官运亨通之脱贫攻坚 第110章 李晓阳克服心理障碍
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话说上次李晓阳自己哼了一遍《知心爱人》,结果却被马旭静指责得一无是处。
这一番指责让李晓阳居然自闭了,他不断地回想着刚才马旭静扳着手指头数落的话语:“第一,你唱的节拍完全不对,根本不在节奏上;第二,音调也不对;第三,音色也有问题。你说这歌还能听吗?”
马旭静看到李晓阳有些退缩,心中感觉不妙,她明白必须想办法哄着李晓阳,让他重新树立信心。毕竟,如果李晓阳真的退缩了,那自己的任务就更难以完成了。更重要的是,他会失去与李晓阳一同克服困难、一块登台演出的乐趣,也会少了很多的相聚时间。
于是,马旭静对李晓阳说:“你虽然现在唱歌有诸多的缺点,但是你也有很多优点啊。”
李晓阳听了一愣,疑惑地问道:“我唱歌还有优点,我怎么不知道呢?”
马旭静说:“首先,你的外表很上镜,这个很不错。”
李晓阳说:“我也没觉得自己有多上镜啊,是不是只有你觉得我好啊?”
马旭静脸微微一红,她自然觉得李晓阳哪里都好,毕竟情人眼里出西施嘛。
马旭静接着说:“其次,你的说话声音很有磁性,其实很好听的,虽然唱歌跑调,那是你没有掌握方法,如果掌握了方法,就跟平时说话一样,也会很好听的。”
李晓阳说:“我总觉得我的声音同付笛生的差距很大,完全没有他那种感觉。”
马旭静说:“不要在意呀,没关系的,我的声音同任静也不像呀,再说了,谁有谁的风格,为什么要同别人一模一样呢?说不定我们两个合作唱出来的效果更好呢。”
李晓阳说:“可是我一想到要面对那么多人唱歌,我就感觉怕怕的。”
马旭静听后噗嗤一声笑了,她说道:“我一个小女生都不怕,你一个大男子汉怕什么呀?”
李晓阳脸上露出非常尴尬的表情,他觉得自己一个大男子在那种场合下害怕是非常丢人的事,但心里的恐惧又很难克服。
马旭静看出了李晓阳的尴尬,于是不再在这个话题上多做纠结,她说道:“你现在听我指挥,咱们尝试模拟一下这个场景,看看你能不能面对这样的场景。”
李晓阳说:“好吧,那你指挥,我来做。”
马旭静说:“行,现在你闭上眼睛,放松全身,深呼吸,再次放松全身。好,现在大脑中想象你站在一个舞台的中央,下面有众多的观众面向你。”
马旭静一边说着,一边观察着李晓阳的面部表情和身体状态,发现他并没有特别紧张的状态,就知道其实他内心对于面向众人的恐惧并不是特别强烈。
马旭景接着说:“你想象一下,你已经演唱完毕了,你正在接受广大观众对你的欢呼,对你的赞美。”李晓阳的脸上果然露出了一些自信的微笑。
马旭静看到这种情况,就知道他能够克服面对众人唱歌时的心中恐惧,于是说道:“现在睁开眼睛,你给我说说你刚才的感受。”
李晓阳睁开眼睛,回味了一下刚才大脑中幻想出的画面,向马旭静说:“我刚才想象到我自己站在舞台上,面对着广大的观众,他们在向我欢呼,向我致意,伸出大拇指向我点赞,我觉得特别自豪和光荣。”
马旭静问:“那么你当时能感到心里紧张吗?”
李晓阳回想了一下,说道:“没有。”
马旭静说:“看吧,我就说你可以的,没问题,那么只要我们平时多加练习,把基本功做好了,就能实现我们的目标。”
李晓阳说:“话虽这样说,可是我总是害怕到现场发挥失常,让人笑话。”
马旭静说:“没关系的,只要你专注你的发声肌肉,做好面部表情控制,专注投入到歌唱之中,你就会忘掉群众对你的反应,所以就可能让你放松身体,放松心神。”
李晓阳说:“万一唱不好,给你丢了脸,这多不好啊。”
马旭静嘻嘻一笑,说道:“你知道吗?我们刚学唱歌的时候,老师都告诉我们说要想做一个歌手,首先要学会不要脸”
李晓阳问:“其次是什么?”
马旭静乐着答道:“其次是坚持。”
李晓阳问:“还有吗?”
马旭静哈哈大笑道:“最后要做到坚持不要脸。”
李晓阳听后也是一乐,觉得这个老师说的倒是挺有趣儿,不过如果真能做到的话,应该所有的恐惧都可以克服。
马旭静面带笑容地说道:“对啊,事实就是如此啊,就是这么一回事儿呢。而且你现在仔细回想一下,当时在你们巨石村的公开评贫大会上,你当着那么多父老乡亲发表讲话的时候,你当时心里是不是特别紧张呀?”
李晓阳回应道:“确实紧张啊,当时真的是紧张得不行呢。”
马旭静接着说:“可是我们真的没有看出来你紧张呢,反而觉得你的表现特别出色呢。”
李晓阳缓缓说道:“其实我当时也是在暗暗地给自己加油打气呢,我就不停地在心里暗示自己,台下一个观众也没有,台上一个领导也没有,我就好像是在对着大山说话一样。”
马旭静听了之后说道:“哎呀,这真的太好了呀!你这不就找到克服自己心中恐惧的好办法了嘛!到时候我们唱歌的时候,你也这样想就可以啦。”
紧接着,马旭静又继续说道:“其实啊,很多明星大腕也是采用这样的方法呢。你看,好多明星在台上唱歌的时候,都是仰着头,根本不看下面的观众,其实这也是他们在克服紧张的一种方式呢。另外啊,有时候你看节目的时候,会发现很多歌手会与下面的群众进行互动,这其实也是在克服心理紧张的一种措施呢。只要我们把这些措施都运用起来,那自然就不会有什么问题啦。”
李晓阳听了之后还是有些不放心地说道:“真的吗?我还是觉得心里没底呢。”
马旭静耐心地说道:“你就放心吧,我们先练练,等练得差不多了,我们就找一些小范围的公开场所,让你面对一下听众,锻炼一下自己的脸皮,等脸皮厚了,那一切就都好办啦。”
李晓阳仍然因为自己的脸皮居然比马旭静还要薄而感到有些难为情。
马旭静看着他,认真地说道:“心灵的强大是不分男女的呀,只有经历得多了,脸皮自然就会磨厚啦。”
李晓阳听到马旭静这打趣的话语,心中也觉得轻松了一些,于是便说道:“行,那我们就开始磨我的脸皮吧。”
这一番指责让李晓阳居然自闭了,他不断地回想着刚才马旭静扳着手指头数落的话语:“第一,你唱的节拍完全不对,根本不在节奏上;第二,音调也不对;第三,音色也有问题。你说这歌还能听吗?”
马旭静看到李晓阳有些退缩,心中感觉不妙,她明白必须想办法哄着李晓阳,让他重新树立信心。毕竟,如果李晓阳真的退缩了,那自己的任务就更难以完成了。更重要的是,他会失去与李晓阳一同克服困难、一块登台演出的乐趣,也会少了很多的相聚时间。
于是,马旭静对李晓阳说:“你虽然现在唱歌有诸多的缺点,但是你也有很多优点啊。”
李晓阳听了一愣,疑惑地问道:“我唱歌还有优点,我怎么不知道呢?”
马旭静说:“首先,你的外表很上镜,这个很不错。”
李晓阳说:“我也没觉得自己有多上镜啊,是不是只有你觉得我好啊?”
马旭静脸微微一红,她自然觉得李晓阳哪里都好,毕竟情人眼里出西施嘛。
马旭静接着说:“其次,你的说话声音很有磁性,其实很好听的,虽然唱歌跑调,那是你没有掌握方法,如果掌握了方法,就跟平时说话一样,也会很好听的。”
李晓阳说:“我总觉得我的声音同付笛生的差距很大,完全没有他那种感觉。”
马旭静说:“不要在意呀,没关系的,我的声音同任静也不像呀,再说了,谁有谁的风格,为什么要同别人一模一样呢?说不定我们两个合作唱出来的效果更好呢。”
李晓阳说:“可是我一想到要面对那么多人唱歌,我就感觉怕怕的。”
马旭静听后噗嗤一声笑了,她说道:“我一个小女生都不怕,你一个大男子汉怕什么呀?”
李晓阳脸上露出非常尴尬的表情,他觉得自己一个大男子在那种场合下害怕是非常丢人的事,但心里的恐惧又很难克服。
马旭静看出了李晓阳的尴尬,于是不再在这个话题上多做纠结,她说道:“你现在听我指挥,咱们尝试模拟一下这个场景,看看你能不能面对这样的场景。”
李晓阳说:“好吧,那你指挥,我来做。”
马旭静说:“行,现在你闭上眼睛,放松全身,深呼吸,再次放松全身。好,现在大脑中想象你站在一个舞台的中央,下面有众多的观众面向你。”
马旭静一边说着,一边观察着李晓阳的面部表情和身体状态,发现他并没有特别紧张的状态,就知道其实他内心对于面向众人的恐惧并不是特别强烈。
马旭景接着说:“你想象一下,你已经演唱完毕了,你正在接受广大观众对你的欢呼,对你的赞美。”李晓阳的脸上果然露出了一些自信的微笑。
马旭静看到这种情况,就知道他能够克服面对众人唱歌时的心中恐惧,于是说道:“现在睁开眼睛,你给我说说你刚才的感受。”
李晓阳睁开眼睛,回味了一下刚才大脑中幻想出的画面,向马旭静说:“我刚才想象到我自己站在舞台上,面对着广大的观众,他们在向我欢呼,向我致意,伸出大拇指向我点赞,我觉得特别自豪和光荣。”
马旭静问:“那么你当时能感到心里紧张吗?”
李晓阳回想了一下,说道:“没有。”
马旭静说:“看吧,我就说你可以的,没问题,那么只要我们平时多加练习,把基本功做好了,就能实现我们的目标。”
李晓阳说:“话虽这样说,可是我总是害怕到现场发挥失常,让人笑话。”
马旭静说:“没关系的,只要你专注你的发声肌肉,做好面部表情控制,专注投入到歌唱之中,你就会忘掉群众对你的反应,所以就可能让你放松身体,放松心神。”
李晓阳说:“万一唱不好,给你丢了脸,这多不好啊。”
马旭静嘻嘻一笑,说道:“你知道吗?我们刚学唱歌的时候,老师都告诉我们说要想做一个歌手,首先要学会不要脸”
李晓阳问:“其次是什么?”
马旭静乐着答道:“其次是坚持。”
李晓阳问:“还有吗?”
马旭静哈哈大笑道:“最后要做到坚持不要脸。”
李晓阳听后也是一乐,觉得这个老师说的倒是挺有趣儿,不过如果真能做到的话,应该所有的恐惧都可以克服。
马旭静面带笑容地说道:“对啊,事实就是如此啊,就是这么一回事儿呢。而且你现在仔细回想一下,当时在你们巨石村的公开评贫大会上,你当着那么多父老乡亲发表讲话的时候,你当时心里是不是特别紧张呀?”
李晓阳回应道:“确实紧张啊,当时真的是紧张得不行呢。”
马旭静接着说:“可是我们真的没有看出来你紧张呢,反而觉得你的表现特别出色呢。”
李晓阳缓缓说道:“其实我当时也是在暗暗地给自己加油打气呢,我就不停地在心里暗示自己,台下一个观众也没有,台上一个领导也没有,我就好像是在对着大山说话一样。”
马旭静听了之后说道:“哎呀,这真的太好了呀!你这不就找到克服自己心中恐惧的好办法了嘛!到时候我们唱歌的时候,你也这样想就可以啦。”
紧接着,马旭静又继续说道:“其实啊,很多明星大腕也是采用这样的方法呢。你看,好多明星在台上唱歌的时候,都是仰着头,根本不看下面的观众,其实这也是他们在克服紧张的一种方式呢。另外啊,有时候你看节目的时候,会发现很多歌手会与下面的群众进行互动,这其实也是在克服心理紧张的一种措施呢。只要我们把这些措施都运用起来,那自然就不会有什么问题啦。”
李晓阳听了之后还是有些不放心地说道:“真的吗?我还是觉得心里没底呢。”
马旭静耐心地说道:“你就放心吧,我们先练练,等练得差不多了,我们就找一些小范围的公开场所,让你面对一下听众,锻炼一下自己的脸皮,等脸皮厚了,那一切就都好办啦。”
李晓阳仍然因为自己的脸皮居然比马旭静还要薄而感到有些难为情。
马旭静看着他,认真地说道:“心灵的强大是不分男女的呀,只有经历得多了,脸皮自然就会磨厚啦。”
李晓阳听到马旭静这打趣的话语,心中也觉得轻松了一些,于是便说道:“行,那我们就开始磨我的脸皮吧。”