韩娱：黄金年代 第187章 年末总结9
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在李晶雅十岁左右时，她在训练时受伤了，主力腿在旋转动作的练习中应力性骨折，治疗和恢复的过程让她吃了很多苦头。
李晶雅后面仔细复盘过当时的场景，这次让她受伤的练习前，她做了充足的热身运动，练习过程中，她也没有任何冒进，这次受伤就是那一瞬的走神导致的，这就是一个单纯的意外。
等她休养好了，恢复正常训练节奏后，她对于安全的要求更高了。
具体表现就是，她花了更多的时间精力去增加自己的下肢力量。
她的运气实在是不佳，她希望能用这样的方式保护自己。
在李晶雅这里，下肢动作的优先级要比上肢动作要高得多。
就这么过了四五年，上肢力量本就存在劣势的李晶雅，手臂的力量和相比腿部力量，变得更差了。
伊丽莎白注意到了李晶雅的偏好，但她并没有选择纠正。
这个偏好在芭蕾中并没有什么问题。
毕竟，李晶雅有着扎实的基础，支撑她完成手部动作是完全足够的，对于芭蕾来说，腿部力量才是基石。
从观感上看，这是完全没有问题的，这点差异只能称为舞者的个人偏好。
人不是机器，没办法做到面面俱到。
但这种偏好到了爵士中就很有问题了，它严重拖累了李晶雅的学习进度。
力量和控制力的缺失，让李晶雅直到现在，手臂框架动作还是有些问题。
惯性的力量是很可怕的，这股力量让李晶雅挣扎了一年多，还是没有完全纠正过来。
没错，手臂动作上的缺陷，李晶雅自己是知道的，她也想纠正过来，但是她的耐力不支持她这么做。
每次练习时，在前半阶段，她的体力充沛时，她能很好地克制住自己芭蕾手。
但到了后期，体力逐渐见底，就连练习，她都是靠着意志力在硬撑，才能勉强坚持下来。
到了这个时候，动作完成度什么的，她是完全不做要求的。
更雪上加霜的是，李晶雅会无意识地将仅剩的力气和注意力更多地分配给腿部，其次是躯体。
这个时候，她的手臂动作就会变形，被她强行压制住的芭蕾习惯也会冒出来。
那些本来应该伸得笔直的手臂，手肘都掉下去了一点，呈现流畅的圆弧线条；
那些本应该呈九十度角的大臂小臂，角度也不够锐利。
而赵雅贤的习惯是在课程的后期，为李晶雅录制视频，以记录李晶雅当次课程的练习情况。
然后，李晶雅理所当然地留下了很多带有芭蕾味的爵士舞片段，而且是几乎只留下了有问题的舞蹈片段。
这些都被赵雅贤在这次课程中剪辑到了一起，逐一播放了出来。
这些视频可都是高清的！
在赵雅贤申请后，李泰和为李晶雅提供了专业级的摄像机。
高科技和金钱的力量，让李晶雅就连黑历史都是高清的……
李晶雅看了只觉得非常别扭，她从自己的视频中感受不到舞蹈带来的形体之美，只觉得不伦不类。
对于一个接受过专业舞蹈训练的人来说，将不同舞种的范儿给跳串了，简直是舞蹈生涯的一大败笔。
这是一种极其不专业的行为。
李晶雅后面仔细复盘过当时的场景，这次让她受伤的练习前，她做了充足的热身运动，练习过程中，她也没有任何冒进，这次受伤就是那一瞬的走神导致的，这就是一个单纯的意外。
等她休养好了，恢复正常训练节奏后，她对于安全的要求更高了。
具体表现就是，她花了更多的时间精力去增加自己的下肢力量。
她的运气实在是不佳，她希望能用这样的方式保护自己。
在李晶雅这里，下肢动作的优先级要比上肢动作要高得多。
就这么过了四五年，上肢力量本就存在劣势的李晶雅，手臂的力量和相比腿部力量，变得更差了。
伊丽莎白注意到了李晶雅的偏好，但她并没有选择纠正。
这个偏好在芭蕾中并没有什么问题。
毕竟，李晶雅有着扎实的基础，支撑她完成手部动作是完全足够的，对于芭蕾来说，腿部力量才是基石。
从观感上看，这是完全没有问题的，这点差异只能称为舞者的个人偏好。
人不是机器，没办法做到面面俱到。
但这种偏好到了爵士中就很有问题了，它严重拖累了李晶雅的学习进度。
力量和控制力的缺失，让李晶雅直到现在，手臂框架动作还是有些问题。
惯性的力量是很可怕的，这股力量让李晶雅挣扎了一年多，还是没有完全纠正过来。
没错，手臂动作上的缺陷，李晶雅自己是知道的，她也想纠正过来，但是她的耐力不支持她这么做。
每次练习时，在前半阶段，她的体力充沛时，她能很好地克制住自己芭蕾手。
但到了后期，体力逐渐见底，就连练习，她都是靠着意志力在硬撑，才能勉强坚持下来。
到了这个时候，动作完成度什么的，她是完全不做要求的。
更雪上加霜的是，李晶雅会无意识地将仅剩的力气和注意力更多地分配给腿部，其次是躯体。
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这是一种极其不专业的行为。