好，我们两个去深海找珍珠贝，晓文和小白去捕鱼吧，季景和陶陶留在陆地上寻找食物。”大家分工合作。
几人没有异议，各自认领自己任务结伴同行去完成。
然而，捕鱼组却没想到有意想不到的意外频频发生。
率先出发的捕鱼组刚开始撒下需要，在等待的时候，平静的海面上突然刮起了大风，下起了大雨，郝黎云和田园还有节目组的工作人员分别躲在捕鱼船的几个角落处，紧握船把手，等待风浪过去。
捕捉珍珠贝的两人却在海域的另外一侧成功潜入海底里把珍珠贝的任务认真完成。
而这面陆地上江季景和陶陶还有已经完成任务的队友两人在一旁着急等待中“海面上都红了，也不见他们回来，陶陶，你说，他们有没有捕捉到鱼？”
“也许没有捕到鱼，也许是在返程中，也许是出现了什么意外也说不定，我们在等等吧。”
潮起潮落，等待着队友的回归途中，不知道是谁提起“要不去沙滩看看现在有没有螃蟹，我们去抓螃蟹。”
陶陶认为在海岛上，火苗是希望，不能熄灭，他独自一个人守在火苗面前添柴火。
剩余几人一同前往，在波涛汹涌的岸边，拿出手电筒仔细查看，江季景在突然一个石头缝隙里，发现了一只蓝色的螃蟹，赶忙叫来队友“大家快来看，这里有蓝色的螃蟹，这只太大了，我弄不住，你们快来帮我啊！”
队友们围过来看了看石头缝里的蓝色螃蟹，都感到很震惊，都是第一次看到蓝色的螃蟹，在那里围观戳了戳，感觉很新奇。
将螃蟹夹起来的时候，郝黎云又在另外一边发现了蓝色的龙虾，也叫来队友进行围观。
几人都在感叹大自然的鬼斧神工，世间万物都是有颜色的。
等待捕鱼小组回归的时候，江季景和郝黎云还有田园在退了潮的沙滩上捕捉了蓝色的梭子蟹和蓝色的大龙虾，还有一部分扇贝和小鱼，还有种类繁多的刺身，大家在沙滩上满载而归。
刚经历大风大浪的捕鱼组们终于安全到达营地，陶陶看着已经淋湿的两人，招呼起来“赶紧过来烤火吧，这里有大火，暖暖身体。”
“你们捕鱼组怎么样？有什么收获吗？”
捕鱼组的两人面对队友的询问，面带愧色“抱歉了大家，我们两个出去一天什么都没有捕获到。”
此时，面对捕鱼组两人的愧疚难安，还不等陶陶说什么的时候，去捡螃蟹小组满载而归。
“你们没有捕捉到鱼，但是你们也辛苦一天了，不过没关系，我们找到了好多东西，你们快过来看看吧。”
江季景和众人打开手里的红色袋子“铛铛，……你们看，我们找到了什么？蓝色的螃蟹和蓝色的大龙虾呀，你们都不带激动的吗？”
一句话就打破了彼此尴尬的气氛，全员配合将食物一一对应，然后分工协作。
用木棍穿破鱼身，准备烤鱼。
将螃蟹和龙虾，还有扇贝清洗干净，放在大铁锅里打算清水煮，刺身洗干净切成小块蘸酱吃。
“好鲜嫩味美的食物，没有任何添加物质，真的美味十足。”众人满心欢喜的对着自己找到的食物心满意足的感慨。
第二天一早，捕鱼组认为昨天没有为队友捕捉到鱼，白郢和宋晓文决定在跟随出海的渔船去较远的海面上继续为队友捕捉鱼类。
在风平浪静的海面上，在飞舞的海鸟群中肯定有大量的鱼潮，白郢和宋晓文根据渔民大叔的操作流程，将渔船上自带的大型渔具挂上鱼饵，远远的抛了出去。
不消片刻后，鱼标有了非同一般的动静，鱼标下沉，鱼线和鱼竿弯曲。
“晓文，我感觉我这面鱼竿有鱼上钩了，”白郢惊喜的对着宋晓文叫喊道。
宋晓文放下手中的鱼竿，站在在了白郢面前，两人跟随渔民的指令，一下一下的收鱼线。
两人费尽了千辛万苦，才将上钩的鱼拉了起来。
一条将近10多斤的蓝鳍鱼类，经过渔民介绍，白郢和宋晓文才知道这原来是蓝鳍金枪鱼（学名：thunnus thynnus），又称鲔鱼、吞拿鱼。
是一种大型的海洋鱼类。它们属于鲔科，是金枪鱼家族中的一员。蓝鳍金枪鱼以其优雅的姿态和壮丽的蓝色背鳍而闻名，是海洋中最具代表性的鱼类之一，需要将其先冷冻起来，然后切成薄片，辅以柠檬或者芥末等调味使用。
两人面对钓上来的 是金枪鱼都欣喜万分，冒着晕船的感觉总算没有白费，两人商量决定即可启航，与自己的队友回合，分享自己钓上来的美味。
另外留守在陆地上的几人，又被导演分配了其他任务“恭喜各位嘉宾在野外生存又进了一步，那么 我们现在又开始新的任务，除去已离开的钓鱼组，我们剩下的四个人需要在这片岛屿中寻找一个可靠，安全的洞穴，供大家入住。”
几人翻山越岭，翻越丛林。
郝黎云走在最前面打头阵“队友们，小心啊，这里路不是很好走，相互搀扶，注意脚下，远离椰子树，避免椰子掉落下来砸伤自己。”
江季景看着脚边的椰子发出了嫩芽，拿起来好奇问道“云哥，这是什么东西？”
郝黎云仔细端看片刻“这是成熟的椰子落在地上后生长发芽成芽椰，芽椰的胚乳部分被称为椰宝。”随即用砍刀将刚刚拿到的发芽椰子破开，指着白色果肉说道。
“这个白色的位置是可以吃的，它的口感细腻粘稠，奶香浓郁，可以迅速补充维生素，像这样的还可以被提炼成椰油，加速人体的新陈代谢，是难得一见的好东西。”
江季景待郝黎云一介绍完，便直接从里掏出一小块细细品味起来。
“真的好好吃，就像椰蓉一样，白白嫩嫩的，味道绝美，香香甜甜的。”江季景吃完眼睛一亮。
几人寻找片刻，终于找到了节目组安排的天然洞穴，远看觉得很合适大家露营，可没想到走到近处后，才发现这处洞穴因为海水的侵蚀和撞击形成的石灰岩天然溶洞，海水朝着洞孔内飞喷，造成高达10米的天然溶洞。
田园看了看，转头对着队友们来了一句“这里面很潮湿，得赶紧把火升起来才可以。”
几人说干就干，撸起袖子加油干，带上黑色手套，先把干的木材顺着洞穴的方向扔了进去，在寻找合适的进入洞穴的方向。
众人纷纷发表各自的意见：
“这里有藤蔓，可以滑下去。”
“不行，太危险了，这样没有防护措施，不可以这样操作。”
“在寻找其他出路吧，看看有没有其他可以进去的方法。”
郝黎云开始探路，跟着树木往较低的树木寻找过去“这里不行，这面是个悬崖。”接着又去了另外一面。
“这里比先前那个位置还要低，下面全是尖锐的石头，还是回到最开始的地方用藤蔓慢慢缩下去吧。”
几人听闻只好原路返回，来到有许多藤蔓的地方。
江季景朝着洞穴的地方“这起码有4米或者5米吧。”
田园也在里面看了看“这个洞穴恐怕有10米深。”
江季景在一旁有点害怕“这怎么下去啊？太高了吧，不知道会不会有生命危险，”她有点退缩。
田园挺身而出“我作为退役运动员，我先走前面，季景你走第二个。”
几人商量下去的顺序后，将包里自带的绳子和木头做成梯子，依次下去。
在田园安全降落后，江季景随后跟着田园的脚步带着藤蔓一步一步小心翼翼的下去。
“我真的好怕啊，好恐怖啊，这个梯子结实吗？”江季景带着哭腔道。
“季景，别害怕，我来牵住你，你身体背过来，一步一步的向走，不要看着下面”郝黎云在一旁指挥着。
“可是我还是好害怕啊，呜呜呜呜呜呜呜，我脚卡住了，动不了。”江季景双脚颤抖的说道。
“季景，别害怕，我在下面扶着梯子，你只要小心的下来。”田园也在一旁对着江季景加油鼓气道。
经过一番折腾，江季景终于平安降落在了洞穴里面。
结果大家真的相信他说的，纷纷拥上去各自切了一小块品尝，结果全部人的嘴巴里都是又酸又涩，难以下咽。
江季景听闻笑作一团“救命，你们怎么这么搞笑？哈哈哈，真的太搞笑了吧。”
趁着江季景和陶陶笑作一团的时候，宋晓文趁机将昨天摘来的果实，趁着两人放松警惕的时候，一手塞了一个人，两人猝不及防，被突然塞进的果实，苦涩的味道瞬间在整个嘴腔爆炸出来，两人都呆愣住。
“这味道，确实难以下咽\/你们是真够意思的，这样对待我们两个伤员。”江季景和陶陶在一旁用矿泉水漱口，也不忘记吐槽。
“我们是一个团队，有福同享，有难同当，这不是很正常，这也是我们对你们两个伤员的特别爱护。”宋晓文特别淡定的说。
“那么大家该聚在一起啦，现在没有什么食物，我带三人去海里捕鱼，你们两个人留在营地驻守，还要一个人在营地看火，不要让它熄灭了。”郝黎云召集其余几人围坐一团。
六人很快分好组别，展开行动。
郝黎云带上田园和宋晓文出发到不远的海里捕捉，江季景和陶陶还有白郢留守阵地。
夜晚的海面上一望无际，除了手电筒的光芒，还有月亮若隐若现的微光，导致海面上还是看不见，伸手不见五指。
在这种情况下，几人的捕捉任务也越发艰难，导演组为了安全起见，特意把提前预备好的当地渔民下海捕捞。
另外一面的伤员三人组也没有闲着，江季景扛着比她人还高的棕榈叶用作挡风板，陶陶在一旁为盖好的营地重新添砖加瓦，把房屋更加加固一下。
而白郢就在一旁将火苗慢慢升起，持续的添柴火。
三人的捕鱼行动并不顺利，在海面上，看到了蓝色的鱼类在到处飞出海面。
几人惊喜的望着当地渔民“哥，这是什么鱼类？怎么全身冒着蓝光，还不停的飞出海面？”
渔民看着海面上的飞跃的鱼类介绍起来“这是我们当地的飞鱼，全身泛着蓝光，观赏性极佳，但是不好捕捞。”
三人与渔民沟通，想下海捕捞，没成想却被当地渔民拒绝了。
“现在的海面上比白天还要危险，水温比较低，这个水域比较深不适合新手下来。”说完，渔民就带好装备一下跳进了海里，潜入深海继续寻找可用食材。
不消片刻，当地渔民浮出海面，手里拿着一个大的章鱼，递给了在船上着急等待的野在生存的三人。
三人提着装在桶里的大章鱼，带回了营地，给队友补充体力。
江季景特别惊喜指着桶里的章鱼道“这个章鱼可不常见啊，你们怎么捕捉到的？”
打鱼组的三人组放下提着的章鱼“这可不是我们捕捉到的，是节目组他们找当地渔民下海捕捉到的，赶紧收拾好了，煮来吃吧，正巧够我们吃了。”
留守的三人让捕鱼三人组赶紧休息一下，自己分工合作将食物弄好。
第二天又开始了新的征程。
“各位嘉宾早上好，鉴于各位已经熟练的掌握了野外生存的技能，那我们现在又将任务升级，我们这片海域有珍珠贝，那么现在需要大家分组，那些人去海里打捞鱼类，那些人潜入海里打捞珍珠贝？那些人就在陆地上收取供大家可食用的食物。”
六人坐在一起分配了各自需要完成的任务。
“我和田园体力比较好，我们两个去深海找珍珠贝，晓文和小白去捕鱼吧，季景和陶陶留在陆地上寻找食物。”大家分工合作。
几人没有异议，各自认领自己任务结伴同行去完成。
然而，捕鱼组却没想到有意想不到的意外频频发生。
率先出发的捕鱼组刚开始撒下需要，在等待的时候，平静的海面上突然刮起了大风，下起了大雨，郝黎云和田园还有节目组的工作人员分别躲在捕鱼船的几个角落处，紧握船把手，等待风浪过去。
捕捉珍珠贝的两人却在海域的另外一侧成功潜入海底里把珍珠贝的任务认真完成。
而这面陆地上江季景和陶陶还有已经完成任务的队友两人在一旁着急等待中“海面上都红了，也不见他们回来，陶陶，你说，他们有没有捕捉到鱼？”
“也许没有捕到鱼，也许是在返程中，也许是出现了什么意外也说不定，我们在等等吧。”
潮起潮落，等待着队友的回归途中，不知道是谁提起“要不去沙滩看看现在有没有螃蟹，我们去抓螃蟹。”
陶陶认为在海岛上，火苗是希望，不能熄灭，他独自一个人守在火苗面前添柴火。
剩余几人一同前往，在波涛汹涌的岸边，拿出手电筒仔细查看，江季景在突然一个石头缝隙里，发现了一只蓝色的螃蟹，赶忙叫来队友“大家快来看，这里有蓝色的螃蟹，这只太大了，我弄不住，你们快来帮我啊！”
队友们围过来看了看石头缝里的蓝色螃蟹，都感到很震惊，都是第一次看到蓝色的螃蟹，在那里围观戳了戳，感觉很新奇。
将螃蟹夹起来的时候，郝黎云又在另外一边发现了蓝色的龙虾，也叫来队友进行围观。
几人都在感叹大自然的鬼斧神工，世间万物都是有颜色的。
等待捕鱼小组回归的时候，江季景和郝黎云还有田园在退了潮的沙滩上捕捉了蓝色的梭子蟹和蓝色的大龙虾，还有一部分扇贝和小鱼，还有种类繁多的刺身，大家在沙滩上满载而归。
刚经历大风大浪的捕鱼组们终于安全到达营地，陶陶看着已经淋湿的两人，招呼起来“赶紧过来烤火吧，这里有大火，暖暖身体。”
“你们捕鱼组怎么样？有什么收获吗？”
捕鱼组的两人面对队友的询问，面带愧色“抱歉了大家，我们两个出去一天什么都没有捕获到。”
此时，面对捕鱼组两人的愧疚难安，还不等陶陶说什么的时候，去捡螃蟹小组满载而归。
“你们没有捕捉到鱼，但是你们也辛苦一天了，不过没关系，我们找到了好多东西，你们快过来看看吧。”
江季景和众人打开手里的红色袋子“铛铛，……你们看，我们找到了什么？蓝色的螃蟹和蓝色的大龙虾呀，你们都不带激动的吗？”
一句话就打破了彼此尴尬的气氛，全员配合将食物一一对应，然后分工协作。
用木棍穿破鱼身，准备烤鱼。
将螃蟹和龙虾，还有扇贝清洗干净，放在大铁锅里打算清水煮，刺身洗干净切成小块蘸酱吃。
“好鲜嫩味美的食物，没有任何添加物质，真的美味十足。”众人满心欢喜的对着自己找到的食物心满意足的感慨。
第二天一早，捕鱼组认为昨天没有为队友捕捉到鱼，白郢和宋晓文决定在跟随出海的渔船去较远的海面上继续为队友捕捉鱼类。
在风平浪静的海面上，在飞舞的海鸟群中肯定有大量的鱼潮，白郢和宋晓文根据渔民大叔的操作流程，将渔船上自带的大型渔具挂上鱼饵，远远的抛了出去。
不消片刻后，鱼标有了非同一般的动静，鱼标下沉，鱼线和鱼竿弯曲。
“晓文，我感觉我这面鱼竿有鱼上钩了，”白郢惊喜的对着宋晓文叫喊道。
宋晓文放下手中的鱼竿，站在在了白郢面前，两人跟随渔民的指令，一下一下的收鱼线。
两人费尽了千辛万苦，才将上钩的鱼拉了起来。
一条将近10多斤的蓝鳍鱼类，经过渔民介绍，白郢和宋晓文才知道这原来是蓝鳍金枪鱼（学名：thunnus thynnus），又称鲔鱼、吞拿鱼。
是一种大型的海洋鱼类。它们属于鲔科，是金枪鱼家族中的一员。蓝鳍金枪鱼以其优雅的姿态和壮丽的蓝色背鳍而闻名，是海洋中最具代表性的鱼类之一，需要将其先冷冻起来，然后切成薄片，辅以柠檬或者芥末等调味使用。
两人面对钓上来的 是金枪鱼都欣喜万分，冒着晕船的感觉总算没有白费，两人商量决定即可启航，与自己的队友回合，分享自己钓上来的美味。
另外留守在陆地上的几人，又被导演分配了其他任务“恭喜各位嘉宾在野外生存又进了一步，那么 我们现在又开始新的任务，除去已离开的钓鱼组，我们剩下的四个人需要在这片岛屿中寻找一个可靠，安全的洞穴，供大家入住。”
几人翻山越岭，翻越丛林。
郝黎云走在最前面打头阵“队友们，小心啊，这里路不是很好走，相互搀扶，注意脚下，远离椰子树，避免椰子掉落下来砸伤自己。”
江季景看着脚边的椰子发出了嫩芽，拿起来好奇问道“云哥，这是什么东西？”
郝黎云仔细端看片刻“这是成熟的椰子落在地上后生长发芽成芽椰，芽椰的胚乳部分被称为椰宝。”随即用砍刀将刚刚拿到的发芽椰子破开，指着白色果肉说道。
“这个白色的位置是可以吃的，它的口感细腻粘稠，奶香浓郁，可以迅速补充维生素，像这样的还可以被提炼成椰油，加速人体的新陈代谢，是难得一见的好东西。”
江季景待郝黎云一介绍完，便直接从里掏出一小块细细品味起来。
“真的好好吃，就像椰蓉一样，白白嫩嫩的，味道绝美，香香甜甜的。”江季景吃完眼睛一亮。
几人寻找片刻，终于找到了节目组安排的天然洞穴，远看觉得很合适大家露营，可没想到走到近处后，才发现这处洞穴因为海水的侵蚀和撞击形成的石灰岩天然溶洞，海水朝着洞孔内飞喷，造成高达10米的天然溶洞。
田园看了看，转头对着队友们来了一句“这里面很潮湿，得赶紧把火升起来才可以。”
几人说干就干，撸起袖子加油干，带上黑色手套，先把干的木材顺着洞穴的方向扔了进去，在寻找合适的进入洞穴的方向。
众人纷纷发表各自的意见：
“这里有藤蔓，可以滑下去。”
“不行，太危险了，这样没有防护措施，不可以这样操作。”
“在寻找其他出路吧，看看有没有其他可以进去的方法。”
郝黎云开始探路，跟着树木往较低的树木寻找过去“这里不行，这面是个悬崖。”接着又去了另外一面。
“这里比先前那个位置还要低，下面全是尖锐的石头，还是回到最开始的地方用藤蔓慢慢缩下去吧。”
几人听闻只好原路返回，来到有许多藤蔓的地方。
江季景朝着洞穴的地方“这起码有4米或者5米吧。”
田园也在里面看了看“这个洞穴恐怕有10米深。”
江季景在一旁有点害怕“这怎么下去啊？太高了吧，不知道会不会有生命危险，”她有点退缩。
田园挺身而出“我作为退役运动员，我先走前面，季景你走第二个。”
几人商量下去的顺序后，将包里自带的绳子和木头做成梯子，依次下去。
在田园安全降落后，江季景随后跟着田园的脚步带着藤蔓一步一步小心翼翼的下去。
“我真的好怕啊，好恐怖啊，这个梯子结实吗？”江季景带着哭腔道。
“季景，别害怕，我来牵住你，你身体背过来，一步一步的向走，不要看着下面”郝黎云在一旁指挥着。
“可是我还是好害怕啊，呜呜呜呜呜呜呜，我脚卡住了，动不了。”江季景双脚颤抖的说道。
“季景，别害怕，我在下面扶着梯子，你只要小心的下来。”田园也在一旁对着江季景加油鼓气道。
经过一番折腾，江季景终于平安降落在了洞穴里面。