韩娱：黄金年代 第183章 年末总结5
“多关注自己的事情是个好习惯。”舞蹈老师夸奖道。
舞蹈老师见李晶雅坐好了，结束了闲聊，点开一个文档，开始上课。
“我们先来看看你目前的舞蹈水平。”
李晶雅收敛了神情，看向投影幕布。
舞蹈老师点开了一个经过剪辑的视频，里面都是李晶雅平日里练舞的片段，被她有重点地剪辑到了一起。
“你以前学过很多年的芭蕾，所以身体开发得很好。
你看这里，这里，你的软开线条很漂亮，力量感也很足，每个下蹲动作，你的幅度都给得很够，爵士的基本功你练得很好。”
她的夸奖是不含一点水分的，李晶雅刚开始学习爵士，特别是高跟鞋爵士时，进度真的是远超常人。
对于爵士初学者而言，刚开始时扎几个月，甚至一年的马步是很正常的事情，这也是必要的步骤。
但是李晶雅从一开始就有远超常人的下肢力量和控制力，而且她的下肢动作还没什么芭蕾味。
常年练习芭蕾带来的外八字、膝超伸之类的习惯，李晶雅是一点儿都没有带过来，她能将腿部肌肉控制得非常好。
这对于李晶雅这类四肢修长的人来说，是很有难度的。
她对于爵士基本功的掌握也很快。
舞蹈老师觉得教导这么一位学生，真的是钱多事少效率高，她非常满意。
但即使是这样，李晶雅也仍在上肢和躯干方面有些小毛病。
放完几个片段后，她又说：“但是你的动作框架还是有点问题。
爵士要求四肢动作尽量是呈直线或呈直角的，但是你的手臂有时候不自觉地会用上芭蕾的手位。”
她点开了下一段视频，播放时，她不时用光笔点出了几个地方，这里出现的视频大都都是最近拍摄的。
“你看，这几个地方，你的手臂都是呈弧线的。”
李晶雅听得嘴角抿起，将手里的笔上的橡胶圈都捏出痕迹了。
她有些不好意思，都一年多了，她居然连最基本的动作都没有练好。
“赵老师，我知道了。”
舞蹈老师察觉到了李晶雅的情绪，安抚道：“艾拉，转舞种不是那么简单的，肌肉记忆不是那么容易改变的，你有现在的进度已经不算慢了。
我们一步一步来，总能改掉的。”
舞蹈老师没说的是，这何止是不慢，对于一个转舞种的人来说，李晶雅这样的进度已经算是神速了。
最起码，她没见过在这方面比李晶雅进度更快的人了。
李晶雅听到“转舞种”这个词，感觉有些奇怪。
她从来没打算转舞种啊……
她突然想起了些什么，告诉舞蹈老师一件事。
“赵老师，我没有打算放弃芭蕾。
过完圣诞节，我每周都要恢复芭蕾基训了。”
除了前段时间实在是太忙了外，她从来都没有放弃过芭蕾基训，哪怕是在她生病在日本疗养期间，她也保持着每周二十个小时的训练量，她也是从这个时候开始脱离老师的指导，开始独自练习的。
即使那个时候，她因为消瘦，肌肉锐减，心肺功能也变差了很多，但她还是坚持了下来。
做不了动作激烈的训练，她还可以练习那些舒缓的，很多古典芭蕾剧目都有柔版的，光这些就够她练的了。
仔细算起来，她已经快三个月没具体系统地练习过芭蕾了，这对她来说是从来没有过的。
在这段时间里，李晶雅只会定时做一些控腿训练，至于技巧组合什么的，她是一点没碰。
舞蹈老师见李晶雅坐好了，结束了闲聊，点开一个文档，开始上课。
“我们先来看看你目前的舞蹈水平。”
李晶雅收敛了神情，看向投影幕布。
舞蹈老师点开了一个经过剪辑的视频，里面都是李晶雅平日里练舞的片段，被她有重点地剪辑到了一起。
“你以前学过很多年的芭蕾，所以身体开发得很好。
你看这里，这里，你的软开线条很漂亮，力量感也很足，每个下蹲动作，你的幅度都给得很够，爵士的基本功你练得很好。”
她的夸奖是不含一点水分的，李晶雅刚开始学习爵士，特别是高跟鞋爵士时，进度真的是远超常人。
对于爵士初学者而言，刚开始时扎几个月，甚至一年的马步是很正常的事情，这也是必要的步骤。
但是李晶雅从一开始就有远超常人的下肢力量和控制力，而且她的下肢动作还没什么芭蕾味。
常年练习芭蕾带来的外八字、膝超伸之类的习惯，李晶雅是一点儿都没有带过来，她能将腿部肌肉控制得非常好。
这对于李晶雅这类四肢修长的人来说，是很有难度的。
她对于爵士基本功的掌握也很快。
舞蹈老师觉得教导这么一位学生，真的是钱多事少效率高，她非常满意。
但即使是这样，李晶雅也仍在上肢和躯干方面有些小毛病。
放完几个片段后，她又说：“但是你的动作框架还是有点问题。
爵士要求四肢动作尽量是呈直线或呈直角的，但是你的手臂有时候不自觉地会用上芭蕾的手位。”
她点开了下一段视频，播放时，她不时用光笔点出了几个地方，这里出现的视频大都都是最近拍摄的。
“你看，这几个地方，你的手臂都是呈弧线的。”
李晶雅听得嘴角抿起，将手里的笔上的橡胶圈都捏出痕迹了。
她有些不好意思，都一年多了，她居然连最基本的动作都没有练好。
“赵老师，我知道了。”
舞蹈老师察觉到了李晶雅的情绪，安抚道：“艾拉，转舞种不是那么简单的，肌肉记忆不是那么容易改变的，你有现在的进度已经不算慢了。
我们一步一步来，总能改掉的。”
舞蹈老师没说的是，这何止是不慢，对于一个转舞种的人来说，李晶雅这样的进度已经算是神速了。
最起码，她没见过在这方面比李晶雅进度更快的人了。
李晶雅听到“转舞种”这个词，感觉有些奇怪。
她从来没打算转舞种啊……
她突然想起了些什么，告诉舞蹈老师一件事。
“赵老师，我没有打算放弃芭蕾。
过完圣诞节，我每周都要恢复芭蕾基训了。”
除了前段时间实在是太忙了外，她从来都没有放弃过芭蕾基训，哪怕是在她生病在日本疗养期间，她也保持着每周二十个小时的训练量，她也是从这个时候开始脱离老师的指导，开始独自练习的。
即使那个时候，她因为消瘦，肌肉锐减，心肺功能也变差了很多，但她还是坚持了下来。
做不了动作激烈的训练，她还可以练习那些舒缓的，很多古典芭蕾剧目都有柔版的，光这些就够她练的了。
仔细算起来，她已经快三个月没具体系统地练习过芭蕾了，这对她来说是从来没有过的。
在这段时间里，李晶雅只会定时做一些控腿训练，至于技巧组合什么的，她是一点没碰。