先知足球唐龙 第293章 鲶鱼效应！曼城队内因为唐龙开始内卷了！
亚亚图雷结束了周四的训练，回到家中，心中百味杂陈。
他的脑海中不断回放着周三晚上对阵门兴格拉德巴赫的比赛的片段。
尤其是唐龙在后腰位置上的优异表现。
图雷感到百思不得其解！
为什么这个刚刚年满19岁的小将，第一次在后腰位置上就能打出如此出色的表现呢？
单是他开场第一脚触球就助攻阿圭罗的那一记弧线传球，图雷一年也踢不出一脚；
更不用说在上半场即将结束时，中场连过三人直至破门的那次进攻了！
年轻五岁的图雷还具有这样无解的长途奔袭的能力，但现如今32岁的他已经丧失了这方面的机能。
“爸爸，爸爸，来陪我们玩吧！”
图雷的四个孩子围了上来，两个儿子，两个女儿。
图雷马上挤出一丝笑容，陪孩子玩耍。
他是一名父亲，尽量不把工作中的烦心事，带到家庭和生活中去。
作为一个来自非洲的科特迪瓦人，图雷在家庭自律方面是不少球员的榜样。
他从来没有和女人传过绯闻，也极少去酒吧夜店这种容易惹是生非的场所。
由于宗教信仰，他更是滴酒不沾，也更不会抽烟。
也正是因为这样，在32岁的这个年纪，他依然能够在曼城的中场占据一席之地。
但随着唐龙的到来，能够打前场多个位置的他对图雷构成了实实在在的威胁！
尤其是图雷已经进入合同年，他的续约并不顺利。
就在刚刚开车回家的路上中，他的经纪人通过电话跟他沟通，说曼城这边对于他延长两年合同的要求，正在内部讨论中，还没有一个明确的答复。
“如果到了今年11月份，他们还没有向你提供书面合同的话，图雷，很抱歉，我就不得不为你寻找下家了！”
11月？
那也只有一个半月的时间了。
看着围绕着自己欢天喜地玩耍的四个孩子，图雷的心顿时一紧，额头上竟然开始冒汗了。
一种作为父亲的责任感将他束缚得动弹不了。
且不说自己离开曼城之后，能不能在其他地方找到一个薪水持平的工作，过上生活质量不下降的生活；
如果要离开这座城市，甚至离开英国去外国踢球，孩子们上学的问题还实在头疼！
毕竟他们在曼彻斯特当地的学校过得很好，也结交了很多新朋友，还经常带到家里来玩。
要是突然离开这里，指不定孩子们会有多伤心呢。
现在的图雷和当时的拉诺基亚一样。
早早结婚成家之后，有了家庭的责任，轻易离开一座城市去别的球队踢球，有时候并不仅仅取决于个人的职业发展选择。
孩子、妻子、整个家庭，也是纳入他们职业规划的重要部分。
这个时候，图雷的手机响了起来。
“要钱啦，要钱啦，催命鬼来要钱啦~”
听到这个手机铃声，图雷瘫软地靠在沙发上，以手覆面。
这是他特意为科特迪瓦家乡市长设定的手机铃声。
因为每一次这位家乡的父母官找到图雷的时候，目的不外乎只有一个，就是问他要钱~
有说要修一条公路的，有说要修一个水库的，还有说要修水电站的。
更夸张的是有一次市长还打电话要求他说，公务员的工资都发不出来了，上千号人等着吃饭呢，请图雷给他们一点资金支持！
“好家伙，我图雷不但要养着整个家族200来号族人，还要养着你们1000多号官员是吧？你们政府是做什么吃的？逮着我一个人薅羊毛吗？”
有那么一瞬间，图雷真想把这些人的电话全部拉黑，就带着妻子孩子在英国生活，逍遥快活！
但由于种种难以言说的原因，这个念头，也仅仅只能是念头。
谁叫他生在非洲，生在科特迪瓦呢。
吃完晚饭之后，图雷把孩子交给妻子，就一个人钻到书房里，打开电脑仔仔细细研究上一场比赛唐龙的表现。
如果唐龙一直打的都是前锋和前腰，图雷就无所谓。
但现如今他已经在后腰的位置上发挥出色了，也不知道以后佩莱格里尼会不会把他长期固定在这个位置上，未雨绸缪。
图雷必须要认真研究一下他的竞争对手了。
打开这场90分钟的整场比赛录像，图雷仔仔细细观看，只要每个镜头一涉及到唐龙，他就会放慢速度分析起来。
图雷越看越惊讶，越看，他的心脏就砰砰砰地加速！
通过视频复盘，他发现了很多自己在场上踢比赛的时候，没有发现的唐龙的独特之处。
首先是空间的预判感。
图雷发现，唐龙对于空间的预判非常精准，而且他的移动总能先人一步，优先占据最有利的空间。
比如上半场第12分钟，图雷自己拿球之后，马上有两名对手的中场悍将前来逼抢。
这个时候，图雷的右侧有一个空档。
两名防守球员还没有贴近过来，自己拿球之后也没有开始移动，唐龙就提前开始往中路靠近。
图雷拿球之后，为了摆脱对手，就开始往右侧的空档带球；
他身高腿长，跨不远两脚就把球带到了空档，也将两名防守球员给吸引了过来。
这个时候，中路就空了！
多年的经验，让图雷下意识的看向中路，正好就看到了唐龙。
右脚往回一扣，球就来到了唐龙的位置。
就这么一传一带，看似漫不经心的两人之间的配合，不但晃过了两名防守球员，也让球得到了往前场推进的机会。
图雷心想：“我当时踢的时候，脑子想的完全就是先往空档带，带到后面我才开始观察，发现唐龙在中路的空档。这一次复盘，没想到我还没开始带球的时候，他就往那个位置移动了。看来他早就预判到，那个位置会是一个潜在的接球空档。”
图雷在加盟曼城以前，早已在巴塞罗那功成名就，是梦三巴萨的主力中后卫。
他对于瓜迪奥拉在训练和比赛中强调的空间分割艺术，早已了然于胸。
但这一次看到了唐龙的跑动，却让他着实吃了一惊！
这一刻，他蓦然想起了巴萨的中场队友布斯克茨！
“唐龙对于空间的把握与预控和布斯克茨简直一模一样，根据场上的局势，至少要提前三步预判局势的下一步走向。”
想到这里，图雷的心愈发好奇。
布斯克茨可是正统拉玛西亚青训培养出来的顶级后腰，是整个巴萨衔接中后场的重要节拍器；
而唐龙来自一个足球荒漠——中国，在空间预判这个方面，怎么会和布斯克茨一样强悍呢？
带着好奇，图雷继续观看唐龙的视频。
他发现唐龙不仅在空间预判方面极具天赋，在后腰的位置上，他非常懂得何时应该对对手施加压力！
上半场第32分钟，左路的科拉罗夫拿球之后，在边路和对方的中场有一次一对一单挑。
科拉罗夫的身体没有任何问题，不过脚下的盘带略显粗糙。
在边路的强突，马上被对手卡住了身位，来了一个抢断。
曼城其他人都顿了一下，唯独唐龙率先启动，随后斯特林也从前场冲了回来。
两个人不待对手球员转身，马上就围了上去，唐龙一脚把球给捅出了边线，完成一次成功的就地逼抢防守！
“嗯，这个球我记得，我想起来了，”图雷喃喃自语道，“那个时候我在中场右侧，过不去，所以我提前后撤一步，准备开始防守了。唐龙在左侧，科拉罗夫一丢球，他没有退，而是马上招呼斯特林一起去逼抢。”
“他做得很好，就地逼抢才是传控战术的精髓，只传不逼，那是假传控。”图雷忍不住在心中给唐龙点赞。
上半场两队打得斗志激昂，不过到了下半场，门兴的士气已经开始衰退。
虽然唐龙在60分钟左右就被换下，不过图雷通过视频的复盘发现，在下半场短短的15分钟之内，唐龙没有松懈，在控制区域方面同样做得非常出色！
由于在观看视频的时候用的是上帝视角，电脑前的图雷，比在比赛中更能清晰地观察到唐龙在场上的传球与跑位。
虽然对手已经放弃了抵抗，不过唐龙在中场的跑动却没有减少，频频穿插于中后卫、后腰以及两个边翼卫之间的传球线路上。
尤其是，每当中后卫拉诺基亚一拿球，最合理的传球线路上一定会出现唐龙的位置。
通过多次主动跑出来的三角站位，曼城在中后场牢牢把球控制在了脚下。
哪怕是对手刚换上了一个年轻球员，小伙子不服输，一个人单打独斗抢了几波，也被这波传控化解得无影无踪。
“他和拉诺基亚简直就是天生一对，一个出球中卫，一个控球后腰。这俩人在场上，曼城在后场的控制力，确实要比上个赛季强了一个档次。”
图雷摸了摸自己的光脑壳，酸溜溜地说：“为什么我和孔帕尼就踢不出这个效果呐！”
已经是晚上11点了，复盘完这场比赛后，图雷的心情久久不能平静。
他觉得自己作为比唐龙大了13岁的老大哥，在某些球技方面，甚至还不如这名少年！
他到底是怎么做到的？
他还这么年轻，按理说，像空间预判以及施压的选择，这都是要经过长期比赛磨砺才能练就出来的经验呐！
可是，唐龙才踢了多少场比赛，为什么老练得像一个30岁的球员？
图雷在深夜越想越不安，越想越焦虑，心乱如麻，像热锅上的蚂蚁一样，更加睡不着了。
看了一眼收到作业后，早早熟睡的妻子。
图雷蹑手蹑脚地从床上下来，脱下睡衣，换好一身运动服，来到了别墅的地下室。
在这里，他为自己专门构建了一个小小的健身房。
反正睡不着，图雷干脆起来做一些身体训练。
仿佛只有这样，只有动起来、努力起来，才能缓解他因唐龙优异表现而被搞得焦虑不安的内心。
……
以往每天要睡到7:30才起来的图雷，6:30就醒来了。
在妻子诧异的目光中，他匆匆吃好早饭，就开车前往训练基地。
当他来到基地的时候，还不到八点。
门卫老大爷也惊讶地和他打了招呼：“嘿，你今天怎么这么早就来了呀？”
“哦，这不是送孩子上学吗？所以提前来了。”
图雷掩饰着自己想要提前加练一个小时的想法。
曼城上午的训练是9:30开始，持续一个半小时。
一般在9点左右，球员们才会陆陆续续赶到训练场。
图雷之所以提前来一个小时，就是要去健身房给自己加练。
已经32岁的他，想得很明白：现在的自己想要提升，关键并不在于球商和球技。
在这方面，他已经是世界顶级了。
关键是要维持自己的身体素质，把体能提上去，把肌肉的力量稳定下来。
看着安静的曼城训练基地，大口呼吸这新鲜空气的图雷，心中顿时扬起一阵自豪之情：“嘿嘿，你们这些人，有些人估计才刚醒吧，而我呢，我已经提前来到训练场开始加练了。早起的鸟儿有虫吃，上帝一定会眷顾像我这样努力的人！”
换好衣服之后，图雷直奔俱乐部的健身房。
虽然图雷在自家也有一个小小的健身房，不过无论是健身器材的种类，还是空间的舒适度，都远远不如曼城俱乐部花重资打造的全英第一俱乐部健身房。
据说为了这个健身房，曼城俱乐部整整投入了1500万英镑，所有的器材都是全世界最好的。
这里面还有一个超低温冷疗仓，温度能降低到零下100度及以下！
极致的低温能让短暂身处其中（通常最多3分钟）的运动员血管变狭窄，血液流动和新陈代谢变缓，这也有助于降低球员的疼痛、水肿、发炎等症状。
只是图雷刚一进门，就听见传来一声“哐当”——杠铃上架的声音。
放眼一看，里面还有一个人，居然是德尔夫。
“德尔夫，你怎么来这么早啊？”图雷突然感到很诧异。
他没想到提前一个小时来到训练基地，就有队友已经开始训练了。
曼城的球员们从来没有提前训练的意识，很多球员都是踩着点才会赶到训练场。
此时的德尔夫也已经满头大汗。
图雷猜测，他至少已经做了两组以上的卧推。
看到队里的老大哥图雷来了，德尔夫赶忙从卧推架上起来，用毛巾擦了擦汗，不好意思地说道：
“唉，没办法，最近在队里踢不上球啊。最新一期的英格兰欧洲杯预选赛名单，我都落选了，再这样下去，明年的欧洲杯可要泡汤了！”
“哦，那你可得加油啊，”图雷以过来人的口吻说，“像你这样的年轻球员，欧洲杯就是展现自己、提升身价的大舞台。能踢和不能踢，差别可大了！”
德尔夫撇撇嘴，一副怏怏不乐的样子。
“年轻什么呀，我今年都26岁了。如果这届欧洲杯打不了，下一届就30多了。而且18年还有世界杯呢，如果明年欧洲杯踢不了，我觉得我的国家队生涯就该结束了。”
偌大的健身房里只有两人，德尔夫也和图雷打开了话匣子，开始吐槽起唐龙来。
“图雷老哥你，虽然咱俩都是后腰，但不瞒你说，当初这个夏天，我从阿斯顿维拉来到曼城，就是因为俱乐部告诉我，我可以在后腰上打一个轮换。”
“可让我没想到的是，佩莱格里尼宁愿把唐从前腰的位置后撤打后腰，都不愿意让我这个正儿八经的后腰出场！”
“唉，来球队也快两个月了，才替补出场了一次。再这样下去，明年的欧洲杯怕是彻底没戏了。”
“你说这个唐怎么这么讨厌啊？”
德尔夫越说越气愤，胸口剧烈起伏！
“他一个人前腰、后腰、前锋三个位置都能打，这不是抢了大伙的饭碗吗？图雷老哥，我啥时候才能和你一样踢上主力后腰啊！感觉这日子实在没盼头！”
听到德尔夫讲出这番话，图雷顿时有些不高兴。
他以过来人的口吻，开始教育起德尔夫来。
“你怎么能这么想呢？你现在才26岁，正是一个球员年龄最好的时候。踢不上球，那就找自己的原因，努力加练啊！不要去埋怨唐龙，他有能力，所以他就能上场！”
“别看我现在能在曼城踢主力，我当年在巴萨踢球的时候，全队都是巨星，瓜迪奥拉喜欢排出中场哈维、伊涅斯塔和布斯克茨的组合，我都被挤到只能打中后卫了。大家都是这么过来的！”
“好好加油吧，小伙子！”
图雷和德尔夫重重一击掌，“你今天提前一个小时来加练，说明你没有躺平，还是有上进心的！继续加练吧。”
图雷踏上了一个椭圆机，准备活动一下筋骨，做一做准备活动。
却听见身后的德尔夫突然对他说：
“图雷老哥，你来这么早加练，是不是也怕唐龙把你的位置给抢了呀？”
图雷一怔，顿时脸色一红，急忙说道：
“没、没有的事！你练你的，瞎操什么心呢？我就是今天精力好，醒得早，就来活动一下！
他的脑海中不断回放着周三晚上对阵门兴格拉德巴赫的比赛的片段。
尤其是唐龙在后腰位置上的优异表现。
图雷感到百思不得其解！
为什么这个刚刚年满19岁的小将，第一次在后腰位置上就能打出如此出色的表现呢？
单是他开场第一脚触球就助攻阿圭罗的那一记弧线传球，图雷一年也踢不出一脚；
更不用说在上半场即将结束时，中场连过三人直至破门的那次进攻了！
年轻五岁的图雷还具有这样无解的长途奔袭的能力，但现如今32岁的他已经丧失了这方面的机能。
“爸爸，爸爸，来陪我们玩吧！”
图雷的四个孩子围了上来，两个儿子，两个女儿。
图雷马上挤出一丝笑容，陪孩子玩耍。
他是一名父亲，尽量不把工作中的烦心事，带到家庭和生活中去。
作为一个来自非洲的科特迪瓦人，图雷在家庭自律方面是不少球员的榜样。
他从来没有和女人传过绯闻，也极少去酒吧夜店这种容易惹是生非的场所。
由于宗教信仰，他更是滴酒不沾，也更不会抽烟。
也正是因为这样，在32岁的这个年纪，他依然能够在曼城的中场占据一席之地。
但随着唐龙的到来，能够打前场多个位置的他对图雷构成了实实在在的威胁！
尤其是图雷已经进入合同年，他的续约并不顺利。
就在刚刚开车回家的路上中，他的经纪人通过电话跟他沟通，说曼城这边对于他延长两年合同的要求，正在内部讨论中，还没有一个明确的答复。
“如果到了今年11月份，他们还没有向你提供书面合同的话，图雷，很抱歉，我就不得不为你寻找下家了！”
11月？
那也只有一个半月的时间了。
看着围绕着自己欢天喜地玩耍的四个孩子，图雷的心顿时一紧，额头上竟然开始冒汗了。
一种作为父亲的责任感将他束缚得动弹不了。
且不说自己离开曼城之后，能不能在其他地方找到一个薪水持平的工作，过上生活质量不下降的生活；
如果要离开这座城市，甚至离开英国去外国踢球，孩子们上学的问题还实在头疼！
毕竟他们在曼彻斯特当地的学校过得很好，也结交了很多新朋友，还经常带到家里来玩。
要是突然离开这里，指不定孩子们会有多伤心呢。
现在的图雷和当时的拉诺基亚一样。
早早结婚成家之后，有了家庭的责任，轻易离开一座城市去别的球队踢球，有时候并不仅仅取决于个人的职业发展选择。
孩子、妻子、整个家庭，也是纳入他们职业规划的重要部分。
这个时候，图雷的手机响了起来。
“要钱啦，要钱啦，催命鬼来要钱啦~”
听到这个手机铃声，图雷瘫软地靠在沙发上，以手覆面。
这是他特意为科特迪瓦家乡市长设定的手机铃声。
因为每一次这位家乡的父母官找到图雷的时候，目的不外乎只有一个，就是问他要钱~
有说要修一条公路的，有说要修一个水库的，还有说要修水电站的。
更夸张的是有一次市长还打电话要求他说，公务员的工资都发不出来了，上千号人等着吃饭呢，请图雷给他们一点资金支持！
“好家伙，我图雷不但要养着整个家族200来号族人，还要养着你们1000多号官员是吧？你们政府是做什么吃的？逮着我一个人薅羊毛吗？”
有那么一瞬间，图雷真想把这些人的电话全部拉黑，就带着妻子孩子在英国生活，逍遥快活！
但由于种种难以言说的原因，这个念头，也仅仅只能是念头。
谁叫他生在非洲，生在科特迪瓦呢。
吃完晚饭之后，图雷把孩子交给妻子，就一个人钻到书房里，打开电脑仔仔细细研究上一场比赛唐龙的表现。
如果唐龙一直打的都是前锋和前腰，图雷就无所谓。
但现如今他已经在后腰的位置上发挥出色了，也不知道以后佩莱格里尼会不会把他长期固定在这个位置上，未雨绸缪。
图雷必须要认真研究一下他的竞争对手了。
打开这场90分钟的整场比赛录像，图雷仔仔细细观看，只要每个镜头一涉及到唐龙，他就会放慢速度分析起来。
图雷越看越惊讶，越看，他的心脏就砰砰砰地加速！
通过视频复盘，他发现了很多自己在场上踢比赛的时候，没有发现的唐龙的独特之处。
首先是空间的预判感。
图雷发现，唐龙对于空间的预判非常精准，而且他的移动总能先人一步，优先占据最有利的空间。
比如上半场第12分钟，图雷自己拿球之后，马上有两名对手的中场悍将前来逼抢。
这个时候，图雷的右侧有一个空档。
两名防守球员还没有贴近过来，自己拿球之后也没有开始移动，唐龙就提前开始往中路靠近。
图雷拿球之后，为了摆脱对手，就开始往右侧的空档带球；
他身高腿长，跨不远两脚就把球带到了空档，也将两名防守球员给吸引了过来。
这个时候，中路就空了！
多年的经验，让图雷下意识的看向中路，正好就看到了唐龙。
右脚往回一扣，球就来到了唐龙的位置。
就这么一传一带，看似漫不经心的两人之间的配合，不但晃过了两名防守球员，也让球得到了往前场推进的机会。
图雷心想：“我当时踢的时候，脑子想的完全就是先往空档带，带到后面我才开始观察，发现唐龙在中路的空档。这一次复盘，没想到我还没开始带球的时候，他就往那个位置移动了。看来他早就预判到，那个位置会是一个潜在的接球空档。”
图雷在加盟曼城以前，早已在巴塞罗那功成名就，是梦三巴萨的主力中后卫。
他对于瓜迪奥拉在训练和比赛中强调的空间分割艺术，早已了然于胸。
但这一次看到了唐龙的跑动，却让他着实吃了一惊！
这一刻，他蓦然想起了巴萨的中场队友布斯克茨！
“唐龙对于空间的把握与预控和布斯克茨简直一模一样，根据场上的局势，至少要提前三步预判局势的下一步走向。”
想到这里，图雷的心愈发好奇。
布斯克茨可是正统拉玛西亚青训培养出来的顶级后腰，是整个巴萨衔接中后场的重要节拍器；
而唐龙来自一个足球荒漠——中国，在空间预判这个方面，怎么会和布斯克茨一样强悍呢？
带着好奇，图雷继续观看唐龙的视频。
他发现唐龙不仅在空间预判方面极具天赋，在后腰的位置上，他非常懂得何时应该对对手施加压力！
上半场第32分钟，左路的科拉罗夫拿球之后，在边路和对方的中场有一次一对一单挑。
科拉罗夫的身体没有任何问题，不过脚下的盘带略显粗糙。
在边路的强突，马上被对手卡住了身位，来了一个抢断。
曼城其他人都顿了一下，唯独唐龙率先启动，随后斯特林也从前场冲了回来。
两个人不待对手球员转身，马上就围了上去，唐龙一脚把球给捅出了边线，完成一次成功的就地逼抢防守！
“嗯，这个球我记得，我想起来了，”图雷喃喃自语道，“那个时候我在中场右侧，过不去，所以我提前后撤一步，准备开始防守了。唐龙在左侧，科拉罗夫一丢球，他没有退，而是马上招呼斯特林一起去逼抢。”
“他做得很好，就地逼抢才是传控战术的精髓，只传不逼，那是假传控。”图雷忍不住在心中给唐龙点赞。
上半场两队打得斗志激昂，不过到了下半场，门兴的士气已经开始衰退。
虽然唐龙在60分钟左右就被换下，不过图雷通过视频的复盘发现，在下半场短短的15分钟之内，唐龙没有松懈，在控制区域方面同样做得非常出色！
由于在观看视频的时候用的是上帝视角，电脑前的图雷，比在比赛中更能清晰地观察到唐龙在场上的传球与跑位。
虽然对手已经放弃了抵抗，不过唐龙在中场的跑动却没有减少，频频穿插于中后卫、后腰以及两个边翼卫之间的传球线路上。
尤其是，每当中后卫拉诺基亚一拿球，最合理的传球线路上一定会出现唐龙的位置。
通过多次主动跑出来的三角站位，曼城在中后场牢牢把球控制在了脚下。
哪怕是对手刚换上了一个年轻球员，小伙子不服输，一个人单打独斗抢了几波，也被这波传控化解得无影无踪。
“他和拉诺基亚简直就是天生一对，一个出球中卫，一个控球后腰。这俩人在场上，曼城在后场的控制力，确实要比上个赛季强了一个档次。”
图雷摸了摸自己的光脑壳，酸溜溜地说：“为什么我和孔帕尼就踢不出这个效果呐！”
已经是晚上11点了，复盘完这场比赛后，图雷的心情久久不能平静。
他觉得自己作为比唐龙大了13岁的老大哥，在某些球技方面，甚至还不如这名少年！
他到底是怎么做到的？
他还这么年轻，按理说，像空间预判以及施压的选择，这都是要经过长期比赛磨砺才能练就出来的经验呐！
可是，唐龙才踢了多少场比赛，为什么老练得像一个30岁的球员？
图雷在深夜越想越不安，越想越焦虑，心乱如麻，像热锅上的蚂蚁一样，更加睡不着了。
看了一眼收到作业后，早早熟睡的妻子。
图雷蹑手蹑脚地从床上下来，脱下睡衣，换好一身运动服，来到了别墅的地下室。
在这里，他为自己专门构建了一个小小的健身房。
反正睡不着，图雷干脆起来做一些身体训练。
仿佛只有这样，只有动起来、努力起来，才能缓解他因唐龙优异表现而被搞得焦虑不安的内心。
……
以往每天要睡到7:30才起来的图雷，6:30就醒来了。
在妻子诧异的目光中，他匆匆吃好早饭，就开车前往训练基地。
当他来到基地的时候，还不到八点。
门卫老大爷也惊讶地和他打了招呼：“嘿，你今天怎么这么早就来了呀？”
“哦，这不是送孩子上学吗？所以提前来了。”
图雷掩饰着自己想要提前加练一个小时的想法。
曼城上午的训练是9:30开始，持续一个半小时。
一般在9点左右，球员们才会陆陆续续赶到训练场。
图雷之所以提前来一个小时，就是要去健身房给自己加练。
已经32岁的他，想得很明白：现在的自己想要提升，关键并不在于球商和球技。
在这方面，他已经是世界顶级了。
关键是要维持自己的身体素质，把体能提上去，把肌肉的力量稳定下来。
看着安静的曼城训练基地，大口呼吸这新鲜空气的图雷，心中顿时扬起一阵自豪之情：“嘿嘿，你们这些人，有些人估计才刚醒吧，而我呢，我已经提前来到训练场开始加练了。早起的鸟儿有虫吃，上帝一定会眷顾像我这样努力的人！”
换好衣服之后，图雷直奔俱乐部的健身房。
虽然图雷在自家也有一个小小的健身房，不过无论是健身器材的种类，还是空间的舒适度，都远远不如曼城俱乐部花重资打造的全英第一俱乐部健身房。
据说为了这个健身房，曼城俱乐部整整投入了1500万英镑，所有的器材都是全世界最好的。
这里面还有一个超低温冷疗仓，温度能降低到零下100度及以下！
极致的低温能让短暂身处其中（通常最多3分钟）的运动员血管变狭窄，血液流动和新陈代谢变缓，这也有助于降低球员的疼痛、水肿、发炎等症状。
只是图雷刚一进门，就听见传来一声“哐当”——杠铃上架的声音。
放眼一看，里面还有一个人，居然是德尔夫。
“德尔夫，你怎么来这么早啊？”图雷突然感到很诧异。
他没想到提前一个小时来到训练基地，就有队友已经开始训练了。
曼城的球员们从来没有提前训练的意识，很多球员都是踩着点才会赶到训练场。
此时的德尔夫也已经满头大汗。
图雷猜测，他至少已经做了两组以上的卧推。
看到队里的老大哥图雷来了，德尔夫赶忙从卧推架上起来，用毛巾擦了擦汗，不好意思地说道：
“唉，没办法，最近在队里踢不上球啊。最新一期的英格兰欧洲杯预选赛名单，我都落选了，再这样下去，明年的欧洲杯可要泡汤了！”
“哦，那你可得加油啊，”图雷以过来人的口吻说，“像你这样的年轻球员，欧洲杯就是展现自己、提升身价的大舞台。能踢和不能踢，差别可大了！”
德尔夫撇撇嘴，一副怏怏不乐的样子。
“年轻什么呀，我今年都26岁了。如果这届欧洲杯打不了，下一届就30多了。而且18年还有世界杯呢，如果明年欧洲杯踢不了，我觉得我的国家队生涯就该结束了。”
偌大的健身房里只有两人，德尔夫也和图雷打开了话匣子，开始吐槽起唐龙来。
“图雷老哥你，虽然咱俩都是后腰，但不瞒你说，当初这个夏天，我从阿斯顿维拉来到曼城，就是因为俱乐部告诉我，我可以在后腰上打一个轮换。”
“可让我没想到的是，佩莱格里尼宁愿把唐从前腰的位置后撤打后腰，都不愿意让我这个正儿八经的后腰出场！”
“唉，来球队也快两个月了，才替补出场了一次。再这样下去，明年的欧洲杯怕是彻底没戏了。”
“你说这个唐怎么这么讨厌啊？”
德尔夫越说越气愤，胸口剧烈起伏！
“他一个人前腰、后腰、前锋三个位置都能打，这不是抢了大伙的饭碗吗？图雷老哥，我啥时候才能和你一样踢上主力后腰啊！感觉这日子实在没盼头！”
听到德尔夫讲出这番话，图雷顿时有些不高兴。
他以过来人的口吻，开始教育起德尔夫来。
“你怎么能这么想呢？你现在才26岁，正是一个球员年龄最好的时候。踢不上球，那就找自己的原因，努力加练啊！不要去埋怨唐龙，他有能力，所以他就能上场！”
“别看我现在能在曼城踢主力，我当年在巴萨踢球的时候，全队都是巨星，瓜迪奥拉喜欢排出中场哈维、伊涅斯塔和布斯克茨的组合，我都被挤到只能打中后卫了。大家都是这么过来的！”
“好好加油吧，小伙子！”
图雷和德尔夫重重一击掌，“你今天提前一个小时来加练，说明你没有躺平，还是有上进心的！继续加练吧。”
图雷踏上了一个椭圆机，准备活动一下筋骨，做一做准备活动。
却听见身后的德尔夫突然对他说：
“图雷老哥，你来这么早加练，是不是也怕唐龙把你的位置给抢了呀？”
图雷一怔，顿时脸色一红，急忙说道：
“没、没有的事！你练你的，瞎操什么心呢？我就是今天精力好，醒得早，就来活动一下！