体育：我在奥运会，吊打大漂亮 第41章 模板身材
9月24日。
龙国体育总局发布了一条官方信息：
龙国游泳队最新内部测试赛显示。
他们将在东京奥运会上拥有四个夺金点。
预计最终能夺得两块奥运会游泳金牌。
龙国网友看到这条信息后纷纷点赞。
上届奥运会龙国拿了一块游泳金牌。
这届奥运会要是能拿到两块的话。
那成绩岂不是翻倍了！
不得不说，起点低有起点低的好处。
至少本国观众很容易得到满足。
漂亮国媒体看到龙国这边的报道差点没笑喷。
上届一块，这届两块，你们龙国游泳队可真行。
这种拉胯的消息换成我们漂亮国游泳队。
都不好意思拿出来说，未免也太羞耻了。
为了正面打击龙国一波。
仅过了一天时间。
漂亮国游泳队就发布了他们的奥运夺金计划：
计划内的夺金点20个。
预计能获得13枚金牌！
全世界的吃瓜群众看看漂亮国的数据，再看看龙国的数据。
嗯，没有任何可比性！
不得不说，龙世才这招暗度陈仓玩的漂亮。
从9月26号开始，大批的漂亮国媒体纷纷将注意力转向袋鼠国。
拉垮的龙国游泳队已经无法吸引他们的注意力了。
他们要集中全部火力去挖袋鼠国游泳队的黑料。
争取在奥运会开赛前给袋鼠国制造几个大麻烦。
而在不为人知的地方。
龙国国家游泳队的账上已经多出了3000万经费。
领队王海川大手一挥。
800万巨款瞬间花了出去。
他让人从漂亮国采购了一座最先进的液氮冷疗仓。
等这座高科技设备到位后。
金玉训练后的肌肉恢复速度和体能恢复速度可以大大增加。
这对提高金玉的身体素质将起到莫大的辅助作用。
龙世才在总局层面为国家游泳队遮风挡雨。
游泳队这边得以安心地进行技战术训练。
国家队这边分成了一队和二队。
所有参与奥运夺金项目的队员都在一队。
他们跟着总教练宋学锋的团队一起训练。
其他的队员一律进二队。
他们跟着领队王海川的团队一起训练。
一队对标的是即将到来的东京奥运会。
二队对标的是下一届巴黎奥运会。
水立方游泳馆。
张宇菲正啪啪地拍着金玉的肩膀。
“玉弟你面子好大啊。
总局局长特批800万给你买液氮冷疗仓。
姐就问你一句话。
等这个冷疗仓运过来。
姐能用不？”
“能能能，姐你轻点，自己有多大手劲儿心里没数吗？”金玉可劲儿地点头。
“鹅鹅鹅！”王冰洁在旁边偷笑，时不时地偷瞄金玉。
金玉心里啥都清楚。
但是比完奥运会之前他不想为儿女情长分心。
这个道理王冰洁也懂。
因此二人最多就是眉目传情。
主要精力还是用在训练上。
毕竟二人身上都背负着为国家队夺金的重任。
说到训练，国家一队自然都得听宋学锋的。
宋学锋站在泳池边大力拍手。
主力队员们齐刷刷地站成两排。
列队完毕，宋学锋开始训话。
“接下来三个月。
我们重点攻克两个问题。
一是适应碱性饮用水的问题。
二是技术减阻的问题。”
主力队员们听得很认真。
宋学锋的水平毋庸置疑。
妥妥地世界一流教练。
碱性饮用水和技术减阻都是提高运动员成绩的关键性问题。
宋学锋非常专业地讲解道：
“我先来说一下碱性饮用水的注意事项。
我们人体自身是有酸碱平衡的。
正常人的酸碱平衡不能轻易打破。
否则会危害健康。
而我们游泳运动员的情况则略有不同。”
说到这里宋学锋扫视全场。
发现没有人溜号后他才用心地继续讲解。
“游泳运动员饱和训练后。
体内会习惯性地出现乳酸堆积现象。
乳酸是酸性还是碱性。
我想大家都知道答案，当然是酸性。
为了对抗乳酸对肌肉的侵蚀。
我们运动员要提前饮用碱性水。
这样做的好处有二。
一是增加肌肉对乳酸的耐受性。
二是体内形成乳酸堆积后尽快中和掉多余的乳酸。”
说到这里，宋学锋表情凝重地说道：
“碱性饮用水的使用必须遵循科学方法。
没有主管教练的批准和监督。
任何运动员不准私自饮用碱性水。
否则一律以违反队规处理。
那玩意喝多了，或者喝早了。
都会对身体造成一定的伤害。
你们这些人一定不要自作聪明。
都听明白了吗？”
“听明白了！”
一队的九名队员高声答道。
说完碱性饮用水的问题。
宋学锋又将话题转移到技术减阻上。
“游泳比赛的两大核心是技术和力量。
我们今天要讲的是技术话题。
水阻是空气阻力的800倍。
短跑运动员可以不去研究空气阻力。
但是我们游泳运动员必须研究水阻。
这个浅显的道理你们都应该明白吧？”
“明白！”主力队员们齐声答道。
这对职业选手来说是常识。
难的是如何克服水阻，这需要职业教练的指导。
宋学锋就是这样的职业教练。
因此他的话对队员们的吸引力很大。
“水阻由三部分组成。
分别是形状阻力，波浪阻力和摩擦阻力。
形状阻力占56%。
波浪阻力占36%。
摩擦阻力占8%。
形状阻力跟运动员的体型以及游进时的泳姿有关。”
为了让队员们直观地认识三种阻力。
宋学锋举了几个形象的例子。
“我们先来说形状阻力。
一棵大树和一根牙签放在水里。
他们受到的阻力肯定是不一样的。
大树的体积更大，横截面积也更大。
因此它受到的水阻必然是牙签的无数倍。
同样的道理，一个胖子游泳时受到的阻力必然大于瘦子。
所以说，无论男女身材越苗条，越具有流线型。
他在游泳时受到的形状阻力越小。”
“唰！”一队成员全部转头看向金玉。
按照宋学锋的说法，金玉完全符合苗条和流线型的标准。
众人心说：“这小子岂不是赢在了起跑线上？”
看着拥有模板身材的金玉。
众人各有各的小心思。
金玉好一阵尴尬，无奈之下只好为自己辩解了两句。
“你们不要羡慕我。
太瘦了也不全是好事。
无法发挥出骨骼的力量。
我现在天天都在科学增重。
以前的我才65公斤。
现在已经增到72公斤了！”
“鹅鹅鹅！”张宇菲和王冰洁带头，一群女队队员全在那里坏笑。
金玉好一阵无奈，只好转过头去不搭理她们。
笑过之后，教学继续。
龙国体育总局发布了一条官方信息：
龙国游泳队最新内部测试赛显示。
他们将在东京奥运会上拥有四个夺金点。
预计最终能夺得两块奥运会游泳金牌。
龙国网友看到这条信息后纷纷点赞。
上届奥运会龙国拿了一块游泳金牌。
这届奥运会要是能拿到两块的话。
那成绩岂不是翻倍了！
不得不说，起点低有起点低的好处。
至少本国观众很容易得到满足。
漂亮国媒体看到龙国这边的报道差点没笑喷。
上届一块，这届两块，你们龙国游泳队可真行。
这种拉胯的消息换成我们漂亮国游泳队。
都不好意思拿出来说，未免也太羞耻了。
为了正面打击龙国一波。
仅过了一天时间。
漂亮国游泳队就发布了他们的奥运夺金计划：
计划内的夺金点20个。
预计能获得13枚金牌！
全世界的吃瓜群众看看漂亮国的数据，再看看龙国的数据。
嗯，没有任何可比性！
不得不说，龙世才这招暗度陈仓玩的漂亮。
从9月26号开始，大批的漂亮国媒体纷纷将注意力转向袋鼠国。
拉垮的龙国游泳队已经无法吸引他们的注意力了。
他们要集中全部火力去挖袋鼠国游泳队的黑料。
争取在奥运会开赛前给袋鼠国制造几个大麻烦。
而在不为人知的地方。
龙国国家游泳队的账上已经多出了3000万经费。
领队王海川大手一挥。
800万巨款瞬间花了出去。
他让人从漂亮国采购了一座最先进的液氮冷疗仓。
等这座高科技设备到位后。
金玉训练后的肌肉恢复速度和体能恢复速度可以大大增加。
这对提高金玉的身体素质将起到莫大的辅助作用。
龙世才在总局层面为国家游泳队遮风挡雨。
游泳队这边得以安心地进行技战术训练。
国家队这边分成了一队和二队。
所有参与奥运夺金项目的队员都在一队。
他们跟着总教练宋学锋的团队一起训练。
其他的队员一律进二队。
他们跟着领队王海川的团队一起训练。
一队对标的是即将到来的东京奥运会。
二队对标的是下一届巴黎奥运会。
水立方游泳馆。
张宇菲正啪啪地拍着金玉的肩膀。
“玉弟你面子好大啊。
总局局长特批800万给你买液氮冷疗仓。
姐就问你一句话。
等这个冷疗仓运过来。
姐能用不？”
“能能能，姐你轻点，自己有多大手劲儿心里没数吗？”金玉可劲儿地点头。
“鹅鹅鹅！”王冰洁在旁边偷笑，时不时地偷瞄金玉。
金玉心里啥都清楚。
但是比完奥运会之前他不想为儿女情长分心。
这个道理王冰洁也懂。
因此二人最多就是眉目传情。
主要精力还是用在训练上。
毕竟二人身上都背负着为国家队夺金的重任。
说到训练，国家一队自然都得听宋学锋的。
宋学锋站在泳池边大力拍手。
主力队员们齐刷刷地站成两排。
列队完毕，宋学锋开始训话。
“接下来三个月。
我们重点攻克两个问题。
一是适应碱性饮用水的问题。
二是技术减阻的问题。”
主力队员们听得很认真。
宋学锋的水平毋庸置疑。
妥妥地世界一流教练。
碱性饮用水和技术减阻都是提高运动员成绩的关键性问题。
宋学锋非常专业地讲解道：
“我先来说一下碱性饮用水的注意事项。
我们人体自身是有酸碱平衡的。
正常人的酸碱平衡不能轻易打破。
否则会危害健康。
而我们游泳运动员的情况则略有不同。”
说到这里宋学锋扫视全场。
发现没有人溜号后他才用心地继续讲解。
“游泳运动员饱和训练后。
体内会习惯性地出现乳酸堆积现象。
乳酸是酸性还是碱性。
我想大家都知道答案，当然是酸性。
为了对抗乳酸对肌肉的侵蚀。
我们运动员要提前饮用碱性水。
这样做的好处有二。
一是增加肌肉对乳酸的耐受性。
二是体内形成乳酸堆积后尽快中和掉多余的乳酸。”
说到这里，宋学锋表情凝重地说道：
“碱性饮用水的使用必须遵循科学方法。
没有主管教练的批准和监督。
任何运动员不准私自饮用碱性水。
否则一律以违反队规处理。
那玩意喝多了，或者喝早了。
都会对身体造成一定的伤害。
你们这些人一定不要自作聪明。
都听明白了吗？”
“听明白了！”
一队的九名队员高声答道。
说完碱性饮用水的问题。
宋学锋又将话题转移到技术减阻上。
“游泳比赛的两大核心是技术和力量。
我们今天要讲的是技术话题。
水阻是空气阻力的800倍。
短跑运动员可以不去研究空气阻力。
但是我们游泳运动员必须研究水阻。
这个浅显的道理你们都应该明白吧？”
“明白！”主力队员们齐声答道。
这对职业选手来说是常识。
难的是如何克服水阻，这需要职业教练的指导。
宋学锋就是这样的职业教练。
因此他的话对队员们的吸引力很大。
“水阻由三部分组成。
分别是形状阻力，波浪阻力和摩擦阻力。
形状阻力占56%。
波浪阻力占36%。
摩擦阻力占8%。
形状阻力跟运动员的体型以及游进时的泳姿有关。”
为了让队员们直观地认识三种阻力。
宋学锋举了几个形象的例子。
“我们先来说形状阻力。
一棵大树和一根牙签放在水里。
他们受到的阻力肯定是不一样的。
大树的体积更大，横截面积也更大。
因此它受到的水阻必然是牙签的无数倍。
同样的道理，一个胖子游泳时受到的阻力必然大于瘦子。
所以说，无论男女身材越苗条，越具有流线型。
他在游泳时受到的形状阻力越小。”
“唰！”一队成员全部转头看向金玉。
按照宋学锋的说法，金玉完全符合苗条和流线型的标准。
众人心说：“这小子岂不是赢在了起跑线上？”
看着拥有模板身材的金玉。
众人各有各的小心思。
金玉好一阵尴尬，无奈之下只好为自己辩解了两句。
“你们不要羡慕我。
太瘦了也不全是好事。
无法发挥出骨骼的力量。
我现在天天都在科学增重。
以前的我才65公斤。
现在已经增到72公斤了！”
“鹅鹅鹅！”张宇菲和王冰洁带头，一群女队队员全在那里坏笑。
金玉好一阵无奈，只好转过头去不搭理她们。
笑过之后，教学继续。