大隐隐于市，道观值三亿 第286章 科学到无法进行任何优化
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“哦？”
袁队长眼中闪过一丝意外。
不过他倒没有觉着这是徐行的挑衅，只当这是年轻人不知天高地厚急于证明自己的本能罢了。
本来下意识就想开口拒绝的，可当他迎上徐行那微妙的目光时，袁队长犹豫片刻后还是点头道：
“那行吧，既然徐教官这么有信心，那我们就比比？既然是你主动提出来的，我也不好占你的便宜，你就说说，我们比什么科目？”
袁队长想的非常简单。
直接击垮徐行的骄傲，然后再把对方安排进办公室，以后总没有那么多麻烦了吧？
徐行哪里会不明白袁队长的意思？
想到胡秘书之前跟自己说过的训练科目，他心中嘿嘿一笑然后朗声道：
“既然要搞友谊赛的话，那当然是来全套的了，不如先从1万米开始先热热身？”
一万米？
意思是一万米跑完后再比其他的？
袁队长愣了一下，心中顿时有些纳闷：
按道理来说，首长推荐的人再怎么样，也不至于完全是个草包吧？
难道这人真的有什么倚仗？
他收起一丝轻视，眼神变得稍微认真了些。
不过心中依旧没有太把徐行当回事，这源于对自己实力的强大自信！
袁队长甚至想着：
只要对方的成绩与自己相差在两分钟以内的话，他都可以让徐行参与一定程度的教学任务！
毕竟… …
他当年可是在全军比武中，拿下过万米前三的成绩啊！
当年的全军万米长跑冠军最好成绩是28分15秒，而他则是28分22！
说实话，即便是在一万米比赛中跑出30分钟的成绩，对于跑步运动员来说，已经是一个非常出色的水平！
毕竟军人不是专业的长跑运动员，专攻一万米这一个项目。
一线作战部队要求轻装44分钟及格，42分钟良好，40分钟以下优秀。
即便是特勤中队内，能跑进40分钟内的都算是少数人的水平了！
30分钟意味着什么？
意味着每公里配速为2分30秒！
这个速度非常接近国际健将水平，更甭提跑进29分钟以内了。
这已经是可以在省军区拿下前三的水准。
很快，比赛开始。
100多人的队伍同时从起跑线出发。
袁队长的注意力全在徐行的身上，可很快他就蹙起眉头甚至都有些憋不住心头的怒意了！
刚开始的那股认真也化作了无尽的鄙夷！
原来你丫还真是个草包啊？！
他看到了什么？
他看到徐行奔跑时的姿势，比起业余爱好者都不如。
整个手臂别说自然放松了。
紧握拳头、弯曲肘部保持在腰线以上，这些一条都没有做到！
本来长跑时两个手臂要前后交替摆动、使腿部相应反方向运动的。
可徐行居然跑着跑着都有同手同脚的趋势了… …
这种姿势别说跑进30分钟了，能不能坚持跑完全程都是个问题！
这哪里是急于证明自己？
这尼玛是把军队当成儿戏！
这些纨绔子弟不去花天酒地玩女人，看了几本龙王小说就跑来嚯嚯军队了？！
受不了正常入伍的束缚，就用教官头衔当自己未来吹牛逼的谈资？！
看来我还是高估了这些人的节操。
“哼！”
袁教官扭过头去，不再关注徐行。
而是把全部注意力全部放到了脚下，颇有种要把心中所有委屈全部化作力量的感觉。
… …
徐行哪里知道就这么短短的几百米起步，对方内心戏就那么足啊？！
一万米什么的他自然是没跑过的。
所以标准姿势什么的更是无从谈起，他只是用本能动作在跑而已。
很快，一圈过去。
徐行不快不慢，夹在队伍中间，尽量不让自己显得那么突兀。
没有办法。
他确实没有跑一万米的经验，至于配速什么的更是无从谈起。
他要是不管不顾的埋着头往前跑。
以现在的实力，轻轻松松打破世界纪录… …
为了不显得过于突兀，他只能跟紧大部队，最多在最后几圈冲刺的阶段提个速而已。
两圈、四圈、六圈、八圈、十圈。
4000米过去，大部队依旧没有拉开太大的差距。
不过这也正常。
真正的考验是在后半程，这个时候就掉队的也没有资格进入特勤中队了。
徐行依旧是不紧不慢的夹在人群中间。
只是跑了这么多圈下来，他的跑步姿势逐渐与附近的战士们趋同：
越来越习惯于身体前倾、依靠身体向前倒的力量推动人前进。
每次前进都是依靠身体向前倾斜的力量提腿前进，而不是蹬地前进。
而他的膝盖也同样抬得越来越低！
毕竟跑步时徐行可是全程运转着修炼时的呼吸法的。
他发觉膝盖抬得过高，必造成腾空时间长、重心起伏大、落地力量重。
这样对身体的震动太大了，不方便下一次发力！
并且慢慢的。
脚掌也由一开始的足尖着地变成了足中着地。
这有效的缓解了对小腿肌肉和足腱的压力，同时为下一个迈步做好准备。
这一切都是在无意识当中改变的！
像极了当时徐行用真气循环的方法，从三齐的上清拳中剔除无效招式的场景。
一开始的时候，腿上还有些许不顺畅的感觉。
可跑到第十圈时。
他姿势的标准程度已经丝毫不亚于身边的战士们了，甚至比他们的还高效！
毕竟大部分战士并不像长跑运动员一般有专业教练一对一辅导。
会根据他们的身体结构进行姿势的调整，以最大程度的发挥运动员的身体优势。
而徐行就不一样了。
真气运转时得到的最具效率的路径，已经是最适配他的跑法！
如果把徐行送到顶尖的运动中心，花几个月的时间去进行分析制定的话就会发现，徐行的跑步姿势已经科学到无法再进行任何优化的地步！！！
“呼～～～～”
你还别说，跑步时的感觉还挺自在的。
徐行丝毫没有觉着身体有任何不适，甚至隐隐有种错觉：
如果以这种配速跑的话，只要真气不耗尽他就可以一直跑下去！
… …
… …
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袁队长眼中闪过一丝意外。
不过他倒没有觉着这是徐行的挑衅，只当这是年轻人不知天高地厚急于证明自己的本能罢了。
本来下意识就想开口拒绝的，可当他迎上徐行那微妙的目光时，袁队长犹豫片刻后还是点头道：
“那行吧，既然徐教官这么有信心，那我们就比比？既然是你主动提出来的，我也不好占你的便宜，你就说说，我们比什么科目？”
袁队长想的非常简单。
直接击垮徐行的骄傲，然后再把对方安排进办公室，以后总没有那么多麻烦了吧？
徐行哪里会不明白袁队长的意思？
想到胡秘书之前跟自己说过的训练科目，他心中嘿嘿一笑然后朗声道：
“既然要搞友谊赛的话，那当然是来全套的了，不如先从1万米开始先热热身？”
一万米？
意思是一万米跑完后再比其他的？
袁队长愣了一下，心中顿时有些纳闷：
按道理来说，首长推荐的人再怎么样，也不至于完全是个草包吧？
难道这人真的有什么倚仗？
他收起一丝轻视，眼神变得稍微认真了些。
不过心中依旧没有太把徐行当回事，这源于对自己实力的强大自信！
袁队长甚至想着：
只要对方的成绩与自己相差在两分钟以内的话，他都可以让徐行参与一定程度的教学任务！
毕竟… …
他当年可是在全军比武中，拿下过万米前三的成绩啊！
当年的全军万米长跑冠军最好成绩是28分15秒，而他则是28分22！
说实话，即便是在一万米比赛中跑出30分钟的成绩，对于跑步运动员来说，已经是一个非常出色的水平！
毕竟军人不是专业的长跑运动员，专攻一万米这一个项目。
一线作战部队要求轻装44分钟及格，42分钟良好，40分钟以下优秀。
即便是特勤中队内，能跑进40分钟内的都算是少数人的水平了！
30分钟意味着什么？
意味着每公里配速为2分30秒！
这个速度非常接近国际健将水平，更甭提跑进29分钟以内了。
这已经是可以在省军区拿下前三的水准。
很快，比赛开始。
100多人的队伍同时从起跑线出发。
袁队长的注意力全在徐行的身上，可很快他就蹙起眉头甚至都有些憋不住心头的怒意了！
刚开始的那股认真也化作了无尽的鄙夷！
原来你丫还真是个草包啊？！
他看到了什么？
他看到徐行奔跑时的姿势，比起业余爱好者都不如。
整个手臂别说自然放松了。
紧握拳头、弯曲肘部保持在腰线以上，这些一条都没有做到！
本来长跑时两个手臂要前后交替摆动、使腿部相应反方向运动的。
可徐行居然跑着跑着都有同手同脚的趋势了… …
这种姿势别说跑进30分钟了，能不能坚持跑完全程都是个问题！
这哪里是急于证明自己？
这尼玛是把军队当成儿戏！
这些纨绔子弟不去花天酒地玩女人，看了几本龙王小说就跑来嚯嚯军队了？！
受不了正常入伍的束缚，就用教官头衔当自己未来吹牛逼的谈资？！
看来我还是高估了这些人的节操。
“哼！”
袁教官扭过头去，不再关注徐行。
而是把全部注意力全部放到了脚下，颇有种要把心中所有委屈全部化作力量的感觉。
… …
徐行哪里知道就这么短短的几百米起步，对方内心戏就那么足啊？！
一万米什么的他自然是没跑过的。
所以标准姿势什么的更是无从谈起，他只是用本能动作在跑而已。
很快，一圈过去。
徐行不快不慢，夹在队伍中间，尽量不让自己显得那么突兀。
没有办法。
他确实没有跑一万米的经验，至于配速什么的更是无从谈起。
他要是不管不顾的埋着头往前跑。
以现在的实力，轻轻松松打破世界纪录… …
为了不显得过于突兀，他只能跟紧大部队，最多在最后几圈冲刺的阶段提个速而已。
两圈、四圈、六圈、八圈、十圈。
4000米过去，大部队依旧没有拉开太大的差距。
不过这也正常。
真正的考验是在后半程，这个时候就掉队的也没有资格进入特勤中队了。
徐行依旧是不紧不慢的夹在人群中间。
只是跑了这么多圈下来，他的跑步姿势逐渐与附近的战士们趋同：
越来越习惯于身体前倾、依靠身体向前倒的力量推动人前进。
每次前进都是依靠身体向前倾斜的力量提腿前进，而不是蹬地前进。
而他的膝盖也同样抬得越来越低！
毕竟跑步时徐行可是全程运转着修炼时的呼吸法的。
他发觉膝盖抬得过高，必造成腾空时间长、重心起伏大、落地力量重。
这样对身体的震动太大了，不方便下一次发力！
并且慢慢的。
脚掌也由一开始的足尖着地变成了足中着地。
这有效的缓解了对小腿肌肉和足腱的压力，同时为下一个迈步做好准备。
这一切都是在无意识当中改变的！
像极了当时徐行用真气循环的方法，从三齐的上清拳中剔除无效招式的场景。
一开始的时候，腿上还有些许不顺畅的感觉。
可跑到第十圈时。
他姿势的标准程度已经丝毫不亚于身边的战士们了，甚至比他们的还高效！
毕竟大部分战士并不像长跑运动员一般有专业教练一对一辅导。
会根据他们的身体结构进行姿势的调整，以最大程度的发挥运动员的身体优势。
而徐行就不一样了。
真气运转时得到的最具效率的路径，已经是最适配他的跑法！
如果把徐行送到顶尖的运动中心，花几个月的时间去进行分析制定的话就会发现，徐行的跑步姿势已经科学到无法再进行任何优化的地步！！！
“呼～～～～”
你还别说，跑步时的感觉还挺自在的。
徐行丝毫没有觉着身体有任何不适，甚至隐隐有种错觉：
如果以这种配速跑的话，只要真气不耗尽他就可以一直跑下去！
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