自律：从马拉松开始的六边形战神 第60章 牛逼不断，一路正能量
李柏刚跨过起跑线，【比赛即时界面】就很及时地出现在了他的眼前。
“设定目标成绩2小时25分。”
“设置成功，开始为您规划最科学的配速计划。”
“确认配速计划，配速引导功能开启。”
“您可以自行选择关闭或者开启......”
李柏很熟练地用意念完成了比赛的设置。
他把目标成绩设置为225，其实相对来说有些保守了！
提升腿长之后，李柏跑得比以前快，也更加省力了！
如果按照36公里的表现来看，他的成绩应该能提高一大截！
非常接近220！
但考虑到是雨战，容易摔倒！
受伤影响后面的巴黎奥运会报名积分，就非常不划算。
所以，李柏还是选择保守一点，争取先突破225！
然后再看自己身体状况，继续往前冲！
设置好之后，一条不断移动的蓝线出现在了他的眼前！
不过这时候，赛道小地图上出现了一个闪烁的小光点。
“侦测到上一次锁定目标的位置！”
“是否保持锁定，并且在小地图上同步？”
李柏都以为结束了，可以按部就班地跟着他自己的蓝色“私兔”跑步。
没想到，朱万龙的定位标识又出现在了他的眼睛里！
“咦，这家伙怎么跑到了前面了？刚才都没看到他！”
李柏有些纳闷，不过，他没有着急去追，而是按照自己的配速节奏去跑。
系统给出来的配速计划，是能够让李柏跑得很舒服的。
比如，它是前松后紧的状态。
前面十公里，李柏用的是一公里三分三十秒的配速。
这个配速，李柏很熟悉！
上一场金海马拉松，李柏跑进230，就是用的这个速度！
当然，金海马拉松上，李柏是前面跑得太松弛，浪费了不少时间。
要按照这个速度跑完全程马拉松，别说230了，228也给破了！
就是这个跑到他抽筋，跑到他差点崩溃的速度，李柏现在却已经很适应了！
这里有他双腿变长，步幅变大，速度变快的原因。
也有他这个月勤加训练的效果！
所以，跑第一个十公里的时候，李柏觉得自己的节奏非常好！
甚至还觉得很轻松。
当然，这个速度跑进225是不可能的。
系统在第一个十公里安排了一个较慢的配速。
是想帮助李柏在前面迅速地进入状态，为后面的拼刺刀储备体能。
有很多人开场就忍不住跑得飞快，结果体力过早地被消耗光。
到三十多公里之后就跑崩了！
马拉松全程42公里，三十公里以后，才是见真章的时候！
当然，三分三十秒配速的慢，那是相对于李柏自己现在的状态而言的。
同在A区的好多跑者都压根没有跑进230的能力。
他们很快就被李柏一个又一个地超了过去。
“兄弟，你开场跑这么快，不怕后面跑崩啊？”
有一个热心的男跑者见到了，就忍不住跑过来提醒他。
“还行吧，我没跑特别快啊，匀速跑吧！”
李柏笑道。
他一边吃着，一边从压缩裤的口袋里，拿出一根能量胶咬开吃掉。
“匀速跑，这配速......兄弟，你PB多少？”
他惊讶地问。
“229。”
“卧槽，牛逼！”
热心的男跑者惊为天人。
“兄弟，你加油，我跟不上了，我PB才刚破3。”
“大哥，你也加油！”
李柏笑着摆摆手，继续往前跑。
热爱跑马拉松的人，大多数还是比较积极乐观的！
李柏一路上就频繁遇到不认识的路人跑者朝他竖起大拇指加油。
当然，也有把他认出来的人。
这不，李柏刚刚跑进补给站拿了一杯水。
一个男跑者打量了一下他，就惊喜地叫出声来。
“李柏？”
“啊？你还认识我？”
“认识啊！我在季子杨的视频里看见过你！”
“噢噢，你好！”
李柏喝完水，又回到了路面上。
那个男跑者勉强地跟上他的速度。
“我能问一个问题吗？”
“可以啊！”
“你真的是首马破了230？”
“是真的。”
“牛逼啊！你以前是练体育的吗？”
“没有，我不是体育生，而且也参加工作了。”
“那真的是牛逼！真正的路人大神啊！”
他这回信服了。
“李柏，能问一下，你这次打算继续破自己的PB吗？”
“有，目标就是在PB前面。”
“加油！请带上我这份祝福，一定要越跑越好！”
“谢谢！”
这位有些中二的大哥很快跟不上李柏了。
但李柏确实是带上了这份他给的祝福和感动，继续往前跑。
十公里后，李柏根据系统的配速安排，稍微提起了速度。
他这时候的配速来到了的三分二十五秒！
这个配速比破225要求的三分二十六秒的均速还是略快的！
毕竟他前面十公里多消耗的时间还不少。
必须得平均到接下来的每一公里之中。
如果按照目前的配速，李柏匀速跑完剩下的三十多公里。
他今天破225的目标肯定是能达成的。
但这个速度，已经很少能跟上了！
他周围奔跑的人群也已经渐渐稀少。
眼前这段路上就两支携手共跑的队伍。
他们排成了两条长队，都是非常有节奏地奔跑。
到这儿，剩下的都是有能力跑进230以内，甚至是跑进225的跑者了！
大家的跑姿都很漂亮！
不像李柏之前跑金海马拉松时候那样，一路上各种群魔乱舞。
李柏没有继续自己突破，他超过第一支队伍，追上第二支配速跟自己差不多的队伍。
然后他就默默地跟在队伍后面，让别人帮自己破风。
跑马拉松，学会蹭风很重要！
当然，李柏也偶尔会到前面去破风。
大家一起轮流为这个小集团做贡献。
跑友们之间，也都非常友好！
尽管路上没多少交流。
跑这个配速，大多数跑者勉强跟上就不错了，哪里还说得出话？
但没进水站的李柏，居然还接到了一个临时队友递来的水！
他拿了两杯水，随手递了一杯给李柏！
“谢谢！”
李柏感激地跟对方点点头，然后接过杯子一饮而尽。
五公里后，李柏也主动进了一次补给站。
投桃报李地给对方递了一杯水。
只是可惜！
他们没办法一直当队友！
跑到20多公里的时候，李柏忽然又提速了！
他不得不提速......
“设定目标成绩2小时25分。”
“设置成功，开始为您规划最科学的配速计划。”
“确认配速计划，配速引导功能开启。”
“您可以自行选择关闭或者开启......”
李柏很熟练地用意念完成了比赛的设置。
他把目标成绩设置为225，其实相对来说有些保守了！
提升腿长之后，李柏跑得比以前快，也更加省力了！
如果按照36公里的表现来看，他的成绩应该能提高一大截！
非常接近220！
但考虑到是雨战，容易摔倒！
受伤影响后面的巴黎奥运会报名积分，就非常不划算。
所以，李柏还是选择保守一点，争取先突破225！
然后再看自己身体状况，继续往前冲！
设置好之后，一条不断移动的蓝线出现在了他的眼前！
不过这时候，赛道小地图上出现了一个闪烁的小光点。
“侦测到上一次锁定目标的位置！”
“是否保持锁定，并且在小地图上同步？”
李柏都以为结束了，可以按部就班地跟着他自己的蓝色“私兔”跑步。
没想到，朱万龙的定位标识又出现在了他的眼睛里！
“咦，这家伙怎么跑到了前面了？刚才都没看到他！”
李柏有些纳闷，不过，他没有着急去追，而是按照自己的配速节奏去跑。
系统给出来的配速计划，是能够让李柏跑得很舒服的。
比如，它是前松后紧的状态。
前面十公里，李柏用的是一公里三分三十秒的配速。
这个配速，李柏很熟悉！
上一场金海马拉松，李柏跑进230，就是用的这个速度！
当然，金海马拉松上，李柏是前面跑得太松弛，浪费了不少时间。
要按照这个速度跑完全程马拉松，别说230了，228也给破了！
就是这个跑到他抽筋，跑到他差点崩溃的速度，李柏现在却已经很适应了！
这里有他双腿变长，步幅变大，速度变快的原因。
也有他这个月勤加训练的效果！
所以，跑第一个十公里的时候，李柏觉得自己的节奏非常好！
甚至还觉得很轻松。
当然，这个速度跑进225是不可能的。
系统在第一个十公里安排了一个较慢的配速。
是想帮助李柏在前面迅速地进入状态，为后面的拼刺刀储备体能。
有很多人开场就忍不住跑得飞快，结果体力过早地被消耗光。
到三十多公里之后就跑崩了！
马拉松全程42公里，三十公里以后，才是见真章的时候！
当然，三分三十秒配速的慢，那是相对于李柏自己现在的状态而言的。
同在A区的好多跑者都压根没有跑进230的能力。
他们很快就被李柏一个又一个地超了过去。
“兄弟，你开场跑这么快，不怕后面跑崩啊？”
有一个热心的男跑者见到了，就忍不住跑过来提醒他。
“还行吧，我没跑特别快啊，匀速跑吧！”
李柏笑道。
他一边吃着，一边从压缩裤的口袋里，拿出一根能量胶咬开吃掉。
“匀速跑，这配速......兄弟，你PB多少？”
他惊讶地问。
“229。”
“卧槽，牛逼！”
热心的男跑者惊为天人。
“兄弟，你加油，我跟不上了，我PB才刚破3。”
“大哥，你也加油！”
李柏笑着摆摆手，继续往前跑。
热爱跑马拉松的人，大多数还是比较积极乐观的！
李柏一路上就频繁遇到不认识的路人跑者朝他竖起大拇指加油。
当然，也有把他认出来的人。
这不，李柏刚刚跑进补给站拿了一杯水。
一个男跑者打量了一下他，就惊喜地叫出声来。
“李柏？”
“啊？你还认识我？”
“认识啊！我在季子杨的视频里看见过你！”
“噢噢，你好！”
李柏喝完水，又回到了路面上。
那个男跑者勉强地跟上他的速度。
“我能问一个问题吗？”
“可以啊！”
“你真的是首马破了230？”
“是真的。”
“牛逼啊！你以前是练体育的吗？”
“没有，我不是体育生，而且也参加工作了。”
“那真的是牛逼！真正的路人大神啊！”
他这回信服了。
“李柏，能问一下，你这次打算继续破自己的PB吗？”
“有，目标就是在PB前面。”
“加油！请带上我这份祝福，一定要越跑越好！”
“谢谢！”
这位有些中二的大哥很快跟不上李柏了。
但李柏确实是带上了这份他给的祝福和感动，继续往前跑。
十公里后，李柏根据系统的配速安排，稍微提起了速度。
他这时候的配速来到了的三分二十五秒！
这个配速比破225要求的三分二十六秒的均速还是略快的！
毕竟他前面十公里多消耗的时间还不少。
必须得平均到接下来的每一公里之中。
如果按照目前的配速，李柏匀速跑完剩下的三十多公里。
他今天破225的目标肯定是能达成的。
但这个速度，已经很少能跟上了！
他周围奔跑的人群也已经渐渐稀少。
眼前这段路上就两支携手共跑的队伍。
他们排成了两条长队，都是非常有节奏地奔跑。
到这儿，剩下的都是有能力跑进230以内，甚至是跑进225的跑者了！
大家的跑姿都很漂亮！
不像李柏之前跑金海马拉松时候那样，一路上各种群魔乱舞。
李柏没有继续自己突破，他超过第一支队伍，追上第二支配速跟自己差不多的队伍。
然后他就默默地跟在队伍后面，让别人帮自己破风。
跑马拉松，学会蹭风很重要！
当然，李柏也偶尔会到前面去破风。
大家一起轮流为这个小集团做贡献。
跑友们之间，也都非常友好！
尽管路上没多少交流。
跑这个配速，大多数跑者勉强跟上就不错了，哪里还说得出话？
但没进水站的李柏，居然还接到了一个临时队友递来的水！
他拿了两杯水，随手递了一杯给李柏！
“谢谢！”
李柏感激地跟对方点点头，然后接过杯子一饮而尽。
五公里后，李柏也主动进了一次补给站。
投桃报李地给对方递了一杯水。
只是可惜！
他们没办法一直当队友！
跑到20多公里的时候，李柏忽然又提速了！
他不得不提速......