穿越七零冷面军官霸气护妻 第219章 训练2
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罗慧看着自己的手表，掐着时间喊道，“集合。”
在罗慧声音停下的瞬间，土豆们也都迅速集合好，虽然都挺累的，但是他们可不想，让罗慧这个女魔头抓住，到时又加练，女魔头这个称呼，是土豆们早上训练完以后，给罗慧起的外号。这外号翟云雷很是赞同，罗振宇听见了也没反驳，反倒是感觉挺贴合自己妹妹现在的情况。
看见土豆们集合好后，罗慧又开始了她的演讲。
“嗯，不错，看你们中午这休息的还可以，就是有点没精神，我看着有点不顺眼。”
底下的土豆们听到这话，有点激动，这大中午吃得饱饱的，有跑圈的，能有精神才怪。
“我这一看你们不顺眼了，就想给你们再找点事做。按照正常的训练，你们中午休息的，应该是在下午完成，但是你们提前完成了，所以……”罗慧故意不把话说完，看这些土豆的反应。
大部分土豆们稍微有点兴奋，估计以为下午会轻松，或是真休息了。还有少部分没什么反应的，但是也在等待罗慧接下来的话。
“所以，下午的训练量翻倍。”罗慧露出了恶魔般的笑容。
下面顿时传来一阵哀嚎声。
“都别叫了，谁再叫，就再加一百个俯卧撑。”罗慧吼道。
这下子，所有人都安静了下来，只能默默接受这个残酷的现实。
罗慧看着他们垂头丧气的样子，心中不禁偷笑。
“好了，准备开始训练吧。”罗慧大手一挥，带着土豆们走向了训练场。
土豆们无精打采地跟着罗慧来到训练场，心里叫苦不迭。然而，当他们看到罗慧拿出的训练器材时，更加绝望了。
罗慧笑着说道：“今天我们要进行力量训练，每人先完成五十组哑铃推举。”
土豆们瞪大了眼睛，难以置信地看着罗慧。因为罗慧给他们准备的哑铃，那是经过她加重的，比普通的要重好几倍。别说五十组了，就是能推二十组那都是能人了。罗慧的目的，一是锻炼他们的力量，而是让他们突破自己的极限。
“怎么，有意见？”罗慧瞪了他们一眼，“谁要是敢偷懒，就别想吃晚饭了！”
无奈之下，土豆们只好硬着头皮开始训练。汗水顺着他们的脸颊流淌下来，但他们不敢有丝毫松懈。翟云雷咬着牙，一组接着一组地推举着哑铃，他知道，只有坚持下去，才能变得更强。
在艰苦的训练中，时间一分一秒过去。终于，五十组哑铃推举完成了，土豆们瘫倒在地，大口喘着粗气。然而，罗慧并没有让他们休息太久。
“起来，还有一百组蛙跳等着你们呢！”罗慧的声音再次响起。
土豆们心中哀叹，但还是艰难地站了起来，继续投入到训练中。他们知道，这是成长的必经之路，只有不断挑战自我，才能成为真正的战士。
土豆们拼尽全力完成了蛙跳训练后，累得气喘吁吁，直接躺在了地上。这时，罗慧走过来，脸上露出了满意的笑容。
“很好，你们都很棒。”罗慧鼓励道，“但是训练还没有结束。”
听到这话，土豆们欲哭无泪，心想这女魔头也太狠了吧。
“接下来，是灵活性训练。”罗慧指着训练场上的障碍物，“你们要在规定时间内穿越这些障碍。”
训练场上的障碍物，也是罗慧自己研究的训练方法。
尽管已经疲惫不堪，但土豆们还是咬牙站了起来，开始了新的挑战。他们刚开始缓慢笨拙地穿梭在障碍物之间，但是都在慢慢地努力提高自己的速度和反应能力。
随着时间的推移，土豆们逐渐适应了这一组障碍物的训练。很快时间来到了晚饭的时候，罗慧让土豆们停止训练，去吃饭，然后洗漱休息，整理自己今天带来的行李。
但是因为中午吃的多，又是别样的休息影响，土豆们心里都心存疑虑，到了吃晚饭的时候，都小心翼翼的，这把罗慧看的直乐。
在罗慧声音停下的瞬间，土豆们也都迅速集合好，虽然都挺累的，但是他们可不想，让罗慧这个女魔头抓住，到时又加练，女魔头这个称呼，是土豆们早上训练完以后，给罗慧起的外号。这外号翟云雷很是赞同，罗振宇听见了也没反驳，反倒是感觉挺贴合自己妹妹现在的情况。
看见土豆们集合好后，罗慧又开始了她的演讲。
“嗯，不错，看你们中午这休息的还可以，就是有点没精神，我看着有点不顺眼。”
底下的土豆们听到这话，有点激动，这大中午吃得饱饱的，有跑圈的，能有精神才怪。
“我这一看你们不顺眼了，就想给你们再找点事做。按照正常的训练，你们中午休息的，应该是在下午完成，但是你们提前完成了，所以……”罗慧故意不把话说完，看这些土豆的反应。
大部分土豆们稍微有点兴奋，估计以为下午会轻松，或是真休息了。还有少部分没什么反应的，但是也在等待罗慧接下来的话。
“所以，下午的训练量翻倍。”罗慧露出了恶魔般的笑容。
下面顿时传来一阵哀嚎声。
“都别叫了，谁再叫，就再加一百个俯卧撑。”罗慧吼道。
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土豆们瞪大了眼睛，难以置信地看着罗慧。因为罗慧给他们准备的哑铃，那是经过她加重的，比普通的要重好几倍。别说五十组了，就是能推二十组那都是能人了。罗慧的目的，一是锻炼他们的力量，而是让他们突破自己的极限。
“怎么，有意见？”罗慧瞪了他们一眼，“谁要是敢偷懒，就别想吃晚饭了！”
无奈之下，土豆们只好硬着头皮开始训练。汗水顺着他们的脸颊流淌下来，但他们不敢有丝毫松懈。翟云雷咬着牙，一组接着一组地推举着哑铃，他知道，只有坚持下去，才能变得更强。
在艰苦的训练中，时间一分一秒过去。终于，五十组哑铃推举完成了，土豆们瘫倒在地，大口喘着粗气。然而，罗慧并没有让他们休息太久。
“起来，还有一百组蛙跳等着你们呢！”罗慧的声音再次响起。
土豆们心中哀叹，但还是艰难地站了起来，继续投入到训练中。他们知道，这是成长的必经之路，只有不断挑战自我，才能成为真正的战士。
土豆们拼尽全力完成了蛙跳训练后，累得气喘吁吁，直接躺在了地上。这时，罗慧走过来，脸上露出了满意的笑容。
“很好，你们都很棒。”罗慧鼓励道，“但是训练还没有结束。”
听到这话，土豆们欲哭无泪，心想这女魔头也太狠了吧。
“接下来，是灵活性训练。”罗慧指着训练场上的障碍物，“你们要在规定时间内穿越这些障碍。”
训练场上的障碍物，也是罗慧自己研究的训练方法。
尽管已经疲惫不堪，但土豆们还是咬牙站了起来，开始了新的挑战。他们刚开始缓慢笨拙地穿梭在障碍物之间，但是都在慢慢地努力提高自己的速度和反应能力。
随着时间的推移，土豆们逐渐适应了这一组障碍物的训练。很快时间来到了晚饭的时候，罗慧让土豆们停止训练，去吃饭，然后洗漱休息，整理自己今天带来的行李。
但是因为中午吃的多，又是别样的休息影响，土豆们心里都心存疑虑，到了吃晚饭的时候，都小心翼翼的，这把罗慧看的直乐。