在无限世界里治社恐 第33章 讲座
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系统小灰的声音响起。
【任务奖励：《各种场合回复大全》】
焉敢雨：任务完成？终于可以结束交流了。
【重点是这个吗？你自己就不能主动一些？多说说，多说说。】
焉敢雨：下次吧。
不等系统小灰回话，焉敢雨便离开转身，一边往远处跑，一边连连忙忙对着手机男双手合十，蹦蹦跳跳地，说道：“谢谢谢谢，再见再见。”
便回头就跑了，脚步欢快。
留下手机男独自在风中凌乱。
嘶，她认识的人死掉了，这人还这么开心吗？该不会是前男友吧？
“yes！”焉敢雨直接跑回了家，也不管出了一头汗，开心地在家门口做了个给自己加油鼓劲的动作。
【......】一串省略号显现在焉敢雨脑海中。
系统小灰认为自己的宿主已经没有治愈的希望了。
甚至还变傻了。
“怎么滴，完成任务了，回家啦！”
好幼稚啊......系统小灰不想说话。
焉敢雨稍微平复了一下焦虑的心情，便掏出钥匙开了门。
静下心来，开始整合刚刚收集到的线索。
系统小灰明显就给出了四年前是关键线索，感觉系统是知道内幕的，但又不直说。
似乎是想让自己慢慢寻找答案。
难道是无限世界是从四年前就已经出现了？那为什么现在频率变高了？
并且已经有新闻爆出？
山雨欲来风满楼。
焉敢雨的眉头有些皱起。
【嗨呀，不用那么严肃啦，你现在最主要的就是治好社恐，这也是我的任务~】
系统小灰的声音再一次打断了焉敢雨的思绪。
焉敢雨耸耸肩，对系统小灰说的话不置可否。
梳理好线索之后，她也没有在意。
投入到了自己日复一日的创作练习之中。
与没有去过无限场景的生活一样。
她将从第一个场景出来后写出的旋律录入到电脑中，加入各音部，不断地进行完善。
“呼，好累啊。”不知道过了多久，焉敢雨望着窗外的天色都有些黑了。
她终于将旋律完善了一部分，还差一些后期的统一修改。
系统小灰也很乖，一直没有打扰她。
“咚咚咚咚咚”敲门声响起。
“嘿，焉焉，我又来了！”
果然，是乐清雅。
焉敢雨伸了个懒腰，活动了一下已经发酸的脖子，突然想起自己除了早上出门之前吃了一点早饭，就再也没有吃过了。
她如往常一般给乐清雅开了门，只见乐清雅在门口开心地笑着，冲她招招手，但是，额头上包了一块纱布。
等她一开门，便走进厨房里看了看，很明显没有烟火气息。
“你看，我一不在，你就不吃饭，没有我你可怎么办啊~”
“怎么回事？头上？”
“害，就是训练的时候不小心给碰了。对了，过几天你们学校有个心理讲座，正好是关于社恐的，想不想去？”
乐清雅轻轻触了一下头上的那块纱布，明显不太想告诉焉敢雨发生了什么，所以扯开了话题。
焉敢雨与乐清雅多年好友，也知道她不想说是绝对不会说的，就没有继续追问下去了。
不过也是会想办法尽量了解一些相关的事情的。
“其实我早上也说漏嘴了，我知道你最近有去看心理医生。所以感觉这个讲座好像很不错，是一个非常有名的医生来......”
乐清雅知道自己早上在电话里不小心说出的词肯定被焉敢雨注意到了，便先坦白从宽。
因为她知道焉敢雨的内心很细腻，而焉敢雨有时候话也不多，不太会表露自己的感情。
“嗯”焉敢雨答应了。
“我知道你应该不太想去，可是我陪你呀，啊，什么，你答应了！”乐清雅还想再劝劝，但没想到焉敢雨居然这么果断就答应了，有些诧异。
她仔仔细细地围着焉敢雨转了三圈，上下观察，“转性了？”
“嘿嘿，是不是真的很想去看我的比赛啊！我就知道。”
乐清雅非常高兴，甚至想将焉敢雨抱起来转三圈。
但不过也在心里想想罢了。
焉敢雨但笑不语。
焉敢雨和乐清雅二人平平淡淡地吃了一顿晚饭，并且说好，过几天到时候在哪里碰面。
乐清雅便离开了。
焉敢雨摸了摸自己圆鼓鼓的肚子。
“小灰，社恐真的很好治吗？”
“那不是废话嘛，拥有社恐系统我，你还不是所向披靡？”系统小灰骄傲的声音响起。
“但今天你出门的时间着实太短了，也没有遇到几个人，连你的表情管理课程考核都没有触发出来。”
焉敢雨翘起二郎腿，用脚尖勾住快要掉的拖鞋晃了晃，一副慵懒的样子，
“你不说考核我都忘了。”
系统小灰继续道：“如果在现实世界的考核你没有成功触发的话，你就得在场景里完成了，那难度可能就不太一样了。”
焉敢雨放下了自己的脚，穿好拖鞋，坐在沙发上身体前倾，问道：“怎么说？”
“害，你到时候就知道了。”
“切。”焉敢雨耸耸肩，“哎，我都已经习惯了，万一考核过不了可怎么办啊。”
【加油！你都可以做到的。】系统小灰还是毫无感情地鼓励着。
【社恐来自于你的自我认知偏差，也就是你无意识地、自动地会给自己一些负面的评价、负面的认知，才会导致你出现一些负面的情绪或者行为。】
哎，所以要每天对宿主进行鼓励，系统小灰有些无奈。
【你这种情况叫自我认知偏差中的负向预测，也就是事情发生之前，你就会联想到不好的结果，所以这也是导致你社恐的一个因素。】
【还有......】
“好了，好了，真啰嗦。”焉敢雨急忙打断系统小灰的长篇大论，复又有些认可。
“不过也有点道理。”
——————
一连好几天过去，风平浪静。
焉敢雨每天就在自己租的小公寓里，偶尔弹弹琴，练练吉他；偶尔再改改曲谱，填填词；有时还会上上网，在网上毒舌点评几句别人在她马甲号中私发求评论的乐曲。
以及，每天也会和乐清雅见一面，普通地聊聊天。
当然大部分都是乐清雅在说。
当然，有时候也会练练系统小灰给她的《强身健体操》。
一切如常。
又似乎那场景中的经历就像一场梦一样，渐渐从记忆中隐没。
还沉浸在乐曲中的焉敢雨突然听到脑海中的系统小灰开始提醒。
“今天不是要去听那个讲座吗？赶紧准备啊，马上就到时间了。”
焉敢雨一拍脑门，“哎，对啊！我不可能忘的，只是这个曲儿终于快要编辑到尾声了，有些入迷了而已。”
她连忙起身，上下左右放松了一下由于作曲坐着的时间太久，已经僵硬了的脖子，便随意套上了一件灰色的运动衫，牛仔长裤，在镜子前略微欣赏了一下自己的美貌，微笑了一下，便出门了。
没一会，焉敢雨又打开门跑了回来，急急忙忙从门口鞋柜上边的抽屉中抽出一个黑色的口罩，戴上后又跑了出去。
【迷惑操作......】
“你不懂，戴口罩可以降低社恐，让我感觉脸皮都厚一点。”焉敢雨的手指左右摆摆。
【这其中也是有科学道理的，遮脸可以带给人部分安全感......】系统小灰的又想开始自己的长篇大论的科普。
“是是是，而且还能阻隔病毒呢。”焉敢雨不想听小灰那网上查的资料，便随意地附和了几声。
“嗨！嗨！这里......”远处的声音由大转小。
原来是乐清雅在叫她，乐清雅发现自己的嗓门引起了别人的注意，她倒是没有什么感觉，不过......
她看着远方拉高了口罩的焉敢雨，连忙降低了自己的声音。
焉敢雨忍住还想将运动衫的帽子戴上的冲动，抬头望去。
乐清雅在学校礼堂周围人少的一侧向她招手，面颊红润，额头闪亮，两眼闪烁着活泼的光芒，仿佛空中明灿灿的星星。
焉敢雨看着乐清雅又明媚地向着她飞奔过来，侧身一躲。
不过乐清雅早有预料，已经在焉敢雨的身前及时刹住了车。
她抬起手，还有点想挽着焉敢雨的胳膊，但是又放了下来。
拉住了焉敢雨的袖子。
“走！进！”
【任务奖励：《各种场合回复大全》】
焉敢雨：任务完成？终于可以结束交流了。
【重点是这个吗？你自己就不能主动一些？多说说，多说说。】
焉敢雨：下次吧。
不等系统小灰回话，焉敢雨便离开转身，一边往远处跑，一边连连忙忙对着手机男双手合十，蹦蹦跳跳地，说道：“谢谢谢谢，再见再见。”
便回头就跑了，脚步欢快。
留下手机男独自在风中凌乱。
嘶，她认识的人死掉了，这人还这么开心吗？该不会是前男友吧？
“yes！”焉敢雨直接跑回了家，也不管出了一头汗，开心地在家门口做了个给自己加油鼓劲的动作。
【......】一串省略号显现在焉敢雨脑海中。
系统小灰认为自己的宿主已经没有治愈的希望了。
甚至还变傻了。
“怎么滴，完成任务了，回家啦！”
好幼稚啊......系统小灰不想说话。
焉敢雨稍微平复了一下焦虑的心情，便掏出钥匙开了门。
静下心来，开始整合刚刚收集到的线索。
系统小灰明显就给出了四年前是关键线索，感觉系统是知道内幕的，但又不直说。
似乎是想让自己慢慢寻找答案。
难道是无限世界是从四年前就已经出现了？那为什么现在频率变高了？
并且已经有新闻爆出？
山雨欲来风满楼。
焉敢雨的眉头有些皱起。
【嗨呀，不用那么严肃啦，你现在最主要的就是治好社恐，这也是我的任务~】
系统小灰的声音再一次打断了焉敢雨的思绪。
焉敢雨耸耸肩，对系统小灰说的话不置可否。
梳理好线索之后，她也没有在意。
投入到了自己日复一日的创作练习之中。
与没有去过无限场景的生活一样。
她将从第一个场景出来后写出的旋律录入到电脑中，加入各音部，不断地进行完善。
“呼，好累啊。”不知道过了多久，焉敢雨望着窗外的天色都有些黑了。
她终于将旋律完善了一部分，还差一些后期的统一修改。
系统小灰也很乖，一直没有打扰她。
“咚咚咚咚咚”敲门声响起。
“嘿，焉焉，我又来了！”
果然，是乐清雅。
焉敢雨伸了个懒腰，活动了一下已经发酸的脖子，突然想起自己除了早上出门之前吃了一点早饭，就再也没有吃过了。
她如往常一般给乐清雅开了门，只见乐清雅在门口开心地笑着，冲她招招手，但是，额头上包了一块纱布。
等她一开门，便走进厨房里看了看，很明显没有烟火气息。
“你看，我一不在，你就不吃饭，没有我你可怎么办啊~”
“怎么回事？头上？”
“害，就是训练的时候不小心给碰了。对了，过几天你们学校有个心理讲座，正好是关于社恐的，想不想去？”
乐清雅轻轻触了一下头上的那块纱布，明显不太想告诉焉敢雨发生了什么，所以扯开了话题。
焉敢雨与乐清雅多年好友，也知道她不想说是绝对不会说的，就没有继续追问下去了。
不过也是会想办法尽量了解一些相关的事情的。
“其实我早上也说漏嘴了，我知道你最近有去看心理医生。所以感觉这个讲座好像很不错，是一个非常有名的医生来......”
乐清雅知道自己早上在电话里不小心说出的词肯定被焉敢雨注意到了，便先坦白从宽。
因为她知道焉敢雨的内心很细腻，而焉敢雨有时候话也不多，不太会表露自己的感情。
“嗯”焉敢雨答应了。
“我知道你应该不太想去，可是我陪你呀，啊，什么，你答应了！”乐清雅还想再劝劝，但没想到焉敢雨居然这么果断就答应了，有些诧异。
她仔仔细细地围着焉敢雨转了三圈，上下观察，“转性了？”
“嘿嘿，是不是真的很想去看我的比赛啊！我就知道。”
乐清雅非常高兴，甚至想将焉敢雨抱起来转三圈。
但不过也在心里想想罢了。
焉敢雨但笑不语。
焉敢雨和乐清雅二人平平淡淡地吃了一顿晚饭，并且说好，过几天到时候在哪里碰面。
乐清雅便离开了。
焉敢雨摸了摸自己圆鼓鼓的肚子。
“小灰，社恐真的很好治吗？”
“那不是废话嘛，拥有社恐系统我，你还不是所向披靡？”系统小灰骄傲的声音响起。
“但今天你出门的时间着实太短了，也没有遇到几个人，连你的表情管理课程考核都没有触发出来。”
焉敢雨翘起二郎腿，用脚尖勾住快要掉的拖鞋晃了晃，一副慵懒的样子，
“你不说考核我都忘了。”
系统小灰继续道：“如果在现实世界的考核你没有成功触发的话，你就得在场景里完成了，那难度可能就不太一样了。”
焉敢雨放下了自己的脚，穿好拖鞋，坐在沙发上身体前倾，问道：“怎么说？”
“害，你到时候就知道了。”
“切。”焉敢雨耸耸肩，“哎，我都已经习惯了，万一考核过不了可怎么办啊。”
【加油！你都可以做到的。】系统小灰还是毫无感情地鼓励着。
【社恐来自于你的自我认知偏差，也就是你无意识地、自动地会给自己一些负面的评价、负面的认知，才会导致你出现一些负面的情绪或者行为。】
哎，所以要每天对宿主进行鼓励，系统小灰有些无奈。
【你这种情况叫自我认知偏差中的负向预测，也就是事情发生之前，你就会联想到不好的结果，所以这也是导致你社恐的一个因素。】
【还有......】
“好了，好了，真啰嗦。”焉敢雨急忙打断系统小灰的长篇大论，复又有些认可。
“不过也有点道理。”
——————
一连好几天过去，风平浪静。
焉敢雨每天就在自己租的小公寓里，偶尔弹弹琴，练练吉他；偶尔再改改曲谱，填填词；有时还会上上网，在网上毒舌点评几句别人在她马甲号中私发求评论的乐曲。
以及，每天也会和乐清雅见一面，普通地聊聊天。
当然大部分都是乐清雅在说。
当然，有时候也会练练系统小灰给她的《强身健体操》。
一切如常。
又似乎那场景中的经历就像一场梦一样，渐渐从记忆中隐没。
还沉浸在乐曲中的焉敢雨突然听到脑海中的系统小灰开始提醒。
“今天不是要去听那个讲座吗？赶紧准备啊，马上就到时间了。”
焉敢雨一拍脑门，“哎，对啊！我不可能忘的，只是这个曲儿终于快要编辑到尾声了，有些入迷了而已。”
她连忙起身，上下左右放松了一下由于作曲坐着的时间太久，已经僵硬了的脖子，便随意套上了一件灰色的运动衫，牛仔长裤，在镜子前略微欣赏了一下自己的美貌，微笑了一下，便出门了。
没一会，焉敢雨又打开门跑了回来，急急忙忙从门口鞋柜上边的抽屉中抽出一个黑色的口罩，戴上后又跑了出去。
【迷惑操作......】
“你不懂，戴口罩可以降低社恐，让我感觉脸皮都厚一点。”焉敢雨的手指左右摆摆。
【这其中也是有科学道理的，遮脸可以带给人部分安全感......】系统小灰的又想开始自己的长篇大论的科普。
“是是是，而且还能阻隔病毒呢。”焉敢雨不想听小灰那网上查的资料，便随意地附和了几声。
“嗨！嗨！这里......”远处的声音由大转小。
原来是乐清雅在叫她，乐清雅发现自己的嗓门引起了别人的注意，她倒是没有什么感觉，不过......
她看着远方拉高了口罩的焉敢雨，连忙降低了自己的声音。
焉敢雨忍住还想将运动衫的帽子戴上的冲动，抬头望去。
乐清雅在学校礼堂周围人少的一侧向她招手，面颊红润，额头闪亮，两眼闪烁着活泼的光芒，仿佛空中明灿灿的星星。
焉敢雨看着乐清雅又明媚地向着她飞奔过来，侧身一躲。
不过乐清雅早有预料，已经在焉敢雨的身前及时刹住了车。
她抬起手，还有点想挽着焉敢雨的胳膊，但是又放了下来。
拉住了焉敢雨的袖子。
“走！进！”