重来一次，觉醒短跑圣体 第309章 力量继续增长
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在李枫强大的资金支持和名气开路下，基金成立速度很快。
还有李枫重点划得几个市，已经开始实习考察情况了。
照这样速度下去，校园改造项目的速度，应该会进行的很不错！
老爸的建筑公司也在巴市是几面开花，这段时间又加盟了不少优质的建筑人才。
李枫之前还特意打电话给罗主任，让他帮忙介绍了五道口的建筑精英！
毕竟在中国，只要你钱到位，人才不缺。
特别是干工程，钱到位，速度不用担心，质量就要看甲方资金和施工单位了。
李国辉和吴月梅自然不会在这方面掉链子，这可是关系到儿子的脸面，严格按照他定的标准。
但李枫也担心公司大了，人多了，父母被忽悠呢？所以依然是还有养着一支质量检查队伍。
大不了多花点钱，多的都花了，也不差这点了。
李国辉和吴月梅自从雅典回去后，两人也是忙的脚不着地的。
李枫也经常给他们打电话，随时给他们提个醒。
李枫目前是重点培养母亲吴月梅，因为她知道母亲其实有些才能，只是苦于以前家里条件不好。
她又是家里最小的女儿，没钱供她读书，但母亲的头脑很清楚。
也很会跟人打交道，耳濡目染李枫也算是比较会跟人打交道。
目前来看，一切都在往好的地方发展。
——————分割线——————
一晃眼两个月的时间过去了，时间来到了12月30号。
这两个月的时间，胡开都处于稳步提升，因为怕受伤，李兵特意调慢了节奏。
目前胡哥已经可以用2.2m的平均步幅跑出电记10.7左右的成绩。
恢复到了他高三时的成绩。
这也让两个教练对此次改造训练，越发自信了！
只要继续这样进展下去，让身体熟悉这个步幅，形成肌肉记忆，再苦练步频，恢复巅峰不成问题！
李枫觉得，能有这种进步，主要得益于胡开强大的学习能力。
很多人觉得运动员嘛，只要身体素质好，天赋好就行了。
其实不然，如果你仔细了解过顶级的运动员，你会发现，他们都不笨。
比如祥哥，苏神，前者的百米速度并不快，但他的栏间技术，可以说是世界第一！
而苏神呢，三十多岁，突破自己跑出9.83，最主要的原因就是用脑去学！
就连博尔特的教练格伦-米尔斯，面对记者采访时都说：
“很多人都将博尔特的成功归咎于他惊人地天赋，当然是无可否认的最主要的因素！
但他事实上非常善于学习，我的意思是当他集中精神去做一件事或者做某项训练时。
他很快就能进入状态，并且做的很好，这也是为什么他进步神速的原因之一！”
李枫对此深以为然，所以他闲暇时也会拿教练的运动科学之类得书籍来看。
加强对运动本身的理解，然后结合自身，这样才能发挥最大实力！
李兵这次在胡开身上也是花了大量的心血，只要这次胡开能成功，那后面对于徒弟李枫的改进。
他也更加有自信和把握，这也是为什么他十分热衷于此事的原因之一。
还有一点就是可以发论文，对他个人职业生涯有帮助，甚至对国内田径也是有用的。
这是先进的短跑技术，对一些陷入瓶颈期的运动员，算是一个新方向。
从李枫离开学校后，五道口大学对外宣传李枫已经进行了封闭式冬训。
谢绝了所有媒体记者的采访，这让李枫的消息也逐渐慢慢的降下来了。
这对他也是好事，也不能一直占据热搜，这样会给自己招风。
就连之前捐赠的事情，也是特意交代了不用上新闻，避免出风头。
在基地器械训练区，跟胡哥一起结束了今天的力量训练，两人都是汗如雨下。
琼省的天，搞器械真的是把衣服脱了一拧，可以揪出水的那种。
“胡哥，明天元旦，出去转一圈？”
胡开闻言，擦了擦额头上的汗，有些不好意思的笑了。
“嗯..我女朋友要过来，因为过年我打算不回去了，她刚好放假，就来找我，所以…”
“哈哈，那挺好，我就不打扰你们二人世界了。
对了，嫂子走的时候，说一声哈，我也请她吃个饭。”
胡开摆了摆手说道：
“那就不用了吧，你玩自己的，不用管我们！”
“那不行，我必须尽一下地主之谊，不然嫂子还以为你朋友都没有，你说是不是，哈哈！”
两人边走边聊天，走到空旷的瑜伽区，坐在旁边的垫子上，开始做锻练后的拉伸运动。
两个教练也是在旁边看着，及时纠正动作，好一会，两人拉伸完毕后。
到休息室，习惯性的躺在椅子上，钱师傅和基地的按摩师傅。
给两人开始舒缓全身肌肉，如果没有按摩，经常这样大强度的练那就是找死。
这两个月下来，虽然百米后程的二次爆发掌握的还是不太熟练，始终差一点感觉。
但李枫的力量也有了久违的增长，这主要是跟集中力量训练有关。
姓名：李枫
年龄：18岁+
职业：运动员
身高：182cm+
体重：80kg+
力量：91+
耐力：90+
速度：89+
反应：88+
已激活天赋：爆发式起跑，强力途中跑
健康状况：较差
按摩完之后，两人舒舒服服的洗了个澡，清爽多了。
每次练完都是大汗淋漓的，衣服粘在身上，贼不舒服。
今天晚上，琼省百沙冬训基地有元旦晚会，在这里训练的运动员不少。
北方城市地方队需要练力量项目的运动员，还有游泳等都在这里训练。
中长跑那些，需要耐力的，都去了高原训练基地。
比如邢慧那他们长跑队，今年还是去了清海的多巴高原基地。
今天基地的工作人员还准备了不少表演节目，打饭的黄阿姨，也参与其中。
这次来，黄阿姨都感慨，真的是一年一个样，李枫现在不仅越来越壮了，现在都成了世界第一了。
氛围还挺好，杨进是会搞活动的，让运动员们在频繁的训练中，放松一下是必不可少的。
聚餐结束后回到宿舍，李枫打开手机，给家里人打电话，问候一下。
看到企鹅上，小陈的祝贺消息，想了想。
给她也打了一个，结果她元旦没回家，而是在学校过。
两人简单的聊了一会，互道了句“照顾好自己”后就挂断了。
还有李枫重点划得几个市，已经开始实习考察情况了。
照这样速度下去，校园改造项目的速度，应该会进行的很不错！
老爸的建筑公司也在巴市是几面开花，这段时间又加盟了不少优质的建筑人才。
李枫之前还特意打电话给罗主任，让他帮忙介绍了五道口的建筑精英！
毕竟在中国，只要你钱到位，人才不缺。
特别是干工程，钱到位，速度不用担心，质量就要看甲方资金和施工单位了。
李国辉和吴月梅自然不会在这方面掉链子，这可是关系到儿子的脸面，严格按照他定的标准。
但李枫也担心公司大了，人多了，父母被忽悠呢？所以依然是还有养着一支质量检查队伍。
大不了多花点钱，多的都花了，也不差这点了。
李国辉和吴月梅自从雅典回去后，两人也是忙的脚不着地的。
李枫也经常给他们打电话，随时给他们提个醒。
李枫目前是重点培养母亲吴月梅，因为她知道母亲其实有些才能，只是苦于以前家里条件不好。
她又是家里最小的女儿，没钱供她读书，但母亲的头脑很清楚。
也很会跟人打交道，耳濡目染李枫也算是比较会跟人打交道。
目前来看，一切都在往好的地方发展。
——————分割线——————
一晃眼两个月的时间过去了，时间来到了12月30号。
这两个月的时间，胡开都处于稳步提升，因为怕受伤，李兵特意调慢了节奏。
目前胡哥已经可以用2.2m的平均步幅跑出电记10.7左右的成绩。
恢复到了他高三时的成绩。
这也让两个教练对此次改造训练，越发自信了！
只要继续这样进展下去，让身体熟悉这个步幅，形成肌肉记忆，再苦练步频，恢复巅峰不成问题！
李枫觉得，能有这种进步，主要得益于胡开强大的学习能力。
很多人觉得运动员嘛，只要身体素质好，天赋好就行了。
其实不然，如果你仔细了解过顶级的运动员，你会发现，他们都不笨。
比如祥哥，苏神，前者的百米速度并不快，但他的栏间技术，可以说是世界第一！
而苏神呢，三十多岁，突破自己跑出9.83，最主要的原因就是用脑去学！
就连博尔特的教练格伦-米尔斯，面对记者采访时都说：
“很多人都将博尔特的成功归咎于他惊人地天赋，当然是无可否认的最主要的因素！
但他事实上非常善于学习，我的意思是当他集中精神去做一件事或者做某项训练时。
他很快就能进入状态，并且做的很好，这也是为什么他进步神速的原因之一！”
李枫对此深以为然，所以他闲暇时也会拿教练的运动科学之类得书籍来看。
加强对运动本身的理解，然后结合自身，这样才能发挥最大实力！
李兵这次在胡开身上也是花了大量的心血，只要这次胡开能成功，那后面对于徒弟李枫的改进。
他也更加有自信和把握，这也是为什么他十分热衷于此事的原因之一。
还有一点就是可以发论文，对他个人职业生涯有帮助，甚至对国内田径也是有用的。
这是先进的短跑技术，对一些陷入瓶颈期的运动员，算是一个新方向。
从李枫离开学校后，五道口大学对外宣传李枫已经进行了封闭式冬训。
谢绝了所有媒体记者的采访，这让李枫的消息也逐渐慢慢的降下来了。
这对他也是好事，也不能一直占据热搜，这样会给自己招风。
就连之前捐赠的事情，也是特意交代了不用上新闻，避免出风头。
在基地器械训练区，跟胡哥一起结束了今天的力量训练，两人都是汗如雨下。
琼省的天，搞器械真的是把衣服脱了一拧，可以揪出水的那种。
“胡哥，明天元旦，出去转一圈？”
胡开闻言，擦了擦额头上的汗，有些不好意思的笑了。
“嗯..我女朋友要过来，因为过年我打算不回去了，她刚好放假，就来找我，所以…”
“哈哈，那挺好，我就不打扰你们二人世界了。
对了，嫂子走的时候，说一声哈，我也请她吃个饭。”
胡开摆了摆手说道：
“那就不用了吧，你玩自己的，不用管我们！”
“那不行，我必须尽一下地主之谊，不然嫂子还以为你朋友都没有，你说是不是，哈哈！”
两人边走边聊天，走到空旷的瑜伽区，坐在旁边的垫子上，开始做锻练后的拉伸运动。
两个教练也是在旁边看着，及时纠正动作，好一会，两人拉伸完毕后。
到休息室，习惯性的躺在椅子上，钱师傅和基地的按摩师傅。
给两人开始舒缓全身肌肉，如果没有按摩，经常这样大强度的练那就是找死。
这两个月下来，虽然百米后程的二次爆发掌握的还是不太熟练，始终差一点感觉。
但李枫的力量也有了久违的增长，这主要是跟集中力量训练有关。
姓名：李枫
年龄：18岁+
职业：运动员
身高：182cm+
体重：80kg+
力量：91+
耐力：90+
速度：89+
反应：88+
已激活天赋：爆发式起跑，强力途中跑
健康状况：较差
按摩完之后，两人舒舒服服的洗了个澡，清爽多了。
每次练完都是大汗淋漓的，衣服粘在身上，贼不舒服。
今天晚上，琼省百沙冬训基地有元旦晚会，在这里训练的运动员不少。
北方城市地方队需要练力量项目的运动员，还有游泳等都在这里训练。
中长跑那些，需要耐力的，都去了高原训练基地。
比如邢慧那他们长跑队，今年还是去了清海的多巴高原基地。
今天基地的工作人员还准备了不少表演节目，打饭的黄阿姨，也参与其中。
这次来，黄阿姨都感慨，真的是一年一个样，李枫现在不仅越来越壮了，现在都成了世界第一了。
氛围还挺好，杨进是会搞活动的，让运动员们在频繁的训练中，放松一下是必不可少的。
聚餐结束后回到宿舍，李枫打开手机，给家里人打电话，问候一下。
看到企鹅上，小陈的祝贺消息，想了想。
给她也打了一个，结果她元旦没回家，而是在学校过。
两人简单的聊了一会，互道了句“照顾好自己”后就挂断了。