NBA：防守满分，我带登哥夺冠 第206章 喜欢健身
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回到停车场，李明开车带着顾刻晴返回自己的家。一路上，顾刻晴的头靠在车窗边，渐渐有了些倦意。车子驶过夜晚灯火通明的街道，最终稳稳停在了李明家的车库里。
“直接到我这儿吧，省得你回去了。”李明轻声说道。
顾刻晴眯着眼睛点了点头，轻轻笑了一下，然后便跟着李明走进了家门。
夜已深，城市的喧嚣渐渐消散，留下的是两人之间安静而温暖的陪伴。
“是啊，你不知道，平时为了比赛，教练对我们的饮食管理有多严格。”李明边吃边说，语气里透出一种解放的轻松感。“这种辛辣的东西平时根本碰不到，今天总算是能好好放纵一下。”
“那你就多吃点，反正今天我陪着你，没人会管。”顾刻晴笑嘻嘻地说道，夹了一大块酸菜鱼给李明。
“那我可不客气了！”李明痛快地接过，继续埋头大吃。
餐馆的灯光柔和而温暖，两人对坐在桌前，聊着一些轻松的话题。李明偶尔会回忆起小时候和父母一起吃这些菜的情景，而顾刻晴则不时讲起自己在龙国的那些趣事，两人笑声不断。
李明觉得这顿饭不仅填饱了他的胃，更让他在紧张的比赛间隙找到了久违的轻松。他抬起头，看着顾刻晴笑盈盈的模样，心里有一种说不出的暖意。这样的放松和快乐，仿佛让他暂时忘却了篮球场上的压力，回归到了最真实的自己。
龙国菜馆里飘散的香味、柔和的灯光、眼前的笑容，都让这个夜晚显得格外特别。
第二天清晨，阳光透过窗帘的缝隙洒进房间，柔和的光线落在李明的脸上。他睁开眼睛，看了一眼身旁还在熟睡的顾刻晴，嘴角露出一丝微笑，轻手轻脚地下床，走向厨房。
李明在厨房里准备着简单的早餐。他把鸡蛋打入碗中，用筷子快速搅匀，煎起了金黄的煎蛋，旁边的烤箱里烤着几片吐司，香气渐渐弥漫开来。他又切了些水果，摆放在盘子里，最终把一份精致的早餐放到了餐桌上。
做好这一切之后，李明来到了健身房。他家里的健身房不算特别大，但各类器械齐全。李明先在跑步机上慢跑热身，汗水渐渐浸透了他的t恤，他觉得精神也随之振奋起来。
这时，顾刻晴醒了。她揉了揉眼睛，伸了个懒腰，发现旁边的床铺已经空了。她起身披上外套，走出了卧室，一边往厨房的方向走，一边叫道：“李明？”
没有回应，她走到餐桌前，看到了那一份准备好的早餐，心中一暖。她抬头望向健身房的方向，透过玻璃墙可以看到李明正在器械上专心致志地锻炼着。
“李明，来吃早餐啦！”顾刻晴对着健身房的方向喊了一声。
李明听到声音，停下了手上的动作，笑着擦了擦脸上的汗，推开健身房的门走了出来。“好，正好也练得差不多了。”
两人坐在餐桌旁，顾刻晴笑眯眯地看着李明：“这么早就起来锻炼，真的是个好习惯啊。”
李明一边喝着牛奶一边笑道：“你也知道，我们运动员嘛，保持状态最重要。你等会儿吃完也可以跟我一起练练，强身健体。”
“那当然要的。”顾刻晴挑了挑眉毛，拿起一片吐司涂上果酱，“不过我可不像你那么拼，我只能适量运动。”
李明哈哈一笑：“没问题，陪你运动就是放松。”
吃过早餐，顾刻晴也换上了运动服，和李明一起走进了健身房。李明先帮她调好了跑步机的速度，顾刻晴开始轻轻跑起来，步伐稳定，脸上带着一丝认真的神情。
“这样可以吗？别太快啊。”顾刻晴一边跑一边对李明说道。
李明站在旁边，仔细看了看跑步机的参数，微笑着点点头：“没问题，这个速度适合你。慢慢来就好，不要太勉强自己。”
“那就好。”顾刻晴调整呼吸，继续跑步，渐渐进入了状态。
李明在旁边陪她一段时间，看到她逐渐熟练后，便自己开始了力量训练。他举起哑铃，专注地完成每一次动作，肌肉线条在动作间显得愈发紧致有力。
顾刻晴跑完步，又换了一台划船器，虽然动作不算太标准，但她努力地跟随着李明的示范，一点点调整。两人不时会相互调侃几句，健身房里笑声不断。
“李明，我感觉我现在更累了！”顾刻晴笑着抱怨道，脸上却泛着健康的红晕。
“累了才有效果啊！”李明笑着走过去，拿了一条毛巾递给她。“不过，累了就休息一会儿，别太勉强。”
顾刻晴接过毛巾，擦了擦额头的汗，喘了口气。“嗯，好，那我再划五分钟就休息。”
“行，我陪你。”李明说着，坐在她旁边继续练了起来。
阳光透过健身房的玻璃窗照进来，映照在他们两个的身上。李明和顾刻晴并肩而坐，虽然健身累得气喘吁吁，但两人脸上的笑容却是满满的满足。
完事后，顾刻晴背上书包，准备去学校。她今天有几节重要的课，必须得去上。李明站在门口，目送她离开。
“好好上课，别太累了。”李明冲着她挥了挥手，笑容温暖。
“知道啦，你也是，训练加油！”顾刻晴回头朝他笑了笑，然后快步走下楼，走向等在路边的出租车。
李明看着顾刻晴的背影消失在车流中，转身回到了家里。他换上训练服，简单收拾了一下，便开车前往快船的球馆。
今天，是西部决赛前的最后一次训练，训练的气氛明显不一样了。球馆内，队员们的表情都多了几分凝重，没人再像平时那样开玩笑，每个人都显得专注而认真。
已经确定了对手是湖人，因此这次训练也是高度针对性的。训练场边的白板上写满了湖人队的阵容特点和打法分析，教练泰伦卢站在一旁，一边盯着训练，一边不断地和助理教练低声交流。
“集合，大家集合一下！”泰伦卢拿着哨子，轻轻一吹，队员们立刻向中圈靠拢过来。
“今天我们要重点练习如何防住詹姆斯和戴维斯的突破。特别是防守端的协作和轮转换位，大家都得打起十二分的精神。湖人的阵容虽然老，但经验丰富，不能有半点松懈！”泰伦卢扫了一眼每一个球员，表情严肃。
“李明，你来示范一下，怎么在关键时刻限制詹姆斯的突破。”泰伦卢点了点李明。
“直接到我这儿吧，省得你回去了。”李明轻声说道。
顾刻晴眯着眼睛点了点头，轻轻笑了一下，然后便跟着李明走进了家门。
夜已深，城市的喧嚣渐渐消散，留下的是两人之间安静而温暖的陪伴。
“是啊，你不知道，平时为了比赛，教练对我们的饮食管理有多严格。”李明边吃边说，语气里透出一种解放的轻松感。“这种辛辣的东西平时根本碰不到，今天总算是能好好放纵一下。”
“那你就多吃点，反正今天我陪着你，没人会管。”顾刻晴笑嘻嘻地说道，夹了一大块酸菜鱼给李明。
“那我可不客气了！”李明痛快地接过，继续埋头大吃。
餐馆的灯光柔和而温暖，两人对坐在桌前，聊着一些轻松的话题。李明偶尔会回忆起小时候和父母一起吃这些菜的情景，而顾刻晴则不时讲起自己在龙国的那些趣事，两人笑声不断。
李明觉得这顿饭不仅填饱了他的胃，更让他在紧张的比赛间隙找到了久违的轻松。他抬起头，看着顾刻晴笑盈盈的模样，心里有一种说不出的暖意。这样的放松和快乐，仿佛让他暂时忘却了篮球场上的压力，回归到了最真实的自己。
龙国菜馆里飘散的香味、柔和的灯光、眼前的笑容，都让这个夜晚显得格外特别。
第二天清晨，阳光透过窗帘的缝隙洒进房间，柔和的光线落在李明的脸上。他睁开眼睛，看了一眼身旁还在熟睡的顾刻晴，嘴角露出一丝微笑，轻手轻脚地下床，走向厨房。
李明在厨房里准备着简单的早餐。他把鸡蛋打入碗中，用筷子快速搅匀，煎起了金黄的煎蛋，旁边的烤箱里烤着几片吐司，香气渐渐弥漫开来。他又切了些水果，摆放在盘子里，最终把一份精致的早餐放到了餐桌上。
做好这一切之后，李明来到了健身房。他家里的健身房不算特别大，但各类器械齐全。李明先在跑步机上慢跑热身，汗水渐渐浸透了他的t恤，他觉得精神也随之振奋起来。
这时，顾刻晴醒了。她揉了揉眼睛，伸了个懒腰，发现旁边的床铺已经空了。她起身披上外套，走出了卧室，一边往厨房的方向走，一边叫道：“李明？”
没有回应，她走到餐桌前，看到了那一份准备好的早餐，心中一暖。她抬头望向健身房的方向，透过玻璃墙可以看到李明正在器械上专心致志地锻炼着。
“李明，来吃早餐啦！”顾刻晴对着健身房的方向喊了一声。
李明听到声音，停下了手上的动作，笑着擦了擦脸上的汗，推开健身房的门走了出来。“好，正好也练得差不多了。”
两人坐在餐桌旁，顾刻晴笑眯眯地看着李明：“这么早就起来锻炼，真的是个好习惯啊。”
李明一边喝着牛奶一边笑道：“你也知道，我们运动员嘛，保持状态最重要。你等会儿吃完也可以跟我一起练练，强身健体。”
“那当然要的。”顾刻晴挑了挑眉毛，拿起一片吐司涂上果酱，“不过我可不像你那么拼，我只能适量运动。”
李明哈哈一笑：“没问题，陪你运动就是放松。”
吃过早餐，顾刻晴也换上了运动服，和李明一起走进了健身房。李明先帮她调好了跑步机的速度，顾刻晴开始轻轻跑起来，步伐稳定，脸上带着一丝认真的神情。
“这样可以吗？别太快啊。”顾刻晴一边跑一边对李明说道。
李明站在旁边，仔细看了看跑步机的参数，微笑着点点头：“没问题，这个速度适合你。慢慢来就好，不要太勉强自己。”
“那就好。”顾刻晴调整呼吸，继续跑步，渐渐进入了状态。
李明在旁边陪她一段时间，看到她逐渐熟练后，便自己开始了力量训练。他举起哑铃，专注地完成每一次动作，肌肉线条在动作间显得愈发紧致有力。
顾刻晴跑完步，又换了一台划船器，虽然动作不算太标准，但她努力地跟随着李明的示范，一点点调整。两人不时会相互调侃几句，健身房里笑声不断。
“李明，我感觉我现在更累了！”顾刻晴笑着抱怨道，脸上却泛着健康的红晕。
“累了才有效果啊！”李明笑着走过去，拿了一条毛巾递给她。“不过，累了就休息一会儿，别太勉强。”
顾刻晴接过毛巾，擦了擦额头的汗，喘了口气。“嗯，好，那我再划五分钟就休息。”
“行，我陪你。”李明说着，坐在她旁边继续练了起来。
阳光透过健身房的玻璃窗照进来，映照在他们两个的身上。李明和顾刻晴并肩而坐，虽然健身累得气喘吁吁，但两人脸上的笑容却是满满的满足。
完事后，顾刻晴背上书包，准备去学校。她今天有几节重要的课，必须得去上。李明站在门口，目送她离开。
“好好上课，别太累了。”李明冲着她挥了挥手，笑容温暖。
“知道啦，你也是，训练加油！”顾刻晴回头朝他笑了笑，然后快步走下楼，走向等在路边的出租车。
李明看着顾刻晴的背影消失在车流中，转身回到了家里。他换上训练服，简单收拾了一下，便开车前往快船的球馆。
今天，是西部决赛前的最后一次训练，训练的气氛明显不一样了。球馆内，队员们的表情都多了几分凝重，没人再像平时那样开玩笑，每个人都显得专注而认真。
已经确定了对手是湖人，因此这次训练也是高度针对性的。训练场边的白板上写满了湖人队的阵容特点和打法分析，教练泰伦卢站在一旁，一边盯着训练，一边不断地和助理教练低声交流。
“集合，大家集合一下！”泰伦卢拿着哨子，轻轻一吹，队员们立刻向中圈靠拢过来。
“今天我们要重点练习如何防住詹姆斯和戴维斯的突破。特别是防守端的协作和轮转换位，大家都得打起十二分的精神。湖人的阵容虽然老，但经验丰富，不能有半点松懈！”泰伦卢扫了一眼每一个球员，表情严肃。
“李明，你来示范一下，怎么在关键时刻限制詹姆斯的突破。”泰伦卢点了点李明。