末世元年,我在高塔修无敌! 第48章 做得很好
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游大力热情地邀请了月见雪樱去屋内坐。
这是月见雪樱数次登门以来,离王安阳最近的一次。
她在心里问:自己有把握吗?
答案是没有。
“呵呵呵,大力哥,你身材真好啊。”
游大力一听这话,瞬间来了精神。
他双手摇晃轻画圆圈,腰部向前,肩膀靠后,先做了一个蒙面骑士的展示姿势。
随即大幅度转,转向身体,画出大圆,右手置于脑后,左手置于腰前,展示出龙爪。
然后又来了一个经典的罗根切刀。
利用分明线条的肌肉伴随着力量感的右手挥下。
简直完美!
当然了,这是他眼中的自己。
月见雪樱:……
“啊,哈哈哈,真是……真是厉害啊。大力哥,可以教我健身吗?”
游大力一听:嗯?
你这不是撞我枪口上了吗?
于是他开始滔滔不绝的讲解知识。
“好啊,我跟你说,健身分为三个部分……”
“哈哈哈,是吗?”
“第一部叫做收获,当你小有所成的时候,便轻微达到了目的……”
“哦哦,原来是这样的!学到了,学到了。”
“第二部分叫做否定,越努力的人,越是容易否定自己,觉得自己不够优秀……”
“嗯!大力哥,你说的有道理!”
“第三部分叫做合适……”
“哇!大力哥,这个你都知道,真厉害!”
……
如果不是做特工多年以来的职业素养,以及有在乎的人掌握在他们手上。
月见雪樱说什么也不会在这强颜欢笑,长达半个小时的。
眼看游大力说了半个小时还没完,她顿时忍不住了。
“那个大力哥,嗯,咱们说了这么多理论知识,我都懂了。但健身还是需要实践的吧。”
游大力闻言点了点头:
“不错,纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行!”
月见雪樱乘胜追击急忙说道:
“我看今天阳光和煦,微风正好,不如咱们去锻炼吧!”
游大力有些犹豫,看了看王安阳,最终还是决定拒绝。
他扭头看向化名柳樱的月见雪樱:
“不好意思啊,柳樱姑娘,今天可能不行了,王安阳受了点伤,我得陪陪他。”
“可是他在玩游戏啊,看起来状态挺好的,咱们出去练一个小时再回来呗。”
游大力越发犹豫起来:“这……”
月见雪樱看见这一幕暗道有戏!
她急忙加强攻势,向前两只手拉住游大力的胳膊轻轻晃了晃。
“嗯~大力哥哥,陪我去呗。就一个小时能有啥事,等他玩完了咱们再回来也行啊。”
游大力觉得自己并不是被美人计征服了,只是觉得月见雪樱说的有道理罢了。
“好,那行吧。”
“好啊,大力哥,咱们走吧!”
月见雪樱站起身就要拉着游大力出门,但是没有拉动。
月见雪樱心里一惊:难道是因为太着急被发现了吗?
她一回头,便看见游大力只摆出了一副严肃的表情,看着月见雪樱。
“柳樱姑娘,去可以。但是咱们得事先说好价格,你是王安阳的朋友,我可以给你打折哦。”
月见雪樱心里一阵疑惑,难道这个任务还要献身不成?
献身也就罢了,为什么是我付他钱,我还得付他钱吗?
“呃,大力哥你在说什么啊,我怎么听不懂?”
游大力皱了皱眉头,看向王安阳:“你不是他介绍过来找我报私教课的吗?”
“私,私教课?”
“对啊,我兼职做健身教练,你应该是王安阳介绍过来找我报课的吧!”
月见雪樱内心里一阵复杂:
这么漂亮的妹子找你一起锻炼,你居然觉得她是来找你报课的?好好好,这么玩是吧,这个臭直男!
“是,是啊。没错,我就是他介绍过来找你报课的,咱们走吧。”
游大力点了点头:“现在有100一节的体验课,一节课1小时。”
月见雪樱:……
游大力熟练的从自己的包中掏出了健身套餐手册。
“呐,这个A套餐,包含了身形,减脂,体态问题……价格只要2888!
这个是b套餐,包含……只要3699!
我看你最适合c套餐……只要2999!”
“呃,大力哥啊,嗯,我看我还是先去体验一下,然后再选套餐吧,毕竟还没练呢……”
游大力一拍脑袋乐呵呵的说道:
“哎呦你看我这脑子,都忘了。走走走,咱们这就出发!”
游大力麻利的收拾好自己的装备,放入他的健身大包之中,拉着月见雪樱就走出了房门。
走之前,他不忘将门锁好。
摸了摸钥匙,游大力放心带着月见雪樱去了健身房。
月见雪樱在心里思索着计划。
如果在中途溜走的话,一定会被游大力察觉,然后追着她的。
所以在健身房锻炼中途找个借口上厕所,然后偷偷溜回去。
这样比较合理,至少可以争取到十分钟的时间差,足够了。
简单的计划,往往也是最有效的,但是简单的计划,通常没有考虑到变数。
“什么?100公斤负重深蹲!可是,可是,我才50公斤啊……”
此时游大力嘴角一扬,露出自信的笑容:
“没事,我会辅助你的!”
……
“什么?80公斤卧推!1.6倍体重,这……”
月见雪樱虽然对健身并不是太了解,但她也知道,普通人能达到1.4倍体重就已经是非常优秀了。
1.6倍体重,那绝对是大神级别了。这个游大力也太看得起我了。
“没事,我会辅助你的!”
……
“什么?仰卧卷腹50个做5组!”
月见雪樱心中惊叹不已:
怎么华国女子平时都这么练吗?
我们岛国女生10个能做4组的女生,百里挑一都没有啊!
“没事,我会辅助你的!”
……
“什么?倒蹬机300公斤?6倍体重!”
月见雪樱看着倒蹬机上密密麻麻的哑铃片,顿时倒吸一口凉气。
游大力摇了摇头:
“不用担心,前面你都坚持下来了,这个也可以,要相信自己。这些动作都可以很好的练到腿腰,对女生体型很友好的。
这是自信放大器,看似很多,但根据力学的角度,重量要打七折的!”
月见雪樱当然知道这个角度,重量会打七折 。
但是300公斤要做十组,做完自己还有力气跑回去吗?!
她决定做到一半就借口去上厕所,不能再练了,再练得交代在这了。
同时她内心里想到:
就这厮这么个教法,真的有人会找他办课吗?!要不是本姑娘有不得不拖住你的理由。我理你一下,我是那个!
游大力见月见雪樱一点一点的蹬起300公斤的重量,心中也不由得感慨。
“我就说我的教法没问题嘛,就这点配种重,也叫锻炼吗?哥,平时都是6倍体重起步的啊。
王安阳和这姑娘不都练得挺好的嘛,他们为什么上了一节体验课之后,就再也不来了呢?真是没眼光!”
想到这游大力向前,不停得鼓励着月见雪樱。
“大力哥,我不行了。”
“加油!e on!”
……
“大力哥,真的不行了,起不来了!”
“你可以的!起来!”
“起来!!要猛!!”
……
“大力哥,真是极限了,要被压倒了!”
“要猛!起来!起不来就死!”
月见雪樱:……
“啊!!”
……
气氛到这了,月见雪樱也不得不硬着头皮做完了10组。
此时的她,斜靠在倒蹬机上,喘着粗气,双腿止不住的颤抖。
游大力见状过来,一拍到登机的靠背,对她竖起了一个大拇指。
“你做的很好,雪樱!”
月见雪樱喘着粗气简单的回应道:“还,还好。”
下一刻,她疲惫的神情凝固在了脸上,缓缓转过头看向游大力。
游大力笑了
“现在,还有力气回去偷袭吗?
月见雪樱!”
——
这是月见雪樱数次登门以来,离王安阳最近的一次。
她在心里问:自己有把握吗?
答案是没有。
“呵呵呵,大力哥,你身材真好啊。”
游大力一听这话,瞬间来了精神。
他双手摇晃轻画圆圈,腰部向前,肩膀靠后,先做了一个蒙面骑士的展示姿势。
随即大幅度转,转向身体,画出大圆,右手置于脑后,左手置于腰前,展示出龙爪。
然后又来了一个经典的罗根切刀。
利用分明线条的肌肉伴随着力量感的右手挥下。
简直完美!
当然了,这是他眼中的自己。
月见雪樱:……
“啊,哈哈哈,真是……真是厉害啊。大力哥,可以教我健身吗?”
游大力一听:嗯?
你这不是撞我枪口上了吗?
于是他开始滔滔不绝的讲解知识。
“好啊,我跟你说,健身分为三个部分……”
“哈哈哈,是吗?”
“第一部叫做收获,当你小有所成的时候,便轻微达到了目的……”
“哦哦,原来是这样的!学到了,学到了。”
“第二部分叫做否定,越努力的人,越是容易否定自己,觉得自己不够优秀……”
“嗯!大力哥,你说的有道理!”
“第三部分叫做合适……”
“哇!大力哥,这个你都知道,真厉害!”
……
如果不是做特工多年以来的职业素养,以及有在乎的人掌握在他们手上。
月见雪樱说什么也不会在这强颜欢笑,长达半个小时的。
眼看游大力说了半个小时还没完,她顿时忍不住了。
“那个大力哥,嗯,咱们说了这么多理论知识,我都懂了。但健身还是需要实践的吧。”
游大力闻言点了点头:
“不错,纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行!”
月见雪樱乘胜追击急忙说道:
“我看今天阳光和煦,微风正好,不如咱们去锻炼吧!”
游大力有些犹豫,看了看王安阳,最终还是决定拒绝。
他扭头看向化名柳樱的月见雪樱:
“不好意思啊,柳樱姑娘,今天可能不行了,王安阳受了点伤,我得陪陪他。”
“可是他在玩游戏啊,看起来状态挺好的,咱们出去练一个小时再回来呗。”
游大力越发犹豫起来:“这……”
月见雪樱看见这一幕暗道有戏!
她急忙加强攻势,向前两只手拉住游大力的胳膊轻轻晃了晃。
“嗯~大力哥哥,陪我去呗。就一个小时能有啥事,等他玩完了咱们再回来也行啊。”
游大力觉得自己并不是被美人计征服了,只是觉得月见雪樱说的有道理罢了。
“好,那行吧。”
“好啊,大力哥,咱们走吧!”
月见雪樱站起身就要拉着游大力出门,但是没有拉动。
月见雪樱心里一惊:难道是因为太着急被发现了吗?
她一回头,便看见游大力只摆出了一副严肃的表情,看着月见雪樱。
“柳樱姑娘,去可以。但是咱们得事先说好价格,你是王安阳的朋友,我可以给你打折哦。”
月见雪樱心里一阵疑惑,难道这个任务还要献身不成?
献身也就罢了,为什么是我付他钱,我还得付他钱吗?
“呃,大力哥你在说什么啊,我怎么听不懂?”
游大力皱了皱眉头,看向王安阳:“你不是他介绍过来找我报私教课的吗?”
“私,私教课?”
“对啊,我兼职做健身教练,你应该是王安阳介绍过来找我报课的吧!”
月见雪樱内心里一阵复杂:
这么漂亮的妹子找你一起锻炼,你居然觉得她是来找你报课的?好好好,这么玩是吧,这个臭直男!
“是,是啊。没错,我就是他介绍过来找你报课的,咱们走吧。”
游大力点了点头:“现在有100一节的体验课,一节课1小时。”
月见雪樱:……
游大力熟练的从自己的包中掏出了健身套餐手册。
“呐,这个A套餐,包含了身形,减脂,体态问题……价格只要2888!
这个是b套餐,包含……只要3699!
我看你最适合c套餐……只要2999!”
“呃,大力哥啊,嗯,我看我还是先去体验一下,然后再选套餐吧,毕竟还没练呢……”
游大力一拍脑袋乐呵呵的说道:
“哎呦你看我这脑子,都忘了。走走走,咱们这就出发!”
游大力麻利的收拾好自己的装备,放入他的健身大包之中,拉着月见雪樱就走出了房门。
走之前,他不忘将门锁好。
摸了摸钥匙,游大力放心带着月见雪樱去了健身房。
月见雪樱在心里思索着计划。
如果在中途溜走的话,一定会被游大力察觉,然后追着她的。
所以在健身房锻炼中途找个借口上厕所,然后偷偷溜回去。
这样比较合理,至少可以争取到十分钟的时间差,足够了。
简单的计划,往往也是最有效的,但是简单的计划,通常没有考虑到变数。
“什么?100公斤负重深蹲!可是,可是,我才50公斤啊……”
此时游大力嘴角一扬,露出自信的笑容:
“没事,我会辅助你的!”
……
“什么?80公斤卧推!1.6倍体重,这……”
月见雪樱虽然对健身并不是太了解,但她也知道,普通人能达到1.4倍体重就已经是非常优秀了。
1.6倍体重,那绝对是大神级别了。这个游大力也太看得起我了。
“没事,我会辅助你的!”
……
“什么?仰卧卷腹50个做5组!”
月见雪樱心中惊叹不已:
怎么华国女子平时都这么练吗?
我们岛国女生10个能做4组的女生,百里挑一都没有啊!
“没事,我会辅助你的!”
……
“什么?倒蹬机300公斤?6倍体重!”
月见雪樱看着倒蹬机上密密麻麻的哑铃片,顿时倒吸一口凉气。
游大力摇了摇头:
“不用担心,前面你都坚持下来了,这个也可以,要相信自己。这些动作都可以很好的练到腿腰,对女生体型很友好的。
这是自信放大器,看似很多,但根据力学的角度,重量要打七折的!”
月见雪樱当然知道这个角度,重量会打七折 。
但是300公斤要做十组,做完自己还有力气跑回去吗?!
她决定做到一半就借口去上厕所,不能再练了,再练得交代在这了。
同时她内心里想到:
就这厮这么个教法,真的有人会找他办课吗?!要不是本姑娘有不得不拖住你的理由。我理你一下,我是那个!
游大力见月见雪樱一点一点的蹬起300公斤的重量,心中也不由得感慨。
“我就说我的教法没问题嘛,就这点配种重,也叫锻炼吗?哥,平时都是6倍体重起步的啊。
王安阳和这姑娘不都练得挺好的嘛,他们为什么上了一节体验课之后,就再也不来了呢?真是没眼光!”
想到这游大力向前,不停得鼓励着月见雪樱。
“大力哥,我不行了。”
“加油!e on!”
……
“大力哥,真的不行了,起不来了!”
“你可以的!起来!”
“起来!!要猛!!”
……
“大力哥,真是极限了,要被压倒了!”
“要猛!起来!起不来就死!”
月见雪樱:……
“啊!!”
……
气氛到这了,月见雪樱也不得不硬着头皮做完了10组。
此时的她,斜靠在倒蹬机上,喘着粗气,双腿止不住的颤抖。
游大力见状过来,一拍到登机的靠背,对她竖起了一个大拇指。
“你做的很好,雪樱!”
月见雪樱喘着粗气简单的回应道:“还,还好。”
下一刻,她疲惫的神情凝固在了脸上,缓缓转过头看向游大力。
游大力笑了
“现在,还有力气回去偷袭吗?
月见雪樱!”
——