凝脂美人重生，大佬他父凭子贵了 第123章 训练
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林溪这样做，只是这些日子跟她们之间的关系还不错，有时候自己回来晚了，食堂里没了饭，她们也会给自己留饭，有时候自己也会买些点心大家一起分着吃。
这些天在这里工作，大家也受了很多委屈，什么脏活累活领导都首先安排给她们来干，可一不小心还是会被骂个狗血淋头，出点什么事，大大小小的锅也都背了。
出来工作，自然不会事事顺利，大家也都有心理准备，像来的第一天食堂里发生的事，经常会发生，与其一个劲的指望别人出头，不如让自己站的更高，让别人再也不能为难自己。
她们若是想要改变自己的命运，不想再回去走之前的老路，林溪能帮的话就会帮一把。
授人以鱼不如授人以渔，她会尽量教给她们一些本事技巧，让她们改变，然后凭借自己的本领去克服困难，挺直腰板往上走。
等她们拥有了底气，慢慢的就会变得更有自信，这才是长远之道。
对于她自己，林溪已经知道了自己未来要走的路，她不会留在这里做一辈子的服务员，她还是想要去读书，去完成上辈子没有走完的路，所以对于现在，自己只要平稳度过，低调一点，不显山不露水，最好既能在考上大学之前的这一段时光养活自己，也不至于太显眼，让人注意到。
最好是能留下做正式工，但她不想成为接待贵客的服务员，这种类型的工作抛头露面的机会太多，一不小心就会遇到熟人，像楚斯越夫妇，她不想，所以能打扫卫生的服务员就很满足了。
除此之外，林溪还要留意一下于曼，于曼这个人之前对自己做了一些让人摸不着头脑的事，最近好像好了很多，也没再做什么，好像是忽略了自己，这是这忽略却让林溪察觉到了，让人多少感到了一些刻意。
不知道是不是因为楚斯越来了的缘故，让她无暇分心，总之她还是要好好观察一下。
现在最先要做的是帮她们解决仪态问题，只有十几天的时间了，情况紧急，容不得一丝闲暇。
“既然大家都同意了，那我们就开始练习吧。”林溪点头，
大家点头同意。
时间少任务多，不能按照传统的培训方法，只能先帮她们找的自己身上的毛病，然后改变。
胡宝珠有一些膝超伸和高低肩，刘招娣有一些假驼背，杜胜男则有轻微的脖子前倾。
她这些毛病其实还好，只要稍加注意就能改正，之前上学翻医书的时候，也见到过这种不良体态的矫正方法。
林溪根据每个人的毛病教给了她们一套动作，让她们先练习。
她们的体态都是自己的日常习惯所造成的，这种违反习惯的动作自然做起来很困难。
林溪安慰她们道：“大家第一次做，都得很艰难是很正常的，大家慢慢来，多做两天就标准了。”
林溪完这个后，林溪又教给了她们几个交谊舞的舞蹈动作，让她们练习。
“大家可以互相帮忙着练习，还有就是之前培训时交给我们的靠墙站，做好了这个，很多问题都会解决。”林溪说道。
之前因为她们是临时工，培训时虽然教了这个动作，可对于她们，也没有进行过分的关注和动作矫正。
大家在互相打着拍子将舞蹈动作和步法走位练习了一会后，又去靠墙站着练习。
宿舍空间不大，每个地方都很小，只能站上一个人，所以三个人分布在宿舍的不同角落，不过这样正好省的大家凑在一起说话，一不留神就就松懈了。
因为之前没有被强制着练习过，所以大家的动作很不标准，大家练习的很痛苦，要么是背没法紧贴墙面，要么就是手臂伸不直，但她们都努力咬牙坚持下来。
大家还要工作，只能靠中午午休或是晚上的时间进行。
至于普通话，自己说话的时候可能会注意不到，只能让身边的人提醒，放缓语速，刻意的去练习。
“只要大家互相监督，每天都坚持做，这一套下来也用不了多长时间，如果能认真的完成，相信用不了十天，大家就一定会有改变，无论是整个人的仪态上还是气质上。”
大家听着林溪的话，身体虽然有些酸痛，心里却斗志昂扬，想象着十天后自己的改变，要不是时间不够了，大家恨不得再做一遍！
林溪看着大家活力满满的模样，心里也很开心，其实说十天有些夸张了，可是只要一个人对自己的仪态有所注意，整个人的身姿就会挺拔，精气神也会改变，看上去整个人就会不一样。
......
下午楚斯年回家，走到南围路的胡同口的时候，远远地就看见一个小女孩在踢毽子。
现在已经是秋天了，微风吹过，一片片树叶从树上落下，从地上吹起，形成个漩，小女孩也穿着长袖长裤，头发也梳成两个马尾，看起来年龄跟恪儿差不多大，只是整个人有些过于整齐了，不像是运动的样子。
看她玩耍的位置，应该是陶瓷厂家属院里的小孩。
楚斯年没有再关注这个不认识的小女孩，继续往胡同里面走去却在路过那个小女孩的时候被叫住了。
“叔叔，等一下。”沈宁停下踢毽子的动作，对着楚斯年的背影说道。
她今天刻意在这里踢毽子，就是为了碰到他。
“叔叔要回家了？”
小女孩软软糯糯的声音再次响起，楚斯年转过身来看着她，点点头。
“你是？”楚斯年打量了一下沈宁，没有在她身上找到熟悉的影子，应该不是什么朋友的孩子。
“叔叔我叫沈宁，家住在这家属院里，”说着，沈宁还用手指指了一下，“您现在有时间吗？我有些话要跟您说。”
沈宁说着，眼神还往家属院的方向瞥了一眼，有些紧张，手用力的握了握手里的毽子。
楚斯年看着小女孩干净澄澈的大眼睛眼巴巴的望着自己，自己也没什么事，就问她：“有什么事吗？”
这些天在这里工作，大家也受了很多委屈，什么脏活累活领导都首先安排给她们来干，可一不小心还是会被骂个狗血淋头，出点什么事，大大小小的锅也都背了。
出来工作，自然不会事事顺利，大家也都有心理准备，像来的第一天食堂里发生的事，经常会发生，与其一个劲的指望别人出头，不如让自己站的更高，让别人再也不能为难自己。
她们若是想要改变自己的命运，不想再回去走之前的老路，林溪能帮的话就会帮一把。
授人以鱼不如授人以渔，她会尽量教给她们一些本事技巧，让她们改变，然后凭借自己的本领去克服困难，挺直腰板往上走。
等她们拥有了底气，慢慢的就会变得更有自信，这才是长远之道。
对于她自己，林溪已经知道了自己未来要走的路，她不会留在这里做一辈子的服务员，她还是想要去读书，去完成上辈子没有走完的路，所以对于现在，自己只要平稳度过，低调一点，不显山不露水，最好既能在考上大学之前的这一段时光养活自己，也不至于太显眼，让人注意到。
最好是能留下做正式工，但她不想成为接待贵客的服务员，这种类型的工作抛头露面的机会太多，一不小心就会遇到熟人，像楚斯越夫妇，她不想，所以能打扫卫生的服务员就很满足了。
除此之外，林溪还要留意一下于曼，于曼这个人之前对自己做了一些让人摸不着头脑的事，最近好像好了很多，也没再做什么，好像是忽略了自己，这是这忽略却让林溪察觉到了，让人多少感到了一些刻意。
不知道是不是因为楚斯越来了的缘故，让她无暇分心，总之她还是要好好观察一下。
现在最先要做的是帮她们解决仪态问题，只有十几天的时间了，情况紧急，容不得一丝闲暇。
“既然大家都同意了，那我们就开始练习吧。”林溪点头，
大家点头同意。
时间少任务多，不能按照传统的培训方法，只能先帮她们找的自己身上的毛病，然后改变。
胡宝珠有一些膝超伸和高低肩，刘招娣有一些假驼背，杜胜男则有轻微的脖子前倾。
她这些毛病其实还好，只要稍加注意就能改正，之前上学翻医书的时候，也见到过这种不良体态的矫正方法。
林溪根据每个人的毛病教给了她们一套动作，让她们先练习。
她们的体态都是自己的日常习惯所造成的，这种违反习惯的动作自然做起来很困难。
林溪安慰她们道：“大家第一次做，都得很艰难是很正常的，大家慢慢来，多做两天就标准了。”
林溪完这个后，林溪又教给了她们几个交谊舞的舞蹈动作，让她们练习。
“大家可以互相帮忙着练习，还有就是之前培训时交给我们的靠墙站，做好了这个，很多问题都会解决。”林溪说道。
之前因为她们是临时工，培训时虽然教了这个动作，可对于她们，也没有进行过分的关注和动作矫正。
大家在互相打着拍子将舞蹈动作和步法走位练习了一会后，又去靠墙站着练习。
宿舍空间不大，每个地方都很小，只能站上一个人，所以三个人分布在宿舍的不同角落，不过这样正好省的大家凑在一起说话，一不留神就就松懈了。
因为之前没有被强制着练习过，所以大家的动作很不标准，大家练习的很痛苦，要么是背没法紧贴墙面，要么就是手臂伸不直，但她们都努力咬牙坚持下来。
大家还要工作，只能靠中午午休或是晚上的时间进行。
至于普通话，自己说话的时候可能会注意不到，只能让身边的人提醒，放缓语速，刻意的去练习。
“只要大家互相监督，每天都坚持做，这一套下来也用不了多长时间，如果能认真的完成，相信用不了十天，大家就一定会有改变，无论是整个人的仪态上还是气质上。”
大家听着林溪的话，身体虽然有些酸痛，心里却斗志昂扬，想象着十天后自己的改变，要不是时间不够了，大家恨不得再做一遍！
林溪看着大家活力满满的模样，心里也很开心，其实说十天有些夸张了，可是只要一个人对自己的仪态有所注意，整个人的身姿就会挺拔，精气神也会改变，看上去整个人就会不一样。
......
下午楚斯年回家，走到南围路的胡同口的时候，远远地就看见一个小女孩在踢毽子。
现在已经是秋天了，微风吹过，一片片树叶从树上落下，从地上吹起，形成个漩，小女孩也穿着长袖长裤，头发也梳成两个马尾，看起来年龄跟恪儿差不多大，只是整个人有些过于整齐了，不像是运动的样子。
看她玩耍的位置，应该是陶瓷厂家属院里的小孩。
楚斯年没有再关注这个不认识的小女孩，继续往胡同里面走去却在路过那个小女孩的时候被叫住了。
“叔叔，等一下。”沈宁停下踢毽子的动作，对着楚斯年的背影说道。
她今天刻意在这里踢毽子，就是为了碰到他。
“叔叔要回家了？”
小女孩软软糯糯的声音再次响起，楚斯年转过身来看着她，点点头。
“你是？”楚斯年打量了一下沈宁，没有在她身上找到熟悉的影子，应该不是什么朋友的孩子。
“叔叔我叫沈宁，家住在这家属院里，”说着，沈宁还用手指指了一下，“您现在有时间吗？我有些话要跟您说。”
沈宁说着，眼神还往家属院的方向瞥了一眼，有些紧张，手用力的握了握手里的毽子。
楚斯年看着小女孩干净澄澈的大眼睛眼巴巴的望着自己，自己也没什么事，就问她：“有什么事吗？”