末日来临，我在乱世当城主 第51章 训练
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盛意欢的身体虽然稍微好一些，但先前帮路浩羽负重了很长的时间，几乎已经完全没有力气了。段雪飞的负重要稍微小一些，不过好在一直都没帮人负重，也撑到了最后。
二人基本上可以说是挪到终点的，在到达终点的瞬间，二人几乎是同时晕了过去。
众人已经休息了有一段时间了，力气也恢复了不少，见二人昏迷，连忙从自己的位置上站起，替二人将手上的负重取了下来。
见众人满脸焦急，岑宜兰的脸上倒是没有太多的表情，伸手招呼夏深于：“检查一下，她们两个人的情况。”
夏深于走到了盛意欢的身边，替盛意欢检查了一下四肢的肌肉，轻“咦”了一声，对着岑宜兰道：“盛意欢并没有到达极限，肌肉没有什么太大的问题。之所以昏迷，应该是因为，她以前没有负重跑这么长的时间，疲劳过度，肌肉的确是没问题的。”
说完，夏深于又走到了段雪飞的身边，仔细地检查了一下段雪飞的情况，皱着眉头道：“但是段雪飞已经超出极限很多了。最后恐怕是就是硬撑着回来的。她的情况我不能完全确定，长官，带段雪飞去医院吧。”
“嗯，我带段雪飞去医院检查一会儿，你把盛意欢背回去。”岑宜兰走到段雪飞的身边，将段雪飞背了起来，又对着其他的几个人道，“记住啊，你们自己欠了几圈，记得补上。”
说完，背着段雪飞便离开了这里。
见盛意欢那的脸都涨得通红，路浩羽实在是忍不住，多问了夏深于一句：“队长的身体真的没有问题吗？”
“没问题。只不过，她从来没有在一天之内进行过这么高强度的训练，即便是身体能承受住，精神也承受不住了，所以才会晕过去。”夏深于给出了肯定的回答，“你们与其担心她，倒不如担心担心你们自己的状态。毕竟，你们好几个人都超过了你们的极限，明天恐怕会受不了。”
超越自己的极限是一件好事，是没错，可在超过了极限之后，那他们的肌肉就会需要一段时间来进行恢复了。
今天他们就已经有点承受不了了，明天的训练加上今天还剩下的内容，他们想要撑过去，会很难。
齐默言多少恢复了些精神，询问道：“那段雪飞那边……”
“超出了自己的极限太多了。如果说盛意欢是因为精神受不了了，昏迷了，那她就是身体到达极限了撑不住了。”夏深于看了众人一眼，道，“盲目地往下撑，并不是什么好事，毕竟明天还有训练。”
听夏深于这样说，齐默言抿着嘴唇，没有吭声。
过了很久，秦学才道：“可就算是这样，她也一定要拼一把的理由，是什么呢？”
众人不是段雪飞，自然也给不出一个回答。
当盛意欢从昏迷中清醒的时候，自己已经回到了房间里，衣服也已经被换好了，床头柜上留下了一张纸条“你的衣服是我帮忙换下来的，不用担心，饿了的话，直接去食堂吃饭吧，长官说，二十四小时都有食物补充哦。——孟柔。”
盛意欢看了一眼自己已经换好的睡衣，伸了个懒腰，又揉了揉自己的脸，这才清醒了过来。
现在是凌晨四点，盛意欢昏迷的时间比她想象中的还要长。
只是盛意欢稍微活动了一下自己的四肢，确认了自己的四肢并没有什么大问题后，这才放下心来，在厕所洗了澡换好衣服后，这才出了客厅。
她已经一整天没有吃东西了，之前神经紧绷，她还没有发现，现在稍微缓和了一些，饥饿的感觉便翻涌而上。
盛意欢才刚打开门，却正好和正要进门的路浩羽撞上，见盛意欢瞪着眼睛，路浩羽倒是先反应过来，和盛意欢打招呼：“已经醒了吗，队长。”
“啊，嗯。你从外面回来？干什么去了？”盛意欢问道，“你不在房间休息，大晚上的在外面干嘛？”
“刚刚去外面跑了一圈。毕竟我差了好几圈，如果完不成任务，就麻烦了。不过，我之前还是睡了一会儿的，不用担心。”路浩羽对着盛意欢无奈地笑了笑，道，“我的身体素质比较差，我得尽可能保证，自己能够在这个周之内完成训练任务，只能从这些时间中，分出一些来完成训练任务了。”
“你在想什么？”盛意欢真心实意地发问，“今天也有训练任务啊。”
“只是一圈而已，还好。”路浩羽笑了笑，道，“还好，只是一圈，我这里也没什么大问题。”
盛意欢狐疑地将目光转向了路浩羽的腿，见路浩羽的双腿站得笔直，这才放心了一些，道：“那就好。我先去吃饭了，回见。”
“嗯，回见。”
次日一早，才刚到规定的时间，岑宜兰从房间中出来的时候，众人便已经到得差不多了，就连之前被送到了医院的段雪飞，也已经坐在客厅了。
“醒得挺早嘛。”岑宜兰双手环抱在胸前，继续规划今天的训练任务，“除了盛意欢之外，所有人的负重和圈数不变，盛意欢加一圈。好了，各位，加油吧。”
说完，和之前一样，岑宜兰再次背着双手离开了。
这一个周的时间，盛意欢是真的觉得过的那是相当漫长。
岑宜兰对他们的体能训练，大多都是让他们负重跑，但是，最初的两三天后，岑宜兰确定了他们一行人的身体情况后，她的要求就变得复杂了起来。
有时候要求部分人不允许帮助其他人，有时候要求他们只能帮别人的手腕的负重，有时候又要求只能帮别人减轻脚踝的负重。
尽管只有一个周的时间，可这训练的密度却是可以用相当强大来形容，每天完成岑宜兰的任务后，众人几乎可以说是倒头就睡，根本就没有别的什么时间来进行思考。
好在岑宜兰也不算是不近人情，给每个人的训练都是不同的，身体稍微差一些的齐默言和秦学也很快就跟上了岑宜兰的训练节奏，至少不至于拖后腿了。
二人基本上可以说是挪到终点的，在到达终点的瞬间，二人几乎是同时晕了过去。
众人已经休息了有一段时间了，力气也恢复了不少，见二人昏迷，连忙从自己的位置上站起，替二人将手上的负重取了下来。
见众人满脸焦急，岑宜兰的脸上倒是没有太多的表情，伸手招呼夏深于：“检查一下，她们两个人的情况。”
夏深于走到了盛意欢的身边，替盛意欢检查了一下四肢的肌肉，轻“咦”了一声，对着岑宜兰道：“盛意欢并没有到达极限，肌肉没有什么太大的问题。之所以昏迷，应该是因为，她以前没有负重跑这么长的时间，疲劳过度，肌肉的确是没问题的。”
说完，夏深于又走到了段雪飞的身边，仔细地检查了一下段雪飞的情况，皱着眉头道：“但是段雪飞已经超出极限很多了。最后恐怕是就是硬撑着回来的。她的情况我不能完全确定，长官，带段雪飞去医院吧。”
“嗯，我带段雪飞去医院检查一会儿，你把盛意欢背回去。”岑宜兰走到段雪飞的身边，将段雪飞背了起来，又对着其他的几个人道，“记住啊，你们自己欠了几圈，记得补上。”
说完，背着段雪飞便离开了这里。
见盛意欢那的脸都涨得通红，路浩羽实在是忍不住，多问了夏深于一句：“队长的身体真的没有问题吗？”
“没问题。只不过，她从来没有在一天之内进行过这么高强度的训练，即便是身体能承受住，精神也承受不住了，所以才会晕过去。”夏深于给出了肯定的回答，“你们与其担心她，倒不如担心担心你们自己的状态。毕竟，你们好几个人都超过了你们的极限，明天恐怕会受不了。”
超越自己的极限是一件好事，是没错，可在超过了极限之后，那他们的肌肉就会需要一段时间来进行恢复了。
今天他们就已经有点承受不了了，明天的训练加上今天还剩下的内容，他们想要撑过去，会很难。
齐默言多少恢复了些精神，询问道：“那段雪飞那边……”
“超出了自己的极限太多了。如果说盛意欢是因为精神受不了了，昏迷了，那她就是身体到达极限了撑不住了。”夏深于看了众人一眼，道，“盲目地往下撑，并不是什么好事，毕竟明天还有训练。”
听夏深于这样说，齐默言抿着嘴唇，没有吭声。
过了很久，秦学才道：“可就算是这样，她也一定要拼一把的理由，是什么呢？”
众人不是段雪飞，自然也给不出一个回答。
当盛意欢从昏迷中清醒的时候，自己已经回到了房间里，衣服也已经被换好了，床头柜上留下了一张纸条“你的衣服是我帮忙换下来的，不用担心，饿了的话，直接去食堂吃饭吧，长官说，二十四小时都有食物补充哦。——孟柔。”
盛意欢看了一眼自己已经换好的睡衣，伸了个懒腰，又揉了揉自己的脸，这才清醒了过来。
现在是凌晨四点，盛意欢昏迷的时间比她想象中的还要长。
只是盛意欢稍微活动了一下自己的四肢，确认了自己的四肢并没有什么大问题后，这才放下心来，在厕所洗了澡换好衣服后，这才出了客厅。
她已经一整天没有吃东西了，之前神经紧绷，她还没有发现，现在稍微缓和了一些，饥饿的感觉便翻涌而上。
盛意欢才刚打开门，却正好和正要进门的路浩羽撞上，见盛意欢瞪着眼睛，路浩羽倒是先反应过来，和盛意欢打招呼：“已经醒了吗，队长。”
“啊，嗯。你从外面回来？干什么去了？”盛意欢问道，“你不在房间休息，大晚上的在外面干嘛？”
“刚刚去外面跑了一圈。毕竟我差了好几圈，如果完不成任务，就麻烦了。不过，我之前还是睡了一会儿的，不用担心。”路浩羽对着盛意欢无奈地笑了笑，道，“我的身体素质比较差，我得尽可能保证，自己能够在这个周之内完成训练任务，只能从这些时间中，分出一些来完成训练任务了。”
“你在想什么？”盛意欢真心实意地发问，“今天也有训练任务啊。”
“只是一圈而已，还好。”路浩羽笑了笑，道，“还好，只是一圈，我这里也没什么大问题。”
盛意欢狐疑地将目光转向了路浩羽的腿，见路浩羽的双腿站得笔直，这才放心了一些，道：“那就好。我先去吃饭了，回见。”
“嗯，回见。”
次日一早，才刚到规定的时间，岑宜兰从房间中出来的时候，众人便已经到得差不多了，就连之前被送到了医院的段雪飞，也已经坐在客厅了。
“醒得挺早嘛。”岑宜兰双手环抱在胸前，继续规划今天的训练任务，“除了盛意欢之外，所有人的负重和圈数不变，盛意欢加一圈。好了，各位，加油吧。”
说完，和之前一样，岑宜兰再次背着双手离开了。
这一个周的时间，盛意欢是真的觉得过的那是相当漫长。
岑宜兰对他们的体能训练，大多都是让他们负重跑，但是，最初的两三天后，岑宜兰确定了他们一行人的身体情况后，她的要求就变得复杂了起来。
有时候要求部分人不允许帮助其他人，有时候要求他们只能帮别人的手腕的负重，有时候又要求只能帮别人减轻脚踝的负重。
尽管只有一个周的时间，可这训练的密度却是可以用相当强大来形容，每天完成岑宜兰的任务后，众人几乎可以说是倒头就睡，根本就没有别的什么时间来进行思考。
好在岑宜兰也不算是不近人情，给每个人的训练都是不同的，身体稍微差一些的齐默言和秦学也很快就跟上了岑宜兰的训练节奏，至少不至于拖后腿了。