重来一次，觉醒短跑圣体 第718章 新目标42－43步
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这是张培蒙加盟风之队跟李枫一起训练之后，他见过的，最差的成绩。
以前就算是热身恐怕李枫都没跑过这么差的成绩。
小小计时器上，显示的数字竟然连11秒都没进！
在轨道摄录机链接的显示器屏幕前的李兵见状也很惊讶，但却并不意外。
这是情理之中的，之前胡开也是如此，大改步幅需要循序渐进。
慢慢的去提升，让身体适应步幅，而且刚刚李枫也没怎么发力，主要是用大步幅跑了一枪。
李枫本人看了眼计时器上的数字，只是轻微叹了口气。
然后转身往回走，不忍直视啊！
“卧槽，才11秒12！”
确实很差。
但在情理之中，他刚刚只是按照教练的方案去完成全程，发力也很谨慎。
他耸了耸肩不紧不慢的走回到起跑线旁，李兵此时正来回看刚刚录像呢。
“师父…怎么样？
我刚刚跑得时候默数了一下，应该差不多43步多一点吧！”
李兵收回看向屏幕的目光，转头看向李枫说道：
“没错，你刚刚节奏不错，严格来说应该是43.5步。
你刚刚跑起来感觉怎么样，有没有很明显的不舒服的感觉？”
李枫重新回忆了一下，“那倒没有，就是不习惯而已。”
“这是正常的，重新调整一下再来一枪，这次步子再大一点，看看能不能跑到43步完成。”
“行！”
李枫二话不说，伸展了一下，重新蹬上起跑器。
助理教练按下了自动起跑器。
“set！”（预备！）
“啪！”
第二枪，李枫同样轻微发力，量着步子跑，但还是有一点误差。
“43.3步，继续！”
“啪！”
“啪！”
“啪！”
经过五枪的测试，李枫勉强找到了感觉，刚好以43步跑完全程。
别看只跟他之前的最近成绩9秒49的44步只差1步，但差距其实很大。
而且李枫也不是每一次都是44步跑完全程，有时候是44.5步，或者45步。
没有固定的，需要看当时的临场发挥，总之他目前的范围在44-45步之间。
李兵的最佳期望是能调整到42-43的区间，这是一个大的跨越。
想跟博尔特41步并肩那基本上是不可能的，李枫的身高是最大制衡。
对于一个185cm的运动员来说，42步跑完100米理论上来说是极限了。
嗯…综合超快步频来说，是极限，不考虑步频可以更大。
“就是刚刚这个感觉，好好体会一下，然后就按照这个节奏练，继续跑43步。
小枫，你先休息一下，然后再继续练，我再仔细研究研究录像。”
李枫闻言点头，在跑道上缓慢走着，缓解一下，与此同时他脑子里想的是刚刚跑步的节奏。
43步，这是他未来一个月的训练目标，要快速的让身体去适应这个节奏。
而张培蒙则是在专心的在一旁训练备战，三天后的魔都黄金大奖赛，对于他和苏丙天来说，是一个新的挑战！
苏丙天和兰迪-亨廷顿教练今天没来训练，因为他们去拍广告去了。
没办法，广告商那边催的急了，只能临时抽调一天。
虽然很烦，但知名运动员都是这样。
总是要在商业活动和训练中找到一个符合自己的平衡。
但这其实是好事，说明苏丙天的个人商业价值上来了。
张培蒙不是没有代言，而是排到了魔都大奖赛之后。
苏丙天这次拍的是奥运会后刚签约的广告，本来是前几天拍的，但因为去参加田联总决赛耽误了，所以回来才急着拍。
今年的魔都黄金大奖赛的售票情况在14号之前相比往年的火热，有些遇冷。
甚至可以说是惨淡。
以往都是满座的，今年截止9月13号才卖了不到一半。
主要是原因有两个。
一是刘祥作为主场核心不出战，他在调养身体，准备手术，无法应战。
二是李枫等短跑顶级运动员也未出战。
今年奥运会之后，以往热闹活跃的的男子100米、200米顶级运动员都消停了。
李枫、博尔特、盖伊、加特林等人都选择了蛰伏。
就连鲍威尔比完田联总决赛后，也回国了，并未出战此次的魔都黄金大奖赛。
这就让观众的热情削减了许多。
但14-15号在斯图加特举行的国际田联总决赛结束后，事情有了新发展。
苏丙天和张培蒙的精彩情况让这场比赛有新的期待。
门票售卖也立马火了起来。
在网络上出现了一股风潮，吹苏丙天，吹张培蒙的风潮。
在李枫吧里，各路吧友畅所欲言，讨论着风之队的两人。
他们俩最近火的不行。
【论苏丙天、张培蒙魔都黄金大奖赛夺冠的可能性！】
“后起之秀已势不可挡！苏丙天、张培蒙都有夺冠的实力！”
“那还用说？看魔都黄金大奖赛的阵容，还不如田联总决赛呢，妥妥的！”
“我赌一百块小苏要拿金牌！”
“楼上+1，小苏看见张培蒙的金牌肯定馋坏了！”
“能不能谦虚点，现在吹的高，万一成绩不好，骂人的又是你们这种人！”
“楼上别放屁了，鼓励一下不行啊，枫神都说了，气势上不能输！”
“就是就是，气势必须打出来！”
“魔都体育场22包厢，寻有缘吧友来一起观赛！”
“土豪，有钱买包厢，求带带！”
除了在贴吧，甚至一些大小新闻都出现了类似的情况。
通过播放两人田联总决赛的冲线画面博眼球。
【携田联总决赛夺冠之势，张培蒙黄金大奖赛目标直指冠军！】
【苏丙天表示自己也想要一枚金牌，希望魔都黄金大奖赛能对他好一点！】
【他才19岁啊，就给他一块金牌，怎么了？】
【中国田径双子星双双避战令人遗憾，但无碍，新双子星鏖战群雄！】
两人一度被誉为新一代双子星。
这样的情况自然让张培蒙倍感压力，所以他回来后也是没有休息，全身心备战。
连家都只回去了一天，然后就住回了学校宿舍。
以前就算是热身恐怕李枫都没跑过这么差的成绩。
小小计时器上，显示的数字竟然连11秒都没进！
在轨道摄录机链接的显示器屏幕前的李兵见状也很惊讶，但却并不意外。
这是情理之中的，之前胡开也是如此，大改步幅需要循序渐进。
慢慢的去提升，让身体适应步幅，而且刚刚李枫也没怎么发力，主要是用大步幅跑了一枪。
李枫本人看了眼计时器上的数字，只是轻微叹了口气。
然后转身往回走，不忍直视啊！
“卧槽，才11秒12！”
确实很差。
但在情理之中，他刚刚只是按照教练的方案去完成全程，发力也很谨慎。
他耸了耸肩不紧不慢的走回到起跑线旁，李兵此时正来回看刚刚录像呢。
“师父…怎么样？
我刚刚跑得时候默数了一下，应该差不多43步多一点吧！”
李兵收回看向屏幕的目光，转头看向李枫说道：
“没错，你刚刚节奏不错，严格来说应该是43.5步。
你刚刚跑起来感觉怎么样，有没有很明显的不舒服的感觉？”
李枫重新回忆了一下，“那倒没有，就是不习惯而已。”
“这是正常的，重新调整一下再来一枪，这次步子再大一点，看看能不能跑到43步完成。”
“行！”
李枫二话不说，伸展了一下，重新蹬上起跑器。
助理教练按下了自动起跑器。
“set！”（预备！）
“啪！”
第二枪，李枫同样轻微发力，量着步子跑，但还是有一点误差。
“43.3步，继续！”
“啪！”
“啪！”
“啪！”
经过五枪的测试，李枫勉强找到了感觉，刚好以43步跑完全程。
别看只跟他之前的最近成绩9秒49的44步只差1步，但差距其实很大。
而且李枫也不是每一次都是44步跑完全程，有时候是44.5步，或者45步。
没有固定的，需要看当时的临场发挥，总之他目前的范围在44-45步之间。
李兵的最佳期望是能调整到42-43的区间，这是一个大的跨越。
想跟博尔特41步并肩那基本上是不可能的，李枫的身高是最大制衡。
对于一个185cm的运动员来说，42步跑完100米理论上来说是极限了。
嗯…综合超快步频来说，是极限，不考虑步频可以更大。
“就是刚刚这个感觉，好好体会一下，然后就按照这个节奏练，继续跑43步。
小枫，你先休息一下，然后再继续练，我再仔细研究研究录像。”
李枫闻言点头，在跑道上缓慢走着，缓解一下，与此同时他脑子里想的是刚刚跑步的节奏。
43步，这是他未来一个月的训练目标，要快速的让身体去适应这个节奏。
而张培蒙则是在专心的在一旁训练备战，三天后的魔都黄金大奖赛，对于他和苏丙天来说，是一个新的挑战！
苏丙天和兰迪-亨廷顿教练今天没来训练，因为他们去拍广告去了。
没办法，广告商那边催的急了，只能临时抽调一天。
虽然很烦，但知名运动员都是这样。
总是要在商业活动和训练中找到一个符合自己的平衡。
但这其实是好事，说明苏丙天的个人商业价值上来了。
张培蒙不是没有代言，而是排到了魔都大奖赛之后。
苏丙天这次拍的是奥运会后刚签约的广告，本来是前几天拍的，但因为去参加田联总决赛耽误了，所以回来才急着拍。
今年的魔都黄金大奖赛的售票情况在14号之前相比往年的火热，有些遇冷。
甚至可以说是惨淡。
以往都是满座的，今年截止9月13号才卖了不到一半。
主要是原因有两个。
一是刘祥作为主场核心不出战，他在调养身体，准备手术，无法应战。
二是李枫等短跑顶级运动员也未出战。
今年奥运会之后，以往热闹活跃的的男子100米、200米顶级运动员都消停了。
李枫、博尔特、盖伊、加特林等人都选择了蛰伏。
就连鲍威尔比完田联总决赛后，也回国了，并未出战此次的魔都黄金大奖赛。
这就让观众的热情削减了许多。
但14-15号在斯图加特举行的国际田联总决赛结束后，事情有了新发展。
苏丙天和张培蒙的精彩情况让这场比赛有新的期待。
门票售卖也立马火了起来。
在网络上出现了一股风潮，吹苏丙天，吹张培蒙的风潮。
在李枫吧里，各路吧友畅所欲言，讨论着风之队的两人。
他们俩最近火的不行。
【论苏丙天、张培蒙魔都黄金大奖赛夺冠的可能性！】
“后起之秀已势不可挡！苏丙天、张培蒙都有夺冠的实力！”
“那还用说？看魔都黄金大奖赛的阵容，还不如田联总决赛呢，妥妥的！”
“我赌一百块小苏要拿金牌！”
“楼上+1，小苏看见张培蒙的金牌肯定馋坏了！”
“能不能谦虚点，现在吹的高，万一成绩不好，骂人的又是你们这种人！”
“楼上别放屁了，鼓励一下不行啊，枫神都说了，气势上不能输！”
“就是就是，气势必须打出来！”
“魔都体育场22包厢，寻有缘吧友来一起观赛！”
“土豪，有钱买包厢，求带带！”
除了在贴吧，甚至一些大小新闻都出现了类似的情况。
通过播放两人田联总决赛的冲线画面博眼球。
【携田联总决赛夺冠之势，张培蒙黄金大奖赛目标直指冠军！】
【苏丙天表示自己也想要一枚金牌，希望魔都黄金大奖赛能对他好一点！】
【他才19岁啊，就给他一块金牌，怎么了？】
【中国田径双子星双双避战令人遗憾，但无碍，新双子星鏖战群雄！】
两人一度被誉为新一代双子星。
这样的情况自然让张培蒙倍感压力，所以他回来后也是没有休息，全身心备战。
连家都只回去了一天，然后就住回了学校宿舍。