心有不甘，疯批反派全员重生 第23章 爱护
太阳西斜，热意缓降。
训练继续……
容稹依旧先演示，李祈跟上照做。
“现在练习腰功，之后可以通过毽球来训练它。腰处在人体承上启下的核心位置，是贯通上下肢体的重要枢纽。”
容稹振振有词，“通过腰功的练习，可以让你的身体各部位更加协调。”
李祈：”是。“
“两手手指交叉，直臂上举，手心朝上。上体前俯，两手掌心尽量贴近地面。然后两手松开，抱住两脚跟腱处，逐渐使胸部贴近腿部，持续一定时间后再起立。”
李祈跟着容稹的标准动作，一步步模仿，奈何有些力不从心。
“注意两腿要挺膝伸直，挺胸塌腰、收髋。”容稹拍了一下李祈的腿，矫正李祈的动作。
“好，下一个动作。开步站立，两臂上举。以腰、髋关节为轴，上体做前后屈动作，两臂也跟着自然摆动。”
容稹贴心提醒李祈动作的注意要点。“注意前后甩腰时速度要快，且两腿需保持直立，动作应紧凑而有弹性。”
夕阳西下，红霞漫天。
容稹负手而立，对李祈言传身教。心生的自豪感油然而生，颇有些嘚瑟地扬起眉毛。
见李祈在看他，立马一本正经，“习武是一个循序渐进的过程，需要的是时间和耐心。想要扎扎实练好武术，就必须把这些基本功的操练熟悉。”
”有任何不同的地方，尽管来寻我。为师会好好调教你的。“
”李祈记下了。“李祈看的认真，丝毫没懂容稹的暧昧心思。
容稹又生心机，可以展示一番自己健硕的肌肉，飒爽的英姿。
“没有力量也就是没有力气是绝对不行的。要想出招迅猛，没锻炼好基本功和韧性是绝无可能做到的。另外你若没有矫健的身法跟步法的合作就难以谈上速度 。”容稹简单出拳示范，利落间极具力量。
“徒儿，谨遵师命！”李祈眼神里是不顾一切的决心，十分正气。
容稹哑然失笑。
——
——
随后的几日，李祈异常卖力，早起贪黑，一天下来基本不是练武就是学习诗书棋画，每天都十分刻苦。
然而练的太狠，受伤生病。
在外地办事的容稹知情后，十分心疼，匆匆赶回来。
当晚，来到李祈房间，发现他满身是汗，脸色苍白，显然是练功过度受伤了。
容稹眉头紧起，“为何这般拼命？”
床榻上半坐着的李祈垂头沉默了，被子里面的手紧紧揪着衣服。
容稹无奈，“习文、武皆好，讲究循序渐进。别太累着，强求自己，你现在还只是初学。”
李祈有些愧疚，垂下眼帘，闷闷应下。
对方俯身向前，用手背拂在李祈的前额上，眉头微蹙，“有点发热。吃过药了吗？”
“吃过了。”李祈抬头对上容稹担心的眸光，又解释道：“大夫说没什么大碍。”
容稹定下心神，拉过一旁的凳子在李祈旁边坐下，“那可有外伤，上药否？”
“还没，本来是要涂的正巧你来了。”李祈如实回答，声音有些嘶哑。
“药在哪？我帮你涂。”
“师父不必麻烦，我自己可以。”李祈不想处处被人照顾，何况容稹最近公务烦身，并不轻松。
“既然你已拜我为师，那我定当是要好好培（爱）养（护）你的。拿过来我帮你涂。”容稹的语气不容拒绝。
李祈拗不过，将药瓶递给容稹。
容稹取过立即行动起来，“伤哪了？撩开衣服。”
李祈很难为情，脸颊发烫，支支吾吾，“……就是小臂……”
“嗯还有呢？”容稹一本正经地发问。
李祈把头垂得更低了，绯色往脖颈上蔓去，“就………就……那个…”
“嗯？”
“就是大腿内侧……”李祈无奈，淡淡的心死。
容稹眉眼上挑，轻笑一声，“都是男子何况我还是你的师父，无需害羞。”
*
李祈趴在床上，异常羞耻的将头埋在枕头上，洁白的大腿在被子的遮挡下若隐若现。
容稹心下一热，强忍热意，小心翼翼地为李祈上药，将药膏涂抹在受伤的部位上。
粗糙微凉的手指轻柔地按摩在伤口处，在李祈的皮肤上留下了短暂而温热的痕迹。
容稹知道李祈害臊，不敢挑逗。替李祈上完药，替李祈盖好被子，只露出个头，满满的安全感。
李祈翻过身来，按捺下眸中尴尬与羞耻，正气向容稹道谢。
容稹温柔地抚摸着李祈的头发，安抚着他的情绪，轻声地说：“好好休息，切莫再过度苦练了。”声音透着关切和担忧，一片深情暗潮汹涌。
“以后也是，我知道你求强心切，但一味地追求这些，而忽视了自己的身体，实在是得不偿失。”
李祈听着这些体己话，明白容稹对自己的上心和关切。心中对容稹的敬意和好感不免多了几分。
如此后更加珍惜容稹的教诲，不再盲目地追求力量，努力寻求平衡。
——
——
夜色朦胧，晚风徐徐。
书房内
容稹于书案上看着折文，了解到近来朝中中立势力逐渐起头壮大，之前太子党独立之势也被狠狠削弱。
其中中立势力中，迎出了有一位新贵，近来皇帝身边的红人——谏议大夫杨荀。有对重大事务提出建议的权力。
“杨荀……”容稹念起这名来，前世他并不记得有这号人物啊。
莫不成是那“人”故意安排的？
训练继续……
容稹依旧先演示，李祈跟上照做。
“现在练习腰功，之后可以通过毽球来训练它。腰处在人体承上启下的核心位置，是贯通上下肢体的重要枢纽。”
容稹振振有词，“通过腰功的练习，可以让你的身体各部位更加协调。”
李祈：”是。“
“两手手指交叉，直臂上举，手心朝上。上体前俯，两手掌心尽量贴近地面。然后两手松开，抱住两脚跟腱处，逐渐使胸部贴近腿部，持续一定时间后再起立。”
李祈跟着容稹的标准动作，一步步模仿，奈何有些力不从心。
“注意两腿要挺膝伸直，挺胸塌腰、收髋。”容稹拍了一下李祈的腿，矫正李祈的动作。
“好，下一个动作。开步站立，两臂上举。以腰、髋关节为轴，上体做前后屈动作，两臂也跟着自然摆动。”
容稹贴心提醒李祈动作的注意要点。“注意前后甩腰时速度要快，且两腿需保持直立，动作应紧凑而有弹性。”
夕阳西下，红霞漫天。
容稹负手而立，对李祈言传身教。心生的自豪感油然而生，颇有些嘚瑟地扬起眉毛。
见李祈在看他，立马一本正经，“习武是一个循序渐进的过程，需要的是时间和耐心。想要扎扎实练好武术，就必须把这些基本功的操练熟悉。”
”有任何不同的地方，尽管来寻我。为师会好好调教你的。“
”李祈记下了。“李祈看的认真，丝毫没懂容稹的暧昧心思。
容稹又生心机，可以展示一番自己健硕的肌肉，飒爽的英姿。
“没有力量也就是没有力气是绝对不行的。要想出招迅猛，没锻炼好基本功和韧性是绝无可能做到的。另外你若没有矫健的身法跟步法的合作就难以谈上速度 。”容稹简单出拳示范，利落间极具力量。
“徒儿，谨遵师命！”李祈眼神里是不顾一切的决心，十分正气。
容稹哑然失笑。
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随后的几日，李祈异常卖力，早起贪黑，一天下来基本不是练武就是学习诗书棋画，每天都十分刻苦。
然而练的太狠，受伤生病。
在外地办事的容稹知情后，十分心疼，匆匆赶回来。
当晚，来到李祈房间，发现他满身是汗，脸色苍白，显然是练功过度受伤了。
容稹眉头紧起，“为何这般拼命？”
床榻上半坐着的李祈垂头沉默了，被子里面的手紧紧揪着衣服。
容稹无奈，“习文、武皆好，讲究循序渐进。别太累着，强求自己，你现在还只是初学。”
李祈有些愧疚，垂下眼帘，闷闷应下。
对方俯身向前，用手背拂在李祈的前额上，眉头微蹙，“有点发热。吃过药了吗？”
“吃过了。”李祈抬头对上容稹担心的眸光，又解释道：“大夫说没什么大碍。”
容稹定下心神，拉过一旁的凳子在李祈旁边坐下，“那可有外伤，上药否？”
“还没，本来是要涂的正巧你来了。”李祈如实回答，声音有些嘶哑。
“药在哪？我帮你涂。”
“师父不必麻烦，我自己可以。”李祈不想处处被人照顾，何况容稹最近公务烦身，并不轻松。
“既然你已拜我为师，那我定当是要好好培（爱）养（护）你的。拿过来我帮你涂。”容稹的语气不容拒绝。
李祈拗不过，将药瓶递给容稹。
容稹取过立即行动起来，“伤哪了？撩开衣服。”
李祈很难为情，脸颊发烫，支支吾吾，“……就是小臂……”
“嗯还有呢？”容稹一本正经地发问。
李祈把头垂得更低了，绯色往脖颈上蔓去，“就………就……那个…”
“嗯？”
“就是大腿内侧……”李祈无奈，淡淡的心死。
容稹眉眼上挑，轻笑一声，“都是男子何况我还是你的师父，无需害羞。”
*
李祈趴在床上，异常羞耻的将头埋在枕头上，洁白的大腿在被子的遮挡下若隐若现。
容稹心下一热，强忍热意，小心翼翼地为李祈上药，将药膏涂抹在受伤的部位上。
粗糙微凉的手指轻柔地按摩在伤口处，在李祈的皮肤上留下了短暂而温热的痕迹。
容稹知道李祈害臊，不敢挑逗。替李祈上完药，替李祈盖好被子，只露出个头，满满的安全感。
李祈翻过身来，按捺下眸中尴尬与羞耻，正气向容稹道谢。
容稹温柔地抚摸着李祈的头发，安抚着他的情绪，轻声地说：“好好休息，切莫再过度苦练了。”声音透着关切和担忧，一片深情暗潮汹涌。
“以后也是，我知道你求强心切，但一味地追求这些，而忽视了自己的身体，实在是得不偿失。”
李祈听着这些体己话，明白容稹对自己的上心和关切。心中对容稹的敬意和好感不免多了几分。
如此后更加珍惜容稹的教诲，不再盲目地追求力量，努力寻求平衡。
——
——
夜色朦胧，晚风徐徐。
书房内
容稹于书案上看着折文，了解到近来朝中中立势力逐渐起头壮大，之前太子党独立之势也被狠狠削弱。
其中中立势力中，迎出了有一位新贵，近来皇帝身边的红人——谏议大夫杨荀。有对重大事务提出建议的权力。
“杨荀……”容稹念起这名来，前世他并不记得有这号人物啊。
莫不成是那“人”故意安排的？