盛世枭雄 第66章 练功
军体拳讲究的是踢、打、摔、拿、拧，林立知道自己力量不足，攻上前的拳头一晃是虚招，实则准备搂住江飞将他摔抱出去。
江飞看出林立虚招，却只当实招去看，手臂抬起，后发先至，刹那就叼住了林立的手腕，微微一用力。
天下武功，唯快不破，林立才一出手，就印证了这个道理。
眼睛看到了江飞的手掌，脑子也告诉了手要躲开，只是这只手么，却不那么听话，往下一沉就晚了。
手腕一痛，忍不住“呀”了一声。
江飞听到林立呼痛，微微一笑，手上的力道微微一松，林立可不会放过这个机会。
手腕一挣，要不下沉，双腿一前一后扎实站稳，双手也一前一后搂住江飞的腰，使劲一拔！
一……拔！
江飞双脚稳稳地落在地上，双膝微曲，腰部下沉，林立接连使了两次劲，江飞的身体，纹丝未动！
林立抬头，就见到江飞眼神里的笑意，他一发狠，一只脚往江飞脚内侧一别！
我……去！
林立跳起来。
江飞忍不住哈哈笑起来。
林立捂着脚，单脚跳了两下：“你这，下盘这么稳！”
江飞双腿站着马步，可不是稳如磐石，林立是抱不动、踢不倒、打不到，泄气也站下来。
“这还怎么打。”
江飞这才收了姿势道：“少爷根基不稳，拳术再精妙，遇到我这般的对手，也不过是一招的事情。”
林立自己也知道，摇着头道：“我这还是锻炼了半个多月了，一个月之前，我还躺床上起不来呢。
不行不行，锻炼计划要提上来了，这也太伤自尊了。”
江飞笑起来：“少爷是秀才，日后要去书院里，六艺之中可没有拳术。”
林立抬手往江飞肩膀捶了一拳：“谁说你家少爷我日后要去书院的？从今天开始，我要锻炼。
先定下一个小目标，能把你打倒。”
江飞听着稀奇道：“打倒我？少爷，你想要打倒我，不就是一句话。”
“那怎么一样，那叫仗势欺人，你少爷我是那种人吗？”
江飞点头：“少爷肯定不是的。那少爷打算如何锻炼？”
江飞是真好奇，瞧着林立这小身板发出的第一个目标是打倒自己，就觉得好笑。
他一动不动地站在这里，林立也打不倒他的。
“跑步，俯卧撑，举重。”林立说了三个最简单的，“糖厂油厂全给你了，我近期的任务就是锻炼身体。”
“成。”江飞答应着，“这些活计就是该我们下人做的。”
林立也不纠正了，看着李长安站在他们身后，就问道：“大舅哥，你也来？”
李长安露出惊喜：“我？我可以跟着江哥学打拳？”
江飞回头看看李长安道：“你要肯学，我就教，不过跟我学打拳不能半途而废。”
李长安立刻点头保证：“肯定不会半途而废。”
江飞就笑了，又看着林立道：“少爷，不如你和长安一起，每天早晚都来这里打拳如何？”
林立正有此意，当下说定了。
江飞就不客气地道：“少爷有拳术，没有任何基础。岂不闻练功不练桩，到老一场空，咱们今天就开始练站桩。”
林立与李长安并排，站在江飞对面，学着江飞的模样，双脚缓缓分开，双膝微微下沉。
站桩说起来简单，但别说站多久，就是站成标准姿势，都是一个难关。
站桩不是双膝弯曲站立就结束了，而是脚有脚的姿势，手有手的姿势，关键站桩的时候，还要调动全身的肌肉配合。
同时还讲究呼吸，意念。
江飞还没有摆完林立的姿势，还没有讲解到呼吸，林立的腿就软了，然后就开始抖了。
反倒是李长安，站得稳稳的。
江飞一点不心软，压着林立的肩，差不点让他摆出原地下坐的模样。
接着开始讲解如何呼吸，调整意念。
江飞的腿哆嗦着，却奇怪地不肯冒汗，按照江飞说的调整呼吸。
呼吸是可以调整，但完全解决不了腿上酸胀的难题。
江飞看着，在心里也暗暗点头。
他在军营中训练的时候，见多了偷懒耍滑的人。
这个站桩马步，最初最考验人的意志，他故意不说让林立休息，就是想看看林立能坚持的程度。
“少爷，你可以起来了。”
林立估摸着站了都不到五分钟的时间，江飞就扶起了他。
“这么短？”林立疑惑道。
江飞示意林立活动下，接着抓起他一条腿，搭在自己腿上。
他自己原地站个马步，顺手按摩着林立的腿，双手有力，将林立腿上的每一块肉都按到了。
“少爷和长安不同，长安的身体结实，上来就可以坚持。少爷若是再练，腿上的肉就要受伤了。”
江飞的手劲很大，这几下捏得林立龇牙咧嘴的。
不多时换了一条腿捏过了，江飞才要林立自己松快松快。
“少爷之前活动腿脚的方法不错，再打一套少爷自己的拳术。”
林立最是肯听专业人士的话，就按照江飞所说的，再活动活动手脚，打了套拳。
李长安这边头上微微见了汗，林立才要李长安站起来，稍微活动活动。
林立虽然腿上肌肉被捏得发疼，但是这般下来，却觉得神清气爽，全身都好像增加了力气。
他挥挥手，做个打拳的姿势后道：“果然舒坦。”
江飞笑道：“这才开始，以后习惯了，一天不练都难受。”
这个林立相信。他三人洗了手脸，一起往家里走去。
家里早饭已经煮好了。
小米粥鸡蛋和豆面饼子加咸菜，虽说吃的是一样的，但规矩还是有的。
林立、秀娘、江飞和李长安上桌吃饭，芍药和紫苏在一旁帮着盛饭，并不上桌。
等到他们四人吃完之后，才能自己吃。
林立开始还觉得不适应，很快就释然了。
就当是在餐厅吃饭好了，也没有服务员和客人一起吃饭的说法。
再说了，以后说不定他还会买下人，难不曾全都坐在一起？
早饭之后，江飞就回糖厂牵了牛车，林立要秀娘给江飞支了五两银子。
家里添了人，就要增添被褥衣服。
林立还要江飞多添置一套被褥，万一哪天又收留个人呢。
昨晚上少了床被褥，腰都硌得慌。
江飞看出林立虚招，却只当实招去看，手臂抬起，后发先至，刹那就叼住了林立的手腕，微微一用力。
天下武功，唯快不破，林立才一出手，就印证了这个道理。
眼睛看到了江飞的手掌，脑子也告诉了手要躲开，只是这只手么，却不那么听话，往下一沉就晚了。
手腕一痛，忍不住“呀”了一声。
江飞听到林立呼痛，微微一笑，手上的力道微微一松，林立可不会放过这个机会。
手腕一挣，要不下沉，双腿一前一后扎实站稳，双手也一前一后搂住江飞的腰，使劲一拔！
一……拔！
江飞双脚稳稳地落在地上，双膝微曲，腰部下沉，林立接连使了两次劲，江飞的身体，纹丝未动！
林立抬头，就见到江飞眼神里的笑意，他一发狠，一只脚往江飞脚内侧一别！
我……去！
林立跳起来。
江飞忍不住哈哈笑起来。
林立捂着脚，单脚跳了两下：“你这，下盘这么稳！”
江飞双腿站着马步，可不是稳如磐石，林立是抱不动、踢不倒、打不到，泄气也站下来。
“这还怎么打。”
江飞这才收了姿势道：“少爷根基不稳，拳术再精妙，遇到我这般的对手，也不过是一招的事情。”
林立自己也知道，摇着头道：“我这还是锻炼了半个多月了，一个月之前，我还躺床上起不来呢。
不行不行，锻炼计划要提上来了，这也太伤自尊了。”
江飞笑起来：“少爷是秀才，日后要去书院里，六艺之中可没有拳术。”
林立抬手往江飞肩膀捶了一拳：“谁说你家少爷我日后要去书院的？从今天开始，我要锻炼。
先定下一个小目标，能把你打倒。”
江飞听着稀奇道：“打倒我？少爷，你想要打倒我，不就是一句话。”
“那怎么一样，那叫仗势欺人，你少爷我是那种人吗？”
江飞点头：“少爷肯定不是的。那少爷打算如何锻炼？”
江飞是真好奇，瞧着林立这小身板发出的第一个目标是打倒自己，就觉得好笑。
他一动不动地站在这里，林立也打不倒他的。
“跑步，俯卧撑，举重。”林立说了三个最简单的，“糖厂油厂全给你了，我近期的任务就是锻炼身体。”
“成。”江飞答应着，“这些活计就是该我们下人做的。”
林立也不纠正了，看着李长安站在他们身后，就问道：“大舅哥，你也来？”
李长安露出惊喜：“我？我可以跟着江哥学打拳？”
江飞回头看看李长安道：“你要肯学，我就教，不过跟我学打拳不能半途而废。”
李长安立刻点头保证：“肯定不会半途而废。”
江飞就笑了，又看着林立道：“少爷，不如你和长安一起，每天早晚都来这里打拳如何？”
林立正有此意，当下说定了。
江飞就不客气地道：“少爷有拳术，没有任何基础。岂不闻练功不练桩，到老一场空，咱们今天就开始练站桩。”
林立与李长安并排，站在江飞对面，学着江飞的模样，双脚缓缓分开，双膝微微下沉。
站桩说起来简单，但别说站多久，就是站成标准姿势，都是一个难关。
站桩不是双膝弯曲站立就结束了，而是脚有脚的姿势，手有手的姿势，关键站桩的时候，还要调动全身的肌肉配合。
同时还讲究呼吸，意念。
江飞还没有摆完林立的姿势，还没有讲解到呼吸，林立的腿就软了，然后就开始抖了。
反倒是李长安，站得稳稳的。
江飞一点不心软，压着林立的肩，差不点让他摆出原地下坐的模样。
接着开始讲解如何呼吸，调整意念。
江飞的腿哆嗦着，却奇怪地不肯冒汗，按照江飞说的调整呼吸。
呼吸是可以调整，但完全解决不了腿上酸胀的难题。
江飞看着，在心里也暗暗点头。
他在军营中训练的时候，见多了偷懒耍滑的人。
这个站桩马步，最初最考验人的意志，他故意不说让林立休息，就是想看看林立能坚持的程度。
“少爷，你可以起来了。”
林立估摸着站了都不到五分钟的时间，江飞就扶起了他。
“这么短？”林立疑惑道。
江飞示意林立活动下，接着抓起他一条腿，搭在自己腿上。
他自己原地站个马步，顺手按摩着林立的腿，双手有力，将林立腿上的每一块肉都按到了。
“少爷和长安不同，长安的身体结实，上来就可以坚持。少爷若是再练，腿上的肉就要受伤了。”
江飞的手劲很大，这几下捏得林立龇牙咧嘴的。
不多时换了一条腿捏过了，江飞才要林立自己松快松快。
“少爷之前活动腿脚的方法不错，再打一套少爷自己的拳术。”
林立最是肯听专业人士的话，就按照江飞所说的，再活动活动手脚，打了套拳。
李长安这边头上微微见了汗，林立才要李长安站起来，稍微活动活动。
林立虽然腿上肌肉被捏得发疼，但是这般下来，却觉得神清气爽，全身都好像增加了力气。
他挥挥手，做个打拳的姿势后道：“果然舒坦。”
江飞笑道：“这才开始，以后习惯了，一天不练都难受。”
这个林立相信。他三人洗了手脸，一起往家里走去。
家里早饭已经煮好了。
小米粥鸡蛋和豆面饼子加咸菜，虽说吃的是一样的，但规矩还是有的。
林立、秀娘、江飞和李长安上桌吃饭，芍药和紫苏在一旁帮着盛饭，并不上桌。
等到他们四人吃完之后，才能自己吃。
林立开始还觉得不适应，很快就释然了。
就当是在餐厅吃饭好了，也没有服务员和客人一起吃饭的说法。
再说了，以后说不定他还会买下人，难不曾全都坐在一起？
早饭之后，江飞就回糖厂牵了牛车，林立要秀娘给江飞支了五两银子。
家里添了人，就要增添被褥衣服。
林立还要江飞多添置一套被褥，万一哪天又收留个人呢。
昨晚上少了床被褥，腰都硌得慌。