都市：系统来错世界？不，很对！ 第3章 震惊，这个男人在做500公斤卧推
热门推荐：
我拯救过的美少女不是说好会失忆
灾荒之年：一条鱼就能换一个老婆
战谋
民间风水集录
都市：我是绝世高手
娱乐：一首其实我还好，浴火重生
报告三爷，夫人又去打架了
盗墓：白家胜利，万事顺意
从变成宝可梦开始无限转生
次日一早。
结束一晚上的修炼，张衍并不感觉疲惫，反而精神抖擞。
看向面板，一晚上的修炼气血增加了0.1点，从52变成了52.1。
看着变强的感觉真好。
张衍起身下床，走出房间，现在已经是八点半，屋里已经只剩他一人。
洗漱后，将室友煮好的两个鸡蛋吃了，随后张衍取出一块妖兽肉。
【妖兽肉：尚未加工的一阶妖兽暗翼血魔鸟血肉，食用可增加些许气血】
看着眼前的肉块，张衍连忙捏住鼻子，好浓重的血腥味，不过也说明它是新鲜的。
看来仓库内时间是静止的。
开火烧水，放入生姜料酒，张衍再次取出两块妖兽肉一同放入锅中。
他和伍君晨偶尔还是会自己做饭的，只是因为工作缘故，还不如在楼下或点外卖来的方便。
去腥后，张衍就放的去煎烤，加点调料，滋滋冒油的肉块顿时散发出阵阵香气。
浓郁的香味让张衍食欲大开。
开动！
【食用一块暗翼血魔鸟肉：气血+2】
顿时，张衍就感到一阵气血翻涌，力量又增加了40公斤。
张衍瞪大眼睛，直接狼吞虎咽起来。
【食用一块暗翼血魔鸟肉：气血+2】
【食用一块暗翼血魔鸟肉：气血+2】
【……】
眼前，不断弹出一个个信息。
一块块妖兽肉被吞食，化为纯粹的气血，增强张衍的力量。
1斤肉差不多加了10点气血，三块妖兽肉下肚，竟直接增加了30点气血！
乖乖，都快赶得上一瓶气血药剂了。
这一阶妖兽肉效果太顶了，而这只是他灭了几只蚊子得来的。
这滔天的富贵顿时让张衍乐开了花。
他已经看到源源不断的妖兽肉在向他招手了。
【姓名：张衍】
【年龄：25】
【气血：82.1\/100】
【天赋：无】
【功法：d级-月轮观想法】
【武技：无】
很好，这样下去很快就能突破成为武者了。
收拾了下厨房，张衍休息会后便出门坐地铁，前往游泳馆。
不是他不想现在就突破，而是他实在吃不下了，这肉太顶了，三斤肉还是他硬撑吃下的。
来到游泳馆，张衍没有去泳池，而是径直来到健身房。
作为教练，来健身房可不需要办卡。
而且他上午没有排课，闲着也是闲着，不如来锻炼锻炼。
顺便拍个视频发发音符，毕竟现在短视频火热，十个人有九个人都会发。
上午的健身房人并不多，训练器材基本都是空的。
毕竟现在的人，大部分都是忙忙碌碌，有几个能上午来健身房的。
就算是张衍，在这之前也是下班后晚上过来练一会。
来到力量区，看着一排排的哑铃，从2.5公斤的到100公斤的都有。
张衍习惯性的去拿10公斤的。
好轻。
张衍感叹一声，差点忘了，他已经不是昨天的他了。
现在的我，强的可怕。
看向最下方100公斤的哑铃，张衍脸上露出一个微笑。
小孩子才拿5公斤的，张衍直接拿起100公斤的哑铃，开始热身。
昨天还感觉有点重的现在拿在手里却感觉像是拿了个5公斤的。
张衍更是把玩起来，在手上抛来抛去的。
就在这时，系统声音传来。
【武道一途，坚持与努力同样非常重要。】
【任务触发！】
【认真锻体练功，时间至少两个小时。】
【奖励：d级武技《重山拳》】
来了！
张衍原本还在想什么时候来下一个任务，没想到这样也能触发任务。
认真锻炼吗。
注意到任务要求，张衍收起玩闹的心，开始认真锻炼。
认真锻炼后，张衍却有些苦恼。
原本按照他的锻炼法，是需要上重量的，但以他现在的力量，就算是100公斤的哑铃，也不能给他带来压力。
这种锻炼，对他已经没有效果了。
不过好消息是系统承认了这样的锻炼，进度条也在不断增加。
哑铃结束后，他开始组装杆铃，从200公斤一路杀到500公斤。
这不是他的极限，而是健身房的极限。
“卧槽！”
“哥们你也太猛了！”
“牛逼！”
张衍如此行为，引得正在锻炼的几个年轻人直呼卧槽。
纷纷拿出手机对着张衍拍摄。
就这样，一直练到下午一点左右，张衍长舒一口气，手中的杆铃落在地上，发出一声沉闷的声响。
【任务完成】
【奖励：d级武技《重山拳》】
【学非一日之功，武非一日之功，你已经踏出第一步，但道阻且长，还需继续努力。】
【任务触发！】
【每日认真修炼武技，时间至少两个小时。】
【每完成一次，奖励一阶妖兽肉*10公斤】
看着眼前触发的新任务，还是个可持续性的任务。
10公斤，相当于20只蚊子了。
这时张衍的肚子适时的发出‘咕咕’叫声。
已经下午一点了，张衍洗了个澡后来到楼下吃饭。
海丰游泳健身会馆，坐落于五星级万象酒店，位于苍南市开发区，位置很好，面向天目湖，周围都是大片小区，豪宅区。
加上还是新开的游泳健身会馆，器材齐全，水质又好，关键价格也不贵，可谓是赚足了周边小区的生意。
张衍来到一家常来的饭店。
“老板，来个红烧肉。”
在连续吃了五碗饭后，这才有些饱了。
看的周围人连连咋舌，没见过这么能吃的。
“气血提升了，连饭量也变大了。”
张衍感慨着，没有在意别人的目光。
俗话说得好，吃的越多越有福。
看了眼时间，已经快两点了。
“该上课了。”付完钱后，张衍朝酒店走去。
他从下午两点开始，一直到晚上九点半都有课。
一天六节课已经不错了，要是上午也给他排课的话，那其他教练还活不活了。
进入酒店，按下电梯。
“教练。”
趁着等待的时间张衍一边编辑上午拍的视频，听到有人喊他，抬头一看面色顿时一笑。
只见电梯内，站着一对母女，开口的是那八九岁的女孩，正一脸开心的看着她。
“曾玥茹。”张衍先是朝曾玥茹喊了一声，随后朝她妈妈说道：“好巧啊，若烟姐。”
江若烟点了点头，笑着回应：“是啊，你也刚到吗？”
“不是，我刚去吃饭了。”张衍收起手机，进入电梯。
两人正是他下午两点的学员，没想到这么巧在这碰到了。
电梯内，两人有说有笑的交谈。
“教练，你看着好像有点不一样了。”
这时，一旁的曾玥茹突然说道。
“是吗，哪里不一样了。”
张衍好奇的看向曾玥茹。
“嗯……变得更帅了。”
曾玥茹沉吟一下，嬉笑的说道。
闻言，张衍哈哈笑了起来，捏了下她的脸：“这都被你发现了。”
一旁的江若烟噗嗤一笑，瞪了一眼曾玥茹：“茹茹，哪有你这么说话的。”
“本来就是嘛。”曾玥茹朝江若烟扮了个鬼脸。
“你啊你。”
江若烟捏了下她的鼻子，真拿她没办法。
说完后她看了眼张衍，别说，还真是有些不一样了，倒不是帅气，主要是气质方面，多了份从容，自信，随性。
散发着一股独特的魅力。
张衍自己倒是没什么感觉，跟两人笑谈着，很快电梯就到了27楼。
“你们先去，我换下衣服。”
“好，等下见。”
两人里面的衣服在家里就已经换成了泳衣，这就方便了很多。
现在已经是下午，泳池里人也多了起来，除了大人，还有很多小孩。
付教练和其他教练已经在上课了，上的是大班课。
当张衍换好衣服后，两人正在泳池边做着热身。
江若烟穿的是连体的露背泳衣，凶器十足，双腿修长有力，这套泳衣将她完好的身材展现的淋漓尽致。
好一个韵味十足的美妇人。
张衍不由多看了几眼。
一旁的曾玥茹完美的遗传了江若烟的身材，虽然才九岁，但常年有运动项目的她，身高已经达到一米四，身形纤细，双腿修长笔直，一身青色的分体泳衣让人眼前一亮。
“教练！”
张衍一来，曾玥茹就大喊一声。
看的出来，她很喜欢张衍。
同样的，张衍也喜欢她，别误会，不是那种喜欢。
他之所以选择游泳教练，喜欢小孩只是一方面。
张衍面带笑容的上前，等两人热身结束后，开始上课。
每次游完一圈，曾玥茹都喜欢挂在张衍身上，而江若烟则在不断练习，偶尔看着曾玥茹训斥一句。
张衍上课基本就是在玩的过程中结束，不过只限私教课，大班课那就一个字。
练！
很快，时间就到了下午五点二十。
教练有四十分钟的休息时间，可以选择去吃个晚饭。
按照往常，张衍都是等到晚上下班后回家再吃。
但现在，他饿了。
“这下好了，一天吃四顿了。”
张衍自嘲一声，洗个澡就下楼了。
依旧是那家饭店。
趁着吃饭的功夫，把上午还在编辑的视频编辑好发了出去。
《震惊，这个男人在做500公斤卧推！》
结束一晚上的修炼，张衍并不感觉疲惫，反而精神抖擞。
看向面板，一晚上的修炼气血增加了0.1点，从52变成了52.1。
看着变强的感觉真好。
张衍起身下床，走出房间，现在已经是八点半，屋里已经只剩他一人。
洗漱后，将室友煮好的两个鸡蛋吃了，随后张衍取出一块妖兽肉。
【妖兽肉：尚未加工的一阶妖兽暗翼血魔鸟血肉，食用可增加些许气血】
看着眼前的肉块，张衍连忙捏住鼻子，好浓重的血腥味，不过也说明它是新鲜的。
看来仓库内时间是静止的。
开火烧水，放入生姜料酒，张衍再次取出两块妖兽肉一同放入锅中。
他和伍君晨偶尔还是会自己做饭的，只是因为工作缘故，还不如在楼下或点外卖来的方便。
去腥后，张衍就放的去煎烤，加点调料，滋滋冒油的肉块顿时散发出阵阵香气。
浓郁的香味让张衍食欲大开。
开动！
【食用一块暗翼血魔鸟肉：气血+2】
顿时，张衍就感到一阵气血翻涌，力量又增加了40公斤。
张衍瞪大眼睛，直接狼吞虎咽起来。
【食用一块暗翼血魔鸟肉：气血+2】
【食用一块暗翼血魔鸟肉：气血+2】
【……】
眼前，不断弹出一个个信息。
一块块妖兽肉被吞食，化为纯粹的气血，增强张衍的力量。
1斤肉差不多加了10点气血，三块妖兽肉下肚，竟直接增加了30点气血！
乖乖，都快赶得上一瓶气血药剂了。
这一阶妖兽肉效果太顶了，而这只是他灭了几只蚊子得来的。
这滔天的富贵顿时让张衍乐开了花。
他已经看到源源不断的妖兽肉在向他招手了。
【姓名：张衍】
【年龄：25】
【气血：82.1\/100】
【天赋：无】
【功法：d级-月轮观想法】
【武技：无】
很好，这样下去很快就能突破成为武者了。
收拾了下厨房，张衍休息会后便出门坐地铁，前往游泳馆。
不是他不想现在就突破，而是他实在吃不下了，这肉太顶了，三斤肉还是他硬撑吃下的。
来到游泳馆，张衍没有去泳池，而是径直来到健身房。
作为教练，来健身房可不需要办卡。
而且他上午没有排课，闲着也是闲着，不如来锻炼锻炼。
顺便拍个视频发发音符，毕竟现在短视频火热，十个人有九个人都会发。
上午的健身房人并不多，训练器材基本都是空的。
毕竟现在的人，大部分都是忙忙碌碌，有几个能上午来健身房的。
就算是张衍，在这之前也是下班后晚上过来练一会。
来到力量区，看着一排排的哑铃，从2.5公斤的到100公斤的都有。
张衍习惯性的去拿10公斤的。
好轻。
张衍感叹一声，差点忘了，他已经不是昨天的他了。
现在的我，强的可怕。
看向最下方100公斤的哑铃，张衍脸上露出一个微笑。
小孩子才拿5公斤的，张衍直接拿起100公斤的哑铃，开始热身。
昨天还感觉有点重的现在拿在手里却感觉像是拿了个5公斤的。
张衍更是把玩起来，在手上抛来抛去的。
就在这时，系统声音传来。
【武道一途，坚持与努力同样非常重要。】
【任务触发！】
【认真锻体练功，时间至少两个小时。】
【奖励：d级武技《重山拳》】
来了！
张衍原本还在想什么时候来下一个任务，没想到这样也能触发任务。
认真锻炼吗。
注意到任务要求，张衍收起玩闹的心，开始认真锻炼。
认真锻炼后，张衍却有些苦恼。
原本按照他的锻炼法，是需要上重量的，但以他现在的力量，就算是100公斤的哑铃，也不能给他带来压力。
这种锻炼，对他已经没有效果了。
不过好消息是系统承认了这样的锻炼，进度条也在不断增加。
哑铃结束后，他开始组装杆铃，从200公斤一路杀到500公斤。
这不是他的极限，而是健身房的极限。
“卧槽！”
“哥们你也太猛了！”
“牛逼！”
张衍如此行为，引得正在锻炼的几个年轻人直呼卧槽。
纷纷拿出手机对着张衍拍摄。
就这样，一直练到下午一点左右，张衍长舒一口气，手中的杆铃落在地上，发出一声沉闷的声响。
【任务完成】
【奖励：d级武技《重山拳》】
【学非一日之功，武非一日之功，你已经踏出第一步，但道阻且长，还需继续努力。】
【任务触发！】
【每日认真修炼武技，时间至少两个小时。】
【每完成一次，奖励一阶妖兽肉*10公斤】
看着眼前触发的新任务，还是个可持续性的任务。
10公斤，相当于20只蚊子了。
这时张衍的肚子适时的发出‘咕咕’叫声。
已经下午一点了，张衍洗了个澡后来到楼下吃饭。
海丰游泳健身会馆，坐落于五星级万象酒店，位于苍南市开发区，位置很好，面向天目湖，周围都是大片小区，豪宅区。
加上还是新开的游泳健身会馆，器材齐全，水质又好，关键价格也不贵，可谓是赚足了周边小区的生意。
张衍来到一家常来的饭店。
“老板，来个红烧肉。”
在连续吃了五碗饭后，这才有些饱了。
看的周围人连连咋舌，没见过这么能吃的。
“气血提升了，连饭量也变大了。”
张衍感慨着，没有在意别人的目光。
俗话说得好，吃的越多越有福。
看了眼时间，已经快两点了。
“该上课了。”付完钱后，张衍朝酒店走去。
他从下午两点开始，一直到晚上九点半都有课。
一天六节课已经不错了，要是上午也给他排课的话，那其他教练还活不活了。
进入酒店，按下电梯。
“教练。”
趁着等待的时间张衍一边编辑上午拍的视频，听到有人喊他，抬头一看面色顿时一笑。
只见电梯内，站着一对母女，开口的是那八九岁的女孩，正一脸开心的看着她。
“曾玥茹。”张衍先是朝曾玥茹喊了一声，随后朝她妈妈说道：“好巧啊，若烟姐。”
江若烟点了点头，笑着回应：“是啊，你也刚到吗？”
“不是，我刚去吃饭了。”张衍收起手机，进入电梯。
两人正是他下午两点的学员，没想到这么巧在这碰到了。
电梯内，两人有说有笑的交谈。
“教练，你看着好像有点不一样了。”
这时，一旁的曾玥茹突然说道。
“是吗，哪里不一样了。”
张衍好奇的看向曾玥茹。
“嗯……变得更帅了。”
曾玥茹沉吟一下，嬉笑的说道。
闻言，张衍哈哈笑了起来，捏了下她的脸：“这都被你发现了。”
一旁的江若烟噗嗤一笑，瞪了一眼曾玥茹：“茹茹，哪有你这么说话的。”
“本来就是嘛。”曾玥茹朝江若烟扮了个鬼脸。
“你啊你。”
江若烟捏了下她的鼻子，真拿她没办法。
说完后她看了眼张衍，别说，还真是有些不一样了，倒不是帅气，主要是气质方面，多了份从容，自信，随性。
散发着一股独特的魅力。
张衍自己倒是没什么感觉，跟两人笑谈着，很快电梯就到了27楼。
“你们先去，我换下衣服。”
“好，等下见。”
两人里面的衣服在家里就已经换成了泳衣，这就方便了很多。
现在已经是下午，泳池里人也多了起来，除了大人，还有很多小孩。
付教练和其他教练已经在上课了，上的是大班课。
当张衍换好衣服后，两人正在泳池边做着热身。
江若烟穿的是连体的露背泳衣，凶器十足，双腿修长有力，这套泳衣将她完好的身材展现的淋漓尽致。
好一个韵味十足的美妇人。
张衍不由多看了几眼。
一旁的曾玥茹完美的遗传了江若烟的身材，虽然才九岁，但常年有运动项目的她，身高已经达到一米四，身形纤细，双腿修长笔直，一身青色的分体泳衣让人眼前一亮。
“教练！”
张衍一来，曾玥茹就大喊一声。
看的出来，她很喜欢张衍。
同样的，张衍也喜欢她，别误会，不是那种喜欢。
他之所以选择游泳教练，喜欢小孩只是一方面。
张衍面带笑容的上前，等两人热身结束后，开始上课。
每次游完一圈，曾玥茹都喜欢挂在张衍身上，而江若烟则在不断练习，偶尔看着曾玥茹训斥一句。
张衍上课基本就是在玩的过程中结束，不过只限私教课，大班课那就一个字。
练！
很快，时间就到了下午五点二十。
教练有四十分钟的休息时间，可以选择去吃个晚饭。
按照往常，张衍都是等到晚上下班后回家再吃。
但现在，他饿了。
“这下好了，一天吃四顿了。”
张衍自嘲一声，洗个澡就下楼了。
依旧是那家饭店。
趁着吃饭的功夫，把上午还在编辑的视频编辑好发了出去。
《震惊，这个男人在做500公斤卧推！》