重来一次，觉醒短跑圣体 第717章 年冬训提前开始
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正在训练的众人一看，连忙朝他们挥手，招呼他们过来，神情非常激动。
教练们的热情自然也吸引了这些新成员的目光。
不看不要紧，一看，激动坏了！
“卧槽，真的是李枫！”
“短跑之神来了！”
“枫神回来了，我就说嘛，早晚能看到！”
“偶像来了，枫哥！”
“枫哥！”
一时间这些小年轻惊呼的声音此起彼伏的在跑道上响起。
李枫走近，看到几个教练的眼神和表情，他瞬间明白。
于是热情的跟七八个新人叙叙话，主要是鼓励他们要好好训练，打打气：
“你们好啊，能来这里，说明你们每个人都是非常有潜力的。
但潜力不代表成绩，你们还需要不断的刻苦训练，去兑现自己的天赋。
我是非常看好你们的，咱们校队现在有不逊色于国家队的训练环境和教练团队，一定要把握好机会！”
“嗯嗯，知道啦！”
“那是肯定的，保证完成任务！”
“对了，如果你们训练积极，效果好，到时候我跟学校说说，冬训的时候，你们都可以跟我一起去百沙冬训基地，要是偷懒或者消极怠工的话…嘿嘿！”
听到最后一段，众人都忍不住笑了，连忙拍了拍胸脯保证一定好好训练！
面对面的见到李枫，这些新人还是很激动的。
对于田径人来说，李枫就是他们的偶像，是目标，是这个圈子里的神话人物。
今天活生生的站在了他们面前，还非常友善的跟他们讲话，开玩笑。
自然是激动万分。
追星有时候也是激励自己的一种方式，关键看追星的方式。
李枫只用了一番话，就让七个新人顿时一种嗷嗷叫的气势。
帮忙完毕后，李枫挥手示意，然后自己也走到更衣室里，换上运动服。
穿上熟悉的运动服，走到跑道上，微风吹过身上还有点凉飕飕的。
九月中的京城还是比较冷的，16度的多云天气一吹风，就显得有点冷了。
“师父，我先跑几圈！”
“去吧，收着点跑，多跑两圈，等会先熟悉一下初级阶段。”
“好！”
说完后，李枫猛的一下子冲上跑道，开始绕圈热身。
从这一刻开始，他就是提前进入今年的冬训环节了。
没办法，时不我待！
他跟尤塞恩-博尔特现在属于隔空较量的状态呢。
听经纪人葛柏强跟他透露的小道消息说，尤塞恩-博尔特在苏黎世黄金联赛结束后，直接扭头回国了。
然后休息，放松了两天，博尔特就全身心投入训练了。
那不用想，博尔特的目标就是他啊。
能让刚跑出9秒50和19秒22的短跑历史第二人做出如此行为的，除了他不会有别人了。
李枫绕着外道跑圈，脑子里想的却是博尔特。
虽然两人都是老天爷赏饭吃，但还是有区别的。
他自己的成长之路可以说是一步一个脚印的去提升。
通过老天爷奖励的属性面板，他能看到自己任何一个进步的瞬间。
在今年四月份之后，他的属性里，除了年龄这一栏，其余都没有变动，直到现在还是这个情况。
姓名：李枫
年龄：22岁+
职业：运动员
身高：185cm+
体重：84kg+
力量：96
耐力：94+
速度：94+
反应：91+
已激活天赋：爆发式起跑，强力途中跑，二次爆发
健康状况：良好
看面板，他的力量已经到头了，其他都还有进步空间。
李枫在短跑成绩上进步自然是非常非常快的，只是专业训练了不到一年就跑进了十秒大关！
但之后的进展，就慢了一些，如果是跟博尔特比的话。
博尔特是先练200米和400米专项的，所以跟李枫前阶段的成绩没有可比性。
但谁也无法忽视的是，他转项100米只用了一年时间，成绩就从十秒开外，飙升到了跟李枫旗鼓相当的成绩。
这样惊世骇俗的情况，在没有铁的事实摆在面前，谁都不会相信！
这样的跨越，不亚于一个没有训练痕迹的人突然跑进了十秒！
因为按照正常逻辑，百米跑进10秒之后的每一个0.1秒，都是一个天堑。
绝大多数运动员穷极一生都无法跨越。
而博尔特一年时间，完成了10秒06到9秒50的跨越。
这样的现状让世人惊叹于他天赋的同时也自然而然的怀疑是不是有黑科技。
尤其是美国人。
但尿检的次数越多，尤塞恩-博尔特就越清白。
跟李枫一样，他没有任何问题。
而且像牙买加这样的小国，想背着美国玩科技，基本上是痴人说梦。
所以这是一个奇迹！
要知道李枫从第一次跑进十秒大关到现在的9秒49，他可是花了五年！
其中固然有博尔特在200米艰苦耕耘厚积薄发的原因，但他不能否认，博尔特的效率更快！
而且博尔特的进步空间比他大。
按照师父李兵的说法，博尔特腿长，步幅大，从录像上看，博尔特通过训练提高步频成绩自然就上来了，只要还有潜力，这是肯定的。
他的跟腱和大长腿本就异于常人。
还有就是起跑，博尔特的起跑相比李枫处于绝对弱势，但起跑可以通过专项训练来弥补。
而李枫自己应该算是基本到顶了，目前185cm的身高注定了他不能跟博尔特一样继续深耕步频。
他的步频已经快如闪电了，每分钟将近280步，想再往上，难度不是一般高。
对此情况，李枫心里自然清楚。
想起这些，李枫脚下的动作也下意识的加快了起来！
在跑道上风驰电掣的感觉让他很舒服，努力就有回报是老天爷对他最大的奖赏。
见李枫速度变快，李兵朝着他大声提醒道：“慢点，慢点！”
李枫立刻心领神会，快慢交替跑了好几圈之后，李枫回到了李兵身旁。
此时训练所需的设备已经备好了。
起跑器，起跑线旁的高速摄像机，还有一侧的轨道摄录机全都弄上了。
待李枫缓了缓，李兵说道：“先跑两枪，找找感觉”
李枫没二话，蹬上起跑器，脑子里回想训练方案上的要素。
“加大步幅，加大步幅，均匀调整，均匀调整”他在心中默念，给自己增加心理暗示。
“set”（预备！）
“啪！”
李枫从助跑器上弹出，依然是快速爆发冲出，非常迅猛。
然后他大力蹬伸，不同于平常逐步加步幅，这次他更加主动，幅度更大，这让他有点不适应！
连同步频也变得非常慢。
他在跑得同时心里默念步数，“1，2，3…”
这是初阶段训练，所以他很慎重，慢点也无所谓，主要是找找步幅的感觉。
最后他43步多一点完成了全程。
终点的黄色小计时牌也闪出了出现了最终成绩。
让终点一侧正在拉伸的张培蒙大跌眼镜，露出了震惊的表情！
教练们的热情自然也吸引了这些新成员的目光。
不看不要紧，一看，激动坏了！
“卧槽，真的是李枫！”
“短跑之神来了！”
“枫神回来了，我就说嘛，早晚能看到！”
“偶像来了，枫哥！”
“枫哥！”
一时间这些小年轻惊呼的声音此起彼伏的在跑道上响起。
李枫走近，看到几个教练的眼神和表情，他瞬间明白。
于是热情的跟七八个新人叙叙话，主要是鼓励他们要好好训练，打打气：
“你们好啊，能来这里，说明你们每个人都是非常有潜力的。
但潜力不代表成绩，你们还需要不断的刻苦训练，去兑现自己的天赋。
我是非常看好你们的，咱们校队现在有不逊色于国家队的训练环境和教练团队，一定要把握好机会！”
“嗯嗯，知道啦！”
“那是肯定的，保证完成任务！”
“对了，如果你们训练积极，效果好，到时候我跟学校说说，冬训的时候，你们都可以跟我一起去百沙冬训基地，要是偷懒或者消极怠工的话…嘿嘿！”
听到最后一段，众人都忍不住笑了，连忙拍了拍胸脯保证一定好好训练！
面对面的见到李枫，这些新人还是很激动的。
对于田径人来说，李枫就是他们的偶像，是目标，是这个圈子里的神话人物。
今天活生生的站在了他们面前，还非常友善的跟他们讲话，开玩笑。
自然是激动万分。
追星有时候也是激励自己的一种方式，关键看追星的方式。
李枫只用了一番话，就让七个新人顿时一种嗷嗷叫的气势。
帮忙完毕后，李枫挥手示意，然后自己也走到更衣室里，换上运动服。
穿上熟悉的运动服，走到跑道上，微风吹过身上还有点凉飕飕的。
九月中的京城还是比较冷的，16度的多云天气一吹风，就显得有点冷了。
“师父，我先跑几圈！”
“去吧，收着点跑，多跑两圈，等会先熟悉一下初级阶段。”
“好！”
说完后，李枫猛的一下子冲上跑道，开始绕圈热身。
从这一刻开始，他就是提前进入今年的冬训环节了。
没办法，时不我待！
他跟尤塞恩-博尔特现在属于隔空较量的状态呢。
听经纪人葛柏强跟他透露的小道消息说，尤塞恩-博尔特在苏黎世黄金联赛结束后，直接扭头回国了。
然后休息，放松了两天，博尔特就全身心投入训练了。
那不用想，博尔特的目标就是他啊。
能让刚跑出9秒50和19秒22的短跑历史第二人做出如此行为的，除了他不会有别人了。
李枫绕着外道跑圈，脑子里想的却是博尔特。
虽然两人都是老天爷赏饭吃，但还是有区别的。
他自己的成长之路可以说是一步一个脚印的去提升。
通过老天爷奖励的属性面板，他能看到自己任何一个进步的瞬间。
在今年四月份之后，他的属性里，除了年龄这一栏，其余都没有变动，直到现在还是这个情况。
姓名：李枫
年龄：22岁+
职业：运动员
身高：185cm+
体重：84kg+
力量：96
耐力：94+
速度：94+
反应：91+
已激活天赋：爆发式起跑，强力途中跑，二次爆发
健康状况：良好
看面板，他的力量已经到头了，其他都还有进步空间。
李枫在短跑成绩上进步自然是非常非常快的，只是专业训练了不到一年就跑进了十秒大关！
但之后的进展，就慢了一些，如果是跟博尔特比的话。
博尔特是先练200米和400米专项的，所以跟李枫前阶段的成绩没有可比性。
但谁也无法忽视的是，他转项100米只用了一年时间，成绩就从十秒开外，飙升到了跟李枫旗鼓相当的成绩。
这样惊世骇俗的情况，在没有铁的事实摆在面前，谁都不会相信！
这样的跨越，不亚于一个没有训练痕迹的人突然跑进了十秒！
因为按照正常逻辑，百米跑进10秒之后的每一个0.1秒，都是一个天堑。
绝大多数运动员穷极一生都无法跨越。
而博尔特一年时间，完成了10秒06到9秒50的跨越。
这样的现状让世人惊叹于他天赋的同时也自然而然的怀疑是不是有黑科技。
尤其是美国人。
但尿检的次数越多，尤塞恩-博尔特就越清白。
跟李枫一样，他没有任何问题。
而且像牙买加这样的小国，想背着美国玩科技，基本上是痴人说梦。
所以这是一个奇迹！
要知道李枫从第一次跑进十秒大关到现在的9秒49，他可是花了五年！
其中固然有博尔特在200米艰苦耕耘厚积薄发的原因，但他不能否认，博尔特的效率更快！
而且博尔特的进步空间比他大。
按照师父李兵的说法，博尔特腿长，步幅大，从录像上看，博尔特通过训练提高步频成绩自然就上来了，只要还有潜力，这是肯定的。
他的跟腱和大长腿本就异于常人。
还有就是起跑，博尔特的起跑相比李枫处于绝对弱势，但起跑可以通过专项训练来弥补。
而李枫自己应该算是基本到顶了，目前185cm的身高注定了他不能跟博尔特一样继续深耕步频。
他的步频已经快如闪电了，每分钟将近280步，想再往上，难度不是一般高。
对此情况，李枫心里自然清楚。
想起这些，李枫脚下的动作也下意识的加快了起来！
在跑道上风驰电掣的感觉让他很舒服，努力就有回报是老天爷对他最大的奖赏。
见李枫速度变快，李兵朝着他大声提醒道：“慢点，慢点！”
李枫立刻心领神会，快慢交替跑了好几圈之后，李枫回到了李兵身旁。
此时训练所需的设备已经备好了。
起跑器，起跑线旁的高速摄像机，还有一侧的轨道摄录机全都弄上了。
待李枫缓了缓，李兵说道：“先跑两枪，找找感觉”
李枫没二话，蹬上起跑器，脑子里回想训练方案上的要素。
“加大步幅，加大步幅，均匀调整，均匀调整”他在心中默念，给自己增加心理暗示。
“set”（预备！）
“啪！”
李枫从助跑器上弹出，依然是快速爆发冲出，非常迅猛。
然后他大力蹬伸，不同于平常逐步加步幅，这次他更加主动，幅度更大，这让他有点不适应！
连同步频也变得非常慢。
他在跑得同时心里默念步数，“1，2，3…”
这是初阶段训练，所以他很慎重，慢点也无所谓，主要是找找步幅的感觉。
最后他43步多一点完成了全程。
终点的黄色小计时牌也闪出了出现了最终成绩。
让终点一侧正在拉伸的张培蒙大跌眼镜，露出了震惊的表情！