篮球少年，从灌篮炸框开始闪耀 第612章 联合训练营！
UCLA，训练球馆。
这时候训练球馆并没有很多人，在锦标赛结束之后相当一段时间内都不会有很多人训练，只有庄宇几乎每天都在。
但今天是个例外，不只有庄宇，还有小布朗、兰姆、安德森、拉文、亚当斯、帕克、鲍威尔也都在。
“扎克，往底线走。”
“小布朗，赶紧传球啊，等什么呢。”
“凯尔，你特么又不扣。”
球员们的呼喊声在球馆当中回荡。
只有八个人，打不了5v5，所以他们来了一场4v4的对抗赛，庄宇、帕克、鲍威尔、小布朗一组，另一边是兰姆、安德森、亚当斯、拉文，分组还是相对均匀的，要不然打起来就没意思了。
可即便是如此，庄宇这边还是占据了上风。
球场上。
庄宇反跑拿球，然后也没叫挡拆，直接一个变向突破，拉文连忙后撤横移，然而庄宇紧接着又是一个后撤步，衔接疾速跳投，他出手的速度太快，加上拉文刚才就后撤了一步，只能徒呼奈何。
唰！
球进。
“哎，没办法啊。”拉文只能苦笑。
庄宇笑笑，转身退防。
这段时间大家都在准备选秀，很难聚在一起，今天能聚在一起也算是不容易，他也很高兴。
最后，这场分组对抗以庄宇一个急停跳投结束，庄宇这边还是赢得了对抗赛。
一群人来到场边。
“庄宇太强了。”
“没办法，这样分组已经算是均衡了，但还是打不过。”
几人笑谈着，鲍威尔忽然问道：“对了，马上选秀训练营就要开了，你们要不要参加？”
如今已经是到了五月中旬，每年这个时候NBA都会开办选秀训练营，会邀请60位左右的新秀参加一个新秀联合训练营，让他们做一些投篮训练，控球训练，还有一些轻微的模拟对抗。
这也算是给新秀们一个机会，让他们展示自己。
在09年之前，选秀训练营还是以5v5的对抗比赛为主。
但在2009年的时候，NBA总裁大卫-斯特恩改变了这一规则，因为当时很多球队抱怨那些预测顺位高的新秀都不参加对抗赛，导致训练营最后变成一群基本上都是二轮前景的新秀打一些没有意义的对抗赛。
一些高顺位新秀不参加也是有考虑的。
一来是为了保持神秘，毕竟相当一部分球员彼此都没有交过手。
如今将他们放到一起，让他们同场竞技，到时候谁打的好，谁打的不好，都会成为人们议论的焦点。
打得好也就算了，万一要是打的不好，那不是尴尬吗？
比如预测前三顺位的球员，在这个顺位下几乎都是状元热门，都是有机会竞争状元的。他们通常会拒绝同场竞技，否则选秀大会还没开始，你们就先分出了胜负，那状元还有悬念吗？
二来，则是担心会在比赛当中受伤。
在选秀之前经纪公司都会限制球员做一些危险的事情，一切都为了选秀，万一要是在选秀之前球员受伤，对选秀前景的影响是非常大的。
所以即便是一些球员参加了联合试训，也只是做个体测，做简单的投篮、控球训练，会拒绝参加对抗赛。
甚至，一些球员会拒绝参加联合试训。
原本09年斯坦恩改规则就是因为有些高顺位球员不参加联合训练营，所以后边的联合训练营就不要求球员一定得参加5v5的对抗，即便是参加，强度也不会很高，属于随便打打的那种。
可几年时间下来，即便是没有高强度对抗，一些球员还是不愿意参加联合训练营。
这让NBA联盟很无奈。
NBA球队的经理、球探也没少和联盟抱怨，说联合试训都跟闹着玩一样，大家来就是走个过场，我们还挑选个屁啊？
要是继续这样玩，那干脆我们也不参加了。
据说，今年过后NBA联盟会再次修改联合试训的规则，至于到底改不改，怎么改，那就不得而知了。
总之，今年肯定还是会有不少球员不会参加，所以鲍威尔才会问庄宇等人要不要参加。
“我是要参加的。”帕克第一个回答。
“我也会参加。”亚当斯附和。
这两人都不算预测高顺位球员，所以通常这类人是会参加联合试训的，毕竟多一个渠道展示自己不是坏事。
鲍威尔又看向安德森和拉文、庄宇。
结果安德森和拉文也看向庄宇。
“呃......你们啥意思，干嘛都看着我？”庄宇哭笑不得，只好答道：“我会参加。”
哦......
顿时，安德森和拉文也表示，他们也会参加。
鲍威尔几个都明白，假如庄宇不参加，那么安德森和拉文多半也不会参加，这就是庄宇的号召力。
众人又休息了一会儿，便各自散去。
庄宇没有离开，他叫住小布朗留了下来，要再进行一组投篮训练。
这也是他和周志明商议之后定下的，庄宇目前的实力在NCAA肯定是顶级的，但到了NBA呢？
多少球员在NCAA表现出色，可是到了NBA就水土不服，适应不了NBA的节奏，最后从天才逐渐变得冥然众人。
目前庄宇还没进NBA，但他和周志明都认为必须得未雨绸缪，早一点做准备才行。
“小布朗，开始吧。”庄宇喊道。
小布朗站在篮下，双手一推，把球传给庄宇。
庄宇站在三分线上，接球就是一个三分出手，伴随着“唰”的一声，篮球洞穿篮网，空心命中。
之后是第二个，第三个，第四个......
一连投了几十个之后，庄宇开始增加难度，接球之后再做一些动作，比如后撤步，横撤步，胯下运球之后的干拔等等......同时他出手的速度也是越来越快，不只是起跳快，抖腕也快。
以前庄宇的投篮还是比较标准的，也就是先沉球，屈膝，起跳，然后抖腕......
如今他开始减少一些动作，比如沉球。
现在他已经不做沉球了，接球之后球不再往下压，而是直接往上。同时，接球的动作也做了改变，在接球的一瞬间大臂保持平直，不再往下，球放在胸口，而不是腹部。
这就少了沉球，以及抓住球从腹部往上移动的动作，减少了动作，也就节省了时间。
此时庄宇是接球的同时就屈膝，接球就在胸口，然后稍微调整姿态，屈膝跳起，顺势顶肘，抖腕......
这让庄宇的投篮比以前快了不少，但稳定性并没有破坏。
因为他减少的是沉球的部分，而不是顶肘抖腕的部分，投篮的关键还是顶肘抖腕，只要这部分做完整，就是一个完整的投篮动作。
这时候训练球馆并没有很多人，在锦标赛结束之后相当一段时间内都不会有很多人训练，只有庄宇几乎每天都在。
但今天是个例外，不只有庄宇，还有小布朗、兰姆、安德森、拉文、亚当斯、帕克、鲍威尔也都在。
“扎克，往底线走。”
“小布朗，赶紧传球啊，等什么呢。”
“凯尔，你特么又不扣。”
球员们的呼喊声在球馆当中回荡。
只有八个人，打不了5v5，所以他们来了一场4v4的对抗赛，庄宇、帕克、鲍威尔、小布朗一组，另一边是兰姆、安德森、亚当斯、拉文，分组还是相对均匀的，要不然打起来就没意思了。
可即便是如此，庄宇这边还是占据了上风。
球场上。
庄宇反跑拿球，然后也没叫挡拆，直接一个变向突破，拉文连忙后撤横移，然而庄宇紧接着又是一个后撤步，衔接疾速跳投，他出手的速度太快，加上拉文刚才就后撤了一步，只能徒呼奈何。
唰！
球进。
“哎，没办法啊。”拉文只能苦笑。
庄宇笑笑，转身退防。
这段时间大家都在准备选秀，很难聚在一起，今天能聚在一起也算是不容易，他也很高兴。
最后，这场分组对抗以庄宇一个急停跳投结束，庄宇这边还是赢得了对抗赛。
一群人来到场边。
“庄宇太强了。”
“没办法，这样分组已经算是均衡了，但还是打不过。”
几人笑谈着，鲍威尔忽然问道：“对了，马上选秀训练营就要开了，你们要不要参加？”
如今已经是到了五月中旬，每年这个时候NBA都会开办选秀训练营，会邀请60位左右的新秀参加一个新秀联合训练营，让他们做一些投篮训练，控球训练，还有一些轻微的模拟对抗。
这也算是给新秀们一个机会，让他们展示自己。
在09年之前，选秀训练营还是以5v5的对抗比赛为主。
但在2009年的时候，NBA总裁大卫-斯特恩改变了这一规则，因为当时很多球队抱怨那些预测顺位高的新秀都不参加对抗赛，导致训练营最后变成一群基本上都是二轮前景的新秀打一些没有意义的对抗赛。
一些高顺位新秀不参加也是有考虑的。
一来是为了保持神秘，毕竟相当一部分球员彼此都没有交过手。
如今将他们放到一起，让他们同场竞技，到时候谁打的好，谁打的不好，都会成为人们议论的焦点。
打得好也就算了，万一要是打的不好，那不是尴尬吗？
比如预测前三顺位的球员，在这个顺位下几乎都是状元热门，都是有机会竞争状元的。他们通常会拒绝同场竞技，否则选秀大会还没开始，你们就先分出了胜负，那状元还有悬念吗？
二来，则是担心会在比赛当中受伤。
在选秀之前经纪公司都会限制球员做一些危险的事情，一切都为了选秀，万一要是在选秀之前球员受伤，对选秀前景的影响是非常大的。
所以即便是一些球员参加了联合试训，也只是做个体测，做简单的投篮、控球训练，会拒绝参加对抗赛。
甚至，一些球员会拒绝参加联合试训。
原本09年斯坦恩改规则就是因为有些高顺位球员不参加联合训练营，所以后边的联合训练营就不要求球员一定得参加5v5的对抗，即便是参加，强度也不会很高，属于随便打打的那种。
可几年时间下来，即便是没有高强度对抗，一些球员还是不愿意参加联合训练营。
这让NBA联盟很无奈。
NBA球队的经理、球探也没少和联盟抱怨，说联合试训都跟闹着玩一样，大家来就是走个过场，我们还挑选个屁啊？
要是继续这样玩，那干脆我们也不参加了。
据说，今年过后NBA联盟会再次修改联合试训的规则，至于到底改不改，怎么改，那就不得而知了。
总之，今年肯定还是会有不少球员不会参加，所以鲍威尔才会问庄宇等人要不要参加。
“我是要参加的。”帕克第一个回答。
“我也会参加。”亚当斯附和。
这两人都不算预测高顺位球员，所以通常这类人是会参加联合试训的，毕竟多一个渠道展示自己不是坏事。
鲍威尔又看向安德森和拉文、庄宇。
结果安德森和拉文也看向庄宇。
“呃......你们啥意思，干嘛都看着我？”庄宇哭笑不得，只好答道：“我会参加。”
哦......
顿时，安德森和拉文也表示，他们也会参加。
鲍威尔几个都明白，假如庄宇不参加，那么安德森和拉文多半也不会参加，这就是庄宇的号召力。
众人又休息了一会儿，便各自散去。
庄宇没有离开，他叫住小布朗留了下来，要再进行一组投篮训练。
这也是他和周志明商议之后定下的，庄宇目前的实力在NCAA肯定是顶级的，但到了NBA呢？
多少球员在NCAA表现出色，可是到了NBA就水土不服，适应不了NBA的节奏，最后从天才逐渐变得冥然众人。
目前庄宇还没进NBA，但他和周志明都认为必须得未雨绸缪，早一点做准备才行。
“小布朗，开始吧。”庄宇喊道。
小布朗站在篮下，双手一推，把球传给庄宇。
庄宇站在三分线上，接球就是一个三分出手，伴随着“唰”的一声，篮球洞穿篮网，空心命中。
之后是第二个，第三个，第四个......
一连投了几十个之后，庄宇开始增加难度，接球之后再做一些动作，比如后撤步，横撤步，胯下运球之后的干拔等等......同时他出手的速度也是越来越快，不只是起跳快，抖腕也快。
以前庄宇的投篮还是比较标准的，也就是先沉球，屈膝，起跳，然后抖腕......
如今他开始减少一些动作，比如沉球。
现在他已经不做沉球了，接球之后球不再往下压，而是直接往上。同时，接球的动作也做了改变，在接球的一瞬间大臂保持平直，不再往下，球放在胸口，而不是腹部。
这就少了沉球，以及抓住球从腹部往上移动的动作，减少了动作，也就节省了时间。
此时庄宇是接球的同时就屈膝，接球就在胸口，然后稍微调整姿态，屈膝跳起，顺势顶肘，抖腕......
这让庄宇的投篮比以前快了不少，但稳定性并没有破坏。
因为他减少的是沉球的部分，而不是顶肘抖腕的部分，投篮的关键还是顶肘抖腕，只要这部分做完整，就是一个完整的投篮动作。